Psyche
alle pijlers
Perimenopauze en angsten
woensdag 12 november 2025 om 12:32
Ik ben anderhalf jaar geleden uit mijn burnout gekomen en sindsdien niet meer de oude.
Sindsdien functioneer ik niet meer als voorheen. Ik kan moeilijk schakelen, er zit een soort mist in mijn hoofd, ik heb mijn angsten niet meer onder controle en echt plezier maken kost me veel moeite. Mijn grootste kwaliteit was verbinding maken met anderen. Maar dat kan ik niet meer. Het is alsof ik onder een stolp leef.
Ik weet nu niet of het toch nog nasleep van de burnout is of dat ik het in de hormonen moet zoeken. Ik ben 48 jaar. Iemand ervaring hierin?
Sindsdien functioneer ik niet meer als voorheen. Ik kan moeilijk schakelen, er zit een soort mist in mijn hoofd, ik heb mijn angsten niet meer onder controle en echt plezier maken kost me veel moeite. Mijn grootste kwaliteit was verbinding maken met anderen. Maar dat kan ik niet meer. Het is alsof ik onder een stolp leef.
Ik weet nu niet of het toch nog nasleep van de burnout is of dat ik het in de hormonen moet zoeken. Ik ben 48 jaar. Iemand ervaring hierin?
. Ik kom er later op terug.
woensdag 12 november 2025 om 12:48
Lees anders de laatste paar pagina's van het gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... #p36010458
Daar vind je heel veel herkenning verwacht ik.
Daar vind je heel veel herkenning verwacht ik.
woensdag 12 november 2025 om 13:16
Kan zeker met de overgang te maken hebben helaas. Hierboven wordt al naar een ander topic verwezen.
Bloedprikken op hormonen heeft in de peri-menopauze niet heel veel nut, tenzij je op dag 1-3 van je cyclus kunt laten prikken. Maar dan nog gaan die enorm op en neer in deze fase. Bio-identieke hormonen kunnen zeker helpen. Vooral progesteron bij angstklachten. Die neemt als eerste af.
Sterkte! Ik weet hoe akelig angsten zijn...
Bloedprikken op hormonen heeft in de peri-menopauze niet heel veel nut, tenzij je op dag 1-3 van je cyclus kunt laten prikken. Maar dan nog gaan die enorm op en neer in deze fase. Bio-identieke hormonen kunnen zeker helpen. Vooral progesteron bij angstklachten. Die neemt als eerste af.
Sterkte! Ik weet hoe akelig angsten zijn...
woensdag 12 november 2025 om 14:48
Het klinkt zeker alsof het bij de menopause kan horen.
Maar: ik heb dezelfde klachten gehad na een burnout en ik had me er al bij neergelegd dat het leven gewoon minder leuk was na mijn burnout en dat het me veranderd had. Maar uiteindelijk bleek dat ik gewoon nog in mijn burnout zat. Ik kwam thuis te zitten, ben na een tijdje (te vroeg) weer aan het werk gegaan en na 2 jaar dacht ik dat ik er wel overheen was (en dus dat het me veranderd had). Maar weer 2 jaar later was ik pas echt weer de oude. Zonder angsten en met mijn oude energieniveau.
Maar: ik heb dezelfde klachten gehad na een burnout en ik had me er al bij neergelegd dat het leven gewoon minder leuk was na mijn burnout en dat het me veranderd had. Maar uiteindelijk bleek dat ik gewoon nog in mijn burnout zat. Ik kwam thuis te zitten, ben na een tijdje (te vroeg) weer aan het werk gegaan en na 2 jaar dacht ik dat ik er wel overheen was (en dus dat het me veranderd had). Maar weer 2 jaar later was ik pas echt weer de oude. Zonder angsten en met mijn oude energieniveau.
woensdag 12 november 2025 om 17:33
Bedankt voor jullie reacties. Het kan dus nog van mijn burnout zijn en een versterking oiv hormonen.
Ik kan geen baan behouden omdat mijn hersenen niet goed meewerken en ik steeds in 'angst niet goed genoeg te zijn' schiet. Echt irritant. Ik ben nu aan het proberen een simpelere baan te vinden. Helaas dan ook salaris inleveren. Maar ik heb iets nodig wat overzichtelijk is en niet te veel schakelen. En iets wat me gewoon plezier geeft.
Morgen een afspraak bij een overgangsconsulente. Ik hoop daar ook nog wat wijzer te worden.
Ik kan geen baan behouden omdat mijn hersenen niet goed meewerken en ik steeds in 'angst niet goed genoeg te zijn' schiet. Echt irritant. Ik ben nu aan het proberen een simpelere baan te vinden. Helaas dan ook salaris inleveren. Maar ik heb iets nodig wat overzichtelijk is en niet te veel schakelen. En iets wat me gewoon plezier geeft.
Morgen een afspraak bij een overgangsconsulente. Ik hoop daar ook nog wat wijzer te worden.
woensdag 12 november 2025 om 17:52
Bespreek dit met je huisarts en vraag een doorverwijzing naar een overgangs specialist. De richtlijnen aangaande hormoonbehandelingen zijn de laatste jaren sterk aan het veranderen. Helaas zijn niet alle huisartsen volledig bijgelezen.
Tip:
Boek: Kracht van hormonen geschreven door 2 Duitse artsen, https://www.bol.com/nl/nl/p/de-kracht-v ... ccQAvD_BwE
Facebook groep: Bio-identieke hormonen bij overgang / menopauze: evidence-based hulp + info
Tip:
Boek: Kracht van hormonen geschreven door 2 Duitse artsen, https://www.bol.com/nl/nl/p/de-kracht-v ... ccQAvD_BwE
Facebook groep: Bio-identieke hormonen bij overgang / menopauze: evidence-based hulp + info
woensdag 12 november 2025 om 19:05
En dan? Weer ziek zijn? Ik moet er niet aan denken. Maar aan de andere kant voelt het alsof ik nooit meer van meerwaarde zal zijn voor de maatschappij. Ik voel me zo dom. Niets waard.
En tegelijkertijd zegt iemand op een sollicitatie "je klinkt als een echte hbo-er maar je solliciteert op een mbo-functie, vind je dat niet erg?". Ze zouden eens moeten weten...
woensdag 12 november 2025 om 19:25
Spiri123 schreef: ↑12-11-2025 19:05En dan? Weer ziek zijn? Ik moet er niet aan denken. Maar aan de andere kant voelt het alsof ik nooit meer van meerwaarde zal zijn voor de maatschappij. Ik voel me zo dom. Niets waard.
En tegelijkertijd zegt iemand op een sollicitatie "je klinkt als een echte hbo-er maar je solliciteert op een mbo-functie, vind je dat niet erg?". Ze zouden eens moeten weten...
En dan met de bedrijfsarts bespreken op welke manier je wel kan werken. Intussen kan je onderzoeken wat er nodig is om je beter te laten voelen.
Het is echt heel onverstandig om in deze situatie in te gaan leveren.
•
woensdag 12 november 2025 om 19:31
Laat je niet wegsturen met dure supplementen hoor. Dat is echt onzinSpiri123 schreef: ↑12-11-2025 17:33Bedankt voor jullie reacties. Het kan dus nog van mijn burnout zijn en een versterking oiv hormonen.
Ik kan geen baan behouden omdat mijn hersenen niet goed meewerken en ik steeds in 'angst niet goed genoeg te zijn' schiet. Echt irritant. Ik ben nu aan het proberen een simpelere baan te vinden. Helaas dan ook salaris inleveren. Maar ik heb iets nodig wat overzichtelijk is en niet te veel schakelen. En iets wat me gewoon plezier geeft.
Morgen een afspraak bij een overgangsconsulente. Ik hoop daar ook nog wat wijzer te worden.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
