Mogelijke burn-out en negatieve collega's

Beste iedereen,

Mijn naam is Amara, ik ben 23 jaar oud en ik studeer momenteel social work.
Vorig jaar zijn er veel heftige gebeurtenissen geweest die voor mij een enorm impact hebben gehad voor de rest van mijn leven. i.v.m. herkenning durf ik deze hier niet te plaatsen. Maar ik heb het gevoel dat het er nu allemaal uit komt omdat ik het nooit heb kunnen verwerken. Ik bleef maar doorgaan met school en stage uit angst om achter te lopen. Nu lijkt het toch zijn tol te eisen.

Het begon een maand geleden. Ik kreeg een longontsteking en kon daardoor geen stage lopen. Ik ben twee weken ziek geweest en daarna wilde ik gewoon weer proberen om stage te lopen. Elke keer moest ik eerder weg van stage omdat het gewoon niet ging. Ik ga er met enorme tegenzin naartoe, slecht slapen de nachten ervoor, verhoogde hartslag, onrustig, emotioneel en veel angst en paniekaanvallen. Ik baal er zo erg van dat ik het geen uur volhoud en elke keer naar huis moet omdat ik bijna flauwval. Ik blijf het proberen en elke keer stel ik mijzelf teleur.

Mijn collega’s snappen het niet, je bent jong, doe ff rustig aan en je staat veel uren ingepland in de vakantie die moet je wel kunnen werken want we hebben je nodig! Is ze nu alweer ziek? Gaat het nou weer niet goed? Ben je nou nog steeds niet beter? Zulke opmerkingen helpen mij natuurlijk totaal niet.

Afgelopen dinsdag barste ik in tranen uit. Ik viel bijna flauw, begon enorm te trillen en moest weer naar huis. “gaat het nou wéér niet?” “we zijn er wel een beetje klaar mee nu hoor!”.

Ik heb nog 3 weken te gaan, van maandag t\m donderdag. Dan heb ik 1 week vakantie en dan zou ik daar 6 weken gaan werken tot school weer begint. Maar ik trek dit niet, ik ga dit echt niet volhouden. Het contract was al getekend, dus hier kom ik ook niet onderuit. Morgen moet ik weer naar stage, maar vandaag zit ik al heel de dag met hartkloppingen, zweten, trillen, misselijk, buikpijn en extreme vermoeidheid. Het is pure stress en ik zie er zó tegenop. De angst om weer naar huis te gaan omdat het niet gaat, de angst dat collega’s zo rot doen en de angst om echt een keer flauw te vallen word me veel te veel. Ik slaap ook enorm slecht. Het is niet alleen als ik naar school\stage moet. Het is hele dagen door. Mijn familie en vrienden zeggen dat ik anders ben dan normaal. Ze vinden mij stil, snel geïrriteerd en afwezig. Ik heb dit totaal niet door, maar ik voel me zo rot.

Het liefst wil ik morgen naar de huisarts en hulp vragen. Ik ben echt opgebrand en ik ben bang dat als ik niet snel genoeg hulp zoek ik hier in blijf hangen. Maar ik durf mij niet weer ziek te melden morgen uit angst wat collega’s wel niet van mij denken. Ik zie mij mijn stage hier niet afronden en dat vakantiewerk al helemaal niet op deze manier. Ik kan het gewoon niet.

De ene kant zegt doe het gewoon even dan ben je er vanaf maar dan heb je nog geen rust gehad. De andere kant schreeuwt dat ik mij ziek moet melden, het gesprek aan moet gaan met mijn mentor dat ik dit niet meer trek en proberen onder het vakantiewerk uit te komen.

Heeft iemand hier ervaring mee? Of tips hoe ik dit het beste aan kan pakken? Zou dit inderdaad een burn-out kunnen zijn? Is het verstandig om door te gaan?

Pindakaasjes schreef: ↑

19-06-2023 09:07

Geen goed woord over voor deze stageplek. Helaas komt het erg vaak voor in de zorg, dat er met stagiaires niet volgens de regels wordt omgesprongen. Ze niet boventallig zijn, teveel verantwoordelijkheid opgedrongen krijgen, ze overvraagd of zelfs uitgebuit worden. Bel of mail ook je mentor vandaag en vertel/schrijf wat je hier ook hebt gedaan. Trek aan de bel!
Dit doen te weinig stagiaires, uit angst een onvoldoende te krijgen, te zakken voor hun stage, met de nek aangekeken te worden etc. Best wel een angst cultuur die ik al meer dan 25 jaar 'helaas' ook op mijn werkplek zie.

Ik ga zeker vragen of ik hier mag stoppen en ik zal ook zeker vertellen wat er vanmorgen allemaal is gebeurd. Ik heb alles met een goed afgerond, dus het lijkt mij sterk dat ik op wat uren te kort kan zakken. Als het gecompenseerd kan worden dat ik op mijn volgende stage bijvoorbeeld 3 weken eerder begin of langer doorga zou dat ideaal wezen mochten de uren een probleem zijn, ik zal dat zometeen vragen.

Vanillana schreef: ↑

19-06-2023 09:09

Wellicht kun je afspreken deze uren in te halen bij je nieuwe stage? Als school coulant is, kan dat best. Dan kun je nu per direct stoppen bij deze toko zonder gevolgen.

Ja dat was ik zeker van plan! Ik zal ook zeker een update plaatsen over mijn gesprek met de huisarts en mentor. Ik heb veel aan de adviezen gehad van iedereen die gereageerd heeft. Doet mij heel goed en geeft mij motivatie om bij mijn standpunt te blijven.

Maria1905 schreef: ↑

19-06-2023 09:12

Dat klinkt best goed dan. Al heel knap dat je dit voor elkaar gebokst hebt in zo’n zwaar jaar. En toch raad ik je aan om nu heel erg met je herstel aan de slag te gaan en dit stagebedrijf met kut’collega’s’ los te laten. Heb je voor de zomer een 0-urencontract of een contract voor een vast aantal uren?

Ik heb in de zomer een contract van 32 uur per week.

Maria1905 schreef: ↑

19-06-2023 09:21

Ik weet niet alles van arbeidsovereenkomsten, maar heb dit voor je gevonden:
https://www.jonglaan.nl/blogs/opzeggen- ... te-werkdag

Ik heb zojuist mijn contract doorgelezen en ik heb geen proeftijd..

Ik heb zojuist een goed en lang gesprek gehad met mijn mentor. Hij zag het blijkbaar al aankomen en vond het knap dat ik het nog zolang volgehouden heb na alles wat er vorig jaar gebeurd is. Hij vind wel dat ik nu echt aan mijzelf moet werken en mijzelf op nummer één moet zetten en langzaam aan na de vakantie weer begin met mijn opleiding en een frisse start krijg bij mijn nieuwe stagebedrijf. Het heeft gelukkig geen gevolgen voor mijn opleiding omdat ik er goed voorsta. Vrijdag zal ik op school aanwezig zijn voor mijn laatste examens en hierna heb ik alle tijd om tot mezelf te komen.
Wij hebben gezamenlijk besloten mijn stage per direct stop te zetten. Ik moet straks een e-mail sturen om het te beëindigen.
Met betrekking tot het vakantiewerk heeft hij zeer goede tips gegeven, hier ga ik straks meteen achteraan.
Nu het gesprek met de huisarts zometeen afwachten en daarna hoef ik alleen nog achter het vakantiewerk aan te gaan. Hopelijk ben ik dan snel van alle stress af.