Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met alcohol
vrijdag 5 mei 2023 om 21:44
Of eigenlijk moet de titel zijn: Gestopt met alcohol.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
woensdag 17 september 2025 om 20:25
Wow echt goed van je! Ik zie dit topic voor het eerst. Iemand uit mijn omgeving is gestopt, diegene was niet eens verslaafd maar kon wel echt dronken worden. Pas daarna realiseerde ik me hoeveel stress het mij gaf als diegene dronken werd. Ik heb dus ergens een angst voor alcoholgebruik opgedaan en heb er nog steeds een hekel aan als mensen om me heen dronken worden. Ik vind het echt een verademing dat diegene is gestopt, ook al had ik er niet eens veel mee te maken.
In de generatie van mijn ouders en iets jonger (zeg even 60+) lijkt het echt volkomen normaal te zijn om functionerend verslaafd te zijn trouwens...? Bizar.
vrijdag 19 september 2025 om 09:24
Ik word 52 volgende week en in mijn generatie ook best wel. Een terrasje bezoeken met vrienden en vriendinnen in de zomer kan blijkbaar echt niet zonder een 'lekker rose-tje'. Dat 'hoort erbij'. En ik snap er nog steeds niets van. Alles wat slecht is moet achter slot en grendel maar alcohol is zo normaal dat het schap wijn en bier in de super nog groter is dan het schap met fris/sap en water. Echt bizar.Fiorah schreef: ↑17-09-2025 20:25Wow echt goed van je! Ik zie dit topic voor het eerst. Iemand uit mijn omgeving is gestopt, diegene was niet eens verslaafd maar kon wel echt dronken worden. Pas daarna realiseerde ik me hoeveel stress het mij gaf als diegene dronken werd. Ik heb dus ergens een angst voor alcoholgebruik opgedaan en heb er nog steeds een hekel aan als mensen om me heen dronken worden. Ik vind het echt een verademing dat diegene is gestopt, ook al had ik er niet eens veel mee te maken.
In de generatie van mijn ouders en iets jonger (zeg even 60+) lijkt het echt volkomen normaal te zijn om functionerend verslaafd te zijn trouwens...? Bizar.
Of in een goed restaurant; "willen we starten met een aperitiefje mevrouw/meneer" en de "hier hebben we een heel mooie wijn bij". Rot op. Ik drink tonic of een ander frisje.
vrijdag 19 september 2025 om 10:31
vrijdag 26 september 2025 om 10:40
Afgelopen week had ik een evaluatie/borrel van mijn hobby. Ben niet lang gebleven, omdat ik doodmoe was na een hele dag cursus. Maar in de auto op weg naar huis voelde ik me zo dankbaar:
- dankbaar dat ik gewoon kon besluiten niet lang te blijven, omdat ik niet het idee had dat ik 'moest drinken'.
- dankbaar dat ik het prima vond om thee te bestellen (ik had het koud, dus lekker warme thee).
- dankbaar dat ik niet na elke slok hoefde te denken: niet te snel drinken Plinkie, anders ben jij veel sneller dan anderen toe aan een nieuw glas.
- dankbaar dat ik niet hoefde te 'rekenen' hoeveel ik wel of niet moest drinken, om in elk geval genoeg gedronken te hebben.
- dankbaar dat ik me niet af hoefde te vragen hoe veel ik eigenlijk nog in huis had en of ik thuis dus wel door kon drinken.
- dankbaar dat ik me niet schuldig hoefde te voelen (zoals ik de laatste jaren van mijn alcoholgebruik eigenlijk standaard deed).
Het was een hele fijne ervaring
- dankbaar dat ik gewoon kon besluiten niet lang te blijven, omdat ik niet het idee had dat ik 'moest drinken'.
- dankbaar dat ik het prima vond om thee te bestellen (ik had het koud, dus lekker warme thee).
- dankbaar dat ik niet na elke slok hoefde te denken: niet te snel drinken Plinkie, anders ben jij veel sneller dan anderen toe aan een nieuw glas.
- dankbaar dat ik niet hoefde te 'rekenen' hoeveel ik wel of niet moest drinken, om in elk geval genoeg gedronken te hebben.
- dankbaar dat ik me niet af hoefde te vragen hoe veel ik eigenlijk nog in huis had en of ik thuis dus wel door kon drinken.
- dankbaar dat ik me niet schuldig hoefde te voelen (zoals ik de laatste jaren van mijn alcoholgebruik eigenlijk standaard deed).
Het was een hele fijne ervaring
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
