Kinderen
alle pijlers
Wie heeft er een tip? zwanger en pijn in de benen
vrijdag 16 oktober 2009 om 21:29
Hallo allemaal,
Ik ben bijna 12 weken zwanger van mijn derde kindje. Bij de eerste twee had ik er ook al veel last van maar dit was wat later in de zwangerschap.
Bij dit kindje begint het vroeg. Ik heb enorm pijn in mijn benen. Eigenlijk kun je het beter omschrijven als hele onrustige benen.
Ik probeer elke dag een flink stuk te lopen, ik douche elke dag en spoel af met koud water. Ik smeer mijn benen in mijn rode wijnstok bladeren creme. Ik neem extra vitamini B. Ik neem ruim voldoende melk en yogurt producten. Ik leg 'savonds mijn benen hoog.
Ik weet niet meer wat ik nog meer moet doen. Maar radeloos ben ik wel. Ik wordt echt gek van die benen ( vooral s'nachts). En dan te bedenken dat ik nog 6 maanden vooruit moet.
Wie heeft er een goede tip?
Alvast heel heel vriendelijk bedankt!
Ik ben bijna 12 weken zwanger van mijn derde kindje. Bij de eerste twee had ik er ook al veel last van maar dit was wat later in de zwangerschap.
Bij dit kindje begint het vroeg. Ik heb enorm pijn in mijn benen. Eigenlijk kun je het beter omschrijven als hele onrustige benen.
Ik probeer elke dag een flink stuk te lopen, ik douche elke dag en spoel af met koud water. Ik smeer mijn benen in mijn rode wijnstok bladeren creme. Ik neem extra vitamini B. Ik neem ruim voldoende melk en yogurt producten. Ik leg 'savonds mijn benen hoog.
Ik weet niet meer wat ik nog meer moet doen. Maar radeloos ben ik wel. Ik wordt echt gek van die benen ( vooral s'nachts). En dan te bedenken dat ik nog 6 maanden vooruit moet.
Wie heeft er een goede tip?
Alvast heel heel vriendelijk bedankt!
vrijdag 16 oktober 2009 om 21:38
vrijdag 16 oktober 2009 om 21:42
Heb weleens gehoord dat een stuk zeep onder je hoeslaken werkt. Heb het zelf ook geprobeerd, bij mij werkt hetniet. Maar als je gaat googlen, lees je ook positieve dingen.
Ook over extra magnesium heb ik goede dingen gelezen. Ook dat werkt bij mij helaas niet, maar via google vind je daar ook positieve dingen over.
Ook over extra magnesium heb ik goede dingen gelezen. Ook dat werkt bij mij helaas niet, maar via google vind je daar ook positieve dingen over.
vrijdag 16 oktober 2009 om 21:46
vrijdag 16 oktober 2009 om 21:46
Ook zwanger en ook van die kriebelbenen, vreselijk irritant! Gelukkig heb ik het niet zo heel erg als jij, vaak maar even als ik 's avonds op de bank zit. Dan ga ik wat rondlopen en gaat het wel over.
Ik lees net de tip om voor het slapengaan je benen onder een koude douche te houden. Weet niet of het werkt, maar tis het proberen waard.
Ik lees net de tip om voor het slapengaan je benen onder een koude douche te houden. Weet niet of het werkt, maar tis het proberen waard.
vrijdag 16 oktober 2009 om 21:47
Dorie, ik heb er ook last van. Ik ben nu 40 weken zwanger en slaap al een maand of 5 ontzettend beroerd hierdoor.
Wat je kan vragen bij je huisarts is of ze je ferrotine willen laten prikken (= ijzervoorraad), deze moet tussen 10 en 200 liggen en was bij mij 12. Ik heb toen ijzertabletten gekregen, dat heeft een klein beetje geholpen, maar over is het absoluut niet. Maar wie weet, helpt het bij jou wel.
De zeep onder de matras deed bij mij ook niets helaas.
Masseren helpt soms, of fietsen met de benen in de lucht.
Heel veel sterkte ermee, en hopelijk vind je een oplossing, ik weet hoe ontzettend beroerd dit is...
Wat je kan vragen bij je huisarts is of ze je ferrotine willen laten prikken (= ijzervoorraad), deze moet tussen 10 en 200 liggen en was bij mij 12. Ik heb toen ijzertabletten gekregen, dat heeft een klein beetje geholpen, maar over is het absoluut niet. Maar wie weet, helpt het bij jou wel.
De zeep onder de matras deed bij mij ook niets helaas.
Masseren helpt soms, of fietsen met de benen in de lucht.
Heel veel sterkte ermee, en hopelijk vind je een oplossing, ik weet hoe ontzettend beroerd dit is...
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
vrijdag 16 oktober 2009 om 21:47
Ik heb er ook de eerste maanden last van gehad (tot ong 4 maanden, 2e zwangerschap) en daarna verdween het weer. Ik werd er gek van, kon niet rustig zitten... Ik heb er dus nu een stuk minder last van, ben nu 23 weken.
Ik sliep 's nachts ook erg slecht, ging er dan dus maar uit, even bewegen en naar beneden, even wat drinken en darana weer mijn bed in en dan gign het de rest van de nacht wel. Maar ik herken het vervelende gevoel dus..... Hoop dat het bij jou ook gewoon weer over gaat. Ik drink trouwens wat minder koffie overdag, weet niet of dat erbij heeft geholpen, maar het is wel opvallend dat ik sinds die tijd minder last heb.
Ik sliep 's nachts ook erg slecht, ging er dan dus maar uit, even bewegen en naar beneden, even wat drinken en darana weer mijn bed in en dan gign het de rest van de nacht wel. Maar ik herken het vervelende gevoel dus..... Hoop dat het bij jou ook gewoon weer over gaat. Ik drink trouwens wat minder koffie overdag, weet niet of dat erbij heeft geholpen, maar het is wel opvallend dat ik sinds die tijd minder last heb.
vrijdag 16 oktober 2009 om 21:52
Hallo dames,.
Ik ben blij met jullie reacties want ik ken niemand met dit probleem en dan zeggen mensen vaak "och als dat het enige is". En ergens is dat natuurlijk ook wel maar ik wordt er wel gek van.
Bij mijn beide kinderen is het de hele zwangerschap gebleven totdat ze geboren waren. Dat was de eerste nacht dat ik er geen last van had.
Ik zal een stuk zeep eens proberen en fietsen met de benen in de lucht ook. En ik zal naar de dokter mijn ijzer laten prikken.
Ik kan me alleen niet voorstellen dat het daar aan ligt. Ik eet zo beregezond en volgens mijn krijg ik meer dan genoeg ijzer binnen.
Koffie drink ik wel een paar bakken per dag. Dat zal ik ook eens achter wegen laten.
Hopelijk werkt er iets haha.
Bedankt!
Ik ben blij met jullie reacties want ik ken niemand met dit probleem en dan zeggen mensen vaak "och als dat het enige is". En ergens is dat natuurlijk ook wel maar ik wordt er wel gek van.
Bij mijn beide kinderen is het de hele zwangerschap gebleven totdat ze geboren waren. Dat was de eerste nacht dat ik er geen last van had.
Ik zal een stuk zeep eens proberen en fietsen met de benen in de lucht ook. En ik zal naar de dokter mijn ijzer laten prikken.
Ik kan me alleen niet voorstellen dat het daar aan ligt. Ik eet zo beregezond en volgens mijn krijg ik meer dan genoeg ijzer binnen.
Koffie drink ik wel een paar bakken per dag. Dat zal ik ook eens achter wegen laten.
Hopelijk werkt er iets haha.
Bedankt!
vrijdag 16 oktober 2009 om 21:56
quote:dorie8 schreef op 16 oktober 2009 @ 21:38:
Jorina,
Bij mij is het precies zo! als ik ga zitten wordt ik er echt gek van. waar zou dat toch vandaan komen? gelukkig heb ik er tot nu toe alleen maar last van tijdens mjn zwangerschappen. Lijkt me vreselijk om dit altijd te moeten hebben.Ik ben bijna volledig vrij van zwangerschapskwalen gebleven, maar dit is het enige wat echt irritant is. Heb het minder sinds ik zittend werk doe, heb heel lang in een winkel gestaan, en toen was het echt verschrikklijk als ik ging zitten.
Jorina,
Bij mij is het precies zo! als ik ga zitten wordt ik er echt gek van. waar zou dat toch vandaan komen? gelukkig heb ik er tot nu toe alleen maar last van tijdens mjn zwangerschappen. Lijkt me vreselijk om dit altijd te moeten hebben.Ik ben bijna volledig vrij van zwangerschapskwalen gebleven, maar dit is het enige wat echt irritant is. Heb het minder sinds ik zittend werk doe, heb heel lang in een winkel gestaan, en toen was het echt verschrikklijk als ik ging zitten.
vrijdag 16 oktober 2009 om 21:56
Dorie, het gaat om je ijzervoorraad (ferrotine) niet je ijzer (hb), want mijn hb was wel prima. Daar zit dus blijkbaar een verschil in.
En ja, dat kun je zeggen, als dat het enige is, maar ik heb me op een gegeven moment 50% ziek moeten melden omdat ik niet meer functioneerde wegens slaapgebrek en ik ben bang dat ik straks uitgeput aan de bevalling begin. Voorbeeld: ik heb vannacht maar 4 uurtjes geslapen en dat is geen uitzondering helaas.
En ja, dat kun je zeggen, als dat het enige is, maar ik heb me op een gegeven moment 50% ziek moeten melden omdat ik niet meer functioneerde wegens slaapgebrek en ik ben bang dat ik straks uitgeput aan de bevalling begin. Voorbeeld: ik heb vannacht maar 4 uurtjes geslapen en dat is geen uitzondering helaas.
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
vrijdag 16 oktober 2009 om 22:02
ooh juultje dat had ik ook!
ik sliep soms maar 2 uurtjes en dan moest ik weer douche of in een bad of een stuk lopen of creme smeren, of andere dingen doen die toch niet hielpen.
Op een gegeven moment voelde ik me een wrak! ik had een eigen zaak dus ik heb wel doorgewerkt maar wat heb ik de zak op de kop gehad na de bevalling. Ik was uitgeput. Goed dast jij minder bent gaan werken! en aan je rust denkt.
Ik ga mijn ferrotine laten testen! want ik heb geen zin meer in slapenloze nachten.
Jorina, ik werk in een buitendienst functie en zit voornamelijk de hele dag in de auto. Bij mij werkt zitten dus helaas niet.
Hebben jullie wel eens steunkousen overwogen?
ik sliep soms maar 2 uurtjes en dan moest ik weer douche of in een bad of een stuk lopen of creme smeren, of andere dingen doen die toch niet hielpen.
Op een gegeven moment voelde ik me een wrak! ik had een eigen zaak dus ik heb wel doorgewerkt maar wat heb ik de zak op de kop gehad na de bevalling. Ik was uitgeput. Goed dast jij minder bent gaan werken! en aan je rust denkt.
Ik ga mijn ferrotine laten testen! want ik heb geen zin meer in slapenloze nachten.
Jorina, ik werk in een buitendienst functie en zit voornamelijk de hele dag in de auto. Bij mij werkt zitten dus helaas niet.
Hebben jullie wel eens steunkousen overwogen?
vrijdag 16 oktober 2009 om 22:05
Het is misschien geen leuke oplossing, maar steunkousen overdag zullen waarschijnlijk goed helpen voor jouw probleem. Die stimuleren de doorbloeding in je benen waardoor het vervelende gevoel al een heel stuk minder is.
Ik heb ze ook regelmatig gedragen tijdens de zwangerschap (ik werk op de poli dermatologie en de artsen hadden het me aangeraden) en het was serieus heel fijn. Okee, charmant is anders... Maar toch! Je kan er ook een hoop spatader ellende mee voorkomen.
Succes.
Ik heb ze ook regelmatig gedragen tijdens de zwangerschap (ik werk op de poli dermatologie en de artsen hadden het me aangeraden) en het was serieus heel fijn. Okee, charmant is anders... Maar toch! Je kan er ook een hoop spatader ellende mee voorkomen.
Succes.
vrijdag 16 oktober 2009 om 22:08
Hey dames,
Ik ben net bevallen van mijn zoon, maar ook ik had hier last van tijdens mijn zwangerschap. Wat bij mij heel goed hielp was inderdaad benen hoog leggen en iedere avond voor het slapen ging vriendlief uitgebreid mijn benen masseren. Dit hielp bij mij erg goed, maar vergt wel geduld van je wederhelft
Ik ben net bevallen van mijn zoon, maar ook ik had hier last van tijdens mijn zwangerschap. Wat bij mij heel goed hielp was inderdaad benen hoog leggen en iedere avond voor het slapen ging vriendlief uitgebreid mijn benen masseren. Dit hielp bij mij erg goed, maar vergt wel geduld van je wederhelft
vrijdag 16 oktober 2009 om 22:09
Ik had het bij mijn eerste zwangerschap ook wel, maar niet zo erg als nu en ook veel later pas.
Ik ben nu ook al met 33 weken gestopt met werken, maar heb daarnaast ook een eigen bedrijf, dus ik werk elke dag nog wel even, maar doe wel zo min mogelijk. Ik heb het bedrijf samen met mijn man, dus die pakt de rest gelukkig op.
Ik voelde me ook echt een wrak, zat bijna in tranen op mijn werk halverwege de dag, zo moe was ik.
Ik hoef gelukkig nog maar maximaal 2 weken, ik hoop dat het na de bevalling snel over is.
Steunkousen heb ik niet aan gedacht, maar kan best helpen. Het is bij mij bv erger als ik meer vocht vasthoud. Dus ook al het warmer is, want dan hou ik meer vocht vast, ik heb geen leuke zomer gehad...
Ik hoop echt voor je dat je een oplossing vindt!
Ik ben nu ook al met 33 weken gestopt met werken, maar heb daarnaast ook een eigen bedrijf, dus ik werk elke dag nog wel even, maar doe wel zo min mogelijk. Ik heb het bedrijf samen met mijn man, dus die pakt de rest gelukkig op.
Ik voelde me ook echt een wrak, zat bijna in tranen op mijn werk halverwege de dag, zo moe was ik.
Ik hoef gelukkig nog maar maximaal 2 weken, ik hoop dat het na de bevalling snel over is.
Steunkousen heb ik niet aan gedacht, maar kan best helpen. Het is bij mij bv erger als ik meer vocht vasthoud. Dus ook al het warmer is, want dan hou ik meer vocht vast, ik heb geen leuke zomer gehad...
Ik hoop echt voor je dat je een oplossing vindt!
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
vrijdag 16 oktober 2009 om 22:12
vrijdag 16 oktober 2009 om 22:12
Ja, ik dus! Echt, het lijkt veel erger dan het is.
Je kuitspier is een soort pomp. Het stimuleert de aderen je bloed terug te pompen uit je benen, en zo ook het overtollige vocht af te voeren. Werkt dit 'pompsysteem' niet goed meer, dan krijg je spataderen (dit is een onomkeerbaar proces) en vocht in de benen (kan bijvoorbeeld open benen veroorzaken). Als je een steunkous draagt, werkt deze als extra stimulans voor de kuitspierpomp. De kous zorgt ervoor dat het bloed en overtollig vocht afgevoerd worden uit je benen en zo het zware en moeie gevoel doen voorkomen.
Steunkousen hebben een oubollig imago, maar het is echt geen onzin ze in je zwangerschap te gaan dragen. (Ik draag ze nu nog steeds, bij bijvoorbeeld concerten. Zo worden m'n benen minder snel moe.)
Je kuitspier is een soort pomp. Het stimuleert de aderen je bloed terug te pompen uit je benen, en zo ook het overtollige vocht af te voeren. Werkt dit 'pompsysteem' niet goed meer, dan krijg je spataderen (dit is een onomkeerbaar proces) en vocht in de benen (kan bijvoorbeeld open benen veroorzaken). Als je een steunkous draagt, werkt deze als extra stimulans voor de kuitspierpomp. De kous zorgt ervoor dat het bloed en overtollig vocht afgevoerd worden uit je benen en zo het zware en moeie gevoel doen voorkomen.
Steunkousen hebben een oubollig imago, maar het is echt geen onzin ze in je zwangerschap te gaan dragen. (Ik draag ze nu nog steeds, bij bijvoorbeeld concerten. Zo worden m'n benen minder snel moe.)
anoniem_19488 wijzigde dit bericht op 16-10-2009 22:14
Reden: Kleine aanvulling
Reden: Kleine aanvulling
% gewijzigd
vrijdag 16 oktober 2009 om 23:42
zondag 18 oktober 2009 om 20:37
Hoi,
Ik heb hier ook een tijd last van gehad zonder dat ik zwanger was.Ben uiteindelijk naar de huisarts gegaan en die heeft mijn bloed onderzocht,bleek dat ik foliumzuur tekort had.
Kreeg een potje foliumzuur mee en het werd een stuk minder.
Wie weet helpt dat bij jullie ook.
En wat steunkousen betreft,ik ken meerdere jonge meiden die een staand beroep hebben en steunkousen dragen.
Dus zo gek is dat niet.
Ik heb hier ook een tijd last van gehad zonder dat ik zwanger was.Ben uiteindelijk naar de huisarts gegaan en die heeft mijn bloed onderzocht,bleek dat ik foliumzuur tekort had.
Kreeg een potje foliumzuur mee en het werd een stuk minder.
Wie weet helpt dat bij jullie ook.
En wat steunkousen betreft,ik ken meerdere jonge meiden die een staand beroep hebben en steunkousen dragen.
Dus zo gek is dat niet.
