Januari 2010

Wat een rare dag. Gisteren dus de echo die goed was, en vandaag de hele dag kleine beetjes bloedverlies. Ik snap er niets meer van en ben echt bang. De verloskundige maakt zich nog niet direct zorgen, aangezien ik geen krampen heb en het bloeden niet doorzet. Maar ik weet het allemaal niet meer... Moet constant denken aan de vorige miskraam en heb me nog nooit zo onzeker gevoeld. Ik wil zó graag dat het goed komt! Ik haat dit afwachten...

Ach, Ilta.. meisje. Wat een onzekerheid.

Wat moet jij je onzeker en klote voelen!

Wat zegt je gevoel? Is het bloed helderrood of bruin?



Getverdemme... die onzekerheid.

Misschien een hele gekke redenatie maar heb je gisteren, gezien de korte duur van de zwangerschap, een inwendige echo gehad? Misschien dat het echo-apparaat iets heeft beschadigd? Maar goed.. ik ben geen kenner en probeer je alleen maar gerust te stellen.

@ 1-2-3 en leeuwedraak: Het bloed is voornamelijk bruin. Vanmorgen ook iets helderrood, maar dat was maar even. Geen inwendige echo gehad. Dat kan het dus niet zijn. Ook geen seks trouwens, dus dat ook niet. De verloskundige vond het niet nodig om een nieuwe echo te maken, aangezien alles gisteravond nog prima was. Dat snap ik ook wel, ik had ook niet verwacht dat ze een echo zouden maken. Ik weet dat wachten het enige is dat ik kan doen, maar jeetje, dat is moeilijk! Gelukkig is mijn man direct thuis gekomen toen ik hem vanmorgen belde. Op zijn werk weten ze van mijn miskraam en ze hebben hem vandaag direct naar huis gestuurd. Ik ben dus gelukkig niet alleen.



Straks maar proberen te slapen, en hopelijk is het morgen over!

He, ilta, kan me voorstellen dat je je druk maakt zeg, sterkte ermee hoor, en hopelijk is het morgen gewoon over!

Hey ilta,

wat weer een rotdag voor je, hopelijk valt alles mee maar dat het bruin bloed is in eerste instantie beter als dat het bloed helder rood is, sterkte meis ik denk aan je!



Liefs najul

Hallo allemaal!



Van harte gefeliciteerd allemaal! Ik ben er ook sinds deze week achter dat ik eind januari een kleine kan verwachten; heel spannend allemaal! Gelukkig voel ik me vooralsnog heel goed.



Ik heb me deze week ook gelijk aangemeld bij moedersvoormoeders; een instelling die urine verzamelt van zwangeren tussen de 6 en 16 weken. Hieruit halen zij het hcg hormoon en dat wordt gebruikt voor medicatie bij vrouwen bij wie het niet zo vanzelfsprekend is om zwanger te worden; vandaar ook de naam moeders voor moeders.



Ik werk 5 dagen in de week, maar dat was geen probleem; ze zijn blij met alle urine die ze kunnen krijgen. Misschien ook iets voor jullie om te doen? Kleine moeite groot plezier en ze komen de kratten gewoon bij je thuis ophalen!



Succes allemaal, veel plezier en geniet ervan!

Knuffel voor Ilta, ik blijf hier toch een beetje hangen, geloof ik.



Sterkte meid!

Ilta, hoe is het vandaag? Ik kan me je zorgen zo goed voorstellen! Op zich zou ik zo redeneren dat als er iets niet goed zou zijn met het vruchtje, dat het dan wel iets langer zou duren voordat je een miskraam zou krijgen... Het kloppende hartje de avond van tevoren lijkt me toch wel een geruststelling, ik hoop letterlijk en figuurlijk dat het blijft kloppen...



Hier goed nieuws: ik heb vanochtend een kloppend hartje gezien !!! Het was wel even apart want de gyn ging eerst uitwendig een beetje voelen en vond dat ik zwangerder leek dan ik zou moeten zijn dus ze twijfelde nog even of mijn miskraam wel een echte miskraam was geweest (dus dat ik misschien een maand langer zwanger was). Maar bij de echo kwam de aap uit de mouw: naast het inimini-vruchtje van 9 mm zit een vleesboom van bijna 8 cm! Het kan geen kwaad volgens haar, ze had alleen verwacht dat ik er meer last van zou hebben gehad en als ik pijn begin te krijgen moet ik wel meteen bellen. Voordeel is weer dat ik nu iedere maand een echo zal krijgen... De grootte van het vruchtje kwam verder exact overeen met de zwangerschapsduur en ik heb echt even een traantje weg moeten pinken toen ik het hartje zag kloppen...



Verder wel leuk om te zien hoe gemedicaliseerd het hier is (al heb ik wel een hele leuke relaxte gyn): iedere maand bloed prikken (eerste keer is al geweest en kennelijk heb ik geen antistoffen tegen toxoplasmose, ik hoef nog net de kat niet weg te doen, maar ze vond het niet zo'n goed idee geloof ik), toen ik zei dat ik wel veel misselijk was kreeg ik meteen pillen mee (waarvan in de bijsluiter stond dat je ze niet tijdens je zwangerschap mocht slikken en indien voorgeschreven tijdens zwangerschap dan strikt aan voorgeschreven hoeveelheid houden... afijn ik durf ze dus niet te nemen...). Nou ja heel anders allemaal! Toen ze hoorde dat ik full time werk en veel reistijd heb gaf ze ook meteen al aan dat ik dan no way tot aan mijn formele verlof zou mogen doorwerken (wat al 8 weken van tevoren ingaat). Nou ja uiteindelijk beslist zij daar niet over want ik word voor die tijd overgedragen aan het zkh waar ik wil bevallen, maar volgens mij zijn ze hier allemaal hetzelfde...



Zal m'n baas blij mee zijn! Weet even niet meer wie het over werk had maar ik maak me er ook wel een beetje zorgen om. Ik werk er net een jaar en werk in een heel leuk klein team en het is niet zo makkelijk me te vervangen. En na m'n verlof wil ik 4 dagen werken en dat zal helemaal niet echt lekker vallen... Kan er wel een beetje van wakker liggen maar om vanwege mijn werk nou nog een jaar te wachten... Zucht, waarom hebben mannen dit gezeur nooit ?



Iedereen een fijn weekend gewenst!!

Dag dames!



Gisteren een drukke dag gehad en niet kunnen schrijven. Lief dat jullie allemaal zo meeleven!



Goed nieuws hier (of daar lijkt het tenminste op...): het bloeden heeft niet doorgezet. Ik vind het nog steeds doodeng en iedere keer dat ik naar het toilet moet ben ik bang. Maar het bloeden lijkt dus helemaal over en daar ben ik héél erg blij mee! De rest van de zwangerschapskwaaltjes blijven aanwezig, dus dat beschouw ik als een goed teken. Wel jammer dat ik door die eerdere miskraam niet meer onbezorgd zwanger kan zijn. Er blijft toch telkens een soort wolk van twijfel en bangheid hangen. Ik leef nu toe naar de volgende echo, en als die goed is zal ik een heel stuk gerustgestelder zijn!

@leeuwedraak: volgende echo is op 10 juni. Over ongeveer 1,5 week dus. (En dat voelt al best wel snel en nog héél ver weg tegelijk!)



Over werk en zwanger zijn: raar eigenlijk dat zoveel werkgevers daar moeilijk over doen. Je kunt toch nagaan dat een vrouw hoogstwaarschijnlijk een keer zwanger wordt? Als mannen vader worden is er nooi iemand bezorgd of hij nog wel betrokken is bij het bedrijf en of hij niet minder zou willen werken...



Een vriendin van mij is arts en momenteel aan het promoveren. Op haar afdeling wordt de één na de andere mannelijke collega vader. Iedereen vindt dat helemaal geweldig. Maar aan haar en haar vrouwelijke collega's is bij hun aanstelling verteld dat ze 'de afdeling om zeep helpen' en 'geld van de afdeling verspillen' als ze tijdens hun promoveren zwanger worden... :S

Hoi dames



Afgelopen donderdag weer bij de gyn geweest voor alweer de 2e echo. Wat was het mooi, een heel klein mensje, 1.8cm met een mooi kloppend hartje dat heel duidelijk te zien en te horen was! De gyn bevestigde ook dat ik nu dus op 8 weken en 2 dagen zit en ik hoef nu pas over 4 weken weer terug te komen.



Ik ben weer een tijdje niet hier geweest, dus had aardig wat bij te lezen. Hier dan een lange reactie, hoop dat ik niemand vergeten ben...



@ Sabine, de reden dat ik al zo vaak en vroeg echo’s heb is omdat we er ruim 1,5 jaar over hebben gedaan om zwanger te worden. Heb pillen (Clomid) en injecties (GonalF) moeten nemen omdat ik PCOS heb. Daarbij is de kans op een miskraam in het 1e trimester ook wat groter. Maar dat ik zoveel controle heb is ook omdat ik in Dubai woon en het hier toch allemaal anders gaat. Verloskundigen zijn er bijna niet, dus bijna alle bevallingen en controles worden gedaan door een gyneacoloog. Wanneer is jouw eerste echo. Ik hoop dat je je kleintje snel kunt zien, het is zo mooi!



@ Squirrel, mijn dokter sloeg ook van verbazing achterover toen ze hoorde dat zoveel bevallingen in Nederland gewoon thuis gebeuren. Onverantwoord vond ze het Tegenstrijdig he, met dat eten, aan de ene kant moet je eten om niet misselijk te worden, maar je hebt nergens trek in. Had ik vorige 2 weken ook, maar is nu voorbij Fijn dat je het hartje hebt horen kloppen, dat maakt het toch allemaal helemaal echt. En je niet druk maken over werk hoor, dat komt uiteindelijk allemaal wel goed, je baby is het belangrijkste.



@ Soep, wat lastig die maagzuur en misselijkheid. Heb gehoord dat je maagzuur kunt beperken door weinig vet te eten. Dus geen lekke speklap of reep chocola meer En natuurlijk Rennies. Jammer dat je niet meer meeschrijft. Snap het wel hoor, ik red het ook niet om vaker dan 1 keer week langs te komen nu en dan is er zoveel te lezen. Maar het is mijn eerste, dus heb echt wat steun nodig



@ Ilar, gefeliciteerd met je zwangerschap! Super dat het zo snel is gegaan, al zul je er ook wel even aan hebben moeten wennen als je het niet verwacht had. Die menstruatie achtige krampen zijn heel normaal hoor, heb ik ook al sinds het begin en een paar van mijn vriendinnen hadden het ook. Je baarmoeder is behoorlijk snel aan het groeien (in week 9 is ie al 2 keer zo groot als normaal) en dat veroorzaakt de krampen. Geen zorgen over maken.



@123, fijn dat het deze keer allemaal goed voelt, denk dat dat toch heel veel zegt. Ik heb me er ook van het begin af aan eigenlijk helemaal niet druk over gemaakt. Heb gewoon het idee dat het allemaal prima is. Nu maar hopen dat dit ook echt het geval is! Die zwangerschapsdementie is heel normaal, ik stopte van de week iedere keer voor groene stoplichten, geen idee waarom, gelukkig was het rustig op de weg, maar hoe dom is dat!



@ Lientje, gefeliciteerd met je zwangerschap! Spannend he, de eerste. Zit je ook op een roze wolk?



@Ilta, schrok echt even toen ik je berichten las, was zo blij voor je toen ik las dat alles goed is en het hartje klopt. Maar daarna je berichtje over het bloedverlies. Wat een nare onzekerheid. Maar het klopt wel dat bruin bloedverlies normaal geen slecht teken is hoor. En gelukkig is het gestopt, dus toch proberen stiekum een beetje te genieten hoor . Ik zal voor je duimen dat alles helemaal goed gaat de komende maanden. Trouwens geen idee wat je aan die rare smaak in je mond moet doen. Misschien suikervrije keeltabletjes ofzo? Dat vele eten zonder aankomen heb ik ook, ik eet echt de hele dag door, om het uur wat fruit, yoghurt, chocola, noten, muesli repen en daarbij goed ontbijten, lunchen en dineren, maar ben slecht 100 gram aangekomen. En dan toch inderdaad die dikke buik. Heel apart is het.



@Corneel, jeetje, borstvoeding en dan weer zwanger. Dat lijkt me dubbel erg voor je borsten. Ze zijn al zo gevoelig door de zwangerschap. Wel leuk dat je de 2e er zo snel achteraan hebt, zullen een paar zware jaren worden, maar voor de kids is het wel super. Gefeliciteerd!



@ Fayama, beinvloedt de reuma je zwangerschap? Irritant he, dat plassen, ik moet ook echt ieder half uur. Volgens de gyn hoort dat zo, moet je niet zo vaak, dan drink je niet genoeg water en het is juist belangrijk nu dat je dat wel doet. Dus dames, allemaal aan de 2lt water per dag! Mooi trouwens Fayama dat het al het 17e kleinkind is, leuk voor de kinderen ook zoveel neefjes en nichtjes en makkelijk met oppassen



@Najul, tja, dat buikje, dat heb ik ook al. Terwijl dat toch eigenlijk nergens op slaat aangezien het kindje nog zo klein is. Ik heb het ook nog aan niemand op het werk verteld, maar gelukkig kan ik mijn bloes over mijn broek, dus dat helpt. Aan de andere kant is het buikje ook wel ontzettend leuk. Trouwens geen idee wat de pijn boven je bil zou kunnen zijn, niet gewoon een spiertje verrekt?



@ Leeuwedraak, wat een super idee van dat t-shirtje voor je dochter. Dat is echt een hele leuke manier om het te vertellen. Wij hebben het gewoon over Skype verteld. Kon het niet voor me houden tot als we weer in Nederland zijn (September) en per post duurde me ook te lang. Maar Skype is ook super, kun je in ieder geval goed de reactie en blijdschap zien. Voor mijn ouders is het de eerste, dus die zijn superblij. Ik ziet hier zelf ook met spanning te wachten op die grotere borsten, heb normaal een A-cup, dus ben benieuwd wat het gaat worden. Man is ook benieuwd



@ Caroline78, gefeliciteerd met je zwangerschap! En welkom bij de Januari 2010 club!



Wat betreft werk, is inderdaad lastig. Ik heb het alleen mijn baas verteld die het heel leuk voor me vond en ook zei dat ik het rustig aan moest doen, niet stressen over werkdingen enzo. Ik heb in de afgelopen 4 jaar bij dit bedrijf geen enkele ziektedag opgenomen, maar voel me nu de hele tijd zo moe dat ik graag een dagje thuis zou blijven. Ik weet zeker dat al mijn collega’s het super zullen vinden, er wordt me zowiezo bijna iedere week wel gevraagd “madam, why you don’t have babies yet?” Schattig toch Qua verlof is het hier wel heel slecht geregeld, 6 weken krijg je en daar kun je dan je vakantie aan vast plakken. Als je geluk hebt nog 2 weekjes onbetaald verlof en zo kom ik net aan de 3 maanden gok ik. Ik werk momenteel zo’n 55 uur per week en dat wordt nu best zwaar, maar minder werken is helaas geen optie. Ook als de baby er eenmaal is kan parttime werken niet. Wat dat betreft lopen ze echt achter in dit land en ik denk dat we dus redelijk snel weer naar Nederland zullen komen na de geboorte. Volgend jaar juni ligt in de planning.



Trouwens, aan alle dames die meedoen aan moeders voor moeders, ontzettend bedankt! Ik heb ook injecties moeten nemen en dat kon mede dankzij jullie. Dus super dat jullie hier aan mee werken!



In het algemeen, is er al iemand die last heeft gehad van huilbuien? Ik ben zo blij dat ik zwanger ben, maar vorige week vrijdag voelde ik me zo down, moest echt om alles janken. Was gelukkig de volgende dag voorbij, hoop dat het niet vaker gebeurt...



Sorry dat het zo’n lap tekst is geworden. Zal proberen wat vaker langs te komen.



Liefs Sanne

@ Sanne: leuk zo'n lange posting! Je hebt vast een lijstje gemaakt van alles wat je in de berichten tegen kwam... heen en weer scrollen lijkt me bijna niet te doen!



Wat een gedoe met werk daar zeg. 55 uur per week? Dat zou ik nu al niet trekken! Volgens mij zit op het juni 2009 topic ook iemand uit Dubai. Ik geloof dat haar nick 'Vibeke' is. (Ik hoop dat ik het me goed herinner...) Zij werkt(e) zij ook zoveel. Misschien heeft ze tips voor je of kun je handige dingen uit dat topic halen?



En wat die huilbuien betreft: soms heb ik inderdaad ook zo'n dag. Dan sta ik al depressief op en wil het de hele dag echt niet. Gelukkig zijn die dagen behoorlijk in de minderheid en voel ik me meestal emotioneel wel goed. Het valt me ook erg mee dat ik nog niet onredelijk of snel boos ben door de hormonen. Ik reageer er normaal gesproken best wel heftig op (PMS enzo...) maar nu lijkt het allemaal wel mee te vallen. Ik heb m'n man nog niet midden in de nacht uit bed gestuurd voor een kroket ofzo...

Blij dat ik niet de enige ben die af en toe niet zo vrolijk is...! Op dat soort momenten vind ik mezelf zo ondankbaar, maar naast de hormonen ben ik die haat-liefdeverhouding met eten ook gewoon behoorlijk zat inmiddels...



Leeuwedraak, ook voor mij is privé natuurlijk belangrijker dan werk, maar dat neemt niet weg dat ik me wel behoorlijk loyaal voel ten opzichte van mijn werk. Het helpt niet dat ze altijd zo ontzettend flexibel en aardig zijn, voor mijn gevoel ga ik nu net even te ver zeg maar (denk ook dat ze echt niet verwacht hadden dat er nog een nr 3 zou komen...). Onzin, ik neem aan (hoop) dat ze ook gewoon blij voor me zullen zijn, maar ze hebben gewoon wel een probleem straks. Heb trouwens besloten dat ik het deze week al ga vertellen. Dat verklaart dan waarom ik gewoon even niet optimaal functioneer, bovendien heb ik echt al een behoorlijk dikke buik en dan hoef ik ook niet meer zo ontzettend geheimzinnig te doen met afspraken maken.



Enne Sanne, 55 uur?! Jee wat heb ik een luizenbaan eigenlijk ...

Inderdaad, pen en papier erbij, lijstje maken en toen maar typen

Ilta, Bedankt voor de tip over Juni 2009 forum, ik ga er straks even kijken. Misschien weet zij wel iets over kinderopvang hier straks, want dat wordt ook nog een gedoe. Meeste mensen nemen een Filipijnse nanny in huis, maar daar heb ik niet zo'n zin (ook geen extra kamer voor beschikbaar trouwens). Ach, het komt allemaal wel goed, eerst maar zorgen dat de komende maanden goed gaan. Hoe is het nou bij jou? Alles rustig, geen bloedverlies?



Leeuwedraak, ik zag het van dat 4:56, toen was het hier dus bijna 7 uur, even snel voor mijn werk. Trouwens, veel plezier bij de verloskundige morgen, laat je ons weten hoe de echo was?



Corneel, jij ook veel plezier bij de vk morgen!

Ilta, hoe is het met je? Ik hoop voor jullie dat het bloeden nog

steeds gestopt is.



Squirrel, wat fijn dat je een kloppend hartje hebt gezien op de echo! De eerste mijlpaal heb je gehad

En wat een pillen krijg je mee, joh! Ik snap dat je wat huiverig bent met innemen. Ik heb ontzettende last van hooikoorts, maar ik neem het niet innemen van medicijnen even voor lief. Hoe vervelend ik het ook vind.



Jij al een tweede echo gehad, Sanne? Fijn hoor! En 1,8 cm... wow! Woon je al lang in Dubai?



Corneel, veel plezier bij de echo morgen en Leeuwedraak, jij bij de verloskundige. Ik mag donderdag voor een echo en ik kan niet wachten!



Verder heeft de misselijkheid hier toegeslagen. Man, wat voel ik me rot. Ik lijk constant wagenziek en niets helpt. Ik ben er inmiddels achter dat als ik een middagslaapje doe (tegelijk met onze jongste) ik alleen maar misselijker word dus dat doen we maar niet meer. Niet dat het morgen nog kan want dan moet ik weer werken en is het voorlopig gedaan met de vrije dagen als Hemelvaart en Pinkersteren. Ploeteren... dat moeten we. Momenteel ontzettend druk op het werk en bezig met dingen waar ik mij kop bij moet houden. Ben benieuwd hoe dat gaat icm misselijkheid en hooikoorts (Grrr...).



Leuke dagen gehad verder. Jullie ook? Wij zijn lekker veel naar het strand geweest en de kinderen (en wij dan ook ) hebben genoten!



Nu Pinkpop aan het kijken.

hoi,



Even een vraagje,heeft 1 van jullie meerdere testen gedaan?

Het is namelijk zo,ik heb afgelopen weekend een test gedaan en daar vescheen gelijk twee streepjes op,helemaal blij.Uitgerekend medio jan 2010.Nu deed ik vanmorgen een test van Clear Bleu,digitaal.En daar verschijnt ineens NIET ZWanger op!!Moet ik even een paar dagen wachten voor een nieuwe test of wat.Ik ben inmiddels al wel bijna 4 weken overtijd!

Ik weet het even niet meer!

Goedemorgen!



Helaas is het lange weekend alweer voorbij, jammer hoor, maar nu aftellen naar de schoolvakantie. Alles gaat redelijk hier, voel me met vlagen misselijk, vermoeidheid slaat nu wel toe, slaap slecht, beetje de standaard dingen denk ik. Heb ook echt trek, net even een boterhammetje gegeten een uur na mn ontbijt, mn maag rommelde echt alweer. En mn buik is ook zo dik, als de echo volgende week goed is ga ik toch wat andere kleren inkopen.

Ben een tijd geleden 10 kilo afgevallen, voordat ik zwanger werd was er alweer 5 kilo bij, en nu sinds ik zwanger ben alweer 2 kilo. Heb ik toch best moeite mee moet ik zeggen.



@kwast, wel vreemd dat je eerst een posi, en daarna een nega test heb, meestal is het andersom. Wellicht ben je zwanger geweest maar ik het misgegaan? En toch al 4 weken overtijd, zou anders gewoon even naar de HA gaan. Succes ermee!



@eentweedrie, vervelend joh, die misselijkheid, je bent dan gelijk echt niet lekker he, ik ken het.

Ben blij dat ik op momenten als deze niet werk hoor, kan in principe alle rust nemen, al valt dat niet altijd mee met een peuter van bijna 3.



@sanne, goh, bijzonder joh, dubai. Er komt toch ook nog iemand uit frankrijk hier, of was dat op een ander forum??

Ik heb me tijdens mn vorige zwangerschap heel erg down gevoeld, was echt niet leuk. Heb ook altijd erg veel last van mn hornomen. Ik hoop dath te nu niet zo erg wordt als toen, alhoewel ik er bang voor ben, ben een behoorlijk pessimistisch persoon,en dat als dat versterkt wordt door hormonen.....



Van de reuma heb ik tijdens mn zwangerschappen geen last gehad, Ben met medicijnen moeten stoppen, en dat is eigelijk elke keer goed gegaan. De gewone klachten die ik heb, stijfheid, vermoeidheid, weinig kracht blijf ik wel houden, best lastig hoor soms, maar ik weet niet beter. Heb een zus die eens in de 3 weken de grote dingen in het huishouden komt doen, daar ben ik héél blij mee. Ben wel bang voor reacties, dat mensen zeggen...durf je dat aan enzo. Maar ik heb zoiets van, ik werk niet, heb alle tijd, en als je iets héél graag wilt, dan komt het ook vaak wel goed.



@ilta, hoe is het nu??



@corneel en leeuwendraak, succes bij de eerste controles vandaag!!

@ sanne & 1-2-3: Hier geen bloedverlies meer hoor! Na die ene dag was het weg en het is tot nu toe niet weer terug geweest.



@squirrel: ik heb het vorige week al verteld op mijn werk. Ik werk in een heel klein team en het was een aantal mensen al opgevallen dat ik 'anders dan anders' was. Ik kreeg ook regelmatig vragen over of alles wel goed ging. Toen ik me op een raar tijdstip ziek meldde ivm met het bloeden heb ik maar besloten om het te vertellen. Ik wist dat iedereen daarna toch zou informeren of ik weer helemaal beter was... (erg betrokken team!) Toen ik de volgende ochtend binnenkwam werd er inderdaad direct gevraagd hoe het ging en toen heb ik het dus maar gewoon verteld. Ik vind het wel prettig eigenlijk dat ze het weten: als ik moe of niet lekker ben kan ik dat nu gewoon zeggen. Mocht er weer iets vervelends aan de hand zijn dan voelt ziekmelden ook een stuk makkelijker.



@kwast: vervelend! Ik heb 2 testen gedaan, die allebei positief waren. Ik zou even contact opnemen met de huisars en vragen of er bloed geprikt kan worden. Dan heb je zekerheid.