Psyche
alle pijlers
Hier mag alles zijn en weer verdwijnen - 5
zaterdag 10 mei 2025 om 21:03
Een gedeelde plek om verder te kunnen schrijven en ook weer te kunnen wissen. Voel je welkom in dit topic: Hier delen we zielenroerselen die je IRL niet op tafel gooit.
In de eerdere edities werd duidelijk dat de zwaarste thema's respectvol en empathisch besproken kunnen worden. Een oproep aan iedere schrijver om daar aan mee te werken.
Wissen mag altijd en daarom geldt hier de regel: 'NIET QUOOTEN' zodat elke schrijver zelf kan bepalen wat er wel of niet blijft staan.
In de eerdere edities werd duidelijk dat de zwaarste thema's respectvol en empathisch besproken kunnen worden. Een oproep aan iedere schrijver om daar aan mee te werken.
Wissen mag altijd en daarom geldt hier de regel: 'NIET QUOOTEN' zodat elke schrijver zelf kan bepalen wat er wel of niet blijft staan.
Als het gras bij de buren altijd groener is dan is het kunstgras.
zaterdag 22 november 2025 om 18:38
Dank je wel, jullie zijn echt lichtpuntjes vandaag 
Zo normaal mogelijk gedaan vandaag. Doe ik de laatste jaren meestal. Vroeger, toen zoon er nog was maar onbereikbaar en later toen hij er niet meer was maar kinderleeftijd had, ging ik vaak alleen naar een film die paste bij de leeftijd die hij dan had. Kocht ik twee kaartjes. Ex heeft ooit alle kaartjes weggegooid, toen ben ik ermee gestopt.
Nu wilde kind winkelen voor nieuwe huisje, geprobeerd het gezellig te maken.
Zo normaal mogelijk gedaan vandaag. Doe ik de laatste jaren meestal. Vroeger, toen zoon er nog was maar onbereikbaar en later toen hij er niet meer was maar kinderleeftijd had, ging ik vaak alleen naar een film die paste bij de leeftijd die hij dan had. Kocht ik twee kaartjes. Ex heeft ooit alle kaartjes weggegooid, toen ben ik ermee gestopt.
Nu wilde kind winkelen voor nieuwe huisje, geprobeerd het gezellig te maken.
Forever is a hell of a long time.
zaterdag 22 november 2025 om 19:53
Bracht het ook wat afleiding en ook wat gezelligheid voor jou?
Goed vandaag:
Opgestaan
Werkproject rondom sklaas aangepakt
Met vriendin gaan wandelen ipv afhouden en isoleren.
Lichtpuntjes:
Het lukte om door te gaan en niet teveel te voelen en sippen
Misschien toch geen schimmelinfectie
Kokkerellen. Even gewoon doen.
Goed vandaag:
Opgestaan
Werkproject rondom sklaas aangepakt
Met vriendin gaan wandelen ipv afhouden en isoleren.
Lichtpuntjes:
Het lukte om door te gaan en niet teveel te voelen en sippen
Misschien toch geen schimmelinfectie
Kokkerellen. Even gewoon doen.
}
maandag 24 november 2025 om 19:13
Hoe gaat het met iedereen?
Ik heb een vraag voor jullie:
Stel, je bent allergisch voor vis.
Elke keer als je vis eet, weet je dat je er heel misselijk van wordt en dat je twee dagen van de kaart bent. Zou je dan nog vis eten?
Vul bij vis *lastige avondgroep* in en bij misselijk *zwaar overprikkeld en uitgeput*.
Als je weet dat dat de klachten zijn na het draaien van die groep en dat je er op je vrije dag helemaal af ligt, zou je die groep dan nog willen lesgeven?
Mijn antwoord is nee.
Ik weet echt niet wat ik moet doen: me morgen na de middagles ziekmelden en dan woensdag weer beter? Of toch die vis eten met alle gevolgen van dien?
Gesprek met lg is a.s. donderdag en met de bedrijfsarts een week daarna.
Ze zeggen altijd "luister naar jezelf". Ik ben erg geneigd dit te gaan doen om mezelf niet te gaan overvragen. Ik heb dit voorzien en ik heb het op tijd aangegeven. Niet luisteren heeft helaas consequenties, alleen zijn de leerlingen er de dupe van...maar anders ik toch?
Ik heb een vraag voor jullie:
Stel, je bent allergisch voor vis.
Elke keer als je vis eet, weet je dat je er heel misselijk van wordt en dat je twee dagen van de kaart bent. Zou je dan nog vis eten?
Vul bij vis *lastige avondgroep* in en bij misselijk *zwaar overprikkeld en uitgeput*.
Als je weet dat dat de klachten zijn na het draaien van die groep en dat je er op je vrije dag helemaal af ligt, zou je die groep dan nog willen lesgeven?
Mijn antwoord is nee.
Ik weet echt niet wat ik moet doen: me morgen na de middagles ziekmelden en dan woensdag weer beter? Of toch die vis eten met alle gevolgen van dien?
Gesprek met lg is a.s. donderdag en met de bedrijfsarts een week daarna.
Ze zeggen altijd "luister naar jezelf". Ik ben erg geneigd dit te gaan doen om mezelf niet te gaan overvragen. Ik heb dit voorzien en ik heb het op tijd aangegeven. Niet luisteren heeft helaas consequenties, alleen zijn de leerlingen er de dupe van...maar anders ik toch?
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
maandag 24 november 2025 om 19:30
Vis: nee, niet eten.
Avond groep: als het niet gaat, gaat het niet. Dan inderdaad absent melden.
Wel zo snel mogelijk arboarts, want preventief absent melden weet ik niet hoe dat officieel zit.
Avondgroep wel doen en dan twee dagen erna ziekmelden is sowieso totaal legitiem.
Een allergie wordt natuurlijk ook pas financieel vergoed (door bv verzekering) als hij officieel is vastgesteld.
Avond groep: als het niet gaat, gaat het niet. Dan inderdaad absent melden.
Wel zo snel mogelijk arboarts, want preventief absent melden weet ik niet hoe dat officieel zit.
Avondgroep wel doen en dan twee dagen erna ziekmelden is sowieso totaal legitiem.
Een allergie wordt natuurlijk ook pas financieel vergoed (door bv verzekering) als hij officieel is vastgesteld.
maandag 24 november 2025 om 19:33
Ik snap je tweestrijd Diva. Als het om mezelf zou gaan zou ik het ook heel lastig vinden.
Maar als het om een ander gaat is het makkelijker:
Zouden er niet veel meer leerlingen veel langer last hebben als je structureel uitvalt? Het lijkt me vooral belangrijk om er voor te zorgen dat je niet echt en langdurig uitvalt. En als het niet meer lukt om de lessen te draaien tot je (preventief) de bedrijfsarts hebt gesproken, dan heb je denk ik je antwoord. En vraag ik me af of het spreken van de bedrijfsarts nog wel preventief is, want het klinkt alsof je er al ziek van wordt. Dus dan heb je je grens echt wel bereikt lijkt me.
Verder is wat Avo zegt denk ik wel belangrijk. Om de 'regels' goed in acht te nemen misschien de avondgroep wel draaien en je daarna ziek melden. Ik snap dat je dat liever niet wil, maar eerst moet het probleem duidelijk worden (de avond groep vraagt zoveel dat het de dag erna niet meer lukt). Daarna kan het met de bedrijfsarts en leidinggevende gaan over de oplossing (je kan de rest van de uren wel draaien als deze avond eraf gaat). Het is waarschijnlijk tactischer om niet zelf al te werken volgens de oplossing.
Maar als het om een ander gaat is het makkelijker:
Zouden er niet veel meer leerlingen veel langer last hebben als je structureel uitvalt? Het lijkt me vooral belangrijk om er voor te zorgen dat je niet echt en langdurig uitvalt. En als het niet meer lukt om de lessen te draaien tot je (preventief) de bedrijfsarts hebt gesproken, dan heb je denk ik je antwoord. En vraag ik me af of het spreken van de bedrijfsarts nog wel preventief is, want het klinkt alsof je er al ziek van wordt. Dus dan heb je je grens echt wel bereikt lijkt me.
Verder is wat Avo zegt denk ik wel belangrijk. Om de 'regels' goed in acht te nemen misschien de avondgroep wel draaien en je daarna ziek melden. Ik snap dat je dat liever niet wil, maar eerst moet het probleem duidelijk worden (de avond groep vraagt zoveel dat het de dag erna niet meer lukt). Daarna kan het met de bedrijfsarts en leidinggevende gaan over de oplossing (je kan de rest van de uren wel draaien als deze avond eraf gaat). Het is waarschijnlijk tactischer om niet zelf al te werken volgens de oplossing.
maandag 24 november 2025 om 21:45
Diva, je gaf aan dat een andere avond wel lukt. Heb je helder waarom deze avond, of deze groep specifiek, niet lukt? Heb he voor jezelf helder wrlk mechanisme er in door werkt?
Maak je je er al enorm druk om vantevoren? Is de hele dag bij elkaar te lang? Is de groep te moeilijk? Is het de specifieke opbouw in de week niet te doen?
En zijn er nog andere oplossingen te bedenken dan alleen de avondgroep eraf? Meer rust tussendoor? Meer ondersteuning? Is er iets waar je je werkgever tegemoet kan komen?
Je vraagt wat ik zou doen. Ik ben niet zo'n goed voorbeeld. Ik zou alles op alles zetten om het probleem duidelijk te maken. Gesprek met lg en ba. Heel duidelijk maken wat het kost. En dat ik dit niet maanden volhou.
Maar tegelijkertijd zou ik het nu wel doen. Schouders eronder. Mijn prive afspraken voor deze periode afzeggen. Extreem goed zorgen voor mijzelf zodat ik werk volhou.
Omdst ik namelijk zeer loyaal ben naar werkgever. Hij mijn inkomen betaalt. Ik snap dat de planning ook een uitdaging is.
Is dat de meest verstandige keuze? Vast niet. En als ik zou voelen dat aanpassingen in priveleven er nog steeds voor zorgen dat ik mogelijk volledig uitval, is dat weer een ander gesprek. Want dan ga je er echt aan onder door. Maar soms is het even wat het is, en weet je dat het eindig is. En tegelijkertijd is dat soms niet genoeg. En dat heb je uit te zoeken met lg en ba.
Maak je je er al enorm druk om vantevoren? Is de hele dag bij elkaar te lang? Is de groep te moeilijk? Is het de specifieke opbouw in de week niet te doen?
En zijn er nog andere oplossingen te bedenken dan alleen de avondgroep eraf? Meer rust tussendoor? Meer ondersteuning? Is er iets waar je je werkgever tegemoet kan komen?
Je vraagt wat ik zou doen. Ik ben niet zo'n goed voorbeeld. Ik zou alles op alles zetten om het probleem duidelijk te maken. Gesprek met lg en ba. Heel duidelijk maken wat het kost. En dat ik dit niet maanden volhou.
Maar tegelijkertijd zou ik het nu wel doen. Schouders eronder. Mijn prive afspraken voor deze periode afzeggen. Extreem goed zorgen voor mijzelf zodat ik werk volhou.
Omdst ik namelijk zeer loyaal ben naar werkgever. Hij mijn inkomen betaalt. Ik snap dat de planning ook een uitdaging is.
Is dat de meest verstandige keuze? Vast niet. En als ik zou voelen dat aanpassingen in priveleven er nog steeds voor zorgen dat ik mogelijk volledig uitval, is dat weer een ander gesprek. Want dan ga je er echt aan onder door. Maar soms is het even wat het is, en weet je dat het eindig is. En tegelijkertijd is dat soms niet genoeg. En dat heb je uit te zoeken met lg en ba.
You'll never feel ready cause ready is not a feeling, it is a decision.
maandag 24 november 2025 om 21:50
Avo en Maisnon: ik denk dat jullie gelijk hebben. Ik ga het morgenavond nog maar een keer doen en het dan woensdag bekopen. "Helaas" heeft ziekmelden op woensdag geen effect omdat ik dan geen lessen heb. Hooguit 's middags een overleg ofzo. A.s. week niks, dus ik dan in principe de hele dag thuis blijven Lees: overprikkeld op de bank liggen. Normaal ben ik donderdagmiddag dan wel weer in staat tot werk.
Vandaag op andere school een ochtendje gaan meekijken. Is eigenlijk hetzelfde alleen anders georganiseerd. Op voor mij essentiële punten fijner. Morgen contact opnemen met de lg daar voor een vrijblijvend gesprek. Ik wil wel weten hoe er geroosterd wordt en of het mogelijk is om halve dagen te werken.
Tweesporenbeleid.
Vandaag op andere school een ochtendje gaan meekijken. Is eigenlijk hetzelfde alleen anders georganiseerd. Op voor mij essentiële punten fijner. Morgen contact opnemen met de lg daar voor een vrijblijvend gesprek. Ik wil wel weten hoe er geroosterd wordt en of het mogelijk is om halve dagen te werken.
Tweesporenbeleid.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
maandag 24 november 2025 om 22:02
Lucy: ik heb die zaken wel helder.
De 'tussenoplossing' is dat de avond verplaatst is, zodat ik de dag erna geen lessen heb. 's Ochtends vrij, 's middags soms een overleg en anders kan ik thuiswerken. Maar dan nog wil ik deze fysieke klachten niet.
Zou het alleen moeheid en uitgeput zijn de dag erna, dan was het oké, want ik ben niet anders gewend. Maar ik ben daarbij echt enorm overprikkeld met suizende oren. Dat was altijd de voorbode van een draaiduizeligheidsaanval van minimaal 3 dagen plat. Ik heb die al lang niet meer gehad *klopt af* maar wil dat ook graag zo houden. Ik zat er afgelopen week heel dicht tegenaan en ik krijg het meestal bij teveel hooi op mijn vork.
De 'tussenoplossing' is dat de avond verplaatst is, zodat ik de dag erna geen lessen heb. 's Ochtends vrij, 's middags soms een overleg en anders kan ik thuiswerken. Maar dan nog wil ik deze fysieke klachten niet.
Zou het alleen moeheid en uitgeput zijn de dag erna, dan was het oké, want ik ben niet anders gewend. Maar ik ben daarbij echt enorm overprikkeld met suizende oren. Dat was altijd de voorbode van een draaiduizeligheidsaanval van minimaal 3 dagen plat. Ik heb die al lang niet meer gehad *klopt af* maar wil dat ook graag zo houden. Ik zat er afgelopen week heel dicht tegenaan en ik krijg het meestal bij teveel hooi op mijn vork.
imaginary_diva wijzigde dit bericht op 24-11-2025 22:13
39.21% gewijzigd
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
maandag 24 november 2025 om 22:07
Dan likkt hrt me verstandig morgenochtend cobtact op te nemen met lg. Asmgeven dat er al een sfspraak gepland staat, maar dst je lijf in alle hevigheid protesteert en dat je bang bent, gezien de voorbode, in heftige klachten te vervallen. En wat hem verstandig lijkt.
Betrek hem nu bij je keuze voor morgenavond. Want uit ervaring weet ik dat duizeligheid chronisch kan worden.
Betrek hem nu bij je keuze voor morgenavond. Want uit ervaring weet ik dat duizeligheid chronisch kan worden.
You'll never feel ready cause ready is not a feeling, it is a decision.
maandag 24 november 2025 om 22:16
@Diva, ik zou ook morgen wel doen en dan donderdag het gesprek aangaan. Ik zou je laatste alinea gebruiken bij je lg, dat is m.i. en heel terecht argument waar je lg iets mee moet.
Mijn energie is extreem laag. Overdag houd ik me een soort van staande, al merk ik zelf ook dat ik 'stil' ben en anders niet heel subtiel reageer, maar in de avond is het op en de nachten zijn naar.
Mijn energie is extreem laag. Overdag houd ik me een soort van staande, al merk ik zelf ook dat ik 'stil' ben en anders niet heel subtiel reageer, maar in de avond is het op en de nachten zijn naar.
Forever is a hell of a long time.
maandag 24 november 2025 om 22:30
Selune
Diva, is het niet een mogelijkheid om je wel ziek te melden op je vrije dag? Ik snap dat het wat gek is, omdat je werkgever er geen last van heeft. Maar misschien geeft het wel een signaal dat je niet 'even' bijkomt die dag, maar die dag eigenlijk in zijn geheel moet gebruiken en je hier dus niet ontspant om verder op te laden, maar alleen maar het reservedeel van de batterij aanvult, om hem de volgende keer weer helemaal leeg te trekken. Niet iets wat je structureel kan blijven doen.
Misschien is dit iets om te overleggen met de bedrijfsarts. Want ik denk niet dat iemand het een goed idee vindt dat jouw werk je zoveel kost dat je de rest van de dagen tot niks meer in staat bent. Dat is geen reële, langdurig houdbare, balans.
Diva, is het niet een mogelijkheid om je wel ziek te melden op je vrije dag? Ik snap dat het wat gek is, omdat je werkgever er geen last van heeft. Maar misschien geeft het wel een signaal dat je niet 'even' bijkomt die dag, maar die dag eigenlijk in zijn geheel moet gebruiken en je hier dus niet ontspant om verder op te laden, maar alleen maar het reservedeel van de batterij aanvult, om hem de volgende keer weer helemaal leeg te trekken. Niet iets wat je structureel kan blijven doen.
Misschien is dit iets om te overleggen met de bedrijfsarts. Want ik denk niet dat iemand het een goed idee vindt dat jouw werk je zoveel kost dat je de rest van de dagen tot niks meer in staat bent. Dat is geen reële, langdurig houdbare, balans.
maandag 24 november 2025 om 23:26
Ik denk dat de meesten hier geen goed schoolvoorbeeld zijn Diva, we hebben allemaal nogal de neiging om onze eigen grenzen niet zo serieus te nemen, als we ze al voelen.
Ik werkte gister en vandaag halve dag, en moet dat dan bekopen daarna.
Voor mij is dat sowieso een normale maar ook geloofde manier van doen. Doorgaan met wat moet tot het niet meer lukt.
Maar ik weet dat dat mijn coping is, en ik daarmee eigenlijk te ver ga.
Bij Selune zie ik dat ook, Lucy heeft er ook een handje van.
Ik denk dat wij zelf ook gewoon geloven dat we niet zo moeten piepen en het zo hoort op die momenten.
Jij bent daar heel anders in, je weet wat je nodig hebt, en durft daarvoor op te komen. Ook op een steeds constructievere manier.
De vraag is serieus of dat in deze onderwijs instelling haalbaar is.
Omdat het misschien zou moeten kunnen, maar je eigenlijk afhankelijk bent van willen van hun kant.
De strijd die je nu aan het voeren bent kost je ook ontzettend veel namelijk, en jij lijdt ook onder de gespannen relaties die dat oplevert.
Omdat ze zich zo moeilijk opstellen zou ik heel erg uitkijken dat je je idd aan de wettelijke regels en paden houdt. Ik weet niet hoe dat bij jullie zit, ik ken alleen het verzuimbeleid van twee andere cao's.
En ook omdat ze zich zo opstellen zou ik ervan uitgaan dat dit altijd energie gaat blijven kosten.
Ook met hulp van de bedrijfsarts zullen ze het misschien onzin blijven vinden, of inflexibel.
De bedrijfsarts kan hen en jou advies geven, volgens mij kan hij ook niets opleggen.
En dan is de vraag of je er gelukkig van wordt, elke keer weer je rooster met hand en tand verdedigen en met de nek aangekeken worden.
Is het eerlijk? Nee. Heb je gelijk? Waarschijnlijk. Maar gelijk hebben is iets heel heel anders dan gelijk krijgen.
In praktijk is er in het onderwijs en de zorg een enorm tekort en wordt er enorme flexibiliteit verwacht van personeel.
Of je die terugkrijgt is erg afhankelijk van de leidinggevende die je hebt en de goodwill die je kweekt bij collegas/roostermaker.
Ga je het gesprek met je lg en de bedrijfsarts nadenken en navoelen of je gelukkig wordt hier.
Of je gelijk gaat krijgen, of dat überhaupt mogelijk is in deze organisatie, welke gevolgen dat gaat hebben voor de onderlinge verhoudingen, en hoe dat voor jou gaat zijn.
Het onderwijs is een fantastische sector, net als de zorg. Maar het vraagt veel, en veel mensen haken af op de randvoorwaarden.
Zoals in de zorg ook de onregelmatige diensten, nachtdiensten, en personeelstekort en druk om dat op te vangen icm kleine contracten.
Ik werkte gister en vandaag halve dag, en moet dat dan bekopen daarna.
Voor mij is dat sowieso een normale maar ook geloofde manier van doen. Doorgaan met wat moet tot het niet meer lukt.
Maar ik weet dat dat mijn coping is, en ik daarmee eigenlijk te ver ga.
Bij Selune zie ik dat ook, Lucy heeft er ook een handje van.
Ik denk dat wij zelf ook gewoon geloven dat we niet zo moeten piepen en het zo hoort op die momenten.
Jij bent daar heel anders in, je weet wat je nodig hebt, en durft daarvoor op te komen. Ook op een steeds constructievere manier.
De vraag is serieus of dat in deze onderwijs instelling haalbaar is.
Omdat het misschien zou moeten kunnen, maar je eigenlijk afhankelijk bent van willen van hun kant.
De strijd die je nu aan het voeren bent kost je ook ontzettend veel namelijk, en jij lijdt ook onder de gespannen relaties die dat oplevert.
Omdat ze zich zo moeilijk opstellen zou ik heel erg uitkijken dat je je idd aan de wettelijke regels en paden houdt. Ik weet niet hoe dat bij jullie zit, ik ken alleen het verzuimbeleid van twee andere cao's.
En ook omdat ze zich zo opstellen zou ik ervan uitgaan dat dit altijd energie gaat blijven kosten.
Ook met hulp van de bedrijfsarts zullen ze het misschien onzin blijven vinden, of inflexibel.
De bedrijfsarts kan hen en jou advies geven, volgens mij kan hij ook niets opleggen.
En dan is de vraag of je er gelukkig van wordt, elke keer weer je rooster met hand en tand verdedigen en met de nek aangekeken worden.
Is het eerlijk? Nee. Heb je gelijk? Waarschijnlijk. Maar gelijk hebben is iets heel heel anders dan gelijk krijgen.
In praktijk is er in het onderwijs en de zorg een enorm tekort en wordt er enorme flexibiliteit verwacht van personeel.
Of je die terugkrijgt is erg afhankelijk van de leidinggevende die je hebt en de goodwill die je kweekt bij collegas/roostermaker.
Ga je het gesprek met je lg en de bedrijfsarts nadenken en navoelen of je gelukkig wordt hier.
Of je gelijk gaat krijgen, of dat überhaupt mogelijk is in deze organisatie, welke gevolgen dat gaat hebben voor de onderlinge verhoudingen, en hoe dat voor jou gaat zijn.
Het onderwijs is een fantastische sector, net als de zorg. Maar het vraagt veel, en veel mensen haken af op de randvoorwaarden.
Zoals in de zorg ook de onregelmatige diensten, nachtdiensten, en personeelstekort en druk om dat op te vangen icm kleine contracten.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
