Meniscus/ Lopen met krukken

Hey dames,



De uitslag van de MRI gehad, maar helaas nog steeds geen echte duidelijkheid.

Op de MRI was helemaal NIKS te zien, geen enkele afwijking aan mijn kniepezen. Geen ontstekingen of slijtage (zoals gedacht werd). Ik heb 2 gezonde kniepezen.

Ook zijn er verder geen afwijkingen in mijn knieen gevonden, dus ook geen letsel aan meniscus of kruisbanden.

Wel staan mijn kniepezen behoorlijk scheef, maar dat kan volgens de orthopeed niet de oorzaak zijn van de pijn.



Orthopeed kan niet verklaren waarom ik zoveel pijn heb.

Een kijkoperatie doen, vindt de orthopeed ook niet zinvol omdat op de MRI echt helemaal niks te zien is, verwacht hij tijdens een kijkoperatie ook niks te vinden.



Ik ben echt helemaal perplex, ik zit al maanden thuis door de pijn en heb alle leuke dingen deze zomer aan me voorbij moeten laten gaan en dan kan er geen oorzaak gevonden worden.

Aan de ene kant natuurlijk een opluchting, aan de andere kant wat nu? Want ik heb nog steeds pijn en de pijn zal niet zomaar ineens weg zijn.

Het lijkt nu net alsof ik een aansteller ben, maar ik zit niet voor mijn lol de hele zomer thuis en slik ook niet voor mijn lol nog steeds de Tramadol om de pijn te verminderen.

Ik snap er echt helemaal niks van!!!



Orthopeed gaf aan dat het vaak voorkomt dat ze op een MRI niks zien en mensen wel veel pijn hebben. Hij geloofd ook wel dat ik veel pijn heb en gaf aan dat ik erop moet vertrouwen dat het op den duur vanzelf over gaat. Maar wanneer kon hij niet zeggen.



De orthopeed kan mij niet verder helpen, hij adviseerde om toch opnieuw fysio te gaan doen en te kijken of dat toch nog iets gaat opleveren.



Ik heb dus meteen de fysio van het gespecialiseerde fysiocentrum gebeld en die snapt er ook niks van dat ik volgens de MRI 2 gezonde kniepezen heb, maar wel veel pijn heb. Alle onderzoeken die hij en zijn baas gedaan hebben, wezen er 99,99% op dat ik slijtage en ontstekingen aan mijn kniepezen heb. Maar niks van dat alles dus.

Morgen ga ik weer naar het fysiocentrum om te kijken of zij me toch nog verder kunnen helpen.



Pfff....ik had echt vanalles verwacht, behalve deze uitslag.



@ Suz, ik zou goed gaan uitzoeken hoe het zit met wel/niet mogen meenemen van vakantiedagen naar volgend jaar. Bij veel bedrijven is het zo dat je inderdaad niks of maar een beperkt aantal dagen mag meenemen naar het nieuwe jaar, maar als je zolang ziek bent geweest en daardoor veel dagen overhoudt vind ik dat ze daar wel een uitzondering op mogen maken. Voor zover ik weet gebeurt dat ook meestal wel.

Wat moet je dan nu doen, alle vakantiedagen nog dit jaar opmaken?



Ik weet niet hoe lang je precies ziekgemeld bent geweest, maar wel is het zo dat je alleen vakantiedagen opbouwt over de eerste 6 maanden van je ziektemaanden. Na 6 maanden bouw je geen vakantiedagen meer op. Het wordt vaak wel ingewikkeld omdat je op een gegeven moment weer een aantal uren beter gemeld wordt en dat gaat uitbreiden. Over alle uren die je dan beter bent bouw je dan wel weer vakantie-uren op.



Volgens mij mogen ze ook niet zomaar gespaarde uren (waarvoor jij salaris hebt ingeleverd) zomaar afpakken hoor. Dat zou echt te gek zijn. Laat ze dan maar dat ingeleverde salaris aan jou terug geven toch?



In mijn laatste baan had ik ook nog heel veel overwerkuren die ik niet mocht meenemen naar het nieuwe jaar en die ook niet uitbetaald werden. Ik heb toen tegen mijn baas gezegd dat ik per half november niet meer zou komen werken om mijn uren op te maken. Nou, toen was het heel snel geregeld dat ik een deel mocht meenemen en een deel uitbetaald kreeg, ha ha.



Wel een heel mooi vooruitzicht dat je volgend jaar er 3 maanden tussen uit mag!

Hoe ze dat gaan oplossen, laat dat over aan je baas!

Ga jij maar alvast lekker plannen maken.



@ LM, ben je alweer begonnen met fysio? En gaat het lopen als iets beter?



@ Panienka, hoe gaat het met jou.



@ Escribo, hopenlijk is vandaag alles goed gegaan met de operatie en kun je vanaf nu gaan herstellen en gaan opbouwen!



Ik blijf gewoon met jullie meeschrijven hoor!

Ondanks een goede MRI verwacht ik niet dat ik op korte termijn alles weer kan en mag en de pijn en klachten zullen voorlopig ook nog niet verdwenen zijn. Dus ik tob nog even verder met mijn knieen.

Hey LM,



Ik weet zelf nu ook niet meer zo goed hoe nu verder.

Aan de ene kant natuurlijk heel erg opgelucht dat het niet iets ergs is. Ik had zelf een beetje gehoopt dat ze iets kleins zouden vinden wat met fysio op te lossen zou zijn.

Aan de andere kant baal ik ontzettend want nu gaat het nog langer duren voordat een plan de campagne gemaakt kan worden wat mij van de pijn en klachten af kan helpen. Nu moet ik maar weer het zoveelste gaan proberen om de oorzaak te achterhalen....zucht.

Als ik eerlijk ben, ben ik nu ook wel een beetje uitgeprobeerd, en heb eigenlijk geen zin meer om opnieuw bij de fysio aan de slag te gaan met weer andere oefeningen.

Maar ja, ik wil toch van de pijn af dus ga morgen wel even kijken hoe hij me nu denkt verder te kunnen helpen.



Mijn rug, heupen, voeten, enkels, evt. beenlengteverschil etc zijn door 3 fysio's nagekeken (omdat de oorzaak van pijn inderdaad vaak ergens anders zit dan waar de pijn zit)

en daar zijn geen afwijkingen of iets dergelijks gevonden die mijn knieklachten zouden kunnen veroorzaken.

Maar ik ga morgen voor de zekerheid nog eens vragen of de fysio nog eens heel kritisch wil kijken en nadenken of de oorzaak ergens anders kan zitten dan bij mijn knieen.



Jeetje, zo beland je ook van de regen in de drup....eerst je knie en nu ook nog je schouders. Slijmbeursontsteking is ook niet iets om vrolijk van te worden. Bah, zo komt er ook geen eind aan voor je.

Zou een goede massage nog iets kunnen helpen voor je schouders? Op een ander topic kwam ik tegen dat dit vaak door de verzekering vergoed wordt.

Even kort:

Muis, wat balen!

Aan de ene kant natuurlijk wel fijn dat er niks ernstigs is, maar dit is natuurlijk ook wel niet handig dat er niks te zien is!

Ben benieuwd of je fysio nog wat kan dan hiermee... of zou het dan toch weer om versterken vd bovenbeenspieren, zodat je knie ontlast wordt ofzo?

Pfff... balen hoor, al die onduidelijkheid dan kijk je hier zo lang naaruit en dan levert het nog niks op!

Je vraagt je dan idd af waar die pijn dan vandaan komt...

Succes morgen iig!



LM, balen dat je last hebt van je schouders... dubbel pech zeg...



Tot later allemaal!

Hey dames,



Ik ben met veel tegenzin vandaag toch maar weer naar de fysio geweest en die heeft me nog eens helemaal gescreend. Rug, heupen, voeten, enkels, geen overgewicht, spierkracht, coordinatie etc etc etc, alles is gewoon goed. Maar zodra hij aan mijn kniepezen komt dan AU.

Wel gaf fysio aan dat het wel vaker voorkomt dat er klachten en pijn zijn, maar er niks stuk is, er niks op een MRI gezien wordt en er geen oorzaak gevonden kan worden. In dat geval spreken ze van een "belastbaarheidsprobleem", de mate waarin mijn kniepezen belast worden is te groot.

Maar aangezien ik het nu al 4 maanden rustig aan doe en nog rustiger aandoen bijna niet mogelijk is, is een belastbaarheidsprobleem ook weer niet heel logisch, aldus fysio.



Fysio was heel eerlijk en gaf aan dat hij het nu ook niet meer weet.

Wel heb ik nu oefeningen gekregen die mijn kniepezen en aanhechtingen ontlasten maar wel mijn bovenbeenspieren sterker maken.

Maar mijn motivatie om dit nu weer te gaan proberen is ver beneden 0.



Ik weet in elk geval niet meer wat ik nu verder moet doen en voel me ook uitgedokterd.

Ik heb van vriendinnen al een heleboel namen gekregen van andere fysio's, alternatieve genezers, orthopeden etc etc voor second opninions. Maar ik heb nu even geen zin meer om nog meer deskundigen te raadplegen. Ik ben er op dit moment even helemaal klaar mee.



Misschien moet ik maar gewoon proberen de dingen weer langzaam op te pakken, ik weet nu in elk geval dat er niks stuk is en ik ook niks erger kan maken dan dat het al is.

En heel hard hopen dat de pijn en klachten dan op termijn vanzelf over gaan, zoals de orthopeed aangaf.



@ Escribo, hoe is het gegaan gisteren. Hopenlijk ben je nu weer lekker thuis en heb je niet al te veel pijn!

Hey Muis,



Hoe is het? Trek je het allemaal nog een beetje...

Goed dat je weer helemaal gescreend bent door je fysio, zodat er iig niks over het hoofd wordt gezien..

Kan mij voorstellen dat je even klaar bent met alle doktersbezoekjes. Misschien is het idd een goed plan om te kijken wat je allemaal weer op kan gaan pakken. Kijken wat mogelijk is en hoe het zich gaat voortzetten.

Lastig hoor allemaal..!!



Ik ben bezig goed uit te zoeken wat mijn rechten zijn mbt mijn vakantiedagen (heb bv al gelezen dat vakantiedagen pas verjaren na 5 jaar) en heb een documentje van P&O gekregen wat ik even goed ga bestuderen. En anders ga ik het idd net zo doen als jij: dan zet ik ze voor het blok en kom ik de hele maand december niet meer werken ofzo daar heeft niemand wat aan natuurlijk.



Ik was vandaag vrij en ben naar het strand geweest. De laatste keer dat ik daar was liep ik nog met kruk. Heerlijk om nu zonder te kunnen lopen

Verder weer fijn met VGZ aan de lijn gehangen (met groeiende frustratie), ik mag wel een hotline aanvragen



Hoe is het met de rest? Fijne avond!

.

Hey dames,



@ Suz, wat leuk dat je een vrije dag had en lekker naar het strand geweest bent, heerlijk!

Kijk inderdaad goed naar je rechten mbt je vakantiedagen. Leidinggevenden zeggen al heel snel dat iets niet kan terwijl je daar wel recht op hebt.



Ik had vandaag een hele erge off day. Alle knie-stress en knie-ellende van de afgelopen tijd kwam er vandaag uit. Toen ik vanochtend wakker werd, begon ik meteen te janken en voelde mijn lichaam als lood en uitgeput. Heb tot 19.00 uur in bed gelegen en veel geslapen. Na een flinke peptalk van Muisman voel ik me nu gelukkig weer wat beter.



Ik ben enorm teleurgesteld dat de oorzaak van mijn klachten en pijn niet te vinden is en ik nu maar moet afwachten of het inderdaad vanzelf over gaat. Duurt het nog dagen, weken, maanden??



Ik ga in elk geval proberen te stoppen met de pijnstillers, eens kijken hoeveel pijn ik nog heb en wat ik wel/niet kan zonder pijnstillers.

En de dagelijkse dingen rustig aan weer gaan proberen op te pakken en weer plannen gaan maken. We hebben zoveel leuke dingen voor ons uitgeschoven en steeds maar afgewacht tot het met mijn knieen beter ging. Hopenlijk zorgen de leuke vooruitzichten en afleiding er dan ook voor dat het beter gaat.

Ik heb zelf ook een beetje het gevoel dat mijn knieen door alle rust ook weinig meer kunnen hebben, misschien helpt het wel als ik de belasting wat ga verhogen zodat mijn knieen weer gewend raken aan "actie". Alle rust heeft uiteindelijk ook niks opgeleverd.



Ik ga het gewoon op deze manier proberen en dan zie ik wel hoe het gaat. Het zal wrs. nog een hele lange weg gaan worden van 1 stap vooruit, 2 achteruit....



Ik ga zo lekker naar bed en dan hopenlijk morgen een betere dag!

Hey Panienka,



Ik lees nu pas jouw bericht. Wat vervelend zo'n virus in je evenwichtsorgaan. Een vriendin van me heeft dat een tijd geleden ook gehad, ze voelde zich de hele dag dronken. Klinkt wel grappig, maar is het natuurlijk niet.



Hopenlijk heb je er tijdens je tripje niet al te veel last van. Lekker hoor er even tussen uit, veel plezier bij je oma!

Hallo dames,



Muis@ ik heb aan je gedacht een maandag.... Maar wat verschrikkelijk vervelend voor je. Dubbel, want natuurlijk ben je blij dat er ´niets´ is gevonden, van de andere kant moet de pijn die je hebt toch een oorzaak hebben.



Panienka@ wat vervelend voor je nu ook nog iets met je evenwichtsorgaan er bij. Is het iets van Menière? Dat ken ik namelijk en heeft mijn man jaren lang vreselijk veel last van gehad. Fijne dagen met je Oma in Warschau!



Ik ben maandag als eerste geholpen en mocht als laatste naar huis. Het been zou alleen verdoofd worden maar ze hadden moeite om bepaalde zenuwspieren te vinden. Op de operatiekamer bleek dat ook en moest ik alsnog helemaal onder narcose. Al met al is het me verder wel meegevallen. De buitenmeniscus was echt helemaal kapot geweest. Het is dus ook niet te begrijpen dat ze dat met de vorige operatie niet hebben gezien. Vandaag mocht het drukverband er af en zitten er alleen nog pleisters op. Dinsdag is de Fysio al geweest en vandaag ook. Ben wel blij met de begeleiding van de Fysio.



Wat de pijn betreft gaat het heel goed, maar heb dan ook een pijntray meegekregen en moet tot en met vandaag om de 6 uur pijnstilling nemen. Best veel en ben eigenlijk niet zo n pillenslikker maar dit moet en dan doe je het gewoon, omdat je wil dat het goed komt!

Hey allemaal,



Vandaag een betere dag.

De dag begon goed met een telefoontje dat maandag de spullen voor onze nieuwe keuken bezorgd worden!! Dus Muisman kan aan de slag volgende week

Omdat er de afgelopen maanden heel erg veel is blijven liggen, heb ik vandaag maar eens een to-do-lijst(je) gemaakt en ben meteen aan de slag gegaan met het reorganiseren van de kledingkasten en alle zomer- en winterkleding uitgezocht. En toen bleek ineens dat er weer een beetje ruimte over is

Dus ik ga zaterdag winkelen. Ik vind ook dat ik wel iets leuks en nieuws verdiend heb.

Wel rustig aan en op mijn gemak, maar hopenlijk zorgt afleiding en een beetje bezig zijn ervoor dat het met mijn knieen beter gaat.



@ Escribo, goed om weer even iets van je te lezen!

Fijn dat het je meegevallen is en je goede pijnstillers gekregen hebt. Ik kan me wel voorstellen dat je liever geen pijnstillers neemt, maar minder/geen pijn zorgt na een operatie voor een snellere genezing dan als je wel veel pijn hebt.



Hebben ze ook al aangegeven hoe de revalidatie zal verlopen en hoe lang het duurt voordat je weer "op de been bent"?

De belangrijkste stap heb je nu in elk geval achter de rug en vanaf nu stapje voor stapje vooruit!!



@ LM, ben jij inmiddels alweer bij de fysio aan de slag?



@ Suz, heb jij eigenlijk nog fysio? Je was gestopt toch? Merk je ook verschil tussen wel/geen fysio?

Ha meiden,



Panienka, hoe is het? Je zit nu lekker bij je oma, hopelijk hebt je niet veel last van je duizeligheid etc!

Escribo, fijn dat het achter de rug is! Hoe is het met de pijn nu je gestopt bent met de pijnstillers? Op naar het herstel dan maar...!

Muis, heb je lekker gehopt vandaag? Af en toe mag je jezelf

best wel verwennen inderdaad



Lm hoe is het met jou?



Ik ben idd gestopt met fysio en ik merk geen verschil eigenlijk. Misschien is dit nog wel beter, omdat ik dan niet elke keer weer pijn na afloop heb

Verder niet veel nieuws. Ik ga zo lekker eten bij een vriendinnetje, dus tot later allemaal!

Goedemorgen dames!



Ik heb gistermiddag heerlijk geshopt en meteen alle schade van de afgelopen 4 maanden ingehaald

2 paar laarzen, 1 paar gewone schoenen, 1 broek, 1 rokje, 1 blouse en nog wat noodzakelijke dingen zoals sokken etc.

Tijdens het winkelen (wel met de nodige stops voor patatje, ijsje en koffie met appeltaart) nauwelijks last van mijn knieen gehad.

Ik was wel helemaal kapot toen ik thuis kwam. Gisteravond en vannacht waren mijn knieen wel behoorlijk gevoelig, maar dat was het me dubbel en dwars waard, na zo'n leuke middag shoppen.

Een tijdje geleden kon ik nog geen 10 minuten winkelen zonder pijn en nu heb ik het toch maar mooi zo'n 3 uur volgehouden.



Ik heb in elk geval besloten om te stoppen met fysio. Ik had voor komende week wel al een afspraak gemaakt maar die ga ik morgen afbellen. Even geen knie-gedoe, hopenlijk helpt dat. En zo nee, dan kijk ik over een paar weken wel weer verder wat ik ga doen.



Vandaag een rustig dagje, vanmiddag alleen even naar een verjaardag en verder even niks.



@ Guusss, ben je weer terug van je weekje weg? Heb je het leuk gehad? Jij moet een dezer dagen ook weer terug naar de chirurg om te kijken hoe nu verder, toch?



@ Escribo, kun je nu ook in je knie voelen dat "de kwaal" uit je knie gehaald is of nog niet?



@ Suz, Ik was vrijdag bij een vriendin en die gaat ook op wintersport, maar zij gaat zelf niet skieen omdat ze daar niks aan vindt. Zij gaat lekker wandelen met een paar anderen uit de groep die skieen ook niet leuk vinden. Is dat niks voor jou, dan kun je toch mee op wintersport. Weliswaar niet op de lange latten, maar ben je toch actief bezig in de sneeuw.



@ LM, red je je nog een beetje?



@ Panienka, heb je tijdens het vliegen geen last gehad van duizeligheid?



Fijne zondag allemaal.

He meiden!



ff een kort berichtje van deze kant. Heb nog geen tijd gehad om al jullie berichten te lezen (je zou toch bijna niet meer op vakantie gaan zoveel mis je in een week ) dat ga ik later deze week ff doen. Sinds deze week werk ik weer hele dagen dus daardoor ook minder tijd want s`avonds redelijk uitgeteld.



Ik hoop dat iedereen de operaties/ziekenhuisbezoeken en fysiotoestanden de laatste tijd goed heeft doorstaan maar dat lees ik nog wel.

Ik heb vanochtend weer een rondje rontgen/orthopeed/gipskamer gemaakt. Zit nu tot aan mn knie in het gips (mooi rood, dat dan weer wel:) om alles een beetje tot rust te laten komen. Had veel pijn de laatste tijd, barstte in tranen uit bij de dok. En dat is zooooooo niet des Guusss, de dok schrok ervan...haha..nou dan schrikt ie ook eens van mij



Zometeen gaan we naar Youp van `t Hek...ff lekkere afleiding.

Tot later!

Ha allemaal,



Hoe is het met iedereen?

Guuus, helemaal in t gips dus..! Help mij even, was je nou aan t wachten op een operatie oid? Ben t even kwijt...

Mooi rood dus



Muis, jij hebt lekker geshopt zeg! Fijn dat je het ook vol kon houden! Heb je de fysio idd afgebeld? Snapte hij je beslissing?

Hopelijk gaat even geen "gedoe" aan je knie inderdaad iets opleveren!



Hier gaat t even wat minder, sinds een paar dagen meer last en ik kan niet verklaren waarom, geen gekke dingen gedaan. Zak ook af en toe door mijn knie tijdens het lopen, ook heel irritant. Ik kijk het nog even aan, anders bel ik de fysio maar weer, misschien kan zij dan weer even kijken & misschien nog tips geven.

Fijne avond!

Hey dames,



Hier gaat het helaas even niet zo goed.

Omdat ik de pijnstillers al had verminderd naar 1 per dag en het afgelopen weekend best goed ging, ben ik maandag gestopt met de pijnstillers. Als ik dan toch 2 gezonde knieen heb, zou je denken dat je ook geen pijnstillers nodig hebt toch?

Maar maandagmiddag een explosie van pijn gekregen, maar wilde proberen door de pijn heen te bijten. Maandagnacht de hele nacht beneden gezeten en gisteren weer op de bank doorgebracht, zo ontzettend veel pijn. Uiteindelijk gisteravond (min of meer onder "dwang" van Muisman) toch maar weer met de pijnstillers begonnen.



Met pijnstillers gaat het heel redelijk, maar zonder heb ik meer pijn dan ooit.

Ik ga vrijdag opnieuw naar de huisarts. Ik wil eigenlijk niet weer naar de HA toe, heb meer dan genoeg van alle gedokter, maar tijdens de enorme pijnexplosie wist ik wel dat dit niet normaal is, ik kon alleen nog maar huilen, zoveel pijn. Er moet toch "iets" zijn waardoor de pijn veroorzaakt wordt!!??



Daarbij wil ik ook even kijken of ik andere pijnstillers kan krijgen met minder bijwerkingen. Sinds ik de Tramadol neem, ben ik veel afgevallen omdat mijn eetlust en smaak zo goed als verdwenen zijn en ik 's nachts elk kwartier wakker wordt. Dat begint me nu wel heel erg op te breken.

Minder pijn door pijnstillers vind ik nog steeds belangrijker dan de bijwerkingen. Maar ik krijg nu alleen nog maar opmerkingen dat ik er zo slecht uitzie, wallen en veels te mager.



Zelf heb ik er niet zo'n goed gevoel over om pijnstillers te blijven slikken, ik kijk dan liever wat de oorzaak is van de pijn. Fysio en orthopeed vinden dat ik het mezelf niet zo moeilijk moet maken en gewoon pijnstillers moet nemen als ik pijn heb en door de pijnstillers wel een beetje normaal kan functioneren.



Ik ben nu zelf ook wel een beetje op het punt beland dat als ik met 1-2 pijnstillers per dag wel kan functioneren ik dat maar gewoon moet doen de komende tijd.

Maar ook maar eens kijken of de huisarts daar nog iets over kan zeggen of adviseren.



De fysio heb ik inderdaad afgebeld, hij kon zich wel voorstellen dat ik even genoeg heb van fysio en nu niet weer de zoveelste fysio-oefeningen wil proberen. Hij weet het immers ook niet meer.



@ Guusss, jij dus ook nog steeds veel pijn! Zo'n lange tijd veel pijn is echt slopend en ik vind het ook helemaal niet raar dat je dan in tranen uitbarst bij de dokter hoor.

Kon hij de pijn verklaren en al iets zeggen over het resultaat van de laatste operatie?

Mooi rood is in elk geval niet lelijk!

Enne...voortaan maar niet meer op vakantie gaan dus!

Heb je het wel leuk gehad?

Weer fulltime aan de slag zal best pittig zijn.



@ Suz, door je knie zakken had je dat al vaker of niet?

Het lijkt me voor jou ook wel frustrerend dat je wel vooruitgang boekt, maar toch ook weer niet helemaal klachtenvrij bent en je knie steeds weer blijft opspelen.



@ LM, Escribo en Panienka, hopenlijk gaat het naar omstandigheden goed met jullie!

Hier weer even een berichtje van mij...



Muis@ wat verschrikkelijk zoals jij met zoveel pijn en dat ze er niets aan kunnen zien. Ik wilde eigenlijk zeggen dat is toch niet normaal... maar ja wie zijn wij. Ik heb geen idee waar je woont maar in Nijmegen is zoiets als een pijnpoli zou dat wat zijn? Van de andere kant zoveel pijn hebben dat moet toch ergens weg komen? Het kan toch niet zo zijn dat ze niets kunnen vinden het dan afgelopen is? Tuurlijk weten ze nog lang niet alles van het menselijk lichaam, dat begrijp ik dan ook wel weer. Maar een arts ziet dat je zoveel pijn hebt, weet hij het dan niet dan mss iemand anders wel.



Guusss@ tot aan de knie in het gips? Waarom hebben ze dat gedaan? Misschien heb je het al verteld hier, sorry dan maar weet niet meer precies wat jij aan je knie hebt. In ieder geval sterkte met je gipsenbeen!



panienka@ hoe was het in Warschau? Nog wat aangehad ondanks je pijn? En hoe is het nu?



Suz@ Hoe gaat het nu met je? De fysio nog gebeld?



LaMessalina@ wat jij zegt dat je leven erg klein is geworden dat herken ik. Genoeg contact met collega's enz. maar toch mis ik wat voor mijn gevoel... En het is ook zo, je vliegt niet ff snel de trap op om dit of dat te doen. Alles kost gewoon zo veel tijd.

Maar jij hebt ook een brace? Ben je ook aan je knie geopereerd?



Met mij gaat het elke dag wat beter. De fysio is tot nu toe 2 x in de week hier geweest. Hij is tevreden en mag nu in huis zonder krukken. Dat gaat ook best wel goed. Mn dochter zei gisteren zelfs dat me ze héél lang niet zo had zien lopen! Al blijft het rare stijve gevoel nog steeds. En nadenken bij elke stap die ik zet.



In mijn geval kon ik dus niet gelijk merken van het is gemaakt. Volgens de fysio zou de buitenmeniscus zelfs gedeeltelijk of helemaal zijn verwijderd. Ik was van de gedachten dat hij gemaakt was. Maar goed dat vraag ik 2 dec.



Vanmiddag even met mn man weg geweest. Met 1 kruk maar toch viel dat nog tegen. Thuis lijkt het dan zo goed.



Wat de pijn na de operatie betrof.... toen ik met de pijnstilling mocht stoppen ook eigenlijk geen pijn gehad. Natuurlijk zijn die wondjes wel wat gevoelig maar dat lijkt me logisch.



Volgens de fysio moet ik er niet vanuit gaan dat het bij met 6 weken revalideren allemaal weer goed is, omdat er teveel is gebeurt en ik te lang door heb gelopen met ontstekingen en dus kapotte meniscus(en). Ik wil daar nog niet over nadenken. Vooralsnog heb ik mn blik richting mn werk gericht en het liefst zo gauw mogelijk, al snap ik wel dat ik dan normaal moet kunnen lopen. Dus oefenen, oefenen en nog eens oefenen.



Meiden ik wens jullie allemaal een fijn weekend en zo min mogelijk pijn zo dat je er ook echt van kan genieten!



Liefs

Goedenavond allemaal,



Vanochtend dus maar weer eens naar de HA geweest, het zoveelste bezoekje, ben de tel inmiddels kwijt.

De HA kon me ook niet echt verder helpen en weet het net als de fysio en orthopeed ook niet.

HA maakte de vergelijking met een tenniselleboog, dat schijnt met mijn kniepeesklachten overeen te komen. Een pijnlijke en zeer langdurige kwaal, 9-12 maanden hersteltijd!

Nou, dan heb ik dus nog wel even te gaan, zit nu "pas" op 4 maanden.

Ik blijf het alleen vreemd vinden dat er op een MRI dan helemaal niks te zien is.



HA vind het geen probleem als ik voorlopig dagelijks 1-2 Tramadol neem als ik daarmee wel kan functioneren en de pijn goed kan onderdrukken.

Iedereen in mijn omgeving is erg tegen het gebruik van Tramadol, zou verslavend zijn en ik zou er nooit meer vanaf komen etc etc, dus ik was flink bang gemaakt. Ik zit er ook niet op te wachten dat als mijn knieklachten straks over zijn ik er een pillenverslaving voor terug krijg.

Maar HA gaf aan dat tramadol voor langere tijd gebruikt mag worden zonder problemen. Alleen als ik ga stoppen dat ik dat in overleg en in kleine stapjes moet doen.

Ik heb nu op eigen houtje en te snel en in te grote stappen afgebouwd.

Andere pijnstillers van het kaliber tramadol hebben ook bijwerkingen, aldus HA.

Tegen de bijwerkingen zijn dan ook wel weer pilletjes, maar ik voel me dan net zo'n pillenfabriek.



Omdat ik wel moet opletten dat ik niet nog veel meer afval, ga ik het mezelf ook niet meer zo moeilijk maken. Ik eet gewoon de dingen die me wel nog smaken zoals taartjes en ijs De gezonde dingen (gewoon eten) die ik nu steeds tegen mijn zin in zit te eten, komen dan later wel weer.

Wel heel vreemd om zo'n verandering in eetlust te hebben en mijn smaak kwijt te zijn, dat heb ik namelijk nog nooit gehad. Dingen die ik normaal erg lekker vind en dagelijks eet, staan me nu ontzettend tegen (en nee, ik ben niet zwanger hoor!).



Zonder pijnstillers ben ik veroordeeld tot bankzitten en met pijnstillers kan ik wel weer erop uit.

Dan is de keus toch wel snel gemaakt, ondanks de bijwerkingen.



Na de huisarts kon ik meteen door naar de tandarts want er was gisteravond een stuk van een vulling afgebroken. Het klusje kon gelukkig zonder verdoving of pijn geklaard worden.



@ LM, opnieuw leren lopen klinkt wel heel heftig zeg! Wel heel fijn dat je langzaam toch iets verbetering merkt, maar als ik het zo lees heb je nog een hele lange weg te gaan.

Brace, hersteloperatie etc etc, kan me heel goed voorstellen

dat je daar niet aan moet en wil denken!!

En hoe gaat het nu met je schouders?



Ik ga nu snel stoppen, Muisman heeft mijn laptop nodig. Zijn laptop is gisteren stuk gegaan en ook is de hele harde schijf gecrached en we hebben daar geen back-up van. Een vriend is nu bezig om te kijken of er nog iets te redden is.



Fijn weekend allemaal!!

Muis@ crospost

Goedemorgen allemaal,



Muis goed dat je (weer) naar de HA bent geweest! Dan slik je met net iets meer rust die pijnstillers. Ik zou idd gewoon eten waar je zin in hebt. Het gaat er natuurlijk nu om dat je niet blijft afvallen. Gezond eten komt daarna wel weer.

Maar volgende de HA ben je dus ook nog wel even onder de pannen....



LM, goed weer iets van je te horen. Druk aan het revalideren dus! Maar hoe kan je kniekapsel nou krimpen, zoals je schreef? Wist niet dat dat ook nog kon gebeuren in je knie Hopelijk zijn hersteloperaties etc niet nodig!

Klein wereldje is idd herkenbaar, ik was ook zo blij dat ik weer naar mijn werk ging al was het alleen maar om koffie te drinken. Even weer (andere) mensen om je heen!



Escribo, jij ook druk aan het revalideren dus! Gelukkig ga je gestaag vooruit, zoals ik het lees!



Hoe het kan dat ik meer last heb geen idee. Het enige wat ik kan verzinnen is dat ik vorige week woe op het strand heb gelopen en zondags een stuk door park + stad. Maar dat waren ook geen kilometers lang ofzo.

Dat door de knie zakken had ik ook al bij de orthopeed genoemd dat ik dat had, maar het is nu meer geworden. En ik geloof dat hij dat ook niet kon verklaren (tuurlijk haha).

Ik heb de fysio nog niet gebeld, hoop toch dat het vanzelf wegtrekt, maar misschien moet ik het volgende week toch maar doen, want ik merk dat ik over de hele dag weer meer pijn heb en dat was wel weg...

Ik kijk dit weekend nog wel even aan...



Fijn weekend!

He meiden!



Hoe is het nu met iedereen?



@Suz: hoe is het het weekend gegaan met de pijn? heb je de fysio nog gebeld? Wat vervelend dat het dan ineens weer minder gaat zeg



@muis: hoe gaat het nu met de medicatie? Wat naar dat het waarschijnlijk nog zolang gaat duren zeg.Maar weten ze nu wel zeker dat het dat is?



@Escribo: hoe gaat het met de revalidatie? (ps. ik zit niet in het gips vanwege mn knie maar vanwege mn enkel )



@LM: wat je zegt over het kleiner worden van je wereldje herken ik ook. Ik probeer wel zoveel mogelijk contact met iedereen te houden maar de uitjes enzo mis je wel voor het merendeel. Ik ben wel blij dat ik nu weer aan het werk ben, al gaat het vaak moeizaam > ik ben blij dat ik er ff 'uit' ben.



@Panienka: gaat het de goede kant op? nog druk aan het hockeyen en fotograferen?



Hier gaat het wel redelijk. Zit nu een week in het gips en het scheelt wel qua pijn. De plek waar ik al vanaf het begin pijn heb doet nog gewoon zeer maar alle pijntjes eromheen worden wel minder. Het zwikken is ook een heeel stuk minder. De planning is dat het er volgende week weer afgaat maar ik overweeg om te vragen of het er nog een weekje langer om kan blijven. Ik vind het wel fijn dat ik van al dat gezwik en geschuif verlost ben voor even.

Verder moet ik 9-12 weer voor een MRI om te kijken of de laatste operatie geslaagd is, of bot weer is gaan groeien in dan gat. En om te kijken hoe het er met de banden voorstaat. En dan paar dagen later weer naar de dok voor de uitslag.

Ben benieuwd



Nou ik hoop dat het allemaal de goede kant op gaat met jullie!

Gr. Kirsten

Hey allemaal,



Ik heb sinds afgelopen weekend het gevoel dat het iets beter gaat met mijn knieen. Mijn knieen voelen anders, maar kan niet goed uitleggen wat er precies anders is.

Ik neem natuurlijk pijnstilling, maar dat zorgt er niet voor dat de pijn helemaal weg is, wel is de pijn dan minder. Maar toch voel ik dat er iets veranderd is.

Maar omdat het al een paar keer iets beter ging en dat steeds van korte duur was (slechts een paar dagen) en ik daarna weer terug bij af was, durf ik eigenlijk niet meer te hopen dat deze verbetering zich nu écht gaat voortzetten.



Wel heb ik mijn knieen sinds ik de laatste keer bij de huisarts geweest ben een beetje losgelaten. Niemand die weet wat ik nu precies aan mijn knieen mankeer en kan aangeven hoe lang het nog gaat duren. Dat vind ik nog steeds heel frustrerend, maar ik ga het mezelf in elk geval niet meer zo moeilijk maken. Over pijnstillers om een beetje normaal te kunnen functioneren heb ik nog steeds niet zo'n goed gevoel, maar als pijnstillers ervoor zorgen dat ik weer vanalles kan, dan neem ik ze maar gewoon.



Ik ga voorlopig ook even niet verder dokteren. Ik heb ook nagedacht over een second opinion in Nijmegen, maar ben het gedokter zo beu dat ik het nu 2 maanden even laat voor wat het is. Geen huisarts, fysio etc etc. Als er over 2 maanden nog steeds geen echte verbetering is dan ga ik verder kijken voor een second opinion.



Maar alles bij elkaar mag ik voor nu eigenlijk niet klagen. Het zal nog een hele tijd duren voordat mijn knieen weer helemaal goed zijn en ik ook zonder pijnstillers weer alles kan. Maar nu kan ik best al weer veel dingen doen en kan weer lekker even winkelen enzo. Ik hoef nu ook minder na te denken bij de dingen die ik doe en kan weer een beetje tempo maken.



Nu ik weer erop uit kan en meer tussen de mensen ben en niet meer zoveel alleen thuis ben, voel ik me ook wat beter.

Dat je wereld zo klein wordt, is ook hier helaas heel herkenbaar. Ik had eigenlijk ook niets meer om over te kunnen praten dan over 2 zere knieen, want verder zat ik de hele dag thuis en maakte niks mee. Ik heb dat heel erg gevonden, eigenlijk net zo erg als de pijn en het niets kunnen.



@ Escribo, wat fijn dat je merkt dat het elke dag iets beter gaat! En super dat je in huis al zonder krukken mag. En wat een mooi compliment van je dochter. Dat motiveert om goed te blijven oefenen.



@ Guusss, als jij denkt dat het beter is als het gips er nog een weekje langer om moet blijven zitten dan moet je dat gewoon aankaarten hoor! Ik heb al vaker gemerkt dat artsen het toch ook heel vaak niet weten en ook steeds maar wat proberen. Zelf voel je toch het beste wat wel/niet goed voor je is.

Ik merk nu dat ik te veel ben meegegaan in wat alle "deskundigen" steeds tegen me zeiden en dat ging ik dan maar weer braaf proberen of nam dat dan maar aan omdat de dokter het wel zal weten. Al had ik daar soms zelf een heel ander gevoel over. Voor mij in elk geval een goede les voor toekomstige kwaaltjes



9 december voor jou dus weer een MRI. Hebben ze ook aangegeven hoe lang bot erover doet om weer aan te groeien.



Ik heb zelf jaren in ziekenhuizen gewerkt, ben niet medisch geschoold, maar heb bij heel veel overleggen gezeten en daar aardig wat van opgestoken. Wat ik vaak hoorde was dat ze bij botbreuken vitamine C voorschrijven. Klinkt heel raar, maar botbreuken schijnen daar sneller van te genezen. Ik weet niet of bot daardoor ook sneller kan groeien en welke dosering je eventueel moet gebruiken, maar misschien kun je hier iets mee.



@ Suz, hoe gaat het nu met je knie? En ben je nog steeds lekker aan het racen op je racefiets?



@ Panienka, hoe gaat het met jou? Ben je alweer aan het werk of in gesprek met je werkgever?



@ LM, ik kan me heel goed voorstellen dat het ontzettend frustrerend is dat het allemaal zo ontzettend lang duurt. Volgens mij zitten we ongeveer even lang met de knie-ellende toch?

Ik duim voor je dat het stapje voor stapje beter blijft gaan!

Ha dames,



Guuus fijn dat het gips steun biedt! Ik zou het idd er nog even om houden als dat kan en het is prettiger zo! Aftellen dus naar de MRI in december..!



Muis, goed om te lezen dat je weer wat meer kunt gaan doen!

Het lijkt ook wel een goed teken dat het anders aanvoelt...! Hopelijk zet zich dat dit keer wel door

Je zou toch zeggen dat het een keer moet gebeuren, mijn fysio zei altijd; het lichaam kan niet stilstaan.

Goed om het idd even aan te kijken nu, wat er gebeurd als er niet teveel gehannes is aan je knieën. Gewoon goed die pijnstillers nemen en dan zien hoe het er over 2 mnd voorstaat. Hopelijk merk je steeds meer verbetering...!



Ik heb vandaag de fysio maar weer gebeld, ga er dinsdag langs. Het is niet zo dat ik door de grond ga van de pijn, maar het klopt gewoon niet voor mijn gevoel.

Mijn eigen fysio is er niet, maar krijg een vervanger. En eigenlijk vind ik dat wel prettig, omdat er dan eens iemand anders naar kijkt en misschien een andere visie heeft oid.

Nadeel is dat zij mijn verhaal nog niet kent natuurlijk, maar hopelijk leest zij zich een beetje in anders zijn we een kwartier verder als ik alles moet vertellen.

Ben wel benieuwd wat ervan gezegd wordt.. al verwacht ik er eigenlijk niet veel van haha. Maar wel fijn dat er iig weer even naar gekeken wordt, of het allemaal nog wel normaal is.

Ik ben niet meer aan het racen (is er niet echt meer weer voor) maar wel aan t spinnen. De ene keer gaat t prima, de andere keer minder. Aftasten dus...



LM, Escirbo, Panienka, hoe is t bij jullie?



Tot later!

Hey allemaal,



Ik durf het eigenlijk niet hard op te zeggen, maar het gaat nog steeds de goede kant op met mijn knieen. Sinds een week gaat het elke dag een stukje beter.

Vanmiddag heb ik gewinkeld en ben ik naar de bios geweest en toen ik naar huis liep realiseerde ik me ineens dat ik mijn knieen helemaal niet gevoeld heb. Ik moet zeggen dat dat, na ruim 4 maanden pijn, ook heel raar voelt hoor!



Ik snap elk geval niks van deze omslag, van heel veel pijn naar ineens langzaam de goede kant op.

Ik vind het nu wel spannend worden hoe het de komende dagen en weken verder gaat met mijn knieen. Gaat het nu echt de goede kant op of is deze opleving van korte duur?



Voelt ook wel een beetje dubbel. Aan de ene kant ben ik heel blij en opgelucht, maar aan de andere kant durf ik dat ook weer niet goed te zijn, heb het gevoel dat ik ook ineens weer terug bij af kan zijn.

Lastig hoor, merk ik eindelijk verbetering, heb ik daar ook weer weinig vertrouwen in.



@ Suz, vervelend dat je steeds dat gevoel houdt dat er iets niet klopt. Dan schiet het ook niet op he?!

En eventueel nog eens een MRI laten maken om te kijken of daar iets op te zien is?



Het kan inderdaad heel goed zijn als een andere fysio met een nieuwe blik naar jouw knie kijkt.

Ik heb zelf ook een beetje gemerkt dat als de fysio eenmaal een bepaalde visie heeft op de klachten dat de fysio daar dan vaak een beetje in blijft hangen en niet altijd verder kijkt.

Ik ben benieuwd of de vervanger dinsdag ervan vindt.



Ik hoop dat het goed gaat met iedereen!

Nog een fijn weekend allemaal!!