Gezondheid
alle pijlers
Meniscus/ Lopen met krukken
zaterdag 8 augustus 2009 om 20:25
Hallo,
SInds 3 weken heb ik fikse problemen met mijn meniscus.
Mijn knie is 'op slot' geweest. Gelukkig is hij daarna wel weer 'uit het slot' geschoten, maar sindsdien heb ik er forse problemen mee. Ondertussen bij de orthopeed en fysio geweest. Er is een MRI gemaakt, waarvan ik de uitslag na het weekend hoor.
Sinds 3 weken geleden is het steeds slechter geworden, en lopen zonder krukken gaat helemaal niet meer. 's Avonds leg ik vaak een ijspak op mn knie omdat hij gloeit en zeer doet.
Na 3 weken op krukken hoop ik alleen nog maar dat de orthopeed er iets aan kan doen en dat hij me niet wegstuurt met: 'Het gaat wel weer over'..
Ook zou ik wel wat tips voor het lopen met krukken kunnen gebruiken, want je voelt je behoorlijk 'gehandicapt' als je in de keuken staat met je colaatje en 2 krukken en je eigenlijk geen idee hebt hoe je weer op de bank moet komen...
SInds 3 weken heb ik fikse problemen met mijn meniscus.
Mijn knie is 'op slot' geweest. Gelukkig is hij daarna wel weer 'uit het slot' geschoten, maar sindsdien heb ik er forse problemen mee. Ondertussen bij de orthopeed en fysio geweest. Er is een MRI gemaakt, waarvan ik de uitslag na het weekend hoor.
Sinds 3 weken geleden is het steeds slechter geworden, en lopen zonder krukken gaat helemaal niet meer. 's Avonds leg ik vaak een ijspak op mn knie omdat hij gloeit en zeer doet.
Na 3 weken op krukken hoop ik alleen nog maar dat de orthopeed er iets aan kan doen en dat hij me niet wegstuurt met: 'Het gaat wel weer over'..
Ook zou ik wel wat tips voor het lopen met krukken kunnen gebruiken, want je voelt je behoorlijk 'gehandicapt' als je in de keuken staat met je colaatje en 2 krukken en je eigenlijk geen idee hebt hoe je weer op de bank moet komen...
dinsdag 10 november 2009 om 21:26
Hoi allemaal,
Muis... hoe gaat het? Zet de verbetering zich door? Ik hoop het voor je die goede berichten willen we natuurlijk vaker lezen! Dubbel gevoel is logisch. Je krijgt vanzelf weer meer vertrouwen als blijkt dat het inderdaad goed blijft gaan!
Ik ben vandaag weer bij de fysio geweest. Het was een consult in sneltreinvaart, aangezien ik te laat was door vertraging trein (lang leve de NS grrrr).
Wat ik niet zo handig vond is dat deze fysio zich totaal niet ingelezen had! Gaat ze allemaal dingen vragen waarvan ik denk; dat had je al lang kunnen lezen (zeker gezien mijn vertraging )
Maar goed.. vooral beetje intake gedaan dus en wat onderzoek van mijn knie. Zij keek duidelijk ook naar andere dingen. Zo had zij het al vrij snel over stabiliteitsoefeningen om te voorkomen dat ik mijn knie ga verdraaien. En daarna hoorde ik weer iets totaal nieuws, dat ik instabiele knieën heb!
Misschien verklaart dat ook wel het "door de knie zakken" wat ik nu steeds heb. Maar dat heb ik nog niet kunnen navragen, want ik was eigenlijk nogal verrast dat zij dit ineens noemde. Heb ik echt nog nooit gehoord. Maar ik zag het idd zelf ook, als ik op 1 been ga staan, dat mijn knie dan heel raar gaat doen
Zij adviseerde toch om weer even fysio op te pakken om daar dus aan te werken, dus volgende week weer een afspraak gemaakt. Maar even kijken of dat mijn klachten ook gaat verhelpen, want om nou aan iets te werken wat ik misschien mijn hele leven al heb en nooit last van heb gehad? Maar als ik daardoor niet meer door mijn knie zak, of voorkom dat ik hem verdraai en weer verder van huis ben, is het ook wel belangrijk natuurlijk.
Hoe is het met de rest met knieën en enkels?
Fijne avond!
Muis... hoe gaat het? Zet de verbetering zich door? Ik hoop het voor je die goede berichten willen we natuurlijk vaker lezen! Dubbel gevoel is logisch. Je krijgt vanzelf weer meer vertrouwen als blijkt dat het inderdaad goed blijft gaan!
Ik ben vandaag weer bij de fysio geweest. Het was een consult in sneltreinvaart, aangezien ik te laat was door vertraging trein (lang leve de NS grrrr).
Wat ik niet zo handig vond is dat deze fysio zich totaal niet ingelezen had! Gaat ze allemaal dingen vragen waarvan ik denk; dat had je al lang kunnen lezen (zeker gezien mijn vertraging )
Maar goed.. vooral beetje intake gedaan dus en wat onderzoek van mijn knie. Zij keek duidelijk ook naar andere dingen. Zo had zij het al vrij snel over stabiliteitsoefeningen om te voorkomen dat ik mijn knie ga verdraaien. En daarna hoorde ik weer iets totaal nieuws, dat ik instabiele knieën heb!
Misschien verklaart dat ook wel het "door de knie zakken" wat ik nu steeds heb. Maar dat heb ik nog niet kunnen navragen, want ik was eigenlijk nogal verrast dat zij dit ineens noemde. Heb ik echt nog nooit gehoord. Maar ik zag het idd zelf ook, als ik op 1 been ga staan, dat mijn knie dan heel raar gaat doen
Zij adviseerde toch om weer even fysio op te pakken om daar dus aan te werken, dus volgende week weer een afspraak gemaakt. Maar even kijken of dat mijn klachten ook gaat verhelpen, want om nou aan iets te werken wat ik misschien mijn hele leven al heb en nooit last van heb gehad? Maar als ik daardoor niet meer door mijn knie zak, of voorkom dat ik hem verdraai en weer verder van huis ben, is het ook wel belangrijk natuurlijk.
Hoe is het met de rest met knieën en enkels?
Fijne avond!
donderdag 12 november 2009 om 10:51
Hoi allemaal,
Gisteren ben ik sinds hele lange tijd weer eens alleen een dagje weg geweest. Met de trein naar een vriendin. Het voelde echt goed dat ik dat weer kan.
Tot nu maakte ik alleen korte uitstapjes samen met Muisman of een vriendin voor het geval dat het ineens niet meer ging en we snel weer naar huis moesten.
Mijn knieen voelen nog lang niet helemaal goed, maar ik mag niet klagen. Stapje voor stapje vooruit.
Al merk ik dat ik mezelf echt moet afremmen want nu het beter gaat en ik weer meer kan, wil ik ook ineens weer alles tegelijk.
@ Suz, instabiele knieen dus. Wel raar dat de orthopeed of jouw eigen fysio dat niet gezien heeft.
Ik moet wel zeggen dat ik het soms wel verwarrend vind. De ene fysio zet dit, de orthopeed zegt dat en weer een andere fysio constateert weer iets anders. Daar liep ik een beetje tegen aan. En dan moet je als leek maar de juiste diagnose eruit vissen.
Ik kan me ook voorstellen dat je niet snapt dat je nog nooit eerder last hebt gehad van je instabiele knieen, als je die dan al je hele leven hebt.
Hetzelfde probleem heb ik ook een beetje met mijn knieen. Hoewel er op de MRI niks te zien is, lopen mijn kniepezen behoorlijk scheef en zit er extra botaangroei aan de bovenkant van mijn scheenbenen, daar waar de kniepees hecht aan het scheenbeen.
Dat heb ik dus ook al mijn hele leven en nooit eerder last van gehad. En waarom nu ineens dan wel?
Volgens fysio is dat de oorzaak van mijn klachten en de orthopeed geeft daarentegen aan dat mijn knieklachten daardoor niet veroorzaakt kan worden. Vaag dus!
Ik ben ook wel benieuwd wat je eigen fysio ervan zegt.
@ LM, Escribo, Guuss en Panienka, hopenlijk gaat het goed met jullie en boeken jullie ook vooruitgang.
Gisteren ben ik sinds hele lange tijd weer eens alleen een dagje weg geweest. Met de trein naar een vriendin. Het voelde echt goed dat ik dat weer kan.
Tot nu maakte ik alleen korte uitstapjes samen met Muisman of een vriendin voor het geval dat het ineens niet meer ging en we snel weer naar huis moesten.
Mijn knieen voelen nog lang niet helemaal goed, maar ik mag niet klagen. Stapje voor stapje vooruit.
Al merk ik dat ik mezelf echt moet afremmen want nu het beter gaat en ik weer meer kan, wil ik ook ineens weer alles tegelijk.
@ Suz, instabiele knieen dus. Wel raar dat de orthopeed of jouw eigen fysio dat niet gezien heeft.
Ik moet wel zeggen dat ik het soms wel verwarrend vind. De ene fysio zet dit, de orthopeed zegt dat en weer een andere fysio constateert weer iets anders. Daar liep ik een beetje tegen aan. En dan moet je als leek maar de juiste diagnose eruit vissen.
Ik kan me ook voorstellen dat je niet snapt dat je nog nooit eerder last hebt gehad van je instabiele knieen, als je die dan al je hele leven hebt.
Hetzelfde probleem heb ik ook een beetje met mijn knieen. Hoewel er op de MRI niks te zien is, lopen mijn kniepezen behoorlijk scheef en zit er extra botaangroei aan de bovenkant van mijn scheenbenen, daar waar de kniepees hecht aan het scheenbeen.
Dat heb ik dus ook al mijn hele leven en nooit eerder last van gehad. En waarom nu ineens dan wel?
Volgens fysio is dat de oorzaak van mijn klachten en de orthopeed geeft daarentegen aan dat mijn knieklachten daardoor niet veroorzaakt kan worden. Vaag dus!
Ik ben ook wel benieuwd wat je eigen fysio ervan zegt.
@ LM, Escribo, Guuss en Panienka, hopenlijk gaat het goed met jullie en boeken jullie ook vooruitgang.
dinsdag 17 november 2009 om 19:43
Ha allemaal,
Wat is het stilletjes hier Hopelijk is dat een goed teken!
Hoe gaat t met iedereen?
Muis wat fijn dat je weer een dagje weg kon met de trein geeft gevoel van vrijheid denk ik! Idd rustig aan doen nu het goed gaat. Niet overbelasten. Maar fijn dat het toch steeds stukje beter gaat! Geen fysio is dus ook wel even goed voor je knieen zo te merken!
Ik ben vandaag weer naar fysio geweest, veel vragen gesteld, mijn klachten nog eens goed verteld. Zij 'schrok' er toch wel van dat ik nog door mijn knie zak, schijnt toch niet te kloppen. Ook het soms nog op slot schieten niet. Oftewel, zij dacht toch ook wel aan meniscusproblemen (mogelijk die slijtage die de ortho toen noemde). Dus... plan van aanpak, ik moet weer rustiger aan gaan doen met sporten (grr!), verder kan ik gaan denken aan een brace om mijn knie voor meer stabiliteit, verder weer 2x in de week fysio'en voor stabiliteit en bovenbeenspieren & aansturing spieren. Dan moet het verbetering opleveren na een aantal weken, zo niet, dan terug naar ortho.
Wel frustrerend zeg, voor mijn gevoel zet ik weer een hele grote stap terug en we zijn nu 5 maanden verder. Die onzekerheid vind ik ook lastig, zij zei ook, dat ze niet kon zeggen wat en of het wat zou opleveren etc (logisch, maar toch wil je dat graag horen haha).
Bovendien heb ik echt geen zin om weer onder het mes te gaan tzt. Maar goed.. dat is natuurlijk ook pas de allerlaatste stap. Ik ga positief denken en mij op de fysio storten.
Tot later!
Wat is het stilletjes hier Hopelijk is dat een goed teken!
Hoe gaat t met iedereen?
Muis wat fijn dat je weer een dagje weg kon met de trein geeft gevoel van vrijheid denk ik! Idd rustig aan doen nu het goed gaat. Niet overbelasten. Maar fijn dat het toch steeds stukje beter gaat! Geen fysio is dus ook wel even goed voor je knieen zo te merken!
Ik ben vandaag weer naar fysio geweest, veel vragen gesteld, mijn klachten nog eens goed verteld. Zij 'schrok' er toch wel van dat ik nog door mijn knie zak, schijnt toch niet te kloppen. Ook het soms nog op slot schieten niet. Oftewel, zij dacht toch ook wel aan meniscusproblemen (mogelijk die slijtage die de ortho toen noemde). Dus... plan van aanpak, ik moet weer rustiger aan gaan doen met sporten (grr!), verder kan ik gaan denken aan een brace om mijn knie voor meer stabiliteit, verder weer 2x in de week fysio'en voor stabiliteit en bovenbeenspieren & aansturing spieren. Dan moet het verbetering opleveren na een aantal weken, zo niet, dan terug naar ortho.
Wel frustrerend zeg, voor mijn gevoel zet ik weer een hele grote stap terug en we zijn nu 5 maanden verder. Die onzekerheid vind ik ook lastig, zij zei ook, dat ze niet kon zeggen wat en of het wat zou opleveren etc (logisch, maar toch wil je dat graag horen haha).
Bovendien heb ik echt geen zin om weer onder het mes te gaan tzt. Maar goed.. dat is natuurlijk ook pas de allerlaatste stap. Ik ga positief denken en mij op de fysio storten.
Tot later!
woensdag 18 november 2009 om 13:57
Hoi!
Daar ben ik ook weer ff. `t is inderdaad wat aan de stille kant hier maar als ik het zo lees zijn de meeste dan ook weer druk met het leven rustig aan weer op te pakken. En dan is het balen Suz dat je weer ff wat terug wordt geworpen. Maar zo te horen is het wel een fysio die het serieus aanpakt.
Bij mij is vanochtend na drie weken het gips eraf gegaan. Nu heb ik weer een softcast om mn enkel gekregen, dat is ook een soort gips maar dan wat soepeler zodat je weer wat meer kunt gaan bewegen. Ik heb het vorig jaar december ook gehad en toen kon ik me er redelijk mee redden. En dan in december weer een rondje MRI/orthopeed.
Ik ga nu ff mn katten wat brokken geven want die maken een geluid alsof ze al drie weken niets gehad hebben (en dat is echt niet zo )
Hoop dat het allemaal de goede kant uitgaat met jullie!
Daar ben ik ook weer ff. `t is inderdaad wat aan de stille kant hier maar als ik het zo lees zijn de meeste dan ook weer druk met het leven rustig aan weer op te pakken. En dan is het balen Suz dat je weer ff wat terug wordt geworpen. Maar zo te horen is het wel een fysio die het serieus aanpakt.
Bij mij is vanochtend na drie weken het gips eraf gegaan. Nu heb ik weer een softcast om mn enkel gekregen, dat is ook een soort gips maar dan wat soepeler zodat je weer wat meer kunt gaan bewegen. Ik heb het vorig jaar december ook gehad en toen kon ik me er redelijk mee redden. En dan in december weer een rondje MRI/orthopeed.
Ik ga nu ff mn katten wat brokken geven want die maken een geluid alsof ze al drie weken niets gehad hebben (en dat is echt niet zo )
Hoop dat het allemaal de goede kant uitgaat met jullie!
woensdag 18 november 2009 om 14:09
Wat een ramp zeg, die krukken. Ik heb ze sinds gisteren, maar ik hinkel maar wat rond. Ik heb behoorlijk last van mijn knie. Een MRI scan gehad en ik moet een kijkoperatie. Ze constateren een onregelmatige meniscus, wat vlekken wat misschien kraakbeen kan zijn maar dat is niet met zekerheid te zeggen en een dubbele knieschijf. Maar ik ben geen spoedgeval (hoeveel pijn moet je hebben) dus een wachttijd van 2 maanden voor de kijkoperatie.
Hebben jullie ook zo lang moeten wachten?
Hebben jullie ook zo lang moeten wachten?
woensdag 18 november 2009 om 14:18
He Zoebie....welkom bij de krukkers!
Vervelend voor je zeg, hoe is de pijn ontstaan?
Ervaring van mijzelf (en de rest van de schrijvers hier mag ik denk ik wel zeggen) is dat alles heeeeeeeel lang duurt. Voor mijn (kijk)operaties was de wachttijd max 6 weken dus dan is twee maanden nog weer wat langer. Maar, tenzij je een voetballer of topschaatser bent, stel je in op een traject waarin niet alles ff snel en soepel gaat. Dan kan het alleen maar meevallen
Vervelend voor je zeg, hoe is de pijn ontstaan?
Ervaring van mijzelf (en de rest van de schrijvers hier mag ik denk ik wel zeggen) is dat alles heeeeeeeel lang duurt. Voor mijn (kijk)operaties was de wachttijd max 6 weken dus dan is twee maanden nog weer wat langer. Maar, tenzij je een voetballer of topschaatser bent, stel je in op een traject waarin niet alles ff snel en soepel gaat. Dan kan het alleen maar meevallen
woensdag 18 november 2009 om 14:38
Ik kan er geen meter op lopen op die dingen. (krukken) En ik moet echt uit gaan kijken want ik krijg nu ook last van mijn andere knie door overbelasting. Lekker dan zeg. Had ik alleen last van links, nu ook van rechts. Arbo-arts vond 2 maanden ook te lang en ik moest er maar eens mee naar de huisarts. Wat die moet kunnen is me dan een raadsel want de orthopeed vind het geen spoed.
woensdag 18 november 2009 om 15:32
HA kan er iom ziekenhuis voor zorgen dat eea wat sneller kan gaan als hij dat nodig vindt dus ik zou zeker ff langs gaan.
Maar hoe zijn de klachten ontstaan bij je?
Krukken zijn inderdaad ondingen maar zonder kom ik nergens (en geloof me, na 15 maanden heb je het aardig onder de knie (owww foute woordspeling ))
Je kan ook ff langs een fysio voor wat tips en tricks, misschien is dat wat?
Maar hoe zijn de klachten ontstaan bij je?
Krukken zijn inderdaad ondingen maar zonder kom ik nergens (en geloof me, na 15 maanden heb je het aardig onder de knie (owww foute woordspeling ))
Je kan ook ff langs een fysio voor wat tips en tricks, misschien is dat wat?
woensdag 18 november 2009 om 16:41
Ik heb op mijn tiende mijn knieschijf gebroken en ben ermee door blijven lopen. Volgens mijn paps moest ik me niet aanstellen. Toen deed het gruwelijk veel pijn, maar dat werd steeds minder. Soms had ik er last van maar meestal niet. De laatste 5 jaar voelde ik het wel steeds meer en vaker. Het laatste half jaar werd het erger en erger. Dus toch maar weer eens naar de huisarts en die wilde een foto, naar aanleiding van die foto werd ik naar de orthopeed gestuurd. Die zag de foto's en wilde er nog van een andere kant. Die constateerde dus die dubbele knieschijf. De tweede extra knieschijf zit los. Maar nu blijkt die niet het probleem. (Denkt hij tenminste) Dus wil hij het eerst via een kijkoperatie doen en dan pas een grote als het nog nodig is. Ben ik zomaar een jaar verder als ik niet uitkijk. En ik ben nu al 2 maanden verder.
woensdag 18 november 2009 om 17:58
Ha zoebie,
Welkom hier!
Balen dat je zo lang moet wachten... maar wat Guusss idd zegt... iedereen is hier al een behoorlijke tijd zoet met knieën en enkels, operaties, herstel etc...
Ik zou zeker met HA kijken of je niet eerder gezien kan worden, of misschien kan je je op de reservelijst laten zetten, dan bellen ze je zodra er iemand uitvalt.
Dat lopen op krukken went na verloop van tijd wel is mijn ervaring. Idd anders even langs de fysio, om te kijken hoe je je het beste kan verplaatsen ermee.
Succes!
Guuusss, fijn dat het gips eraf is lijkt mij! Hoe lang moet je nu dit gips nog om, tot december als je weer een rondje zkh mag doen?
En waren je katten blij met je dat ze weer eten kregen?
Welkom hier!
Balen dat je zo lang moet wachten... maar wat Guusss idd zegt... iedereen is hier al een behoorlijke tijd zoet met knieën en enkels, operaties, herstel etc...
Ik zou zeker met HA kijken of je niet eerder gezien kan worden, of misschien kan je je op de reservelijst laten zetten, dan bellen ze je zodra er iemand uitvalt.
Dat lopen op krukken went na verloop van tijd wel is mijn ervaring. Idd anders even langs de fysio, om te kijken hoe je je het beste kan verplaatsen ermee.
Succes!
Guuusss, fijn dat het gips eraf is lijkt mij! Hoe lang moet je nu dit gips nog om, tot december als je weer een rondje zkh mag doen?
En waren je katten blij met je dat ze weer eten kregen?
maandag 23 november 2009 om 10:28
Hey dames,
Nog steeds goede berichten van mijn kant!
Het gaat nog steeds de goede kant op met mijn knieen en ik kan weer steeds meer doen.
Ik ben dan ook druk bezig om alle leuks dat ik de afgelopen maanden heb moeten missen weer in te halen
En ben heel blij dat ik de gewone dagelijkse dingen zoals boodschappen, huishouden etc weer zelf kan. Zelfs het
schoonmaken vind ik nu ineens best leuk.
Ik ben wel benieuwd hoe lang ik het leuk blijf vinden
Helemaal klachtenvrij ben ik nog steeds niet en moet toch nog regelmatig even rust nemen en voorzichtig doen, maar mag absoluut niet klagen hoe het nu gaat.
Sinds er een stijgende lijn in mijn knieen zit, merk ik pas van hoe ver mijn knieen terug moeten komen voordat ze weer helemaal goed en klachtenvrij zijn.
Ben wel nog een beetje bang voor een terugval en dat ik straks weer met dezelfde knie-ellende zit.
Moet er nog wel wat meer vertrouwen in krijgen dat het echt weer helemaal goed gaat komen.
@ Suz, wat een tegenvaller en balen voor je dat je nu zo'n grote stap terug moet doen.
Hoe gaat het met fysio? Merk je al verbetering?
@ Guusss, je mooie rode gips is er dus vanaf?! Toch weer een stapje in de goede richting toch?
Ik duim voor je dat op de MRI in december de gewenste vooruitgang te zien zal zijn en dat je hopenlijk over niet al te lange tijd krukvrij en gipsvrij zal zijn!
@ Zoebie, welkom! Een operatie en het lopen op krukken is mij bespaard gebleven, maar het lange lange lange wachten voordat je weer een stap verder bent en iets meer weet is ook hier helaas heel herkenbaar en vond ik heel frustrerend.
Ik ben inmiddels 5 maanden verder, oorzaak van mijn pijn en klachten is onbekend.
Maar nu ik gestopt ben met dokters en fysio's gaat het nu eindelijk de goede kant op.
Misschien toch het proberen waard om de arbo-arts of huisarts eens naar de orthopeed te laten bellen over de lange wachttijd. Soms lukt het dan wel om e.e.a. te versnellen en ben jij de eerste die er tussen gezet wordt als er onverwachts een gaatje vrij komt.
@ Escribo, LM en Panienka, hoe gaat het bij jullie?
Nog steeds goede berichten van mijn kant!
Het gaat nog steeds de goede kant op met mijn knieen en ik kan weer steeds meer doen.
Ik ben dan ook druk bezig om alle leuks dat ik de afgelopen maanden heb moeten missen weer in te halen
En ben heel blij dat ik de gewone dagelijkse dingen zoals boodschappen, huishouden etc weer zelf kan. Zelfs het
schoonmaken vind ik nu ineens best leuk.
Ik ben wel benieuwd hoe lang ik het leuk blijf vinden
Helemaal klachtenvrij ben ik nog steeds niet en moet toch nog regelmatig even rust nemen en voorzichtig doen, maar mag absoluut niet klagen hoe het nu gaat.
Sinds er een stijgende lijn in mijn knieen zit, merk ik pas van hoe ver mijn knieen terug moeten komen voordat ze weer helemaal goed en klachtenvrij zijn.
Ben wel nog een beetje bang voor een terugval en dat ik straks weer met dezelfde knie-ellende zit.
Moet er nog wel wat meer vertrouwen in krijgen dat het echt weer helemaal goed gaat komen.
@ Suz, wat een tegenvaller en balen voor je dat je nu zo'n grote stap terug moet doen.
Hoe gaat het met fysio? Merk je al verbetering?
@ Guusss, je mooie rode gips is er dus vanaf?! Toch weer een stapje in de goede richting toch?
Ik duim voor je dat op de MRI in december de gewenste vooruitgang te zien zal zijn en dat je hopenlijk over niet al te lange tijd krukvrij en gipsvrij zal zijn!
@ Zoebie, welkom! Een operatie en het lopen op krukken is mij bespaard gebleven, maar het lange lange lange wachten voordat je weer een stap verder bent en iets meer weet is ook hier helaas heel herkenbaar en vond ik heel frustrerend.
Ik ben inmiddels 5 maanden verder, oorzaak van mijn pijn en klachten is onbekend.
Maar nu ik gestopt ben met dokters en fysio's gaat het nu eindelijk de goede kant op.
Misschien toch het proberen waard om de arbo-arts of huisarts eens naar de orthopeed te laten bellen over de lange wachttijd. Soms lukt het dan wel om e.e.a. te versnellen en ben jij de eerste die er tussen gezet wordt als er onverwachts een gaatje vrij komt.
@ Escribo, LM en Panienka, hoe gaat het bij jullie?
maandag 23 november 2009 om 12:12
Ik ben vandaag naar de anesthesist geweest.
En omdat ik in een hele nare situatie zit met een man die pas vier maanden klaar is met de bestralingen en chemo voor darmkanker. Ikzelf die op de mamacare loopt voor een bobbeltje in mijn borst wat niet kwaadaardig is maar waarvan ze niet weten wat dan wel. En omdat wij deze week weer alle onderzoeken hebben van manlief bij de oncoloog en ikzelf op de mamacare.
En ook om het verhaal van mijn dochtertje, vond de anesthesist dat ik echt geen 2 maanden kon blijven lopen en hij heeft er spoed van gemaakt. Eigenlijk kan hij dat helemaal niet, maar voor mijn gemoedsrust was het beter. Dus a.s. maandag ben ik al aan de beurt voor de kijkoperatie. Geen twee maanden wachten gelukkig.
En omdat ik in een hele nare situatie zit met een man die pas vier maanden klaar is met de bestralingen en chemo voor darmkanker. Ikzelf die op de mamacare loopt voor een bobbeltje in mijn borst wat niet kwaadaardig is maar waarvan ze niet weten wat dan wel. En omdat wij deze week weer alle onderzoeken hebben van manlief bij de oncoloog en ikzelf op de mamacare.
En ook om het verhaal van mijn dochtertje, vond de anesthesist dat ik echt geen 2 maanden kon blijven lopen en hij heeft er spoed van gemaakt. Eigenlijk kan hij dat helemaal niet, maar voor mijn gemoedsrust was het beter. Dus a.s. maandag ben ik al aan de beurt voor de kijkoperatie. Geen twee maanden wachten gelukkig.
maandag 23 november 2009 om 21:52
Ha ladies.
Zoebie wat fijn dat je maandag al geholpen wordt!
Zo zie je dat het soms kan helpen nog wat verder te vragen..!
Er komt wel veel zo op je pad zeg, met je man en jijzelf..heftig! Fijn dat ze met je meedenken en je voorrang krijgt...!
Muis, fijn dat het nog steeds de goede kant opgaat..! Hopelijk zet het zich door. Logisch dat je het nog niet voor 100% durft te vertrouwen, dat vertrouwen moet groeien komende tijd natuurlijk.
Hier gaat t niet lekker, afgelopen dagen weer meer pijn gehad, zelfs met gewoon fietsen! Terwijl ik dat echt niet lang heb gehad. Echt heel irritant allemaal dus. Fysio kan het ook niet echt verklaren. Ik heb bijna zelf zoiets van; ik ga naar de orthopeed en vraag om een MRI, misschien komt er dan meer duidelijkheid.
Aan de andere kant wil ik de fysio eerst wel even de kans geven, om te zien wat t oplevert.
Vandaag weer fysio gehad, ze zet mij flink aan t werk met stabiliteitsoefeningen en krachtoefeningen.
Het meest irritante is nog dat ik paar weken geleden een vakantie heb geboekt voor januari, omdat het goed ging (en de zomervakantie dus in t water is gevallen) maar ik hoop niet dat het te vroeg is nu...
Duimen dat de fysio dus voldoende gaat opleveren...
Zoebie wat fijn dat je maandag al geholpen wordt!
Zo zie je dat het soms kan helpen nog wat verder te vragen..!
Er komt wel veel zo op je pad zeg, met je man en jijzelf..heftig! Fijn dat ze met je meedenken en je voorrang krijgt...!
Muis, fijn dat het nog steeds de goede kant opgaat..! Hopelijk zet het zich door. Logisch dat je het nog niet voor 100% durft te vertrouwen, dat vertrouwen moet groeien komende tijd natuurlijk.
Hier gaat t niet lekker, afgelopen dagen weer meer pijn gehad, zelfs met gewoon fietsen! Terwijl ik dat echt niet lang heb gehad. Echt heel irritant allemaal dus. Fysio kan het ook niet echt verklaren. Ik heb bijna zelf zoiets van; ik ga naar de orthopeed en vraag om een MRI, misschien komt er dan meer duidelijkheid.
Aan de andere kant wil ik de fysio eerst wel even de kans geven, om te zien wat t oplevert.
Vandaag weer fysio gehad, ze zet mij flink aan t werk met stabiliteitsoefeningen en krachtoefeningen.
Het meest irritante is nog dat ik paar weken geleden een vakantie heb geboekt voor januari, omdat het goed ging (en de zomervakantie dus in t water is gevallen) maar ik hoop niet dat het te vroeg is nu...
Duimen dat de fysio dus voldoende gaat opleveren...
dinsdag 24 november 2009 om 14:15
Hey allemaal!
Ik ben vanochtend weer voor het eerst naar de sportschool geweest! Echt sporten kan ik het nog niet noemen, voelt meer als bejaardengym wat ik nu doe, maar moet toch weer ergens beginnen.
Ik doe nu fietsen op de hometrainer, wandelen op de loopband en wat krachtoefeningen voor rug, buik en armen. Mijn benen/knieen laat ik nog maar even met rust.
Mijn conditie is echt dramatisch slecht geworden, hoop dat toch weer snel op te pakken.
@ Zoebie, wat goed dat de anesthesist er een beetje druk achter heeft gezet en je nu maandag al aan de beurt bent. Hopenlijk ben je met een relatief lichte ingreep van je klachten af en hoef er geen grote operatie aan te pas te komen!
Een 2e knieschijf klinkt overigens wel heel apart en bijzonder, had er nog nooit van gehoord.
@ Suz, wat balen dat de klachten en pijn toch weer toenemen. Hopenlijk kan je vakantie wel doorgaan in januari, dat heb je wel verdiend!! Is het sneeuw of zon geworden?
Wij hebben afgelopen weekend ook een vakantie geboekt. We gaan pas in april (2 weken naar Egypte). We wilden eigenlijk in febr/maart gaan, maar in april was dezelfde reis voor 2 personen 500 euro goedkoper, dus toen toch maar besloten om in april te gaan.
Wel met de nodige twijfels van mijn kant hoor, maar moet de vrees dat de pijn en klachten weer terugkomen toch maar proberen los te laten, anders schiet het natuurlijk ook niet op.
Ik ben vanochtend weer voor het eerst naar de sportschool geweest! Echt sporten kan ik het nog niet noemen, voelt meer als bejaardengym wat ik nu doe, maar moet toch weer ergens beginnen.
Ik doe nu fietsen op de hometrainer, wandelen op de loopband en wat krachtoefeningen voor rug, buik en armen. Mijn benen/knieen laat ik nog maar even met rust.
Mijn conditie is echt dramatisch slecht geworden, hoop dat toch weer snel op te pakken.
@ Zoebie, wat goed dat de anesthesist er een beetje druk achter heeft gezet en je nu maandag al aan de beurt bent. Hopenlijk ben je met een relatief lichte ingreep van je klachten af en hoef er geen grote operatie aan te pas te komen!
Een 2e knieschijf klinkt overigens wel heel apart en bijzonder, had er nog nooit van gehoord.
@ Suz, wat balen dat de klachten en pijn toch weer toenemen. Hopenlijk kan je vakantie wel doorgaan in januari, dat heb je wel verdiend!! Is het sneeuw of zon geworden?
Wij hebben afgelopen weekend ook een vakantie geboekt. We gaan pas in april (2 weken naar Egypte). We wilden eigenlijk in febr/maart gaan, maar in april was dezelfde reis voor 2 personen 500 euro goedkoper, dus toen toch maar besloten om in april te gaan.
Wel met de nodige twijfels van mijn kant hoor, maar moet de vrees dat de pijn en klachten weer terugkomen toch maar proberen los te laten, anders schiet het natuurlijk ook niet op.
dinsdag 24 november 2009 om 16:01
Hoi hoi,
Dat werkt bemoedigend de verhalen van jullie over fietsen, sporten en uitjes!
En zoebie wat fijn dat het nu zo versneld is, ik hoop dat de operatie meevalt en dat je weer snel vooruit kan (letterlijk en figuurlijk), dat heb je wel verdiend!
Ik heb nu sinds een week een softcast om mn enkel ipv gips. Soft cast is een soort gips maar dan zachter zodat je je voet weer wat meer kan bewegen. En daar zit nou weer net het probleem > meer bewegen en hoppa de pijn is weer in volle hevigheid terug. Nou weet ik ook wel dat het gips niet was ter genezing maar gewoon om het hele zwikkie wat rust te geven maar wat was ik blij met dat gips. Misschien vraag ik wel of ik na de MRI+uitslag (15-12) weer gewoon gips eromheen mag totdat ze weer gaan snijden. Het wordt er toch niet beter op in de tussentijd.
Wel merk ik dat het in mn hoofd allemaal weer wat meer op zn plek zit, merk nu toch wel dat ik na de laatste operatie in een zeer behoorlijke dip heb gezeten...dat zie ik eigenlijk nu pas.
Maar goed, het gaat nu allemaal weer ok.
En wat lekker al die vakanties in het vooruitzicht!
Ik zit een beetje te dubben. In Mei zijn we natuurlijk naar Griekenland geweest incl stokken en een doos pillen en ik verwachtte toen dat het een eenmalige actie zou zijn. Maar ja het is nu bijna december en het begint wel weer te kriebelen...mede omdat we onze 'septembervakantie' hebben gemist vanwege operatie. Dus ik zat te denken om in februari richting zon te vertrekken, dan maar weer met stokken. Maar ik wacht eerst maar ff de MRI af en de verdere plannen, kunnen altijd nog een lastminute boeken
Nou ik wens jullie allemaal succes en sterkte met waar jullie mee bezig zijn
Dat werkt bemoedigend de verhalen van jullie over fietsen, sporten en uitjes!
En zoebie wat fijn dat het nu zo versneld is, ik hoop dat de operatie meevalt en dat je weer snel vooruit kan (letterlijk en figuurlijk), dat heb je wel verdiend!
Ik heb nu sinds een week een softcast om mn enkel ipv gips. Soft cast is een soort gips maar dan zachter zodat je je voet weer wat meer kan bewegen. En daar zit nou weer net het probleem > meer bewegen en hoppa de pijn is weer in volle hevigheid terug. Nou weet ik ook wel dat het gips niet was ter genezing maar gewoon om het hele zwikkie wat rust te geven maar wat was ik blij met dat gips. Misschien vraag ik wel of ik na de MRI+uitslag (15-12) weer gewoon gips eromheen mag totdat ze weer gaan snijden. Het wordt er toch niet beter op in de tussentijd.
Wel merk ik dat het in mn hoofd allemaal weer wat meer op zn plek zit, merk nu toch wel dat ik na de laatste operatie in een zeer behoorlijke dip heb gezeten...dat zie ik eigenlijk nu pas.
Maar goed, het gaat nu allemaal weer ok.
En wat lekker al die vakanties in het vooruitzicht!
Ik zit een beetje te dubben. In Mei zijn we natuurlijk naar Griekenland geweest incl stokken en een doos pillen en ik verwachtte toen dat het een eenmalige actie zou zijn. Maar ja het is nu bijna december en het begint wel weer te kriebelen...mede omdat we onze 'septembervakantie' hebben gemist vanwege operatie. Dus ik zat te denken om in februari richting zon te vertrekken, dan maar weer met stokken. Maar ik wacht eerst maar ff de MRI af en de verdere plannen, kunnen altijd nog een lastminute boeken
Nou ik wens jullie allemaal succes en sterkte met waar jullie mee bezig zijn
dinsdag 24 november 2009 om 20:43
Ha dames,
Muis wat fijn dat je weer naar de sportschool bent geweest! Lekker ook een tripje Egypte in het vooruitzicht!
Panienka, fijn dat je je 1e wedstrijd weer hebt gehockeyd! Hopelijk gaan traplopen en op je knieën zitten ooit ook weer helemaal lukken tzt..!
Ik heb idd wel een annuleringsverzekering afgesloten, maar dan moet ik waarschijnlijk toch ook weer een doktersverklaring ofzo hebben (die zal ik dan wel regelen), maar ik wil gewoon op vakantie mijn laatste vakantie was nl zomer 2008! Dus ik ben er echt aan toe! Maar het moet wel lukken qua knie, anders heb ik er ook niks aan. Bovendien is Thailand de bestemming, dus ja....dan wil ik ook veel kunnen zien en daar hoort natuurlijk veel lopen bij (en vast niet alleen maar over perfect aangelegde wegen haha)
Heb trouwens enorm spierpijn na de fysio van gisteren haha, dus het doet iig wel iets nu hopen dat het het goede doet..!
Tot later allemaal!
Muis wat fijn dat je weer naar de sportschool bent geweest! Lekker ook een tripje Egypte in het vooruitzicht!
Panienka, fijn dat je je 1e wedstrijd weer hebt gehockeyd! Hopelijk gaan traplopen en op je knieën zitten ooit ook weer helemaal lukken tzt..!
Ik heb idd wel een annuleringsverzekering afgesloten, maar dan moet ik waarschijnlijk toch ook weer een doktersverklaring ofzo hebben (die zal ik dan wel regelen), maar ik wil gewoon op vakantie mijn laatste vakantie was nl zomer 2008! Dus ik ben er echt aan toe! Maar het moet wel lukken qua knie, anders heb ik er ook niks aan. Bovendien is Thailand de bestemming, dus ja....dan wil ik ook veel kunnen zien en daar hoort natuurlijk veel lopen bij (en vast niet alleen maar over perfect aangelegde wegen haha)
Heb trouwens enorm spierpijn na de fysio van gisteren haha, dus het doet iig wel iets nu hopen dat het het goede doet..!
Tot later allemaal!
maandag 30 november 2009 om 16:22
Hey allemaal,
Ik ben er nog hoor!
Was vorige week even gevloerd door een flinke buikgriep, heb me zelden zo ziek en beroerd gevoeld. Zit nu pas weer voor het eerst achter de pc. Maar ben nu gelukkig weer redelijk opgeknapt.
Over mijn knieen mag ik nog steeds niet klagen, al stagneert de verbetering wel een klein beetje. Ik had gehoopt dat de verbetering van de afgelopen weken zich verder in een stijgende lijn zou doorzetten, maar het blijft nu een beetje op hetzelfde punt hangen. Maar dat kan natuurlijk ook komen omdat ik toch weer steeds meer ga doen en mijn knieen daar aan moeten wennen.
En misschien wil ik ook wel gewoon te veel
Het blijft toch een beetje afwachten hoe het de komende tijd verder gaat met mijn knieen. Omdat het voor mijn gevoel nog steeds alle kanten op kan gaan, blijf ik me er ook een beetje onzeker over voelen.
@ Zoebie, je zal je kijkoperatie nu vast al achter de rug hebben. Hopenlijk is het meegevallen en hebben ze "iets eenvoudigs" gevonden wat makkelijk te verhelpen is.
@ Suz, wauw Thailand! Ik kan me heel goed voorstellen dat je alles op alles wil zetten om op vakantie te kunnen gaan in januari.
Hoe is het nu met je knie? Hou je het bij fysio of heb je toch nog een afspraak gemaakt bij de orthopeed.
@ Panienka, super zeg dat je weer wedstrijden kan hockeyen, heerlijk!
Wat minder dat je niet zo goed in je vel steekt. Wel lekker dat je vrijgesteld bent van werk en je toch een soort van legaal thuis kan blijven. Hopenlijk voel je je snel beter!
@ Guusss, begrijp ik het nu goed dat nu al zeker is dat je nog een keer onder het mes moet?! De hoeveelste operatie wordt dat dan (sorry, ben even kwijt hoe vaak je al onder het mes geweest bent)? Of wordt dat pas besloten na de MRI?
De dip waarover je schrijft is heel herkenbaar. Nu het beter gaat met mijn knieen, merk ik ook pas hoe diep ik gezeten heb en hoe ellendig ik me gevoeld heb.
Heb je al enig idee welke richting jullie in februari op willen?
LM en Escribo, hoe gaat het nu met jullie?
Ik ben er nog hoor!
Was vorige week even gevloerd door een flinke buikgriep, heb me zelden zo ziek en beroerd gevoeld. Zit nu pas weer voor het eerst achter de pc. Maar ben nu gelukkig weer redelijk opgeknapt.
Over mijn knieen mag ik nog steeds niet klagen, al stagneert de verbetering wel een klein beetje. Ik had gehoopt dat de verbetering van de afgelopen weken zich verder in een stijgende lijn zou doorzetten, maar het blijft nu een beetje op hetzelfde punt hangen. Maar dat kan natuurlijk ook komen omdat ik toch weer steeds meer ga doen en mijn knieen daar aan moeten wennen.
En misschien wil ik ook wel gewoon te veel
Het blijft toch een beetje afwachten hoe het de komende tijd verder gaat met mijn knieen. Omdat het voor mijn gevoel nog steeds alle kanten op kan gaan, blijf ik me er ook een beetje onzeker over voelen.
@ Zoebie, je zal je kijkoperatie nu vast al achter de rug hebben. Hopenlijk is het meegevallen en hebben ze "iets eenvoudigs" gevonden wat makkelijk te verhelpen is.
@ Suz, wauw Thailand! Ik kan me heel goed voorstellen dat je alles op alles wil zetten om op vakantie te kunnen gaan in januari.
Hoe is het nu met je knie? Hou je het bij fysio of heb je toch nog een afspraak gemaakt bij de orthopeed.
@ Panienka, super zeg dat je weer wedstrijden kan hockeyen, heerlijk!
Wat minder dat je niet zo goed in je vel steekt. Wel lekker dat je vrijgesteld bent van werk en je toch een soort van legaal thuis kan blijven. Hopenlijk voel je je snel beter!
@ Guusss, begrijp ik het nu goed dat nu al zeker is dat je nog een keer onder het mes moet?! De hoeveelste operatie wordt dat dan (sorry, ben even kwijt hoe vaak je al onder het mes geweest bent)? Of wordt dat pas besloten na de MRI?
De dip waarover je schrijft is heel herkenbaar. Nu het beter gaat met mijn knieen, merk ik ook pas hoe diep ik gezeten heb en hoe ellendig ik me gevoeld heb.
Heb je al enig idee welke richting jullie in februari op willen?
LM en Escribo, hoe gaat het nu met jullie?
maandag 30 november 2009 om 22:26
Ha allemaal,
Panienka, klinkt goed dat je weer zo lekker kan hockeyen! Misshcien nog niet op je oude niveau, maar het begin is er iig!
Muis, balen dat je ziek was! Hopelijk ben je snel weer helemaal fit. Die onzekerheid is herkenbaar, maar wel fijn dat je het gevoel hebt dat het wel beter gaat. Alleen zo'n stilsta periode is dan wel even jammer natuurlijk. Zolang het iig maar niet achteruit gaat..!
Hier gaat t nog steeds niet lekker. Ik heb inmiddels al mijn gegevens uit het zkh opgevraagd en aan de fysio laten zien. Maakt eea wel wat duidelijker, maar er blijven veel vraagtekens en pijn die niet alleen maar te verklaren is vanwege die kraakbeenschade (waar zij ook wel wat ernstiger over deed dan de ortho, die het vrijwel wegwuifde) Zij twijfelde of zij mij vandaag al weer terug zou verwijzen naar de ortho. Toch nog maar afgesproken om nog 1 week flink te oefenen, zodat we ook duidelijk kunnen maken dat dat geen effect heeft gehad en in de hoop dat het toch nog wel effect gaat hebben.
ALs ik mijn vakantie wil annuleren heb ik idd een doktersverklaring nodig, daar heb ik al over gebeld. Maar stel ik ga volgende week alsnog naar de ortho terug (wat ik wel verwacht) dan kan ik dat alsnog regelen.
Gedoe dus allemaal! Heb ook eigenlijk helemaal geen zin in weer een ortho traject, maar dit is ook niks natuurlijk.
Wordt vervolgd dus....
Panienka, klinkt goed dat je weer zo lekker kan hockeyen! Misshcien nog niet op je oude niveau, maar het begin is er iig!
Muis, balen dat je ziek was! Hopelijk ben je snel weer helemaal fit. Die onzekerheid is herkenbaar, maar wel fijn dat je het gevoel hebt dat het wel beter gaat. Alleen zo'n stilsta periode is dan wel even jammer natuurlijk. Zolang het iig maar niet achteruit gaat..!
Hier gaat t nog steeds niet lekker. Ik heb inmiddels al mijn gegevens uit het zkh opgevraagd en aan de fysio laten zien. Maakt eea wel wat duidelijker, maar er blijven veel vraagtekens en pijn die niet alleen maar te verklaren is vanwege die kraakbeenschade (waar zij ook wel wat ernstiger over deed dan de ortho, die het vrijwel wegwuifde) Zij twijfelde of zij mij vandaag al weer terug zou verwijzen naar de ortho. Toch nog maar afgesproken om nog 1 week flink te oefenen, zodat we ook duidelijk kunnen maken dat dat geen effect heeft gehad en in de hoop dat het toch nog wel effect gaat hebben.
ALs ik mijn vakantie wil annuleren heb ik idd een doktersverklaring nodig, daar heb ik al over gebeld. Maar stel ik ga volgende week alsnog naar de ortho terug (wat ik wel verwacht) dan kan ik dat alsnog regelen.
Gedoe dus allemaal! Heb ook eigenlijk helemaal geen zin in weer een ortho traject, maar dit is ook niks natuurlijk.
Wordt vervolgd dus....
dinsdag 1 december 2009 om 12:10
Nou ik mocht een extra nachtje in het ziekenhuis blijven. Ik was duizelig en had constant witte vlekken voor mijn ogen. Die vlekken zie ik nog steeds. Komt blijkbaar door de epidurale verdoving. Moet nu plat liggen,maar ben wel thuis.
De knie is redelijk gelukt. Niet helemaal, maar afwachten hoe het gaat. Wel interessant om mijn knie van binnen te zien.
Plat liggend forummen gaat niet zo makkelijk.
Liefs Zoeb.
De knie is redelijk gelukt. Niet helemaal, maar afwachten hoe het gaat. Wel interessant om mijn knie van binnen te zien.
Plat liggend forummen gaat niet zo makkelijk.
Liefs Zoeb.
dinsdag 1 december 2009 om 21:56
Hey allemaal!
@ Zoebie, goed om te lezen dat je de operatie achter de rug hebt en nu weer lekker thuis bent. Wel balen dat je een extra nacht moest blijven en nu plat moet blijven liggen. Voel je je al wel weer een beetje beter nu?
Heb je nog meegekregen wat ze gevonden hebben en precies gedaan hebben in je knie?
@ Suz, idd wat een gedoe allemaal zeg!
Als de pijn en klachten niet alleen te verklaren is door de kraakbeenschade, dan zou je bijna gaan denken dat er toch nog iets anders niet goed zit in je knie en ze dat tijdens de operatie misschien over het hoofd gezien hebben.
En zo onhandig ook dat ortho zegt dat de kraakbeenslijtage meevalt en fysio vindt dat het niet meevalt. Daar word je dan ook niets wijzer van.
En een second opnion bij een andere orthopeed, is dat misschien nog een idee?
Ik vind het zo sneu voor je, het ging zo goed allemaal, lekker een vakantie geboekt en dan nu weer meer pijn en zoveel onduidelijkheid.
Ik ga morgenvroeg de sportschool maar weer eens proberen. Vorige week was ik weer enthousiast begonnen maar door de buikgriep is het er daarna niet meer van gekomen. Ik ga in elk geval proberen 3x per week te gaan en dan langzaam mijn training op te bouwen en uit te breiden.
@ Zoebie, goed om te lezen dat je de operatie achter de rug hebt en nu weer lekker thuis bent. Wel balen dat je een extra nacht moest blijven en nu plat moet blijven liggen. Voel je je al wel weer een beetje beter nu?
Heb je nog meegekregen wat ze gevonden hebben en precies gedaan hebben in je knie?
@ Suz, idd wat een gedoe allemaal zeg!
Als de pijn en klachten niet alleen te verklaren is door de kraakbeenschade, dan zou je bijna gaan denken dat er toch nog iets anders niet goed zit in je knie en ze dat tijdens de operatie misschien over het hoofd gezien hebben.
En zo onhandig ook dat ortho zegt dat de kraakbeenslijtage meevalt en fysio vindt dat het niet meevalt. Daar word je dan ook niets wijzer van.
En een second opnion bij een andere orthopeed, is dat misschien nog een idee?
Ik vind het zo sneu voor je, het ging zo goed allemaal, lekker een vakantie geboekt en dan nu weer meer pijn en zoveel onduidelijkheid.
Ik ga morgenvroeg de sportschool maar weer eens proberen. Vorige week was ik weer enthousiast begonnen maar door de buikgriep is het er daarna niet meer van gekomen. Ik ga in elk geval proberen 3x per week te gaan en dan langzaam mijn training op te bouwen en uit te breiden.
donderdag 3 december 2009 om 00:12
De witte vlekken worden minder en ik ben het platliggen spuugzat. Ik had een beschadiging van van het kraakbeen van de knieschijf en een gescheurde binnenmaniscus. Dat heeft hij kunnen oplossen als het goed is. Er was nog iets wat hij niet heeft kunnen oplossen maar ik weet niet meer wat dat was. Ik hoor het wel op de controle.
