Kinderen
alle pijlers
Problemen met eten
zondag 24 mei 2009 om 22:44
Onze dochter van 5 is een moeilijke eter. Ze eet per maaltijd heel weinig en klaagt na een paar hapjes al over buikpijn.
Meestal weet ik er nog een paar happen in te krijgen maar met moeite.
Op het moment dat we dan de vuile vaat in de afwasmachine zetten, horen we: "Ik heb honger ....". Eerst waren we verbijsterd, tegenwoordig zijn we gefrustreerd. Want het gebeurt niet af en toe, nee, bij bijna elke maaltijd.
Laat ik even omschrijven wat madammeke eet op een dag:
* 's ochtends een matze (een kleine) met beetje margarine en een theelepeltje suiker. Of pap (met geraspte kokos voor de vezels, vindt ze erg lekker), maar ook dat is weer erg weinig en gaat met moeite op. Plus een bekertje 1 à 1½ dl sojamelk (lactose overgevoelig, dus geen koemelk voor ons)
* 11 uurtje op school: kreeg ze altijd fruit (halve appel, kiwi, zoiets) plus een ongeveer 1½ dl melk of zeer aangelengde limonade van siroop. Het fruit heb ik sinds kort weggelaten, om te kijken of de lunch dan wat makkelijker naar binnen ging.
* tussen de middag 1 bruine boterham met beetje margarine en hartig beleg. Plus een bekertje sojamelk.
* rond half 4: fruit plus een snoepje (een lolly, een winegum, een toffee, zoiets). Is ze naar zwemles geweest of naar dansles dan krijgt ze daarna een pakje van 2 dl. van de sojavariant van yokidrink.
* avondeten: grote eetlepel (dus geen opscheplepel!) groenten, halve aardappel met beetje jus of grote eetlepel rijst of pasta. Ze krijgt ook altijd een beetje vlees, maar meestal hoeft ze dat niet. Is ze niet dol op. bij het avondeten altijd rauwkost of sla.
Plus een toetje. Sojavla of sorbetijs of yoghurt. Bij het eten drinkt ze water, maar meestal gaat dat niet op.
* 's avonds bij de koffie krijgt zij wederom een bekertje melk en een koekje. Dit kan een simpel kaakje zijn of een stroopwafel. Net wat we in huis hebben.
En dat is het.
Wij vinden het niet veel. Het is ook niet te weinig, want ze ziet er verder goed uit. Niet te dik, maar ook zeker niet te licht. Prima. Ze is actief, niet sloom, ontwikkelt zich goed.
We zijn ervan overtuigd dat de buikpijn een smoes is om niet meer te hoeven eten.
We hebben geprobeerd het lief aan te pakken, haar te laten eten wat ze wil, boos geworden zijn we ook al, negeren hebben we ook gedaan, weigeren haar nog wat te eten te geven nadat we afgeruimd hebben doen we nu. Voorheen ook wel, maar dan mocht ze, als ze inderdaad heel weinig gegeten had, soms nog een kale bruine boterham. Maar dat mag nu dus ook niet meer.
Manlief wil nu haar koekje bij de koffie ook af gaan pakken. Maar dat vind ik wel zielig. Ze mag al zo weinig snoepen van ons. Dat ene snoepje en koekje op een dag. Geen chips, geen overig snoep, geen vruchtensap, geen cola.....
Ik ben een beetje ten einde raad. Hoe moet ik hier nou mee omgaan? Accepteren dat mijn kind een klein maagje heeft en gewoon niet zoveel kan eten per keer? En haar dus vaker eten aanbieden? Of vaste regels stellen en daar voorlopigg niet van afwijken. En eet ze niet, dan heeft ze maar honger.
Moeilijk hoor, wie heeft tips?
Oh, overigens is het niet zo dat ze na één keer vragen om eten ophoudt met zeuren. Ze blijft het behoorlijk lang volhouden. Ook als we voet bij stuk houden en haar niets geven. Soms tot tranen aan toe. Niet dat dat wat helpt ....
Meestal weet ik er nog een paar happen in te krijgen maar met moeite.
Op het moment dat we dan de vuile vaat in de afwasmachine zetten, horen we: "Ik heb honger ....". Eerst waren we verbijsterd, tegenwoordig zijn we gefrustreerd. Want het gebeurt niet af en toe, nee, bij bijna elke maaltijd.
Laat ik even omschrijven wat madammeke eet op een dag:
* 's ochtends een matze (een kleine) met beetje margarine en een theelepeltje suiker. Of pap (met geraspte kokos voor de vezels, vindt ze erg lekker), maar ook dat is weer erg weinig en gaat met moeite op. Plus een bekertje 1 à 1½ dl sojamelk (lactose overgevoelig, dus geen koemelk voor ons)
* 11 uurtje op school: kreeg ze altijd fruit (halve appel, kiwi, zoiets) plus een ongeveer 1½ dl melk of zeer aangelengde limonade van siroop. Het fruit heb ik sinds kort weggelaten, om te kijken of de lunch dan wat makkelijker naar binnen ging.
* tussen de middag 1 bruine boterham met beetje margarine en hartig beleg. Plus een bekertje sojamelk.
* rond half 4: fruit plus een snoepje (een lolly, een winegum, een toffee, zoiets). Is ze naar zwemles geweest of naar dansles dan krijgt ze daarna een pakje van 2 dl. van de sojavariant van yokidrink.
* avondeten: grote eetlepel (dus geen opscheplepel!) groenten, halve aardappel met beetje jus of grote eetlepel rijst of pasta. Ze krijgt ook altijd een beetje vlees, maar meestal hoeft ze dat niet. Is ze niet dol op. bij het avondeten altijd rauwkost of sla.
Plus een toetje. Sojavla of sorbetijs of yoghurt. Bij het eten drinkt ze water, maar meestal gaat dat niet op.
* 's avonds bij de koffie krijgt zij wederom een bekertje melk en een koekje. Dit kan een simpel kaakje zijn of een stroopwafel. Net wat we in huis hebben.
En dat is het.
Wij vinden het niet veel. Het is ook niet te weinig, want ze ziet er verder goed uit. Niet te dik, maar ook zeker niet te licht. Prima. Ze is actief, niet sloom, ontwikkelt zich goed.
We zijn ervan overtuigd dat de buikpijn een smoes is om niet meer te hoeven eten.
We hebben geprobeerd het lief aan te pakken, haar te laten eten wat ze wil, boos geworden zijn we ook al, negeren hebben we ook gedaan, weigeren haar nog wat te eten te geven nadat we afgeruimd hebben doen we nu. Voorheen ook wel, maar dan mocht ze, als ze inderdaad heel weinig gegeten had, soms nog een kale bruine boterham. Maar dat mag nu dus ook niet meer.
Manlief wil nu haar koekje bij de koffie ook af gaan pakken. Maar dat vind ik wel zielig. Ze mag al zo weinig snoepen van ons. Dat ene snoepje en koekje op een dag. Geen chips, geen overig snoep, geen vruchtensap, geen cola.....
Ik ben een beetje ten einde raad. Hoe moet ik hier nou mee omgaan? Accepteren dat mijn kind een klein maagje heeft en gewoon niet zoveel kan eten per keer? En haar dus vaker eten aanbieden? Of vaste regels stellen en daar voorlopigg niet van afwijken. En eet ze niet, dan heeft ze maar honger.
Moeilijk hoor, wie heeft tips?
Oh, overigens is het niet zo dat ze na één keer vragen om eten ophoudt met zeuren. Ze blijft het behoorlijk lang volhouden. Ook als we voet bij stuk houden en haar niets geven. Soms tot tranen aan toe. Niet dat dat wat helpt ....
anoniem_60094 wijzigde dit bericht op 24-05-2009 22:48
Reden: stukje vergeten.
Reden: stukje vergeten.
% gewijzigd
zondag 24 mei 2009 om 22:50
lastig zeg... Mijn nichtje is ook niet zo'n goede eter. Wat ik heb gedaan is haar eten in de vorm van een bloem, gezicht enz op haar bord gelegd en haar laten mee helpen en kijken. (zo, dan maken we hier de haren!') en dan aan tafel eerst de oren op eten enz. Het hielp! Misschien het proberen waard?!
zondag 24 mei 2009 om 22:57
Hier ook een niet-zo-grote eter. Inmiddels 7 jaar, en hij eet nog altijd niet veel maar het is wel wat verbeterd. Bij hem was zuivel de boosdoener: melk maar ook yoki, vla en yoghurt vullen enorm. Hij krijgt nu op school 1 pakje schoolmelk en bij het avondeten 1 meestal 1 glaasje melk, en meer niet. Hij drinkt met plezier water, aangelengd vruchtensap of aanmaaklimonade, en eet een stuk beter.
Ik weet niet hoe vullend soya producten zijn, maar misschien zit 'm daarin de kneep? Als je een paar dagen een paar soyadingen vervangt door iets lichters (water of aangelengd vruchtensap) weet je misschien al meer.
Ik weet niet hoe vullend soya producten zijn, maar misschien zit 'm daarin de kneep? Als je een paar dagen een paar soyadingen vervangt door iets lichters (water of aangelengd vruchtensap) weet je misschien al meer.
Iets anders
zondag 24 mei 2009 om 22:58
Een kinderarts heeft mij ooit gezegd: 'de moeder bepaalt de kwaliteit van het eten, het kind de kwantiteit ....'.
Met andere woorden: als je dochter niet veel eet, dan is dat kennelijk genoeg. Als je voor jezelf zeker weet dat ze zich tussendoor niet volstopt met snoep/koek, en als je inderdaad voet bij stuk blijft houden als ze meteen na het eten om eten vraagt .....
Eten doe je met elkaar, aan tafel. Dus als de maaltijd voorbij is, is het jammer maar helaas ..... wachten tot de volgende maaltijd.
Ik neem aan dat je dochter regelmatig wordt gewogen en gemeten op het consultatiebureau? Zijn haar lengte/gewicht normaal? Is ze normaal levenslustig, heeft ze genoeg energie om te spelen? Wanneer dat allemaal wel zo is, zou ik me geen zorgen maken. Als ze iedere keer om eten vraagt ná de maaltijd lijkt me dat een geweldige manier om een machtstrijd uit te vechten met jou .....
Met andere woorden: als je dochter niet veel eet, dan is dat kennelijk genoeg. Als je voor jezelf zeker weet dat ze zich tussendoor niet volstopt met snoep/koek, en als je inderdaad voet bij stuk blijft houden als ze meteen na het eten om eten vraagt .....
Eten doe je met elkaar, aan tafel. Dus als de maaltijd voorbij is, is het jammer maar helaas ..... wachten tot de volgende maaltijd.
Ik neem aan dat je dochter regelmatig wordt gewogen en gemeten op het consultatiebureau? Zijn haar lengte/gewicht normaal? Is ze normaal levenslustig, heeft ze genoeg energie om te spelen? Wanneer dat allemaal wel zo is, zou ik me geen zorgen maken. Als ze iedere keer om eten vraagt ná de maaltijd lijkt me dat een geweldige manier om een machtstrijd uit te vechten met jou .....
maandag 25 mei 2009 om 07:05
Je zegt dat ze er goed uitziet en actief is. Waarom laat je het dan niet even een tijdje? Krijgt ze later trek, maak een lekkere boterham voor dr zonder gezeur. En prijs haar op de happen die ze wel tijdens het eten neemt.Misschien heeft ze op het tijdstip dat jullie eten simpelweg geen trek meer. Rond vier uur krijgt ze nog wat en na zwemles ook nog melk. misschien zit ze op dat moment gewoon vol... Eten moet weer iets gezelligs worden bij jullie in plaats van gezeur. Dus Maak inderdaad gezichtjes met het eten, laat haar lekker prutten en kliederen, lees bijvoorbeeld een verhaaltje voor tijdens het eten wat ze leuk vindt. Persoonlijk vind ik het wegnemen van een koekje bij de koffie gemeen en kinderachtig, maar goed ieder zn mening er over. Ik denk dat je moet oppassen dat je je dochter problemen met eten aanleert. Eten moet leuk zijn en geen frustratie tussen pa/ma en dochter.
maandag 25 mei 2009 om 08:03
Wat lijkt mij dit lastig zeg! je wilt geen drama's maar ik vind het eerlijk gezegd wel terecht dat je je zorgen maakt. Ze eet erg weinig.
Mijn zoon heeft eigenlijk het omgekeerde. Als baby was hij al heel gulzig, dronk (borstvoeding) net zolang totdat hij moest spugen.
Nu, bijna 9 jaar later eet hij bij het ontbijt 4(!) broodjes (volkoren 2 hartig 2 zoet), tussen de middag 3 en 's 'avonds een flink bord warm eten ( 2 opscheplepels groente, klein stukje vlees, opscheplepel aardappel) en een toetje.
Tussendoor 2 keer fruit en wat lekkers als ie uit school komt. Hij is 1.34 en weegt ongeveer 27 kilo. Snap d'r ook niks van.
De hoeveelheid die je geeft zegt bij mij ook niets over et gewicht. Wel moet ik zeggen dat hij wel actief is, altijd buiten, sport veel enz.
Ik zou idd eens naar die soyaprodukten kijken zoals eerder is gezegd.
Oja, m''n zoon van 5 en dochter van 7 eten bijna net zoveel, alleen 's ochtends 1 broodje minder. Ook zij zijn erg slank ondanks de hoeveelheid eten.
Mijn zoon heeft eigenlijk het omgekeerde. Als baby was hij al heel gulzig, dronk (borstvoeding) net zolang totdat hij moest spugen.
Nu, bijna 9 jaar later eet hij bij het ontbijt 4(!) broodjes (volkoren 2 hartig 2 zoet), tussen de middag 3 en 's 'avonds een flink bord warm eten ( 2 opscheplepels groente, klein stukje vlees, opscheplepel aardappel) en een toetje.
Tussendoor 2 keer fruit en wat lekkers als ie uit school komt. Hij is 1.34 en weegt ongeveer 27 kilo. Snap d'r ook niks van.
De hoeveelheid die je geeft zegt bij mij ook niets over et gewicht. Wel moet ik zeggen dat hij wel actief is, altijd buiten, sport veel enz.
Ik zou idd eens naar die soyaprodukten kijken zoals eerder is gezegd.
Oja, m''n zoon van 5 en dochter van 7 eten bijna net zoveel, alleen 's ochtends 1 broodje minder. Ook zij zijn erg slank ondanks de hoeveelheid eten.
maandag 25 mei 2009 om 08:53
Dank voor jullie reacties, maar het probleem is niet het weinige eten. Want zoals gezegd: ze is niet te dik of te dun en ze is actief en alles. Maar wat ons zo frustreert is dat ze bijna niet wil eten tijdens maaltijden, maar zodra we van tafel zijn ze zegt dat ze honger heeft.
Kan een uur later zijn, maar vaak ook eerder.
En hoe moeten we daar nou mee omgaan? Ze heeft dan inderdaad weinig gegeten, dus ik kan me wel voorstellen dat ze nog trek heeft. Ook kan ik me voorstellen dat ze niet zoveel kan eten als ze een kleine maag heeft, vanwege het altijd weinig tegelijk eten. Maar hoe doorbreken we die impasse?
Hard zijn? Buiten de vaste eetmomenten poot stijf houden dat ze niets krijgt? Of toch toegeven en haar maaltijd dan maar over meerdere momenten verdelen? Dus om 12 uur een boterham en om 1 uur weer een. Of toch maar een fruitje mee naar school, ook al eet ze daardoor moeilijker haar middagboterham op. En na school toch maar ook een boterham ofzo, ook al eet ze daardoor nog slechter haar avondeten, maar heeft ze dan tenminste een boterham op.
Of toch maar 's avonds nog een kale boterham, ook al heeft ze weinig avondeten op.
Wij neigen naar het eerste, dus vaste momenten en daarbuiten heb je pech, maar aan de andere kant: eten moet geen straf worden, en vol is vol en dan zou ze niet gedwongen moeten worden toch door te eten.
Moeilijk. Wie weet het?
Kan een uur later zijn, maar vaak ook eerder.
En hoe moeten we daar nou mee omgaan? Ze heeft dan inderdaad weinig gegeten, dus ik kan me wel voorstellen dat ze nog trek heeft. Ook kan ik me voorstellen dat ze niet zoveel kan eten als ze een kleine maag heeft, vanwege het altijd weinig tegelijk eten. Maar hoe doorbreken we die impasse?
Hard zijn? Buiten de vaste eetmomenten poot stijf houden dat ze niets krijgt? Of toch toegeven en haar maaltijd dan maar over meerdere momenten verdelen? Dus om 12 uur een boterham en om 1 uur weer een. Of toch maar een fruitje mee naar school, ook al eet ze daardoor moeilijker haar middagboterham op. En na school toch maar ook een boterham ofzo, ook al eet ze daardoor nog slechter haar avondeten, maar heeft ze dan tenminste een boterham op.
Of toch maar 's avonds nog een kale boterham, ook al heeft ze weinig avondeten op.
Wij neigen naar het eerste, dus vaste momenten en daarbuiten heb je pech, maar aan de andere kant: eten moet geen straf worden, en vol is vol en dan zou ze niet gedwongen moeten worden toch door te eten.
Moeilijk. Wie weet het?
maandag 25 mei 2009 om 08:55
De hoeveelheid eten kan echt heel erg verschillen per kind. Waar de 1 genoeg heeft aan 1 boterham eet de ander er 4. Ik zou dat dus niet gaan vergelijken. Mijn kinderen hebben tussen 3 en 6 jaar allebei slecht gegeten (in onze ogen dan slecht). Dat is helemaal goed gekomen! Ik zie hetzelfde gebeuren bij nichtjes en neefjes in de familie.
Wat bij mijn kinderen wel hielp is vanaf een half uur voor het eten niets meer drinken, matig met melk (produkten) en snoep, veel buitenspelen, en even cool down voor het eten. Vooral het laatste is ook nu nog belangrijk. Rustig aan de maaltijd beginnen!
Het gezellig maken aan tafel is ook belangrijk en niet continu de andacht op het eten. We hebben wel afspraken aan tafel zoals wat opgeschept wordt, wordt opgegeten (ze mochten vanaf 4 jr zelf opscheppen) en overal wordt van geproefd. Wat ze echt niet lusten hoeven ze niet te eten. er wordt onder het eten geen tv gekeken (gaat uit) en iedereen blijft aan tafel totdat iedereen klaar is. zo blijft het ook rustig tijdens de maaltijd.
Wat bij mijn kinderen wel hielp is vanaf een half uur voor het eten niets meer drinken, matig met melk (produkten) en snoep, veel buitenspelen, en even cool down voor het eten. Vooral het laatste is ook nu nog belangrijk. Rustig aan de maaltijd beginnen!
Het gezellig maken aan tafel is ook belangrijk en niet continu de andacht op het eten. We hebben wel afspraken aan tafel zoals wat opgeschept wordt, wordt opgegeten (ze mochten vanaf 4 jr zelf opscheppen) en overal wordt van geproefd. Wat ze echt niet lusten hoeven ze niet te eten. er wordt onder het eten geen tv gekeken (gaat uit) en iedereen blijft aan tafel totdat iedereen klaar is. zo blijft het ook rustig tijdens de maaltijd.
Be the kind of woman that when your feet hit the floor each morning the devil says "Oh crap, she's up".
maandag 25 mei 2009 om 09:11
Ik ben zelf ook zo iemand die moeilijk veel in één keer kan eten. Als ik genoeg wil eten op een dag heb ik echt niet genoeg aan drie maaltijden en drie keer iets kleins tussendoor. als een ander een tussendoortje neemt eet ik gewoon weer echt 1 of 2 boterhammen.
Bovendien vind ik het ook lastig om 'gezellig aan tafel' te eten. Ik krijg dan echt minder naar binnen dan als ik alleen wat eet achter de pc of met een boek. Weet ook niet hoe dat komt, altijd al gehad.
Zelf zou ik zeggen: hoe de vaste eetmomenten er in en hou er ook aan vast dat ze dan in ieder geval iets eet, maar geef daarnaast juist ook lekker ruim te eten bij de tussendoortjes. Ik zou dat fruit juist wel weer geven en misschien ook wel weer die droge boterham, geen snoep natuurlijk.
Niet iedereen is hetzelfde qua eten, en waar veel mensen het heel gewoon vinden om even iets weg te happen is dat voor anderen gewoon niet te doen. Belangrijkste lijkt mij dat eten geen strijd is en dat ze er achter komt wat ze lekker vindt.
Veel succes ermee, lijkt me sowieso lastig!
Bovendien vind ik het ook lastig om 'gezellig aan tafel' te eten. Ik krijg dan echt minder naar binnen dan als ik alleen wat eet achter de pc of met een boek. Weet ook niet hoe dat komt, altijd al gehad.
Zelf zou ik zeggen: hoe de vaste eetmomenten er in en hou er ook aan vast dat ze dan in ieder geval iets eet, maar geef daarnaast juist ook lekker ruim te eten bij de tussendoortjes. Ik zou dat fruit juist wel weer geven en misschien ook wel weer die droge boterham, geen snoep natuurlijk.
Niet iedereen is hetzelfde qua eten, en waar veel mensen het heel gewoon vinden om even iets weg te happen is dat voor anderen gewoon niet te doen. Belangrijkste lijkt mij dat eten geen strijd is en dat ze er achter komt wat ze lekker vindt.
Veel succes ermee, lijkt me sowieso lastig!
Het is zoals het is
maandag 25 mei 2009 om 09:15
Het kan ook iets medisch zijn, ik weet dat toen mijn broer klein was hij dezelfde problemen had die jij beschrijft, buikpijn enzo en even later weer honer hebben.
Het bleek dat hij verkeerd slikte, zijn tong verkeerd gebruikte en daardoor bij het eten veel lucht meehapte, wat zorgt voor een volle buik en buikpijn, zodra die lucht weer is ontsnapt dan natuurlijk is er weer dat hongergevoel.
Weet niet of dat zo is hoor,maar zulke dingetjes zijn ook niet uit te sluiten.
Succes
Het bleek dat hij verkeerd slikte, zijn tong verkeerd gebruikte en daardoor bij het eten veel lucht meehapte, wat zorgt voor een volle buik en buikpijn, zodra die lucht weer is ontsnapt dan natuurlijk is er weer dat hongergevoel.
Weet niet of dat zo is hoor,maar zulke dingetjes zijn ook niet uit te sluiten.
Succes
maandag 25 mei 2009 om 09:49
Tja...moeilijk hoor (en dat van een moeder wiens jongste kind van sondevoeding leeft).
De soyaproducten lijken mij in ieder geval heel erg veel. Dat geeft echt en vol gevoel (als ik het met gewone zuivel mag vergelijken).
De tips om van het eten een gezichtje oid te maken lijken mij ook een prima idee.
Verder zou ik zeker gewoon eens proberen om iets gezonds (boterham dus) voor de tv of tijdens een boekje te laten eten (tja, heel onverantwoord, maar dan kun je in ieder geval kijken of het echt "zeuren" is of dat er misschien echt iets aan de hand is).
's Avonds doen wij met de jongens nog een spelletje na het eten aan tafel. Dat mogen ze voor het eten al klaarzetten en om de dag mag iemand kiezen. Motiveert enorm om door te eten.
Sterkte!
De soyaproducten lijken mij in ieder geval heel erg veel. Dat geeft echt en vol gevoel (als ik het met gewone zuivel mag vergelijken).
De tips om van het eten een gezichtje oid te maken lijken mij ook een prima idee.
Verder zou ik zeker gewoon eens proberen om iets gezonds (boterham dus) voor de tv of tijdens een boekje te laten eten (tja, heel onverantwoord, maar dan kun je in ieder geval kijken of het echt "zeuren" is of dat er misschien echt iets aan de hand is).
's Avonds doen wij met de jongens nog een spelletje na het eten aan tafel. Dat mogen ze voor het eten al klaarzetten en om de dag mag iemand kiezen. Motiveert enorm om door te eten.
Sterkte!
maandag 25 mei 2009 om 10:06
Als ik lees wat ze eet dan is mijn eerste reactie minder het aantal soyaproducten. Mijn dochter is 4 en krijgt 2x per dag ene bekertje melk en soms een toetje.
En misschien overbodig, maar een kind met een intolarantie kan ook van andere producten waar ze erg veel van binnenkrijgen (op den duur) last krijgen. Toen wij onze jongste een poos koemelkvrij moesten houden werden we heel specifiek gewaarschuwd niet teveel te vervangen door soya(melk) omdat dat in grote hoeveelheden ook klachten kan veroorzaken als buikpijn.
En misschien overbodig, maar een kind met een intolarantie kan ook van andere producten waar ze erg veel van binnenkrijgen (op den duur) last krijgen. Toen wij onze jongste een poos koemelkvrij moesten houden werden we heel specifiek gewaarschuwd niet teveel te vervangen door soya(melk) omdat dat in grote hoeveelheden ook klachten kan veroorzaken als buikpijn.
maandag 25 mei 2009 om 10:19
Dat fruit bij het elfuurtje weer teruggeven. Dat is gezond en daar is dus niks mis mee.
Verder zou ik haar in dit geval wat extra tafeltijd geven, afspreken dat wat jullie betreft de maaltijd klaar is, maar zij nog verder mag, en dat jullie over een half uur de tafel afhalen en de vaat opruimen en dat het daarna helaas pindakaas is.
Voor de rest de nu bestaande tussendoortjes/eetmomenten handhaven en niet al te druk maken. Ze eet weinig, maar kennelijk net genoeg.
Met koekjes of snoepmomenten gaan straffen helpt waarschijnlijk weinig en laat je achter met het gevoel dat je je kind tekort doet omdat ze nooit meer aan snoepen of koeken toekomt.
Belangrijkste is dat jij en je man het samen eens zijn over de aanpak. Of in elk geval dat jullie beiden je houden aan een afgesproken aanpak, en dat je die niet binnen een paar weken of zo weer verandert.
Verder zou ik haar in dit geval wat extra tafeltijd geven, afspreken dat wat jullie betreft de maaltijd klaar is, maar zij nog verder mag, en dat jullie over een half uur de tafel afhalen en de vaat opruimen en dat het daarna helaas pindakaas is.
Voor de rest de nu bestaande tussendoortjes/eetmomenten handhaven en niet al te druk maken. Ze eet weinig, maar kennelijk net genoeg.
Met koekjes of snoepmomenten gaan straffen helpt waarschijnlijk weinig en laat je achter met het gevoel dat je je kind tekort doet omdat ze nooit meer aan snoepen of koeken toekomt.
Belangrijkste is dat jij en je man het samen eens zijn over de aanpak. Of in elk geval dat jullie beiden je houden aan een afgesproken aanpak, en dat je die niet binnen een paar weken of zo weer verandert.
maandag 25 mei 2009 om 12:51
quote:Joyce48 schreef op 24 mei 2009 @ 22:58:
Een kinderarts heeft mij ooit gezegd: 'de moeder bepaalt de kwaliteit van het eten, het kind de kwantiteit ....'.
Met andere woorden: als je dochter niet veel eet, dan is dat kennelijk genoeg. Als je voor jezelf zeker weet dat ze zich tussendoor niet volstopt met snoep/koek, en als je inderdaad voet bij stuk blijft houden als ze meteen na het eten om eten vraagt .....
Eten doe je met elkaar, aan tafel. Dus als de maaltijd voorbij is, is het jammer maar helaas ..... wachten tot de volgende maaltijd.
Ik neem aan dat je dochter regelmatig wordt gewogen en gemeten op het consultatiebureau? Zijn haar lengte/gewicht normaal? Is ze normaal levenslustig, heeft ze genoeg energie om te spelen? Wanneer dat allemaal wel zo is, zou ik me geen zorgen maken. Als ze iedere keer om eten vraagt ná de maaltijd lijkt me dat een geweldige manier om een machtstrijd uit te vechten met jou .....
Mooie post, en zo waar. Hier een zoon van 3 die amper warm eet. Bij hoge uitzondering (soep met vlees/pizza/spaghetti/pannekoeken/patatjes) eet hij wel goed mee. Meestal is het na 2 hapjes (proeven) gebeurd. Gelukkig zeurt hij erna niet om eten.
Ik zou overigens dat koekje bij de koffie wel weglaten. Hier krijgen ze alleen wat drinken voor bedtijd. Eten doen ze maar bij de maaltijd. En zo niet, dan ook niet zeuren.
Een kinderarts heeft mij ooit gezegd: 'de moeder bepaalt de kwaliteit van het eten, het kind de kwantiteit ....'.
Met andere woorden: als je dochter niet veel eet, dan is dat kennelijk genoeg. Als je voor jezelf zeker weet dat ze zich tussendoor niet volstopt met snoep/koek, en als je inderdaad voet bij stuk blijft houden als ze meteen na het eten om eten vraagt .....
Eten doe je met elkaar, aan tafel. Dus als de maaltijd voorbij is, is het jammer maar helaas ..... wachten tot de volgende maaltijd.
Ik neem aan dat je dochter regelmatig wordt gewogen en gemeten op het consultatiebureau? Zijn haar lengte/gewicht normaal? Is ze normaal levenslustig, heeft ze genoeg energie om te spelen? Wanneer dat allemaal wel zo is, zou ik me geen zorgen maken. Als ze iedere keer om eten vraagt ná de maaltijd lijkt me dat een geweldige manier om een machtstrijd uit te vechten met jou .....
Mooie post, en zo waar. Hier een zoon van 3 die amper warm eet. Bij hoge uitzondering (soep met vlees/pizza/spaghetti/pannekoeken/patatjes) eet hij wel goed mee. Meestal is het na 2 hapjes (proeven) gebeurd. Gelukkig zeurt hij erna niet om eten.
Ik zou overigens dat koekje bij de koffie wel weglaten. Hier krijgen ze alleen wat drinken voor bedtijd. Eten doen ze maar bij de maaltijd. En zo niet, dan ook niet zeuren.
maandag 25 mei 2009 om 12:52
quote:gussie schreef op 25 mei 2009 @ 09:52:
Oja, hoe eet ze bij anderen als ze bv ergens logeert?
ik heb wel eens een meisje te logeren gehad dat thuis heel slecht eet, maar hier als een slootgraver.
Als ze bij anderen wel goed/beter eet, denk ik eerder aan een machtsstrijd.Dat is hier ook zo, zoon eet bij mijn moeder wel goed. Maar het is geen machtsstrijd. Lijkt mij tenminste niet dat een kind van 3 jaar dat al 2 jaar volhoudt
Oja, hoe eet ze bij anderen als ze bv ergens logeert?
ik heb wel eens een meisje te logeren gehad dat thuis heel slecht eet, maar hier als een slootgraver.
Als ze bij anderen wel goed/beter eet, denk ik eerder aan een machtsstrijd.Dat is hier ook zo, zoon eet bij mijn moeder wel goed. Maar het is geen machtsstrijd. Lijkt mij tenminste niet dat een kind van 3 jaar dat al 2 jaar volhoudt
maandag 25 mei 2009 om 13:15
Bij ons is het wel een machtstrijd. Hij begint altijd na een tijdje met ik heb buikpijn. Als we dan zeggen oke, dan kan je straks ook geen toetje eten gaat hij weer verder met eten. Ook heeft hij bijna altijd aan tafel behalve buikpijn, zogenaamd de hik, verslikt hij zich (en vraagt dan wat is verslikken eigenlijk?) heeft hij op zijn tong gebeten, enz. Negeren en als hij niet eet het toetje afnemen en dat de tv dan ook niet meer aangaat werkt hier heel goed. En na het eten eet hij in een sneltreinvaart een bakje toetje leeg en vraagt vaak om nog meer.
Niet mijn demissionaire demissionaire regering en ik hoor niet meer bij het zogenaamde volk.
maandag 25 mei 2009 om 13:25
Ik zou ook zeggen minder eens iets in de sojaproducten. Ik vermoed dat ze op dit moment voldoende kcal binnenkrijgt door alle bekertjes sojamelk die ze over de gehele dag drinkt. Plus dat het vult en ze daardoor minder eet van de maaltijden. Ofwel: een keurig evenwicht dus.
Verder denk ik dat het niet zo veel uit maakt welke aanpak jullie kiezen. Ofwel die van eten op de eetmomenten en verder niet, ofwel de eetmomenten zijn gezellig en verder krijgt ze wel genoeg binnen door die (kale) boterhammen die jullie aanbieden als ze aangeeft dat ze honger heeft. Ik denk dat het belangrijker is dat jullie hierin op 1 lijn zitten en allebei staan achter de weg die jullie kiezen.
Als je wilt dat ze gewoon meer gaat eten tijdens de door jullie vastgestelde eetmomenten zou je een paar dingen kunnen doen. Wellicht is de tijd voor haar niet zo tactisch, te vroeg (nog geen honger) of te laat (over honger heen). Helpen met koken kan een stimulans zijn om meer te eten en sommige kinderen eten tijdens het helpen al een halve maaltijd weg door bijv. wat reepjes paprika op te knabbelen die ze zelf mogen snijden. Het kan ook helpen, weet niet of je dat doet, haar wat voor te bereiden op het aankomende eetmoment. Als ze nog midden in een spel zit is de omschakeling misschien wat groot. Helpen met koken en/of tafel dekken kan een natuurlijke aanleiding voor haar zijn om naar de maaltijd toe te werken. En denk jezelf maar eens in, stel jij zit op je werk midden in een belangrijk rapport en ineens staat er iemand in de kamer die zegt dat je NU moet eten. Ja maar, jij hebt nog geen honger en je bent zo druk. Nee hoor, NU eten, en wel een fatsoenlijke portie! Dan eet jij ook niet zo veel, denk ik, en tegen de tijd dat jij weer aan je rapport zit heb je ineens weer trek.
Verder denk ik dat dit ook wel een lastige leeftijd is, wat eten betreft. Mijn stiefkind is al wat ouder en het was rond die leeftijd ook altijd gedoe. Gedoe met ontbijt, gedoe bij de lunch en gedoe bij het avondeten. En nu gaat dat veel makkelijker. Ontbijt gaat zonder morren, lunch gaat meestal zonder morren en avondmaaltijd bestaat soms zelfs uit een 2e keer opscheppen! Overigens is er nog vaak genoeg ander gedoe hoor, met haastig (en dus weinig) eten want er moet weer buitengespeeld worden. De ervaring heeft hier inmiddels geleerd dat het zich vaak zelf oplost. Een paar dagen weinig eten betekent ineens de volgende dag een enorme berg brood en een flink bord warm.
Verder denk ik dat het niet zo veel uit maakt welke aanpak jullie kiezen. Ofwel die van eten op de eetmomenten en verder niet, ofwel de eetmomenten zijn gezellig en verder krijgt ze wel genoeg binnen door die (kale) boterhammen die jullie aanbieden als ze aangeeft dat ze honger heeft. Ik denk dat het belangrijker is dat jullie hierin op 1 lijn zitten en allebei staan achter de weg die jullie kiezen.
Als je wilt dat ze gewoon meer gaat eten tijdens de door jullie vastgestelde eetmomenten zou je een paar dingen kunnen doen. Wellicht is de tijd voor haar niet zo tactisch, te vroeg (nog geen honger) of te laat (over honger heen). Helpen met koken kan een stimulans zijn om meer te eten en sommige kinderen eten tijdens het helpen al een halve maaltijd weg door bijv. wat reepjes paprika op te knabbelen die ze zelf mogen snijden. Het kan ook helpen, weet niet of je dat doet, haar wat voor te bereiden op het aankomende eetmoment. Als ze nog midden in een spel zit is de omschakeling misschien wat groot. Helpen met koken en/of tafel dekken kan een natuurlijke aanleiding voor haar zijn om naar de maaltijd toe te werken. En denk jezelf maar eens in, stel jij zit op je werk midden in een belangrijk rapport en ineens staat er iemand in de kamer die zegt dat je NU moet eten. Ja maar, jij hebt nog geen honger en je bent zo druk. Nee hoor, NU eten, en wel een fatsoenlijke portie! Dan eet jij ook niet zo veel, denk ik, en tegen de tijd dat jij weer aan je rapport zit heb je ineens weer trek.
Verder denk ik dat dit ook wel een lastige leeftijd is, wat eten betreft. Mijn stiefkind is al wat ouder en het was rond die leeftijd ook altijd gedoe. Gedoe met ontbijt, gedoe bij de lunch en gedoe bij het avondeten. En nu gaat dat veel makkelijker. Ontbijt gaat zonder morren, lunch gaat meestal zonder morren en avondmaaltijd bestaat soms zelfs uit een 2e keer opscheppen! Overigens is er nog vaak genoeg ander gedoe hoor, met haastig (en dus weinig) eten want er moet weer buitengespeeld worden. De ervaring heeft hier inmiddels geleerd dat het zich vaak zelf oplost. Een paar dagen weinig eten betekent ineens de volgende dag een enorme berg brood en een flink bord warm.
Inad en ik zijn echt twee verschillende personen.
maandag 25 mei 2009 om 13:28
quote:Sun lover schreef op 25 mei 2009 @ 13:15:
En na het eten eet hij in een sneltreinvaart een bakje toetje leeg en vraagt vaak om nog meer.
Die is heeeeel herkenbaar! Eerst gedoe tot er genoeg is gegeten voor een toetje en dan na het toetje nog een heel bord macaroni wegwerken...
Ik ken iemand die geeft haar kind zelfs eerst het toetje en dan eet het kind daarna als een bootwerker warm. Als ze het toetje na het eten geeft dan is het alleen maar getrut.
En na het eten eet hij in een sneltreinvaart een bakje toetje leeg en vraagt vaak om nog meer.
Die is heeeeel herkenbaar! Eerst gedoe tot er genoeg is gegeten voor een toetje en dan na het toetje nog een heel bord macaroni wegwerken...
Ik ken iemand die geeft haar kind zelfs eerst het toetje en dan eet het kind daarna als een bootwerker warm. Als ze het toetje na het eten geeft dan is het alleen maar getrut.
Inad en ik zijn echt twee verschillende personen.
maandag 25 mei 2009 om 17:39
Mijn dochter heeft ook KMA en volgens de kinderdieetist zijn dat vaak pietlutten met eten. Soort natuurlijk wantrouwen zeg maar. Ik negeer het volledig. Ook een tip van de kinderdieetist trouwens.
Overigens is mijn zoon 5 en die eet minder dan die van jou en ik vind echt dat hij genoeg binnen krijgt. Wat ik alleen niet doe is de soyavariant van Fristi geven. Ik werkte vroeger in de horeca en als wij honger hadden, maar geen tijd om te eten, dronken we altijd chocomel of fristi. Want dat vulde zo goed. Dat zou ik dus subiet schrappen als ik jou was. Qua suikergehalte kan je net zo goed limonade geven, alleen dat vult een stuk minder.
Mijn zoon eet:
- ontbijt: 1 boterham met beleg en margarine + een glas water (hij heeft een lichte KMA)
- tussendoor op school: fruit
- lunch: 1 boterham
- tussendoor: een snoepje
- avondeten: 4 happen aardappels, 4 happen groente en altijd al het vlees (dus daar krijg hij niet zoveel van).
- toetjes doen we niet aan en snoepen na het avondeten ook niet. Ik red dat ook helemaal niet. Wij eten meestal van 18.00 tot 18.45 en een half uur later gaan we naar boven voor het bedritueel.
Ik zou de soyamelk wat minder maken (wel bij het ontbijt, naast die matze, niet bij de lunch en zeker niet anderhalf uur voor het eten). In plaats daarvan limonade, thee of water geven. Wel gewoon fruit mee naar school geven, maar dan fruit wat niet vult. Dus geen bananen, wel een paar druiven of een halve appel ofzo. De soyamelk na het eten zou ik ook afschaffen (want ze weet dat ze dat krijgt en dat vult, dus waarom veel eten bij het avondeten).
Bij mij wordt alleen tijdens de maaltijden gegeten. Als zoon echt honger heeft na school mag hij zich vol eten met fruit. Dan doe ik overigens ook niet moeilijk als hij daarna weinig avondeten eet, er zit immers al gezond fruit in.
Overigens is mijn zoon 5 en die eet minder dan die van jou en ik vind echt dat hij genoeg binnen krijgt. Wat ik alleen niet doe is de soyavariant van Fristi geven. Ik werkte vroeger in de horeca en als wij honger hadden, maar geen tijd om te eten, dronken we altijd chocomel of fristi. Want dat vulde zo goed. Dat zou ik dus subiet schrappen als ik jou was. Qua suikergehalte kan je net zo goed limonade geven, alleen dat vult een stuk minder.
Mijn zoon eet:
- ontbijt: 1 boterham met beleg en margarine + een glas water (hij heeft een lichte KMA)
- tussendoor op school: fruit
- lunch: 1 boterham
- tussendoor: een snoepje
- avondeten: 4 happen aardappels, 4 happen groente en altijd al het vlees (dus daar krijg hij niet zoveel van).
- toetjes doen we niet aan en snoepen na het avondeten ook niet. Ik red dat ook helemaal niet. Wij eten meestal van 18.00 tot 18.45 en een half uur later gaan we naar boven voor het bedritueel.
Ik zou de soyamelk wat minder maken (wel bij het ontbijt, naast die matze, niet bij de lunch en zeker niet anderhalf uur voor het eten). In plaats daarvan limonade, thee of water geven. Wel gewoon fruit mee naar school geven, maar dan fruit wat niet vult. Dus geen bananen, wel een paar druiven of een halve appel ofzo. De soyamelk na het eten zou ik ook afschaffen (want ze weet dat ze dat krijgt en dat vult, dus waarom veel eten bij het avondeten).
Bij mij wordt alleen tijdens de maaltijden gegeten. Als zoon echt honger heeft na school mag hij zich vol eten met fruit. Dan doe ik overigens ook niet moeilijk als hij daarna weinig avondeten eet, er zit immers al gezond fruit in.
