Lijf & Lijn
alle pijlers
De 100+ dames (deel drie)
donderdag 6 augustus 2009 om 08:22
donderdag 20 augustus 2009 om 21:38
Dank jullie wel voor de lieve woorden. Dit komt op mijn pluslijst vanavond!
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
vrijdag 21 augustus 2009 om 06:33
Zo het is echt super lekker buiten.... 15 graden gaf de auto vancohtend aan. Dat is echt een genot ten opzichte van de 33 van gisteren.... Op kantoor gelijk alle ramen tegen elkaar open gezet vanochtend... Heerlijk.....Ventilatortje aan en laat het maar naar binnen komen die koele lucht... Wij nederlanders zijn toch echt niet gebouwd voor die hitte.. Zelfs ik met mijn Sicilie ervaring kan er niet tegen en daar heb ik toch echt in 45 graden gezeten.... Pffffff......
IBI, ik sluit me helemaal aan bij de rest. Hulp vragen is de 1e stap en vandaaruit kan het alleen maar beter gaan. Ik heb heel erg veel aan het feit dat ik de hulp van de dietiste heb ingeschakeld. Juist doordat zo iemand een klein beetje over de schouder meekijkt maakt het dat het lukt... Bij mij tenminste...
Eetlijstje van gisteren:
6:20 - magere melk met all bran ontbijtgranen
9:30 - 250 gr druiven
12:00 - 3 snee bruinbrood met halvarine, geitenkaas, linera cervelaatworst
14:45 - 1 snee bruinbrood met halvarine, linera cervelaatworst
17:15 - aardappelen, biefstuk, wortelen en doperwten
20:45 - schaaltje optimel vanille yoghurt
Door de hitte gisteren ongeveer 4 liter water gedronken.. Pfffffffffff
Was blij dat er een buitje was geweest (niet hevig maar wel een klein buitje) want toen was het gelijk 10 graden afgekoeld buiten. Heerlijk....
Manlief heeft nu trouwens ook de ontbijtgranen ontdekt en neemt nu vanuit thuis een schaaltje melk mee naar het werk maar wel mijn melk... grrrrrrrr... ik drink normaal altijd magere en ik neem voor hem altijd halfvolle mee... Nu heeft hij vanochtend dus mijn magere melk opgemaakt en moets ik verplicht halfvolle nemen.. Dat was niet de bedoeling.. En dan heeft hij op het werk nog een pak melk staan waar hij dan verder overdag uit drinkt.... Dus voortaan ga ik ook maar voor hem magere melk kopen... Anders moet ik altijd verplicht halfvolle nemen en dat was niet de bedoeling.. Toen ik er gisteren wat van zei was zijn antwoord dat melk toch gewoon melk is... Hij vond me een zeur denk ik... Nou dan krijgt hij ook alleen nog maar de magere variant.. Is ook makkelijker met boodschappen doen ook trouwens.... Maar frusti is het wel dat we nu eerst de 2 pakken halfvolle op moeten maken nog.... Tja....
IBI, ik sluit me helemaal aan bij de rest. Hulp vragen is de 1e stap en vandaaruit kan het alleen maar beter gaan. Ik heb heel erg veel aan het feit dat ik de hulp van de dietiste heb ingeschakeld. Juist doordat zo iemand een klein beetje over de schouder meekijkt maakt het dat het lukt... Bij mij tenminste...
Eetlijstje van gisteren:
6:20 - magere melk met all bran ontbijtgranen
9:30 - 250 gr druiven
12:00 - 3 snee bruinbrood met halvarine, geitenkaas, linera cervelaatworst
14:45 - 1 snee bruinbrood met halvarine, linera cervelaatworst
17:15 - aardappelen, biefstuk, wortelen en doperwten
20:45 - schaaltje optimel vanille yoghurt
Door de hitte gisteren ongeveer 4 liter water gedronken.. Pfffffffffff
Was blij dat er een buitje was geweest (niet hevig maar wel een klein buitje) want toen was het gelijk 10 graden afgekoeld buiten. Heerlijk....
Manlief heeft nu trouwens ook de ontbijtgranen ontdekt en neemt nu vanuit thuis een schaaltje melk mee naar het werk maar wel mijn melk... grrrrrrrr... ik drink normaal altijd magere en ik neem voor hem altijd halfvolle mee... Nu heeft hij vanochtend dus mijn magere melk opgemaakt en moets ik verplicht halfvolle nemen.. Dat was niet de bedoeling.. En dan heeft hij op het werk nog een pak melk staan waar hij dan verder overdag uit drinkt.... Dus voortaan ga ik ook maar voor hem magere melk kopen... Anders moet ik altijd verplicht halfvolle nemen en dat was niet de bedoeling.. Toen ik er gisteren wat van zei was zijn antwoord dat melk toch gewoon melk is... Hij vond me een zeur denk ik... Nou dan krijgt hij ook alleen nog maar de magere variant.. Is ook makkelijker met boodschappen doen ook trouwens.... Maar frusti is het wel dat we nu eerst de 2 pakken halfvolle op moeten maken nog.... Tja....
vrijdag 21 augustus 2009 om 07:33
Morgen Nik,
Eigenlijk hebben we altijd halfvolle melk gedronken totdat ik bij de dietiste was geweest en ik ben overgestapt naar halfvolle..... Eigenlijk gewoonte om het voor IejoorMan hetzelfde te laten ipv te veranderen omdat hij vroeger wel eens had gezegd dat die magere melk niet te zuipen was... Dus tja.... Maar nu zal hij er dan toch maar aan moeten geloven hoor.. Hij eet overigens ook al wel 30+kaas enzo hoor... Soms neem ik wel eens andere voor hem mee, wat vettere die hij lekker vind en ik niet lust.... en qua vleeswaren eet hij zowiezo de vettere variant.. ik hoef echt geen spek op mijn brood bv maar hij vind dat erg lekker.. of salami idem... Dus tja... Ik pas voor mezelf aan wat ik vind dat nodig is en hij krijgt wat hij gewend was.. Behalve dan met het avondeten hoor. Daar eet hij ook maar gewoon wat de pot schaft en ik bepaal dat... dus eigenlijk alleen in vleeswaren en de melk zit het verschil.... En in snoep want hij snoept nog best veel.. en ik neem het ook mee omdat ik anders commentaar krijg.. Kan er zelf gelukkig heel erg goed van af blijven..
Deze week gaat trouwens weer helemaal super.. Ben trots op mezelf want heb het echt weer opgepakt.. Nog niet gezondigd deze week... Morgen uit eten met kennissen van ons en dat is dan mijn moment deze week.. Gaat weer goehoed!
Eigenlijk hebben we altijd halfvolle melk gedronken totdat ik bij de dietiste was geweest en ik ben overgestapt naar halfvolle..... Eigenlijk gewoonte om het voor IejoorMan hetzelfde te laten ipv te veranderen omdat hij vroeger wel eens had gezegd dat die magere melk niet te zuipen was... Dus tja.... Maar nu zal hij er dan toch maar aan moeten geloven hoor.. Hij eet overigens ook al wel 30+kaas enzo hoor... Soms neem ik wel eens andere voor hem mee, wat vettere die hij lekker vind en ik niet lust.... en qua vleeswaren eet hij zowiezo de vettere variant.. ik hoef echt geen spek op mijn brood bv maar hij vind dat erg lekker.. of salami idem... Dus tja... Ik pas voor mezelf aan wat ik vind dat nodig is en hij krijgt wat hij gewend was.. Behalve dan met het avondeten hoor. Daar eet hij ook maar gewoon wat de pot schaft en ik bepaal dat... dus eigenlijk alleen in vleeswaren en de melk zit het verschil.... En in snoep want hij snoept nog best veel.. en ik neem het ook mee omdat ik anders commentaar krijg.. Kan er zelf gelukkig heel erg goed van af blijven..
Deze week gaat trouwens weer helemaal super.. Ben trots op mezelf want heb het echt weer opgepakt.. Nog niet gezondigd deze week... Morgen uit eten met kennissen van ons en dat is dan mijn moment deze week.. Gaat weer goehoed!
vrijdag 21 augustus 2009 om 07:42
quote:Iejoor schreef op 21 augustus 2009 @ 07:33:
Eigenlijk hebben we altijd halfvolle melk gedronken totdat ik bij de dietiste was geweest en ik ben overgestapt naar halfvolle.....Volgens mij is dat vroege opstaan toch niet helemaal gezond hoor.
Eigenlijk hebben we altijd halfvolle melk gedronken totdat ik bij de dietiste was geweest en ik ben overgestapt naar halfvolle.....Volgens mij is dat vroege opstaan toch niet helemaal gezond hoor.
You're stronger than you think - which isn't saying much.
Week 5 van de Extremely Demotivational Calendar
Week 5 van de Extremely Demotivational Calendar
vrijdag 21 augustus 2009 om 08:36
Morgens Ladies,
Wat een lekker weertje vandaag!
Gisteren 4 boterhammen met mager beleg, 2 glazen vers sap en tussendoor watermeloen (en weer een paar spekjes....... die moet ik gewoon wegooien eigenlijk maar dan heb ik weer mot met mijn jongens..)
Avond eten 1 kipfilet met 300 gr broccolli en 1 grote eetlepel gebakken krieltjes met halvanaise.
Ramadan is weer begonnen en manlief heeft besloten dit jaar mee te doen, althans te proberen, als hij sjacherijnig wordt tegen ons dan stopt hij ermee.
Hij mag vanaf 4.00 tot 21.00 niks eten en drinken......
Maar ik maak dus wel veel soep komende maand, want is goed weg tekrijgen 's nachts om 3.00...
Wat een lekker weertje vandaag!
Gisteren 4 boterhammen met mager beleg, 2 glazen vers sap en tussendoor watermeloen (en weer een paar spekjes....... die moet ik gewoon wegooien eigenlijk maar dan heb ik weer mot met mijn jongens..)
Avond eten 1 kipfilet met 300 gr broccolli en 1 grote eetlepel gebakken krieltjes met halvanaise.
Ramadan is weer begonnen en manlief heeft besloten dit jaar mee te doen, althans te proberen, als hij sjacherijnig wordt tegen ons dan stopt hij ermee.
Hij mag vanaf 4.00 tot 21.00 niks eten en drinken......
Maar ik maak dus wel veel soep komende maand, want is goed weg tekrijgen 's nachts om 3.00...
vrijdag 21 augustus 2009 om 09:11
vrijdag 21 augustus 2009 om 09:19
Gister
Ontbijt
2 vk bh met zoete sandwichspread
Lunch
Pastasalade
Avondeten
Salade met sausijsjes, boontjes, gekookt ei, sla en stokbrood erbij (paar stukjes maar)
Yoghurt met aardbeitjes, meusli honing
Niet gesport, vanavond weer.
Tussendoor
Appels
Mandarijnen
2 vk br filet
bakje 1/2 volle yoghurt
Beschuit met honing
Ontbijt
2 vk bh met zoete sandwichspread
Lunch
Pastasalade
Avondeten
Salade met sausijsjes, boontjes, gekookt ei, sla en stokbrood erbij (paar stukjes maar)
Yoghurt met aardbeitjes, meusli honing
Niet gesport, vanavond weer.
Tussendoor
Appels
Mandarijnen
2 vk br filet
bakje 1/2 volle yoghurt
Beschuit met honing
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
vrijdag 21 augustus 2009 om 09:25
Vanaf hier ook voor IBI en heel veel succes.
Verder heb ik niet zo veel te melden.
Ik hou nu een eetdagboek bij. Dat werkt echt goed om niet te veel lekkers te pakken op een dag en ook wel handig om te controleren of ik wel genoeg binnen krijg aan zuivel en fruit e.d.
Confronterend is de kolom 'waarom'
Goed weekend allemaal.
Suzeli
Verder heb ik niet zo veel te melden.
Ik hou nu een eetdagboek bij. Dat werkt echt goed om niet te veel lekkers te pakken op een dag en ook wel handig om te controleren of ik wel genoeg binnen krijg aan zuivel en fruit e.d.
Confronterend is de kolom 'waarom'
Goed weekend allemaal.
Suzeli
vrijdag 21 augustus 2009 om 09:33
Goedemorgen dames!
bij ons heeft het nauwelijks geregend, maar gelukkig wel wat koeler (behalve op het werk.....nog steeds warm)
Gisteravond voor mijn tripje naar de kappersacademie nog naar de Mac geweest.... daar ben ik ook weer van genezen, had om 22u weer honger (en vanochtend weer 3 ons zwaarder als maandag)
Het permanent is trouwens heel goed gelukt! Het ziet er echt mooi uit, ter ondersteuning van mijn eigen krullen. En gelukkig absoluut geen poedel-effect (was er toch wel bang voor hoor! )
Komend weekend weer een hoop drukte.... mijn schoonouders zijn op vakantie in een huisje in Limburg, en wij "moeten" daar dan ook een dagje (liefst het hele weekend, maar dat gaat niet met twee -vangers) heen. Morgenochtend dus heel vroeg op om daar rond 10u te zijn..... dan blijven we slapen en moeten we de volgende dag ook weer op tijd weg. Want 's middags zitten we met vrienden in de Arena...en dan blijven we daar 's avonds ook weer eten.
Eeen hoop drukte dus, en waarschijnlijk ook lastig met eten, maar doe mijn best om het beschaafd te houden.
bij ons heeft het nauwelijks geregend, maar gelukkig wel wat koeler (behalve op het werk.....nog steeds warm)
Gisteravond voor mijn tripje naar de kappersacademie nog naar de Mac geweest.... daar ben ik ook weer van genezen, had om 22u weer honger (en vanochtend weer 3 ons zwaarder als maandag)
Het permanent is trouwens heel goed gelukt! Het ziet er echt mooi uit, ter ondersteuning van mijn eigen krullen. En gelukkig absoluut geen poedel-effect (was er toch wel bang voor hoor! )
Komend weekend weer een hoop drukte.... mijn schoonouders zijn op vakantie in een huisje in Limburg, en wij "moeten" daar dan ook een dagje (liefst het hele weekend, maar dat gaat niet met twee -vangers) heen. Morgenochtend dus heel vroeg op om daar rond 10u te zijn..... dan blijven we slapen en moeten we de volgende dag ook weer op tijd weg. Want 's middags zitten we met vrienden in de Arena...en dan blijven we daar 's avonds ook weer eten.
Eeen hoop drukte dus, en waarschijnlijk ook lastig met eten, maar doe mijn best om het beschaafd te houden.
vrijdag 21 augustus 2009 om 09:46
Solo, idd de vroege ochtend vermoed ik.. moet uiteraard magere melk zijn..... die 2e..
Suzeli, dat had ik ook wel ja dat waarom dat dat zo confroterend was om in te vullen.. Maar eerlijk gezegd was ik al gelijk genezen van mijn vreetbuien toen ik bij de dietiste was geweest... Ben deze week ook weer begonnen met schrijven had dat toch wel een paar week laten versloffen waardoor het dus ook gelijk weer slechter ging.. Het is idd een erg goed hulpmiddel om te kijken wat je allemaal gegeten hebt en of je alles binnen hebt gekregen wat je moet hebben en niet teveel hebt gesnoept.. Over de hele week gezien krijg je dan een mooi totaal plaatje...
Z&Z, als ik het dus goed begrjip doet manlief wel aan de ramandan en jullie niet? Dat lijkt me erg lastig voor je man om het dan vol te houden zeg... Als hij de hele tijd eten om zich heen ziet....
Suzeli, dat had ik ook wel ja dat waarom dat dat zo confroterend was om in te vullen.. Maar eerlijk gezegd was ik al gelijk genezen van mijn vreetbuien toen ik bij de dietiste was geweest... Ben deze week ook weer begonnen met schrijven had dat toch wel een paar week laten versloffen waardoor het dus ook gelijk weer slechter ging.. Het is idd een erg goed hulpmiddel om te kijken wat je allemaal gegeten hebt en of je alles binnen hebt gekregen wat je moet hebben en niet teveel hebt gesnoept.. Over de hele week gezien krijg je dan een mooi totaal plaatje...
Z&Z, als ik het dus goed begrjip doet manlief wel aan de ramandan en jullie niet? Dat lijkt me erg lastig voor je man om het dan vol te houden zeg... Als hij de hele tijd eten om zich heen ziet....
vrijdag 21 augustus 2009 om 09:53
Een eetdagboek bijhouden. Ben bang dat ik dat ook moet gaan doen. Confronterend!
Hier halfvolle melk voor mij en volle melk voor mijn man.
Klinkt idd als een druk weekend Chicku! Maar wel erg gezellig.
Hier halfvolle melk voor mij en volle melk voor mijn man.
Klinkt idd als een druk weekend Chicku! Maar wel erg gezellig.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
vrijdag 21 augustus 2009 om 09:59
IBI je bent goed op weg zo te horen en nog gefeliciteerd.
Lejoor, klopt ja, ik heb het trouwens weleens gedaan, maar ik werd er geen leuker persoon van dus vandaar dat ik het maar laat.
Hij is sowieso doordeweeks om 7.30 de deur uit en komt pas om 19.00 weer thuis, alleen de weekenden, maar hij houdt van tukjes doen dus als wij gaan eten laat ik hem maar een tukje doe, denk ik.
Hij heeft het zeker 4 jaar niet meer gedaan dus het wordt even wennen.
Lejoor, klopt ja, ik heb het trouwens weleens gedaan, maar ik werd er geen leuker persoon van dus vandaar dat ik het maar laat.
Hij is sowieso doordeweeks om 7.30 de deur uit en komt pas om 19.00 weer thuis, alleen de weekenden, maar hij houdt van tukjes doen dus als wij gaan eten laat ik hem maar een tukje doe, denk ik.
Hij heeft het zeker 4 jaar niet meer gedaan dus het wordt even wennen.
vrijdag 21 augustus 2009 om 10:09
Wat een heerlijke koelte, was gewoon koud op de scooterT.
Vandaag heb ik een jarig kind, mijn oudste is nu 11 jaar, klinkt wel hoor. Overdag doen we niks bijzonders, maar vanavond gaan we bij het pannenkeoekenhuis eten. Vorige keer dat ik daar was zag ik dat ze ook fantastisch uitziende schotels saté met patat hebben. Maar heb me voorgenomen om het bij een pannenkoek te houden.
En dan morgen taart en patat. Dat wordt zondag worteltjes knagen.
Getver, rende hier net een megaspin door de kamer. Vind kleine spinnetjes niet erg, maar zo'n joekel.............
Vandaag heb ik een jarig kind, mijn oudste is nu 11 jaar, klinkt wel hoor. Overdag doen we niks bijzonders, maar vanavond gaan we bij het pannenkeoekenhuis eten. Vorige keer dat ik daar was zag ik dat ze ook fantastisch uitziende schotels saté met patat hebben. Maar heb me voorgenomen om het bij een pannenkoek te houden.
En dan morgen taart en patat. Dat wordt zondag worteltjes knagen.
Getver, rende hier net een megaspin door de kamer. Vind kleine spinnetjes niet erg, maar zo'n joekel.............
You're stronger than you think - which isn't saying much.
Week 5 van de Extremely Demotivational Calendar
Week 5 van de Extremely Demotivational Calendar
vrijdag 21 augustus 2009 om 10:38
Goedemorgen!
Solomio, gefeliciteerd met je oudste!
Zusenzo, succes voor je man, wat goed dat hij dit weer doet!
Zwieber, ik hoop dat de huisarts wat meer kan zeggen aangaande de hele hormonen kwestie, en dat het afvallen dan ook eens wil lukken natuurlijk.
Chicku, ik ben blij dat je geen poedel bent geworden (alhoewel.. anders had ik bij jou een leuk poedelplaatje kunnen plakken!
Verder wens ik iedereen een goede dag!! zet em op jongens!
Solomio, gefeliciteerd met je oudste!
Zusenzo, succes voor je man, wat goed dat hij dit weer doet!
Zwieber, ik hoop dat de huisarts wat meer kan zeggen aangaande de hele hormonen kwestie, en dat het afvallen dan ook eens wil lukken natuurlijk.
Chicku, ik ben blij dat je geen poedel bent geworden (alhoewel.. anders had ik bij jou een leuk poedelplaatje kunnen plakken!
Verder wens ik iedereen een goede dag!! zet em op jongens!
