Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met roken!
donderdag 3 januari 2019 om 21:13
Hallo!
Ik stop met roken. Het is poging nummer zoveel. Nou, eigenlijk geen poging, deze keer stop ik "gewoon".
Zijn er meerdere hier die binnenkort gaan stoppen of net gestopt zijn?
Ik ben benieuwd! Wie weet kunnen we elkaar een beetje steunen of de nodige afleiding zoeken
Ik heb hier al wat rond gezocht maar kon geen recent topic vinden. Mocht die er toch zijn, hoor ik het graag!
Ik stop met roken. Het is poging nummer zoveel. Nou, eigenlijk geen poging, deze keer stop ik "gewoon".
Zijn er meerdere hier die binnenkort gaan stoppen of net gestopt zijn?
Ik ben benieuwd! Wie weet kunnen we elkaar een beetje steunen of de nodige afleiding zoeken
Ik heb hier al wat rond gezocht maar kon geen recent topic vinden. Mocht die er toch zijn, hoor ik het graag!
zaterdag 19 januari 2019 om 08:14
Goedemorgen Pipo!
Verplicht op kauwgom kauwen snap ik helemaal! Ik was laatst even met een collega naar buiten gegaan die rookt. Ik had er verder geen last van, tot ik binnen kwam, heel mijn jas stonk!
En dan heb ik zelf niet eens gerookt. Eigenlijk vies wat ik al die tijd naar binnen gebracht heb aan luchten.
Verder gaat het hier oke. Lastige momenten zijn er zeker wel.
Verder is mijn week erg hectisch, stressvol en ook wel verdrietig geweest. Ik ben in ieder geval genoeg op de proef gesteld afgelopen week. Ik heb niet gerookt! Behalve in mijn dromen, daar heb ik al aardig wat peuken opgestoken. Dat maakt het soms wel lastig.
Verplicht op kauwgom kauwen snap ik helemaal! Ik was laatst even met een collega naar buiten gegaan die rookt. Ik had er verder geen last van, tot ik binnen kwam, heel mijn jas stonk!
En dan heb ik zelf niet eens gerookt. Eigenlijk vies wat ik al die tijd naar binnen gebracht heb aan luchten.
Verder gaat het hier oke. Lastige momenten zijn er zeker wel.
Verder is mijn week erg hectisch, stressvol en ook wel verdrietig geweest. Ik ben in ieder geval genoeg op de proef gesteld afgelopen week. Ik heb niet gerookt! Behalve in mijn dromen, daar heb ik al aardig wat peuken opgestoken. Dat maakt het soms wel lastig.
zaterdag 19 januari 2019 om 10:39
zonder huidige of ZEKER toekomstige gezondheidskosten mee te tellen. Dus het 'gespaarde' bedrag wordt altijd maar groter en niet elk jaar is zoveel euro.
zaterdag 19 januari 2019 om 10:50
Hmmm, grote twijfel bij deze stelling. Dacht ik vroeger ook. Maar als je ziet wat de regering in België (
België) doet om rokers aan te moedigen te stoppen: financiële hulp, gratis sessies, grote campagnes rookstop, dan denk ik dat die ook zijn gaan tellen. Akkoord er vloeien grote bedragen naar de schatkist als taxen op roken. Maar wat denk je dat het aan een land kost, die ziekte- en hospitalisatiekosten van mensen die gezondheidsproblemen krijgen als gevolg van tabak. Soms gedurende jaren.
zaterdag 19 januari 2019 om 17:07
Fleur, dat dromen over roken herken ik wel. Dit keer nog niet gedaan maar bij eerdere stoppogingen wel. En dan ging ik zelfs zuinig doen; rookte ik een half sigaretje want dan had ik later ook nog wat 
Maar erover dromen is niet erg natuurlijk. Zolang we het maar niet echt doen!
Volgens mijn app ben ik nu (bijna) 16 dagen gestopt, heb ik 201 sigaretten niet gerookt en heb ik €63,- bespaart.
Maar erover dromen is niet erg natuurlijk. Zolang we het maar niet echt doen!
Volgens mijn app ben ik nu (bijna) 16 dagen gestopt, heb ik 201 sigaretten niet gerookt en heb ik €63,- bespaart.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
maandag 21 januari 2019 om 22:24
Ik had afgelopen nacht 1 trekkie genomen van de sigaret van een vriendin, in mijn droom dan. Ik heb er enorm van genoten.
Ik werd vanochtend wakker en dacht mooi! Vannacht genoten van een sigaret zonder hem werkelijk te hebben gerookt, kunnen we nu weer verder
De laatste dagen gaat het erg goed. Ik denk er vrij weinig aan. Ik heb er in ieder geval geen last meer van.
Ik ben nu bijna 18 dagen gestopt, 72 euro bespaard en 353 niet gerookte sigaretten.
Die hoeveelheid sigaretten in zo'n korte tijd. Smerig eigenlijk.
Maar ik zeg pas dat ik echt gestopt ben na 3 maanden. Ik hoor zo enorm veel mensen die rond de 3 maanden ineens weer zoveel behoefte aan een sigaret krijgen en dan toch weer beginnen.
Ik werd vanochtend wakker en dacht mooi! Vannacht genoten van een sigaret zonder hem werkelijk te hebben gerookt, kunnen we nu weer verder
De laatste dagen gaat het erg goed. Ik denk er vrij weinig aan. Ik heb er in ieder geval geen last meer van.
Ik ben nu bijna 18 dagen gestopt, 72 euro bespaard en 353 niet gerookte sigaretten.
Die hoeveelheid sigaretten in zo'n korte tijd. Smerig eigenlijk.
Maar ik zeg pas dat ik echt gestopt ben na 3 maanden. Ik hoor zo enorm veel mensen die rond de 3 maanden ineens weer zoveel behoefte aan een sigaret krijgen en dan toch weer beginnen.
maandag 21 januari 2019 om 22:45
Hip, hip, hip, hoera voor ons Fleur!Fleur0029 schreef: ↑21-01-2019 22:24
Ik ben nu bijna 18 dagen gestopt, 72 euro bespaard en 353 niet gerookte sigaretten.
Maar ik zeg pas dat ik echt gestopt ben na 3 maanden. Ik hoor zo enorm veel mensen die rond de 3 maanden ineens weer zoveel behoefte aan een sigaret krijgen en dan toch weer beginnen.
Fleur, ook al ken ik je niet, ik ben blij dat het je lukt. En weet je, nu moet je niet doen of 18 dagen niets is! Je bent al 18 dagen een hele moeilijke strijd tegen een gigantische vijand (wereldwijd he, niet even in je straatje!) aan het leveren. En JIJ BENT LEKKER BAAS.
Ik vind het geweldig wat je doet, 353 niet gerookte sigaretten, dat is al bijna een emmer vol! Gewoon, Fleur in haar eentje gedaan.
Ik moet weer eens venijnig eindigen: op drie maanden al zeggen dat je 'gestopt bent', persoonlijk vind ik dat te snel om dan al zo definitief te spreken. Waarom zouden anders zoveel mensen rond die periode hervallen?
Laat maar rustig dag na dag sigaret-rookvrij voorbijgaan en over een aantal maanden mag je voorzichtig beginnen spreken van 'gestopt'.
Maar je gaat het volhouden, alleen al voor de fanclub die je hier achter je hebt staan!
Dus, vanwege een fan.
vrijdag 25 januari 2019 om 11:41
Goed bezig Fleur & Pipo 
Hier:
41 dagen gestopt
831 sigaretten niet gerookt
249 bespaart (of nou ja niet uitgegeven aan sigaretten
)
Doen jullie nog wat speciaals met het geld dat nu niet wordt uitgegeven aan sigaretten?
Ik merk dat het ik het nu aan andere dingen uitgeef.
Hier:
41 dagen gestopt
831 sigaretten niet gerookt
249 bespaart (of nou ja niet uitgegeven aan sigaretten
)Doen jullie nog wat speciaals met het geld dat nu niet wordt uitgegeven aan sigaretten?
Ik merk dat het ik het nu aan andere dingen uitgeef.
Time doesn't hear if you ask it to wait.
So own all your tears and just roll with the waves
zaterdag 26 januari 2019 om 12:03
Hoi allen!
Ik bewaar het geld tot maart, dan koop ik er een festivalticket van.
Ik spaar het dus nog wel op. En daarna wil ik het opsparen als geld om mee te nemen naar het festival.
Hoe gaat het met jullie?
Ik ben sinds een aantal dagen gestopt met de Champix. Ik haf gewoon geen zin om er sochtends nog aan te denken om ze in te nemen. Voor nu gaat het prima, Ik merk wel dat als de stress hoger op loopt, Ik al snel een sigaret wil. Maar dat is meer uit gewoonte, niet omdat ik er trek in heb.
Verbazingwekkend heb ik er ook totaal geen behoefte aan als ik met vrienden buiten sta die nog wel roken. Ik geef wel toe dat ik het nog heerlijk vind ruiken en even extra die geur op snuif.
Ik bewaar het geld tot maart, dan koop ik er een festivalticket van.
Ik spaar het dus nog wel op. En daarna wil ik het opsparen als geld om mee te nemen naar het festival.
Hoe gaat het met jullie?
Ik ben sinds een aantal dagen gestopt met de Champix. Ik haf gewoon geen zin om er sochtends nog aan te denken om ze in te nemen. Voor nu gaat het prima, Ik merk wel dat als de stress hoger op loopt, Ik al snel een sigaret wil. Maar dat is meer uit gewoonte, niet omdat ik er trek in heb.
Verbazingwekkend heb ik er ook totaal geen behoefte aan als ik met vrienden buiten sta die nog wel roken. Ik geef wel toe dat ik het nog heerlijk vind ruiken en even extra die geur op snuif.
woensdag 6 februari 2019 om 07:14
woensdag 13 februari 2019 om 19:46
woensdag 13 februari 2019 om 22:05
Hoi Pipo, wat balen dat het (nog) niet gelukt is. Zo strandde mijn stoppoging afgelopen zomer ook. Rookte er toen ook een tijdje elke dag 1 na het eten. ( die zijn ook te lekker...) en op een dag wilde ik weer in de schuur zitten roken ( we roken niet binnen) en was ik er ineens helemaal klaar mee! Eerste maand nauwelijks moeilijke momenten gehad, daarna heel af en toe. En ben nu bijna 4 maanden echt gestopt! Jeej!
Ik hoop dat het voor jou ook zo kan gaan. Ik had denk ik toch een afbouwpeukje per dag nodig of zo...
En wees lief voor jezelf...
Ik hoop dat het voor jou ook zo kan gaan. Ik had denk ik toch een afbouwpeukje per dag nodig of zo...
En wees lief voor jezelf...
donderdag 14 februari 2019 om 11:56
Wat balen Pipo!
Maar ik weet zeker dat het je lukt.
Ik heb weer wat pittige momenten gehad. Familielid die een hartaanval heeft gehad en nog iemand die te horen heeft gekregen dat zij ongeneeslijk ziek is.
Maar ik probeer van die sigaret af te blijven. Helaas gaat er wel eens extra snoepje in wat mijn figuur helaas niet ten goede komt. Maar dat is de laatste zorg, afvallen.
Maar ik weet zeker dat het je lukt.
Ik heb weer wat pittige momenten gehad. Familielid die een hartaanval heeft gehad en nog iemand die te horen heeft gekregen dat zij ongeneeslijk ziek is.
Maar ik probeer van die sigaret af te blijven. Helaas gaat er wel eens extra snoepje in wat mijn figuur helaas niet ten goede komt. Maar dat is de laatste zorg, afvallen.
maandag 4 maart 2019 om 12:38
Vandaag 2 maanden gestopt en het gaat steeds makkelijker eigenlijk. Ook vind ik de tijd snel gegaan. Erover praten vind ik soms wat lastig, zeker als mensen erover beginnen hoe lekker het is en de rust en gezelligheid die het geeft.
Dat irriteert me, Ik weet dat het niet zo is en wil er gewoon geen positief iets over horen.
Missen doe ik het niet. Ik vind mezelf wel stoer, op naar een gezonder leven.
Hoe gaat het verder met jullie?
Pipo, heb je het stoppen weer op kunnen pakken? Ik hoop het heel erg voor je!
Dat irriteert me, Ik weet dat het niet zo is en wil er gewoon geen positief iets over horen.
Missen doe ik het niet. Ik vind mezelf wel stoer, op naar een gezonder leven.
Hoe gaat het verder met jullie?
Pipo, heb je het stoppen weer op kunnen pakken? Ik hoop het heel erg voor je!
donderdag 7 maart 2019 om 18:50
