Lijf & Lijn
alle pijlers
Cellulitis wegtrainen?
woensdag 23 augustus 2017 om 16:48
Hallo,
ik ben een vrouw van 25 jaar. tot mijn 22e levensjaar had ik zover ik zag geen enkele vorm van cellulitis. maar de afgelopen jaren is het ineens er gekomen, en het wordt ook erger. als ik mijn billen aan span zie je veel putjes op mijn boven been en bil. als ik het loslaat zie je nog steeds dat de huid niet strak is. Je ziet dat de overloop van boven been naar bil best wel erg slap is.
Mijn levensstijl is wel slecht (nooit gesport) maar omdat ik late puberteit had bleef ik tot mijn 22e gewoon strak. Ik eet/drink veel suikers en lig heel veel op bed te nietsen. 1 bil ziet er ook een beetje platgeslagen uit. (alsof slechte doorbloeding) heb dit nooit gehad. maar het stoort me nu wel echt. ben niet dik. 1,60 en 50 kilo.
Mijn vraag is dus of ik de cellulitis nog weg kan trainen of dat het te laat is als cellulitis er eenmaal is. heeft iemand tips om ervan af te komen? mag ook met een behandeling etc zijn. deel je goede of slechte ervaringen hier aub hier. thanks xxx
ik ben een vrouw van 25 jaar. tot mijn 22e levensjaar had ik zover ik zag geen enkele vorm van cellulitis. maar de afgelopen jaren is het ineens er gekomen, en het wordt ook erger. als ik mijn billen aan span zie je veel putjes op mijn boven been en bil. als ik het loslaat zie je nog steeds dat de huid niet strak is. Je ziet dat de overloop van boven been naar bil best wel erg slap is.
Mijn levensstijl is wel slecht (nooit gesport) maar omdat ik late puberteit had bleef ik tot mijn 22e gewoon strak. Ik eet/drink veel suikers en lig heel veel op bed te nietsen. 1 bil ziet er ook een beetje platgeslagen uit. (alsof slechte doorbloeding) heb dit nooit gehad. maar het stoort me nu wel echt. ben niet dik. 1,60 en 50 kilo.
Mijn vraag is dus of ik de cellulitis nog weg kan trainen of dat het te laat is als cellulitis er eenmaal is. heeft iemand tips om ervan af te komen? mag ook met een behandeling etc zijn. deel je goede of slechte ervaringen hier aub hier. thanks xxx
woensdag 23 augustus 2017 om 19:12
ik ben in januari van dit jaar gestart met trainen, echt in de sportschool, krachttraining en circuit/interval. Ik heb echt veel meer spierweefsel aangemaakt en vet weggewerkt. 4 a 5 keer per week trainen. dat moet je ook leuk vinden en ik heb het geluk dat ik dat ook echt vind. maar de resultaten zijn er ook naar. ik merk dat ik een veel betere conditie heb en een veel strakkere huid heb. Helemaal weg gaan de putjes niet meer maar ik ben dan ook een stukje ouder en heb 2 kinderen. maar trainen helpt zeker. maar je dieet aanpassen is noodzakelijk of je nu gaat trainen of niet want veel te veel suiker is niet gezond. en een ongezonde levensstijl werkt ook door in hoe je huid eruit ziet.
Don't cry, buy a bag and move on.
woensdag 23 augustus 2017 om 19:20
zaterdag 26 augustus 2017 om 14:07
!
