Gezondheid
alle pijlers
leven met pijn: wie praat er mee?
donderdag 24 april 2008 om 12:05
He hallo,
IK heb endometriose en daardoor zo goed als dagelijks pijn. Deze pijn beïnvloed mijn dagelijks gebeuren. Niet dat de pijn mijn leven beheerst (of zou moeten beheersen), maar het is er wel. Door de pijn heb ik minder energie, waardoor ik minder kan, of dingen zelfs moet laten. Tevens zit ik momenteel in de ziektewet.
Nu ben ik bezig mijn leven weer vorm te geven. Wat kan ik wel, wat kan ik niet? Waar liggen de grenzen? Hoe deel ik mijn tijd in? Hoe zorg ik dat ik niet zoveel beweeg dat mijn pijn toe neemt, maar ook niet zo weinig dat ik in een spiraal naar beneden kom?
Ik merk dat ik het best moeilijk vind soms om de balans te vinden. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier mee kampen, en die samen met mij op een constructieve wijze hier willen schrijven over het wel en wee van het aanpassen aan een leven met pijn (of vermoeidheid: ook dan moet je je leven aanpassen natuurlijk). Elkaar tips geven, harten onder riemen, soms een schop onder de kont, dat soort dingen!
IK heb endometriose en daardoor zo goed als dagelijks pijn. Deze pijn beïnvloed mijn dagelijks gebeuren. Niet dat de pijn mijn leven beheerst (of zou moeten beheersen), maar het is er wel. Door de pijn heb ik minder energie, waardoor ik minder kan, of dingen zelfs moet laten. Tevens zit ik momenteel in de ziektewet.
Nu ben ik bezig mijn leven weer vorm te geven. Wat kan ik wel, wat kan ik niet? Waar liggen de grenzen? Hoe deel ik mijn tijd in? Hoe zorg ik dat ik niet zoveel beweeg dat mijn pijn toe neemt, maar ook niet zo weinig dat ik in een spiraal naar beneden kom?
Ik merk dat ik het best moeilijk vind soms om de balans te vinden. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier mee kampen, en die samen met mij op een constructieve wijze hier willen schrijven over het wel en wee van het aanpassen aan een leven met pijn (of vermoeidheid: ook dan moet je je leven aanpassen natuurlijk). Elkaar tips geven, harten onder riemen, soms een schop onder de kont, dat soort dingen!
zondag 27 september 2009 om 08:39
Ja, ik ben er nog.. heb Zoveelste rel die ik zijdelings volg. Ik ben hier genoeg om dingen mee te krijgen (hoewel nog lang niet alles) maar te weinig om ook echt de kern te pakken te krijgen.
Anyways.. naast veel pijn heb ik ook een verslaving en dat is dit forum. Mij krijg je zomaar niet weg
Gisteren ging het echt niet goed.. vandaag voel ik gelukkig minder pijn.. pfoei
Anyways.. naast veel pijn heb ik ook een verslaving en dat is dit forum. Mij krijg je zomaar niet weg
Gisteren ging het echt niet goed.. vandaag voel ik gelukkig minder pijn.. pfoei
Later is nu
maandag 28 september 2009 om 11:40
Even snel op het werk:
Heeft één van jullie wel eens Aleve geprobeerd? Hoe was dat? Wat is dat voor een soort pijnstiller, ook werkend op de maag, bijvoorbeeld? (ik heb het gevoel na een ibo pijn in m'n zij te krijgen, vlak onder/tegen m'n ribben links)
In principe zit ik bij de reclames van aleve altijd te mopperen, dat zo'n pijnstiller niet goed kan zijn, pijn heeft tenslotte een functie enzo, maar momenteel zie ik die functie niet meer zo
In elk geval ga ik zometeen maar paracetamol kopen ter vervanging van ibu. Zit nog te denken aan ... (waar ik niet op kan komen) een combi van paracetamol en ibu.
pff. gedoe.
Heeft één van jullie wel eens Aleve geprobeerd? Hoe was dat? Wat is dat voor een soort pijnstiller, ook werkend op de maag, bijvoorbeeld? (ik heb het gevoel na een ibo pijn in m'n zij te krijgen, vlak onder/tegen m'n ribben links)
In principe zit ik bij de reclames van aleve altijd te mopperen, dat zo'n pijnstiller niet goed kan zijn, pijn heeft tenslotte een functie enzo, maar momenteel zie ik die functie niet meer zo
In elk geval ga ik zometeen maar paracetamol kopen ter vervanging van ibu. Zit nog te denken aan ... (waar ik niet op kan komen) een combi van paracetamol en ibu.
pff. gedoe.
Later is nu
maandag 28 september 2009 om 12:52
Dreamer, misschien even een maagbeschermer halen bij de huisarts?
Cay, wat vreselijk naar en vervelend dat het niet lekker gaat . Hoop dat het weer snel beter voor je wordt.
(kun je me btw even laten weten wanneer verjaardag van Kay is zodat ik 'm in de agenda kan zetten? Althans: mits beer uitgenodigd is uiteraard )
Cay, wat vreselijk naar en vervelend dat het niet lekker gaat . Hoop dat het weer snel beter voor je wordt.
(kun je me btw even laten weten wanneer verjaardag van Kay is zodat ik 'm in de agenda kan zetten? Althans: mits beer uitgenodigd is uiteraard )
maandag 28 september 2009 om 13:54
maandag 28 september 2009 om 21:18
Thanx Dream! Heb 'm uit een topic op Digi.
Als je last krijgt van je maag van pijnstillers voel je dat meestal bovenin je maag of slokdarm. Over het algemeen heb je dan last van maagzuur. Ook paracetamol kan irriterend voor de maag zijn bij langdurig gebruik. Ik ken beide medicijnen niet, hoewel diclofenac bij mij niks deed. Ik merkte totaal niks van enige werking
Roque, je hebt mail vanaf mijn werkadres over verjaardag van Kay. Beer is van harte welkom!
Het gaat hier, het houdt niet over, maar het gaat. Heb vandaag tijdens het werk in de pauze maar even een wat dikker shirtje en een vestje gekocht want ik had het me toch koud vandaag. Ik kon maar niet warm worden (had zelfs de verwarming dicht achter me op 5 staan en nog steeds koud)
Duik zo maar weer met mijn dekentje (nou ja oud boxkleed uit kraampakket) op de bank. Wel gezellig hoor, met een jungletafereel erop, maar het ding is lekker warm en fluffy en van stof dus destijds ook totaal ongeschikt geacht als boxkleed
Als je last krijgt van je maag van pijnstillers voel je dat meestal bovenin je maag of slokdarm. Over het algemeen heb je dan last van maagzuur. Ook paracetamol kan irriterend voor de maag zijn bij langdurig gebruik. Ik ken beide medicijnen niet, hoewel diclofenac bij mij niks deed. Ik merkte totaal niks van enige werking
Roque, je hebt mail vanaf mijn werkadres over verjaardag van Kay. Beer is van harte welkom!
Het gaat hier, het houdt niet over, maar het gaat. Heb vandaag tijdens het werk in de pauze maar even een wat dikker shirtje en een vestje gekocht want ik had het me toch koud vandaag. Ik kon maar niet warm worden (had zelfs de verwarming dicht achter me op 5 staan en nog steeds koud)
Duik zo maar weer met mijn dekentje (nou ja oud boxkleed uit kraampakket) op de bank. Wel gezellig hoor, met een jungletafereel erop, maar het ding is lekker warm en fluffy en van stof dus destijds ook totaal ongeschikt geacht als boxkleed
dinsdag 29 september 2009 om 08:00
Dreamer, ook als je niet dagelijks aan de pijnstillers zit is een maagbeschermer handig. Zeker met de klachten die jij beschrijft. En hoogstwaarschijnlijk zal verandering van pijnstiller daar niet zoveel verandering in brengen. Wees zuinig op jezelf en haal die maagbeschermer nou maar .
Cay, het was gisteren ook inene een stuk kouder. Of krijg je griep? Zou niet zo mooi zijn...
(Zouden de dames enorm aan het genieten zijn??)
Cay, het was gisteren ook inene een stuk kouder. Of krijg je griep? Zou niet zo mooi zijn...
(Zouden de dames enorm aan het genieten zijn??)
dinsdag 29 september 2009 om 08:23
Oh, ik begreep altijd dat paracetamol alleen je lever om zeep helpt maar je maag met rust laat P. zou de enige pijnstiller zijn die je zonder al te veel bijwerkingen lang achter elkaar mag gebruiken.
Vanmorgen op de fiets hakte het besef er even hard in, het besef dat ik waarschijnlijk nooit meer geheel zonder pijn zal zijn. En dat thuis in bed blijven liggen, ipv met pijnlijke knieën op de fiets, de pijn nog erger maakt. Dat ik er dus gewoon niets aan kan doen! Nou had ik vandaag ook ineens meer pijn dan gisteren, toen ik juist vrij fluitend naar het werk ging. Een niet zo goede start dus.. baal ook van de impact die het op andere zaken in m'n leven heeft.
Dat het regent, zal wel van invloed zijn op m'n bui .. zo werkt dat bij mij. Ik had het zaterdag de hele dag koud, Cay.. dacht écht dat ik zondag gevloerd zou zijn met griep, maarnee.. heb juist lekker inde tuin gewerkt. Zo raar kan het gaan
Ben nu wel blij nog van de zon genoten te hebben.
(tuinwerk was vooral snoeien,dus geen invloed op knieën.. )
Vanmorgen op de fiets hakte het besef er even hard in, het besef dat ik waarschijnlijk nooit meer geheel zonder pijn zal zijn. En dat thuis in bed blijven liggen, ipv met pijnlijke knieën op de fiets, de pijn nog erger maakt. Dat ik er dus gewoon niets aan kan doen! Nou had ik vandaag ook ineens meer pijn dan gisteren, toen ik juist vrij fluitend naar het werk ging. Een niet zo goede start dus.. baal ook van de impact die het op andere zaken in m'n leven heeft.
Dat het regent, zal wel van invloed zijn op m'n bui .. zo werkt dat bij mij. Ik had het zaterdag de hele dag koud, Cay.. dacht écht dat ik zondag gevloerd zou zijn met griep, maarnee.. heb juist lekker inde tuin gewerkt. Zo raar kan het gaan
Ben nu wel blij nog van de zon genoten te hebben.
(tuinwerk was vooral snoeien,dus geen invloed op knieën.. )
Later is nu
dinsdag 29 september 2009 om 15:04
Ik snap niet hoe jullie het kunnen, werken met pijn
ben vanmiddag maar naar huis gegaan, werk mee, want ik kon me op kantoor niet concentreren. Thuis eerst lekker in bad gegaan, warm en ontspannen.. Nu voelt het allemaal wat beter, maar moet ik aan 't werk
(eens kijken of dat morgen lukt, anders schrijf ik wel uren op)
ben vanmiddag maar naar huis gegaan, werk mee, want ik kon me op kantoor niet concentreren. Thuis eerst lekker in bad gegaan, warm en ontspannen.. Nu voelt het allemaal wat beter, maar moet ik aan 't werk
(eens kijken of dat morgen lukt, anders schrijf ik wel uren op)
Later is nu
dinsdag 29 september 2009 om 22:02
Werken is voor mij afleiding van de pijn, want thuis ga ik dan op de bank hangen of slapen. Dan ga ik me automatisch focussen op de pijn, word ik stijver en heb ik dus nog meer pijn. Het is in het begin een beetje kiezen op elkaar en doorgaan, tegenwoordig heb ik er geen moeite meer mee. Maar ook thuis ga ik gewoon door. Het blijft wel moeilijk, wanneer bijt ik door de pijn heen en gaat het later dan beter en wanneer moet ik naar mijn lijf luisteren....
woensdag 30 september 2009 om 10:24
ja, precies. Want ik denk ook vaak dat ik mezelf maar een schop onder de kont moet geven en doorgaan.. om dan vervolgens een week met pijn te lopen. Vervelende is dat ik niet weet waar het van komt. Merk nu dat ik de neiging heb thuis te blijven zitten, maar dat schiet dus ook niet op.
Volgens mij zou ik, mocht ik echt een maandje thuisblijven, dagelijks teveel aan de pc zitten, dus dat is ook geen oplossing.
pff.. lastig hoor
Volgens mij zou ik, mocht ik echt een maandje thuisblijven, dagelijks teveel aan de pc zitten, dus dat is ook geen oplossing.
pff.. lastig hoor
Later is nu
woensdag 30 september 2009 om 20:18
Heb er over na zitten denken: werken en pijn. niet alle meiden hier werken natuurlijk .
ik kan werken met pijn, maar wel tot op een zekere hoogte. Op zich is het voor mij ook net zoals Cay het beschrijft: werken leidt af. En zolang werken niet voor méér pijn zorgt, kan ik werken met pijn.
Op een gegeven moment was de pijn bij mij echter zo overheersend (en de daarbij behorende vermoeidheid), dat ik niets anders meer kón dan werken. Zodra ik thuis kwam, lag ik in bed of hing ik op de bank. Ik had totaal geen energie meer over om iets thuis te doen, met Beer te spelen, vrienden te zien of weg te gaan. Dat was voor mij het teken 9en niet na een week, maar na langere tijd) dat werken niet meer ging. Ook op het moment dat ik mij ziek meldde, kon ik nog steeds niets.
Pijn en werken hangt denk ik van de hoeveelheid pijn af, hoe stabiel/fluctuerend pijn is en hoe de pijn je leven beheerst / overheerst. En hoe je thuissituatie is. Als je thuis niets meer kunt, en alleen maar energie bij elkaar aan het schrapen bent voor werken, dan wordt het tijd om óf weer naar je specialist te gaan, óf met de bedrijfsarts te praten.
ik kan werken met pijn, maar wel tot op een zekere hoogte. Op zich is het voor mij ook net zoals Cay het beschrijft: werken leidt af. En zolang werken niet voor méér pijn zorgt, kan ik werken met pijn.
Op een gegeven moment was de pijn bij mij echter zo overheersend (en de daarbij behorende vermoeidheid), dat ik niets anders meer kón dan werken. Zodra ik thuis kwam, lag ik in bed of hing ik op de bank. Ik had totaal geen energie meer over om iets thuis te doen, met Beer te spelen, vrienden te zien of weg te gaan. Dat was voor mij het teken 9en niet na een week, maar na langere tijd) dat werken niet meer ging. Ook op het moment dat ik mij ziek meldde, kon ik nog steeds niets.
Pijn en werken hangt denk ik van de hoeveelheid pijn af, hoe stabiel/fluctuerend pijn is en hoe de pijn je leven beheerst / overheerst. En hoe je thuissituatie is. Als je thuis niets meer kunt, en alleen maar energie bij elkaar aan het schrapen bent voor werken, dan wordt het tijd om óf weer naar je specialist te gaan, óf met de bedrijfsarts te praten.
woensdag 30 september 2009 om 21:01
Ik wil even vertellen van mijn kleine bikkel, ik ben zó trots op hem. Gisteren heeft hij met gym een ongelukje gehad waardoor hij een los tandje had. Vandaag naar de tandarts geweest met hem en hij had de keuze tussen tandje laten zitten en dan viel hij er vanzelf een keer uit (dat betekende ook niet afhappen enzo) of tandje trekken. Kay koos zelf voor trekken . Heeft niet geschreeuwd bij de verdovingsprikken en zich heel goed gehouden. Blijkbaar deed het tandje erg veel pijn. Nadat tandje eruit was klaagde hij ook niet meer over pijn en at lekker alles weer
donderdag 1 oktober 2009 om 16:31
Hier ook een pluim voor je Bikkel Caylinn
Vandaag ging alles weer heel goed. Ten eerste minder pijn (dinsdag waarschijnlijk terugslag gehad van netwerk bijeenkomst van maandag), ten tweede kon ik me bezighouden met redelijk routineklusje, dus minder concentratie nodig. Vanmiddag gewoon een enorm leuke klus, alleen op de terugweg op de fiets veel pijn in de knieën, maar heb voor leuke klus ook nogal wat rondgesjouwd. Nu maar hopen dat het morgen ook nog zo goed gaat
Probleem met ziektewet en arboarts is een beetje dat ik per vandaag dus juist weer volledig moest gaan werken. Zie er als een berg tegenop, dat zal ook niet helpen Probeer het maar weer positief in te zien.
Vandaag ging alles weer heel goed. Ten eerste minder pijn (dinsdag waarschijnlijk terugslag gehad van netwerk bijeenkomst van maandag), ten tweede kon ik me bezighouden met redelijk routineklusje, dus minder concentratie nodig. Vanmiddag gewoon een enorm leuke klus, alleen op de terugweg op de fiets veel pijn in de knieën, maar heb voor leuke klus ook nogal wat rondgesjouwd. Nu maar hopen dat het morgen ook nog zo goed gaat
Probleem met ziektewet en arboarts is een beetje dat ik per vandaag dus juist weer volledig moest gaan werken. Zie er als een berg tegenop, dat zal ook niet helpen Probeer het maar weer positief in te zien.
Later is nu
maandag 5 oktober 2009 om 16:38
Terug, zonder mishandeling slachtoffers. Wel $650,- armer aan medische diensten, duur gips daar op zee joh! Het was géwéldig. Snap helemaal waarom Dromende verliefd geworden is destijds.
Ben helemaal total loss, dus als ik raaskaal dan lachen we daar samen later wel om. Elro helaas weer pittige schade, voorzichtig pluspunt is wel dat deze airline enorm de verantwoordelijkheid neemt, t/m manager die me op Schiphol al in toestel tegemoet kwam en vandaag belde om te checken.
Wat gelazer om het balkon. Toegankelijke cabin met automatische deuropener naar hal, doch idioot zware niet te openen deur naar balkon. Mafketels. Zijn we nog mee bezig omtrent refund dus. Voor de rest; wow! Cruisen bevalt me uitermate goed. Heerlijk in het zonnetje hangen, wat zwemmen, relaxte sfeer, overvloed aan overheerlijk eten, leuk mannelijk schoon in ziekenboeg, zeer aardige medereizigers -op groep idiote ouders naast ons in eetzaal nagelaten die hun kinderen letterlijk de eetzaal op zijn kop lieten zetten-, walgelijk mooi weer en eilanden, wow. Tel er bij op een aantal leuke vriendschappen gesloten en wat wil een mens wat meer?
Foto's komen nog wel, stuur dan wel even een url en wachtwoord rond ofzo, even kijken.
Jurken; perfecte avond geweest! Zaten als gegoten -gelukkig begin van de cruise, grijns-, was helemaal top. Snap er niets van, maar ben maar 1,5 kilo aangekomen?????
En typisch Nederlands, uiteraard regende het later in de middag op St. Maarten. Laatste dag, bahama's, rond 12 uur zijn sommige mensen weggespoeld van de regen. Ik zat gelukkig al droog, Lieske helaas niets. Vanaf dat moment nog maar 25,5 graden. Menigeen had het ronduit koud.
Afhankelijk van hoe het balkon-gebeuren afgehandeld zal worden, zal er een herhaling volgen. Heb in elk geval een optie staan voor 2011 15-nights Panama Kanaal en 14-nights Transatlantisch. Kon niet kiezen, dus dat zal dan een zorg voor later zijn. (pfoei, lastig)
Zit eerlijk gezegd te wachten op het moment waarop Lieske een aanbetaling zal gaan doen op een volgende keer. Ongetwijfeld op een ander schip als ondergetekende, haha. (PS, on a more serious note, je weet van die 'binnen 30 dagen na terugkomst boeken' aanbieding, he? Heb er hier 2 liggen, dus gil even indien je gekke dingen wilt gaan doen)
Ben helemaal total loss, dus als ik raaskaal dan lachen we daar samen later wel om. Elro helaas weer pittige schade, voorzichtig pluspunt is wel dat deze airline enorm de verantwoordelijkheid neemt, t/m manager die me op Schiphol al in toestel tegemoet kwam en vandaag belde om te checken.
Wat gelazer om het balkon. Toegankelijke cabin met automatische deuropener naar hal, doch idioot zware niet te openen deur naar balkon. Mafketels. Zijn we nog mee bezig omtrent refund dus. Voor de rest; wow! Cruisen bevalt me uitermate goed. Heerlijk in het zonnetje hangen, wat zwemmen, relaxte sfeer, overvloed aan overheerlijk eten, leuk mannelijk schoon in ziekenboeg, zeer aardige medereizigers -op groep idiote ouders naast ons in eetzaal nagelaten die hun kinderen letterlijk de eetzaal op zijn kop lieten zetten-, walgelijk mooi weer en eilanden, wow. Tel er bij op een aantal leuke vriendschappen gesloten en wat wil een mens wat meer?
Foto's komen nog wel, stuur dan wel even een url en wachtwoord rond ofzo, even kijken.
Jurken; perfecte avond geweest! Zaten als gegoten -gelukkig begin van de cruise, grijns-, was helemaal top. Snap er niets van, maar ben maar 1,5 kilo aangekomen?????
En typisch Nederlands, uiteraard regende het later in de middag op St. Maarten. Laatste dag, bahama's, rond 12 uur zijn sommige mensen weggespoeld van de regen. Ik zat gelukkig al droog, Lieske helaas niets. Vanaf dat moment nog maar 25,5 graden. Menigeen had het ronduit koud.
Afhankelijk van hoe het balkon-gebeuren afgehandeld zal worden, zal er een herhaling volgen. Heb in elk geval een optie staan voor 2011 15-nights Panama Kanaal en 14-nights Transatlantisch. Kon niet kiezen, dus dat zal dan een zorg voor later zijn. (pfoei, lastig)
Zit eerlijk gezegd te wachten op het moment waarop Lieske een aanbetaling zal gaan doen op een volgende keer. Ongetwijfeld op een ander schip als ondergetekende, haha. (PS, on a more serious note, je weet van die 'binnen 30 dagen na terugkomst boeken' aanbieding, he? Heb er hier 2 liggen, dus gil even indien je gekke dingen wilt gaan doen)
vandaag ga ik van alles kunnen
woensdag 7 oktober 2009 om 17:43
En dames, hoe gaat het, last van jetlag? En anders wel van de overgang naar dit weer?
Ik kreeg gisteren de resultaten van een grootsscheeps bevolkingsonderzoek waar ik aan meedoe. M'n bloed en urine is afgenomen en verder is er vanalles gemeten. Ik ben te zwaar en dik (goh.. ) cholesterol ed is allemaal goed laag, maar m'n ijzer ook! Ik zit gewoon op de onderste toegestane waarde. En nu vraag ik me dus af of dat niet een reden van moeheid kan zijn. Afijn, ik zit dus nu aan de multifit, zit veel ijzer in (gecheckt) en B12.. misschien helpt dat.
Verder waren er aanwijzingen voor urineweginfectie. Ben vergeten vandaag de dokter hierover te bellen. Hmm.. niet handig.
Maar goed, zou leuk zijn als de multivitaminen helpen
Viel me sowieso al op dat ik vorige week echt een dweil was en deze week weer een stuk fitter. (ook zonder de vit.) Dat fluctueren vind ik best lastig, maar wel lekker, meer energie
Ik kreeg gisteren de resultaten van een grootsscheeps bevolkingsonderzoek waar ik aan meedoe. M'n bloed en urine is afgenomen en verder is er vanalles gemeten. Ik ben te zwaar en dik (goh.. ) cholesterol ed is allemaal goed laag, maar m'n ijzer ook! Ik zit gewoon op de onderste toegestane waarde. En nu vraag ik me dus af of dat niet een reden van moeheid kan zijn. Afijn, ik zit dus nu aan de multifit, zit veel ijzer in (gecheckt) en B12.. misschien helpt dat.
Verder waren er aanwijzingen voor urineweginfectie. Ben vergeten vandaag de dokter hierover te bellen. Hmm.. niet handig.
Maar goed, zou leuk zijn als de multivitaminen helpen
Viel me sowieso al op dat ik vorige week echt een dweil was en deze week weer een stuk fitter. (ook zonder de vit.) Dat fluctueren vind ik best lastig, maar wel lekker, meer energie
Later is nu
