Psyche
alle pijlers
Afgewimpeld door psycholoog?
zondag 27 april 2025 om 22:24
Lang verhaal kort: ik ging in therapie vanwege mijn jeugd, sociale angst, een heel stressvol 2024 en omdat ik me blijkbaar extreem snel en intens hecht aan bepaalde mensen. Maar na 7 sessies zegt de psycholoog dat het alweer tijd wordt om af te ronden met de mededeling dat ze z.s.m. niet meer onmisbaar moet zijn en dat ik ook weer alleen verder moet. Ik voel me bijna dom om dit te vragen, maar dit is toch niet hoe therapie werkt? Word ik hier nu echt afgewimpeld of zijn mijn problemen/angsten echt niet serieus genoeg voor langdurige therapie? Ik ben dus helemaal in de war hiervan..
pindakaas-88 wijzigde dit bericht op 29-04-2026 09:28
Reden: prive
Reden: prive
80.42% gewijzigd
zondag 27 april 2025 om 22:39
Is het een idee om dit bespreekbaar te maken?
Wat het met je doet, waarom jij zelf twijfels hebt of je al klaar bent met de therapie.
Hoe zij denkt dat je verder kan werken aan waar je tegenaan loopt.
Ik weet niet of de therapie vergoed wordt, maar anders kan het ook liggen aan dat het aantal behandelingen dat toegekend wordt aan jouw problematiek bijna 'op' is.
Wat het met je doet, waarom jij zelf twijfels hebt of je al klaar bent met de therapie.
Hoe zij denkt dat je verder kan werken aan waar je tegenaan loopt.
Ik weet niet of de therapie vergoed wordt, maar anders kan het ook liggen aan dat het aantal behandelingen dat toegekend wordt aan jouw problematiek bijna 'op' is.
zondag 27 april 2025 om 22:45
Wat een nare tijd heb je achter de rug en wat een akelige ontdekkingen heb je gedaan. Emotionele verwaarlozing is vaak onzichtbaar en een eenzaam lijden.
Nu heb je een psycholoog getroffen die is van de school: zorgen dat de cliënt niet afhankelijk wordt!
Dat kan heel goed werken, maar werkt niet voor alle problematiek.
Misschien heb jij meer aan een therapeut die jou aan zich laat hechten zodat je een gezonde hechting kunt ervaren, je je veilig genoeg voelt om naar moeilijke dingen te kijken en er over te praten, en daarna op een gezonde manier kunt onthechten.
Dan heb je een veilige hechtingsrelatie ervaren, weet je hoe dat werkt en voelt. Daar kun je de rest van je leven plezier van hebben.
Als dit je aanspreekt zou je eens kunnen googlen op ‘basistherapeuten’.
Hoe dan ook, gooi niet te snel de handdoek in de ring, een therapeut vinden die een werkwijze heeft die bij je past en dan ook nog als persoon bij je past, kan best even een zoektocht zijn.
Nu heb je een psycholoog getroffen die is van de school: zorgen dat de cliënt niet afhankelijk wordt!
Dat kan heel goed werken, maar werkt niet voor alle problematiek.
Misschien heb jij meer aan een therapeut die jou aan zich laat hechten zodat je een gezonde hechting kunt ervaren, je je veilig genoeg voelt om naar moeilijke dingen te kijken en er over te praten, en daarna op een gezonde manier kunt onthechten.
Dan heb je een veilige hechtingsrelatie ervaren, weet je hoe dat werkt en voelt. Daar kun je de rest van je leven plezier van hebben.
Als dit je aanspreekt zou je eens kunnen googlen op ‘basistherapeuten’.
Hoe dan ook, gooi niet te snel de handdoek in de ring, een therapeut vinden die een werkwijze heeft die bij je past en dan ook nog als persoon bij je past, kan best even een zoektocht zijn.
zondag 27 april 2025 om 22:45
Ik denk dat deze therapeut terecht concludeert dat je beter niet bij haar in therapie kunt zijn.Maar de gesprekken die ik met haar had, triggerden mij zo hard dat ik echt nog meer ontregeld raakte. En, waar ik me een beetje voor schaam, echt binnen no time heb ik me ook op een extreme manier aan haar gehecht. Wat bedoel ik daarmee? Een soort obsessief denken aan haar, alsof zij nog de enige belangrijke persoon is in mijn leven. Wat ik dus ook bij die andere persoon had, die inmiddels op een abrupte manier weer uit mijn leven verdween (kon niet anders).
...
Enfin, ik doe echt heel hard mijn best om me open te stellen, heb de laatste sessies veel gedeeld over vroeger, maar ook eerlijk gezegd dat ik al heel snel aan haar gehecht raakte.
zondag 27 april 2025 om 23:03
Loop je er niet tegenaan dat dit de beperkingen zijn van hoe de GGZ zorg gefinancierd wordt? De basis-ggz heeft maar een aantal beperkte sessies:
"In de kortdurende generalistische Basis GGZ wordt bij voorkeur gewerkt met een afgebakend aantal sessies (8-12 sessies)." (https://richtlijnendatabase.nl/richtlij ... _2024.html)
Langer doorgaan krijg je dus niet vergoed.
Verder is het ook nog zo dat jouw zorgverzekeraar een beperkt aantal behandelingen ingekocht zal hebben bij jouw psycholoog (of welke dan ook). Als die behandelingen op zijn, over meerdere cliënten verdeeld, dan houdt het ook op qua financiering.
Voor langdurige therapie moet je bij specialistische ggz zijn. En er zijn maar heel weinig praktijken die daar zin in hebben, ook vanwege de manier van financieren.
Ik weet niet hoe je daar terecht komt (nou ja, helaas weet ik dat wel) zodat je daar gebruik van kan maken.
"In de kortdurende generalistische Basis GGZ wordt bij voorkeur gewerkt met een afgebakend aantal sessies (8-12 sessies)." (https://richtlijnendatabase.nl/richtlij ... _2024.html)
Langer doorgaan krijg je dus niet vergoed.
Verder is het ook nog zo dat jouw zorgverzekeraar een beperkt aantal behandelingen ingekocht zal hebben bij jouw psycholoog (of welke dan ook). Als die behandelingen op zijn, over meerdere cliënten verdeeld, dan houdt het ook op qua financiering.
Voor langdurige therapie moet je bij specialistische ggz zijn. En er zijn maar heel weinig praktijken die daar zin in hebben, ook vanwege de manier van financieren.
Ik weet niet hoe je daar terecht komt (nou ja, helaas weet ik dat wel) zodat je daar gebruik van kan maken.
zondag 27 april 2025 om 23:44
zondag 27 april 2025 om 23:50
Natsuro schreef: ↑27-04-2025 23:03Loop je er niet tegenaan dat dit de beperkingen zijn van hoe de GGZ zorg gefinancierd wordt? De basis-ggz heeft maar een aantal beperkte sessies:
"In de kortdurende generalistische Basis GGZ wordt bij voorkeur gewerkt met een afgebakend aantal sessies (8-12 sessies)." (https://richtlijnendatabase.nl/richtlij ... _2024.html)
Langer doorgaan krijg je dus niet vergoed.
Verder is het ook nog zo dat jouw zorgverzekeraar een beperkt aantal behandelingen ingekocht zal hebben bij jouw psycholoog (of welke dan ook). Als die behandelingen op zijn, over meerdere cliënten verdeeld, dan houdt het ook op qua financiering.
Voor langdurige therapie moet je bij specialistische ggz zijn. En er zijn maar heel weinig praktijken die daar zin in hebben, ook vanwege de manier van financieren.
Ik weet niet hoe je daar terecht komt (nou ja, helaas weet ik dat wel) zodat je daar gebruik van kan maken.
Dat wilde ik ook komen zeggen. Zij gaat er wellicht ten onrechte vanuit dat jij dat ook wist.
•
zondag 27 april 2025 om 23:58
Klinkt alsof je in de basis GGZ behandeld wordt. In de specialistische GGZ kun je bijna onbeperkt behandeld worden maar moet er wel sprake zijn van een DSM 5 stoornis. Dus een depressie, angststoornis, persoonlijkheidsstoornis, ptss etc. Denk je dat er sprake is van zoiets? Je huidige therapeut kan daarin ook meedenken.
Optie is altijd om het zelf verder te betalen.
Optie is altijd om het zelf verder te betalen.
maandag 28 april 2025 om 00:00
Hmmm 8-12 sessies, daar heeft iemand met heftige traumas toch totaal niets aan. Wat een flop.Natsuro schreef: ↑27-04-2025 23:03Loop je er niet tegenaan dat dit de beperkingen zijn van hoe de GGZ zorg gefinancierd wordt? De basis-ggz heeft maar een aantal beperkte sessies:
"In de kortdurende generalistische Basis GGZ wordt bij voorkeur gewerkt met een afgebakend aantal sessies (8-12 sessies)." (https://richtlijnendatabase.nl/richtlij ... _2024.html)
Langer doorgaan krijg je dus niet vergoed.
Verder is het ook nog zo dat jouw zorgverzekeraar een beperkt aantal behandelingen ingekocht zal hebben bij jouw psycholoog (of welke dan ook). Als die behandelingen op zijn, over meerdere cliënten verdeeld, dan houdt het ook op qua financiering.
Voor langdurige therapie moet je bij specialistische ggz zijn. En er zijn maar heel weinig praktijken die daar zin in hebben, ook vanwege de manier van financieren.
Ik weet niet hoe je daar terecht komt (nou ja, helaas weet ik dat wel) zodat je daar gebruik van kan maken.
maandag 28 april 2025 om 00:15
Oei, pijnlijk dit...
Net als veel andere reacties ben ik benieuwd om welk traject (basis of specialistisch) dit gaat en wat de achtergrond van de therapeut is?
Ik ben zelf al best een tijd in therapie. Ook hier problemen met hechting. En nee, dat heb je vaak niet "opgelost" in 7 sessies.
In ieder geval veel sterkte!
Net als veel andere reacties ben ik benieuwd om welk traject (basis of specialistisch) dit gaat en wat de achtergrond van de therapeut is?
Ik ben zelf al best een tijd in therapie. Ook hier problemen met hechting. En nee, dat heb je vaak niet "opgelost" in 7 sessies.
In ieder geval veel sterkte!
maandag 28 april 2025 om 00:42
Heb je van jezelf in de gaten waar je wel en waar je niet snel aan hecht? Stel dat jouw hechting vooral voorkomt bij vrouwen (moederfiguur), heb je dan niet meer aan een mannelijke therapeut?
Het lijkt me vooral voor jezelf niet gezond en prettig (want er komt altijd een eind aan therapie) als je zo snel zo diep hecht en vervolgens met gevoelens van afwijzing en rouw te maken krijgt. Ik vraag me af hoe dat behulpzaam kan zijn.
Het lijkt me vooral voor jezelf niet gezond en prettig (want er komt altijd een eind aan therapie) als je zo snel zo diep hecht en vervolgens met gevoelens van afwijzing en rouw te maken krijgt. Ik vraag me af hoe dat behulpzaam kan zijn.
maandag 28 april 2025 om 08:18
Kan idd te maken hebben met de bekostiging. Of dat de psycholoog denkt dat ze jou niet verder kan helpen. Vragen naar de reden dus, en aangeven dat het voor jou gevoel pas net is begonnen.
Overigens heb ik heel veel gehad aan 6 sessies. Heeft destijds voor mij heel veel gedaan en had toen niet meer nodig. Af en toe ga ik terug voor een ‘apk-tje’. (Zelf betaald). Ik ben er dus van overtuigd dat je ook zeker diep kan gaan en veel kan verwerken in maar een paar sessies.
Overigens heb ik heel veel gehad aan 6 sessies. Heeft destijds voor mij heel veel gedaan en had toen niet meer nodig. Af en toe ga ik terug voor een ‘apk-tje’. (Zelf betaald). Ik ben er dus van overtuigd dat je ook zeker diep kan gaan en veel kan verwerken in maar een paar sessies.
maandag 28 april 2025 om 08:27
Is het haalbaar voor je om naar een praktijk te gaan die niet gecontracteerde zorg biedt (dus zelf betalen)?
Want ja: dit is hoe een normaal traject bij een psycholoog loopt.
Dus of s-ggz (met zeer lange wachtlijsten) of niet gecontracteerde zorg. Voordeel bij het laatste: het komt niet in je dossier bij de huisarts, er zit geen tijdslimiet ivm prestatieafspraken, meestal hoeven er geen labels geplakt te worden, er is de tijd om je echt te helpen.
Ik vind het wel stuitend dat je psycholoog je niet wijst op s-ggz trouwens. En afwinpelen dat ze gaat afronden voordat je je hecht is niet echt het probleem aanpakken
.
Ik heb vroeger ook wel dit soort traject gehad. Heeft me op de lange termijn niets geholpen. Zit nu af en aan 3 jaar in therapie en heb ongelofelijk veel.over mijzelf geleerd. Psycholoog heeft me nu doorverwezen, omdat ik me te afhankelijk van haar had gemaakt. En dat snap ik, dus ik snap jou ook. Maar overweeg eens of het financieel een optie kan zijn (een sessie kost doorgaans tussen de 100 en 130 euro).
Want ja: dit is hoe een normaal traject bij een psycholoog loopt.
Dus of s-ggz (met zeer lange wachtlijsten) of niet gecontracteerde zorg. Voordeel bij het laatste: het komt niet in je dossier bij de huisarts, er zit geen tijdslimiet ivm prestatieafspraken, meestal hoeven er geen labels geplakt te worden, er is de tijd om je echt te helpen.
Ik vind het wel stuitend dat je psycholoog je niet wijst op s-ggz trouwens. En afwinpelen dat ze gaat afronden voordat je je hecht is niet echt het probleem aanpakken
.Ik heb vroeger ook wel dit soort traject gehad. Heeft me op de lange termijn niets geholpen. Zit nu af en aan 3 jaar in therapie en heb ongelofelijk veel.over mijzelf geleerd. Psycholoog heeft me nu doorverwezen, omdat ik me te afhankelijk van haar had gemaakt. En dat snap ik, dus ik snap jou ook. Maar overweeg eens of het financieel een optie kan zijn (een sessie kost doorgaans tussen de 100 en 130 euro).
You'll never feel ready cause ready is not a feeling, it is a decision.
maandag 28 april 2025 om 08:50
Nog steeds snap ik de reactie niet. To zoekt hulp, en wat ze vertelt over het hechten is onderdeel van haar probleem. Dus 'logisch' dat dat niet gezond is (als ze gezond was hoefde ze ook geen hulp). Of bedoel je hoe de psycholoog ermee omgaat?
maandag 28 april 2025 om 09:08
Dat is echt onzin.
Self-reflection: You were an idiot then, and you are still an idiot now.
Week 20 van de Extremely Demotivational Calendar
Week 20 van de Extremely Demotivational Calendar
maandag 28 april 2025 om 09:14
Bedankt voor jullie reacties! Ik vind het heel fijn om zo wat andere meningen te horen, want het is ook niet echt iets wat ik openlijk durf te bespreken met de mensen om me heen.
Sorry, vergeten erbij te zetten dat ik niet in NL woon maar in BE. Het wordt hier niet vergoed door de verzekering, dus ik betaal het zelf. En er zit daarom ook niet echt een maximum op het aantal sessies, niet dat ik weet in ieder geval, want het is niet gecommuniceerd. Maar ik vermoed dat het daar sowieso niet mee te maken heeft, maar dat ze inderdaad heeft geconcludeerd dat zij niet de juiste persoon is om mij te helpen. En dat is oké, pijnlijk wel, maar ik had liever gehad dat ze daar dan eerlijk in was geweest in plaats van het zo vaag te houden. Ik ga het zeker bespreekbaar maken de volgende keer.
En ik weet dat deze manier van hechten niet gezond is. Ik had dat bij die eerste persoon al door, maar had er niet op gerekend dat het bij de psycholoog weer zou gebeuren. Als ik dat had geweten, was ik er niet aan begonnen.
Maar tegelijkertijd ben ik me er nu van bewust, begrijp ik beter waar mijn pijn vandaan komt en dat zelfinzicht is ook veel waard. Maar daarmee is de pijn nog niet weg. En het maakt het ook wel eng om ergens anders weer een nieuw traject in te gaan, omdat ik nu weet dat het hechten zelf veel chaos veroorzaakt in mijn hoofd en (mogelijke) afwijzing nog meer.
Mannelijke therapeut ook over nagedacht of dat verschil zou maken.. Maar ik denk dat ik gewoon in de war raak zodra iemand emotioneel dichtbij komt, want de eerste periode met mijn man verliep ook niet echt soepel door mijn mood swings (lang geleden alweer
).
Heb ook gekeken voor schematherapie, maar het aanbod is helaas beperkt hier en daardoor inderdaad lange wachttijden.
Sorry, vergeten erbij te zetten dat ik niet in NL woon maar in BE. Het wordt hier niet vergoed door de verzekering, dus ik betaal het zelf. En er zit daarom ook niet echt een maximum op het aantal sessies, niet dat ik weet in ieder geval, want het is niet gecommuniceerd. Maar ik vermoed dat het daar sowieso niet mee te maken heeft, maar dat ze inderdaad heeft geconcludeerd dat zij niet de juiste persoon is om mij te helpen. En dat is oké, pijnlijk wel, maar ik had liever gehad dat ze daar dan eerlijk in was geweest in plaats van het zo vaag te houden. Ik ga het zeker bespreekbaar maken de volgende keer.
En ik weet dat deze manier van hechten niet gezond is. Ik had dat bij die eerste persoon al door, maar had er niet op gerekend dat het bij de psycholoog weer zou gebeuren. Als ik dat had geweten, was ik er niet aan begonnen.
Maar tegelijkertijd ben ik me er nu van bewust, begrijp ik beter waar mijn pijn vandaan komt en dat zelfinzicht is ook veel waard. Maar daarmee is de pijn nog niet weg. En het maakt het ook wel eng om ergens anders weer een nieuw traject in te gaan, omdat ik nu weet dat het hechten zelf veel chaos veroorzaakt in mijn hoofd en (mogelijke) afwijzing nog meer. Mannelijke therapeut ook over nagedacht of dat verschil zou maken.. Maar ik denk dat ik gewoon in de war raak zodra iemand emotioneel dichtbij komt, want de eerste periode met mijn man verliep ook niet echt soepel door mijn mood swings (lang geleden alweer
). Heb ook gekeken voor schematherapie, maar het aanbod is helaas beperkt hier en daardoor inderdaad lange wachttijden.
maandag 28 april 2025 om 09:15
Ik bedoelde de psycholoog.
Zo iemand heeft natuurlijk ook gewoon grenzen af te bakenen.
maandag 28 april 2025 om 09:36
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
