Relaties
alle pijlers
Leven in het NU..
donderdag 11 februari 2010 om 13:36
Lieve allemaal..
Ik wilde graag even wat delen met jullie..
Dit is mijn derde topic hier. Laatste tijd zijn er veel dingen gebeurt, die mij niet echt koud lieten.
Ik had tot 2 weken terug last van hart kloppingen, wegens mijn relatie die over is gegaan, jeuk en dagelijkse denderende hoofdpijn.
Elke ochtend dat ik opstond. Ging het even goed, ik wilde positief zijn, nieuwe dag nieuwe kansen, makkelijk gezegd natuurlijk, want nog geen minuut later, waren mijn gedachtes alweer afgedwaald naar mijn ex.. Zal het dan ooit goed komen? Gister zei hij dit nog en dat.. Ja moet wel, ik wil het ook.
7:00uur 's ochtends, en de hoofdpijn begon dus alweer, nu nog de hele dag door komen..
Dit kon niet verder, al die vragen die heel de dag door, door mijn hoofd spookte. Ik wilde alles weten, en wel NU meteen.
Ik ben nadat ik vorige week, flauw ben gevallen, eens goed gaan zitten. En daar kwam mijn moeder..
Mij grootste vriendin door dik en dun! Die mijn ogen letterlijk heeft geopend.
Waar zit jij met je gedachte's vroeg ze mij?!
In het heden het verleden of in het NU....
Ik zeg, ja.. Verleden, het heden. Ja dat denk ik.
Mams antwoord daarop terug, waar is het NU meisje? ...........
Stilte.. Nadenken...
Ja die is er niet denk ik. Niet NU, maar dat kan ook niet.
Er zijn zoveel vragen, wat moet ik doen?! Moet ik terug gaan naar mijn ex, na die 20 smeekbede's en dozijnen met bloemen die toe gestuurd zijn, of moet ik verder met mijn eigen leven?! Wat moet ik nou toch doen? Ik weet het echt niet meer..
Kijk wat je doet, zegt mams....
Denk...
Waar leef je nu? Het heden en verleden. Weer niet in het NU.
En daar kwam de wijsheid.
Tegenwoordig, willen we zekerheid, we zijn angstig en bang, want wat als je ergens instapt, en het werkt niet? Wat als je die keus maakt, is dat dan de juiste? Kijk eens naar nu, kijk eens naar de minuten die weg tikken, verloren tijd, van al je gedachte's die jezelf alleen maar gek maken en je komt er letterlijk geen stap verder mee..
Ik probeer verder te kijken, dan dingen die zijn geweest of die komen.. Geniet en kijk om me heen!
Leef in het NU, geniet van de kleine dingen, waardeer het allemaal net even wat meer.. Dat leuke gesprek met je collega, dat lachen om die grap, dat leuke smsje die je krijgt van wie dan ook..
En wat komt dat komt.. Denk niet aan fouten die je kan maken, want die bestaan niet. Alles wat je doet is een bewuste keus.
Ik wil me niet druk maken, over grote besliisingen die misschien pas over 5 jaar plaats zullen vinden. Bv. een topic die ik las hier, man wil geen kind.. Ik wil het zelf nu ook niet zei de dame in kwestie, maar ik wil wel zeker weten dat hij het ooit wil, hij zei ja ooit wel.. Maar wat als hij van gedachte veranderd?! Wat als hij dit dat..
Weet je, waarom problemen maken over keuze's die nu nog niet van toepassing zijn?
40% van onze zorgen gaat over gebeurtenissen die nooit zullen plaatsvinden
30% van onze zorgen gaat over gebeurtenissen die al hebben plaatsgevonden
22% van onze zorgen gaat over onbeduidende gebeurtenissen
4% van onze zorgen gaat over gebeurtenissen die we niet kunnen veranderen
4% van onze zorgen gaat over gebeurtenissen waarbij we op kunnen treden
Ik kan genieten, maak me minder druk. Het het gaat me zoveel soepeler af. Voel me goed en fijn. Dit is mijn leven NU. En daar wil ik NU van genieten.
Bedankt iedereen voor het lezen! Liefs enweerverder
Ik wilde graag even wat delen met jullie..
Dit is mijn derde topic hier. Laatste tijd zijn er veel dingen gebeurt, die mij niet echt koud lieten.
Ik had tot 2 weken terug last van hart kloppingen, wegens mijn relatie die over is gegaan, jeuk en dagelijkse denderende hoofdpijn.
Elke ochtend dat ik opstond. Ging het even goed, ik wilde positief zijn, nieuwe dag nieuwe kansen, makkelijk gezegd natuurlijk, want nog geen minuut later, waren mijn gedachtes alweer afgedwaald naar mijn ex.. Zal het dan ooit goed komen? Gister zei hij dit nog en dat.. Ja moet wel, ik wil het ook.
7:00uur 's ochtends, en de hoofdpijn begon dus alweer, nu nog de hele dag door komen..
Dit kon niet verder, al die vragen die heel de dag door, door mijn hoofd spookte. Ik wilde alles weten, en wel NU meteen.
Ik ben nadat ik vorige week, flauw ben gevallen, eens goed gaan zitten. En daar kwam mijn moeder..
Mij grootste vriendin door dik en dun! Die mijn ogen letterlijk heeft geopend.
Waar zit jij met je gedachte's vroeg ze mij?!
In het heden het verleden of in het NU....
Ik zeg, ja.. Verleden, het heden. Ja dat denk ik.
Mams antwoord daarop terug, waar is het NU meisje? ...........
Stilte.. Nadenken...
Ja die is er niet denk ik. Niet NU, maar dat kan ook niet.
Er zijn zoveel vragen, wat moet ik doen?! Moet ik terug gaan naar mijn ex, na die 20 smeekbede's en dozijnen met bloemen die toe gestuurd zijn, of moet ik verder met mijn eigen leven?! Wat moet ik nou toch doen? Ik weet het echt niet meer..
Kijk wat je doet, zegt mams....
Denk...
Waar leef je nu? Het heden en verleden. Weer niet in het NU.
En daar kwam de wijsheid.
Tegenwoordig, willen we zekerheid, we zijn angstig en bang, want wat als je ergens instapt, en het werkt niet? Wat als je die keus maakt, is dat dan de juiste? Kijk eens naar nu, kijk eens naar de minuten die weg tikken, verloren tijd, van al je gedachte's die jezelf alleen maar gek maken en je komt er letterlijk geen stap verder mee..
Ik probeer verder te kijken, dan dingen die zijn geweest of die komen.. Geniet en kijk om me heen!
Leef in het NU, geniet van de kleine dingen, waardeer het allemaal net even wat meer.. Dat leuke gesprek met je collega, dat lachen om die grap, dat leuke smsje die je krijgt van wie dan ook..
En wat komt dat komt.. Denk niet aan fouten die je kan maken, want die bestaan niet. Alles wat je doet is een bewuste keus.
Ik wil me niet druk maken, over grote besliisingen die misschien pas over 5 jaar plaats zullen vinden. Bv. een topic die ik las hier, man wil geen kind.. Ik wil het zelf nu ook niet zei de dame in kwestie, maar ik wil wel zeker weten dat hij het ooit wil, hij zei ja ooit wel.. Maar wat als hij van gedachte veranderd?! Wat als hij dit dat..
Weet je, waarom problemen maken over keuze's die nu nog niet van toepassing zijn?
40% van onze zorgen gaat over gebeurtenissen die nooit zullen plaatsvinden
30% van onze zorgen gaat over gebeurtenissen die al hebben plaatsgevonden
22% van onze zorgen gaat over onbeduidende gebeurtenissen
4% van onze zorgen gaat over gebeurtenissen die we niet kunnen veranderen
4% van onze zorgen gaat over gebeurtenissen waarbij we op kunnen treden
Ik kan genieten, maak me minder druk. Het het gaat me zoveel soepeler af. Voel me goed en fijn. Dit is mijn leven NU. En daar wil ik NU van genieten.
Bedankt iedereen voor het lezen! Liefs enweerverder
donderdag 11 februari 2010 om 14:07
Bij die percentages: ons = iedereen, maar iedereen is anders en denkt dus aan andere dingen. Als de getallen al kloppen gaat het om gemiddelden en niet per definitie over jou of mij.
Maar goed, dat is niet de richting die je op wilt met dit topic. Ik heb het idee dat je het erg aan het analyseren en theoretiseren bent. Misschien heb je baat bij yoga of bijvoorbeeld een cursus mindfulness. Dat kan je op een heel praktische manier helpen om meer in het NU te zijn en gepieker makkelijker los te laten.
Maar goed, dat is niet de richting die je op wilt met dit topic. Ik heb het idee dat je het erg aan het analyseren en theoretiseren bent. Misschien heb je baat bij yoga of bijvoorbeeld een cursus mindfulness. Dat kan je op een heel praktische manier helpen om meer in het NU te zijn en gepieker makkelijker los te laten.
donderdag 11 februari 2010 om 14:14
@ spijker, bij mij ging het daar ook om.
Wat zal komen, wat is geweest mooie herinneringen.
Maar het bracht me ook veel verdriet, mijn jeugd is niet leuk geweest. Ik ging dingen vergelijken met wat was geweest.
Het kon allemaal zo weer gebeuren.
Bij voorbaat was het bij mij zo, dat ik er meer negatieve gevoelens uit haalde dan positief.
Het Nu is nu groots voor mij.
Ik was een doemdenker, behoorlijk heftig ook.
Dat pas ik nu aan. Ik kan genieten van de dag. Zonder vanaf 's ochtends vroeg, al te bedenken over hoe ik al mijn zorgen ging aanpakken.
Dit gaat zeker niet over iedereen..
Misschien meer de doemdenkers, de pessimisten.
Ik geef maar een voorbeeld, van een topic hier, een jongedame was uit geweest met een jonge, het klikte en was fantastisch! Nu had ze al 2 ( !! ) dagen niets meer gehoord..
Wat zou er zijn?! Dit kan toch niet , wat moet ik doen..
Hij wil niet meer..
Dat gedrag, had ik ook.. Nou ja, jaren geleden, maar er is zeker wat van over gebleven.
Van vele meningen, trok ik me dagen later nog wat aan.
Al was het maar, hoe jij doet, vind ik echt te erg!
Dat kan niet.....
Ik kon me daar rot over piekeren. Wat als de vriendschap daardoor over gaat?! Etc.
Hoop dat je de insteek een beetje begrijpt.
Het is voor mij een hele opening.
Wat zal komen, wat is geweest mooie herinneringen.
Maar het bracht me ook veel verdriet, mijn jeugd is niet leuk geweest. Ik ging dingen vergelijken met wat was geweest.
Het kon allemaal zo weer gebeuren.
Bij voorbaat was het bij mij zo, dat ik er meer negatieve gevoelens uit haalde dan positief.
Het Nu is nu groots voor mij.
Ik was een doemdenker, behoorlijk heftig ook.
Dat pas ik nu aan. Ik kan genieten van de dag. Zonder vanaf 's ochtends vroeg, al te bedenken over hoe ik al mijn zorgen ging aanpakken.
Dit gaat zeker niet over iedereen..
Misschien meer de doemdenkers, de pessimisten.
Ik geef maar een voorbeeld, van een topic hier, een jongedame was uit geweest met een jonge, het klikte en was fantastisch! Nu had ze al 2 ( !! ) dagen niets meer gehoord..
Wat zou er zijn?! Dit kan toch niet , wat moet ik doen..
Hij wil niet meer..
Dat gedrag, had ik ook.. Nou ja, jaren geleden, maar er is zeker wat van over gebleven.
Van vele meningen, trok ik me dagen later nog wat aan.
Al was het maar, hoe jij doet, vind ik echt te erg!
Dat kan niet.....
Ik kon me daar rot over piekeren. Wat als de vriendschap daardoor over gaat?! Etc.
Hoop dat je de insteek een beetje begrijpt.
Het is voor mij een hele opening.
donderdag 11 februari 2010 om 14:15
quote:enweerverder schreef op 11 februari 2010 @ 13:36:
40% van onze zorgen gaat over gebeurtenissen die nooit zullen plaatsvinden
30% van onze zorgen gaat over gebeurtenissen die al hebben plaatsgevonden
22% van onze zorgen gaat over onbeduidende gebeurtenissen
4% van onze zorgen gaat over gebeurtenissen die we niet kunnen veranderen
4% van onze zorgen gaat over gebeurtenissen waarbij we op kunnen treden Ik schat in dat die Zelinski en ik elkaar niet kennen.
0% van mijn zorgen gaat over gebeurtenissen die nooit zullen plaatsvinden
10% van mijn zorgen gaat over gebeurtenissen die al hebben plaatsgevonden
15% van mijn zorgen gaat over onbeduidende gebeurtenissen
10% van mijn zorgen gaat over gebeurtenissen die ik niet kan veranderen
75% van mijn zorgen gaat over gebeurtenissen waarbij ik op kan treden
1% van mijn zorgen gaat over mijn rekenvaardigheden
schat ik zo in.
40% van onze zorgen gaat over gebeurtenissen die nooit zullen plaatsvinden
30% van onze zorgen gaat over gebeurtenissen die al hebben plaatsgevonden
22% van onze zorgen gaat over onbeduidende gebeurtenissen
4% van onze zorgen gaat over gebeurtenissen die we niet kunnen veranderen
4% van onze zorgen gaat over gebeurtenissen waarbij we op kunnen treden Ik schat in dat die Zelinski en ik elkaar niet kennen.
0% van mijn zorgen gaat over gebeurtenissen die nooit zullen plaatsvinden
10% van mijn zorgen gaat over gebeurtenissen die al hebben plaatsgevonden
15% van mijn zorgen gaat over onbeduidende gebeurtenissen
10% van mijn zorgen gaat over gebeurtenissen die ik niet kan veranderen
75% van mijn zorgen gaat over gebeurtenissen waarbij ik op kan treden
1% van mijn zorgen gaat over mijn rekenvaardigheden
schat ik zo in.
donderdag 11 februari 2010 om 14:19
Ik wil enweerverder helemaal niet afvallen hoor, als dit een manier is voor haar om verder te gaan en het lukt, dan van ganser harte gelukgewenst.
Gelukkige en tevreden mensen zijn van onschatbare waarde, ze laten de zon schijnen in het leven van andere mensen. Maar, je zou anderen mogelijk onrecht aandoen als je zou aannemen dat dit voor alle mensen ook zo zou moeten werken, of, erger nog, dat ze het geluk in eigen handen hebben als ze het maar zouden willen. Niet alle talent, alle voorspoed, alle liefde is gelijk verdeeld.
Maar als jij een goede weg door je leven weet, straal dan wat zonnigheid af op andere mensen, daarmee doe je een hoop goed.
Gelukkige en tevreden mensen zijn van onschatbare waarde, ze laten de zon schijnen in het leven van andere mensen. Maar, je zou anderen mogelijk onrecht aandoen als je zou aannemen dat dit voor alle mensen ook zo zou moeten werken, of, erger nog, dat ze het geluk in eigen handen hebben als ze het maar zouden willen. Niet alle talent, alle voorspoed, alle liefde is gelijk verdeeld.
Maar als jij een goede weg door je leven weet, straal dan wat zonnigheid af op andere mensen, daarmee doe je een hoop goed.
donderdag 11 februari 2010 om 14:23
quote:rider schreef op 11 februari 2010 @ 14:15:
[...]
Ik schat in dat die Zelinski en ik elkaar niet kennen.
0% van mijn zorgen gaat over gebeurtenissen die nooit zullen plaatsvinden
10% van mijn zorgen gaat over gebeurtenissen die al hebben plaatsgevonden
15% van mijn zorgen gaat over onbeduidende gebeurtenissen
10% van mijn zorgen gaat over gebeurtenissen die ik niet kan veranderen
75% van mijn zorgen gaat over gebeurtenissen waarbij ik op kan treden
1% van mijn zorgen gaat over mijn rekenvaardigheden
schat ik zo in.
En zo'n lijstje verandert nog in de tijd ook, mijn percentages waren 10 jaar geleden heel anders dan de percentages van nu, en over 10 jaar zal het wel weer anders zijn. Ik verwacht dat ik me namelijk steeds minder druk ga maken over dingen die er voor mij niet echt toe doen, terwijl als puber...................
[...]
Ik schat in dat die Zelinski en ik elkaar niet kennen.
0% van mijn zorgen gaat over gebeurtenissen die nooit zullen plaatsvinden
10% van mijn zorgen gaat over gebeurtenissen die al hebben plaatsgevonden
15% van mijn zorgen gaat over onbeduidende gebeurtenissen
10% van mijn zorgen gaat over gebeurtenissen die ik niet kan veranderen
75% van mijn zorgen gaat over gebeurtenissen waarbij ik op kan treden
1% van mijn zorgen gaat over mijn rekenvaardigheden
schat ik zo in.
En zo'n lijstje verandert nog in de tijd ook, mijn percentages waren 10 jaar geleden heel anders dan de percentages van nu, en over 10 jaar zal het wel weer anders zijn. Ik verwacht dat ik me namelijk steeds minder druk ga maken over dingen die er voor mij niet echt toe doen, terwijl als puber...................
donderdag 11 februari 2010 om 14:27
Heb nog nooit van Zelinski gehoord, maar ik vind de tekst van Baltimore altijd wel heel mooi ondanks dat ik niet in god geloof:
Baltimore
Wees kalm temidden van het lawaai en de haast en bedenk welk een vrede er in stilte kan heersen.Sta op goede voet met andere mensen zonder jezelf geweld aan te doen,zeg je waarheid rustig en duidelijk en luister naar anderen: ook zijn vertellen hun verhaal. Mijd luidruchtige en agressieve mensen: zij belasten de geest.Wanneer je je met anderen vergelijkt zou je ijdel en
verbitterd kunnen worden want er zullen altijd grotere en kleinere mensen zijn als jezelf.Geniet zowel van wat je bereikt als van je plannen. Blijf belangstelling houden voor je eigen werk,hoe nederig dat ook zou mogen zijn: het is een werkelijk bezit in de veranderlijke fortuin van de tijd.Betracht voorzichtigheid bij het zakendoen,want de wereld is vol bedrog.Maar laat je dit niet verblinden voor de bestaande deugd:veel mensen streven hoge idealen na en overal is het leven vol heldendom.Wees jezelf.Veins vooral geen genegenheid.Maar wees evenmin cynisch over de liefde,want bij alle dorheid is zij eeuwig als het gras.
Volg de loop der jaren met gratie:verlang niet naar een tijd die achter je ligt. Kweek geestkracht om bij onverwachte tegenslag beschermd te zijn,maar verdriet jezelf niet met spookbeelden.Vele angsten worden uit vermoeidheid en eenzaamheid geboren.Leg je zelf een gezonde dicipline op,maar wees daarbij lief voor jezelf.Je bent een kind van het heelal,niet minder dan de bomen en de sterren,je hebt het recht hier te zijn en al is het je al of niet duidelijk,toch ontvouwt het heelal zoals het zich ontvouwt en zo is het goed.Heb daarom vrede met god,hoe je ook denkt dat hij moge zijn,houdt vrede met je ziel in de lawaaierige verwarring van het leven.Met al zijn klatergoud,somberheid en vervlogen dromen,is dit nog steeds een prachtige wereld.Wees voorzichtig.
Streef naar geluk.
Tekst gevonden in de oude kerk van Baltimore gedateerd 1692
Baltimore
Wees kalm temidden van het lawaai en de haast en bedenk welk een vrede er in stilte kan heersen.Sta op goede voet met andere mensen zonder jezelf geweld aan te doen,zeg je waarheid rustig en duidelijk en luister naar anderen: ook zijn vertellen hun verhaal. Mijd luidruchtige en agressieve mensen: zij belasten de geest.Wanneer je je met anderen vergelijkt zou je ijdel en
verbitterd kunnen worden want er zullen altijd grotere en kleinere mensen zijn als jezelf.Geniet zowel van wat je bereikt als van je plannen. Blijf belangstelling houden voor je eigen werk,hoe nederig dat ook zou mogen zijn: het is een werkelijk bezit in de veranderlijke fortuin van de tijd.Betracht voorzichtigheid bij het zakendoen,want de wereld is vol bedrog.Maar laat je dit niet verblinden voor de bestaande deugd:veel mensen streven hoge idealen na en overal is het leven vol heldendom.Wees jezelf.Veins vooral geen genegenheid.Maar wees evenmin cynisch over de liefde,want bij alle dorheid is zij eeuwig als het gras.
Volg de loop der jaren met gratie:verlang niet naar een tijd die achter je ligt. Kweek geestkracht om bij onverwachte tegenslag beschermd te zijn,maar verdriet jezelf niet met spookbeelden.Vele angsten worden uit vermoeidheid en eenzaamheid geboren.Leg je zelf een gezonde dicipline op,maar wees daarbij lief voor jezelf.Je bent een kind van het heelal,niet minder dan de bomen en de sterren,je hebt het recht hier te zijn en al is het je al of niet duidelijk,toch ontvouwt het heelal zoals het zich ontvouwt en zo is het goed.Heb daarom vrede met god,hoe je ook denkt dat hij moge zijn,houdt vrede met je ziel in de lawaaierige verwarring van het leven.Met al zijn klatergoud,somberheid en vervlogen dromen,is dit nog steeds een prachtige wereld.Wees voorzichtig.
Streef naar geluk.
Tekst gevonden in de oude kerk van Baltimore gedateerd 1692
