Relaties
alle pijlers
slaapperikelen
woensdag 5 mei 2010 om 11:46
Hallo allemaal,
Ik lees al een tijdje mee op dit forum, maar ben mijn 'probleem' nog nergens tegen gekomen, dus hier mijn eerste topic...
Mijn vriend en ik wonen sinds een paar weken samen. Allemaal hartstikke leuk en gezellig, gelukkig. Het enige waar we tegenaan lopen zijn onze verschillende slaapgewoontes. Ik ben een 'probleemslaper', heb veel slaap nodig, het kost me veel tijd om in slaap te komen en ik slaap heel licht. Mijn vriend heeft weinig slaap nodig, is binnen 5 minuten vertrokken en slaapt overal doorheen. Hij is van nature een nachtmens en gaat dus niet uit zichzelf vroeg naar bed. En ik wil dat dus graag wel... Nu is dat op zich nog niet zo'n probleem, maar het punt is dat ik moeilijk in slaap val als mijn vriend niet al naast me ligt. Ik denk dat dit komt omdat ik weet dat ik toch weer wakker ga worden als hij later bij me in bed schuift. Dat ik daarom mezelf onbewust wakker houd en op hem ga zitten wachten.
Als we allebei gewoon thuis zijn vinden we meestal een compromis, waarbij ik iets later naar bed ga dan ik zou willen en hij iets eerder. Maar als hij bijvoorbeeld op stap gaat met vrienden dan wil hij natuurlijk de vrijheid hebben het zo laat te maken als hij wil (wat ik begrijp en hem ook wil geven). Maar meestal eindigt dit met dat ik gefrustreerd in bed wakker lig en me afvraag wanneer vriendlief nou eens thuis komt omdat ik dan tenminste zeker weet dat ik kan slapen... Wat ideaal zou zijn, was ieder een eigen slaapkamer voor dit soort avonden, maar helaas wonen we heel klein en word ik al wakker zodra hij de voordeur open doet...
Herkent iemand dit? Zo ja, hoe zijn jullie hier mee omgegaan? Alle tips zijn welkom!
Ik lees al een tijdje mee op dit forum, maar ben mijn 'probleem' nog nergens tegen gekomen, dus hier mijn eerste topic...
Mijn vriend en ik wonen sinds een paar weken samen. Allemaal hartstikke leuk en gezellig, gelukkig. Het enige waar we tegenaan lopen zijn onze verschillende slaapgewoontes. Ik ben een 'probleemslaper', heb veel slaap nodig, het kost me veel tijd om in slaap te komen en ik slaap heel licht. Mijn vriend heeft weinig slaap nodig, is binnen 5 minuten vertrokken en slaapt overal doorheen. Hij is van nature een nachtmens en gaat dus niet uit zichzelf vroeg naar bed. En ik wil dat dus graag wel... Nu is dat op zich nog niet zo'n probleem, maar het punt is dat ik moeilijk in slaap val als mijn vriend niet al naast me ligt. Ik denk dat dit komt omdat ik weet dat ik toch weer wakker ga worden als hij later bij me in bed schuift. Dat ik daarom mezelf onbewust wakker houd en op hem ga zitten wachten.
Als we allebei gewoon thuis zijn vinden we meestal een compromis, waarbij ik iets later naar bed ga dan ik zou willen en hij iets eerder. Maar als hij bijvoorbeeld op stap gaat met vrienden dan wil hij natuurlijk de vrijheid hebben het zo laat te maken als hij wil (wat ik begrijp en hem ook wil geven). Maar meestal eindigt dit met dat ik gefrustreerd in bed wakker lig en me afvraag wanneer vriendlief nou eens thuis komt omdat ik dan tenminste zeker weet dat ik kan slapen... Wat ideaal zou zijn, was ieder een eigen slaapkamer voor dit soort avonden, maar helaas wonen we heel klein en word ik al wakker zodra hij de voordeur open doet...
Herkent iemand dit? Zo ja, hoe zijn jullie hier mee omgegaan? Alle tips zijn welkom!
woensdag 5 mei 2010 om 12:04
Haha, dat klinkt idd als de meest logische oplossing . Helaas word ik alsnog wakker als hij naast me in bed kruipt. Het punt is dat het meer psychologisch lijkt te zijn. Dat ik onbewust op hem lig te wachten en daarom helemaal niet in slaap raak voordat hij naast me ligt. Is dit iets waar ik gewoon aan moet wennen? Dat ik op een gegeven moment vanzelf in slaap val ook al weet ik dat ik nog een keer wakker word als hij in bed kruipt?
woensdag 5 mei 2010 om 12:10
je geeft je eigen antwoord al; het is psychologisch en daar zul je dus iets aan moeten doen.
Je kan het je vriend niet kwalijk nemen en het zoeken naar praktische oplossingen daar zul je dus niet heel veel verder mee komen.
Mijn ex was ook zo'n lastige slaper. Heel vervelend, omdat je als partner heel vaak het gevoel krijgt de oorzaak van het probleem te zijn (als jij zo laat naar bed gaat kan ik niet slapen, als jij nog even wil lezen kan ik niet slapen van het licht enz).
Het is jouw "psychologische" probleem. Probeer je daar dus in te verdiepen. Waar komt het vandaan? En vooral hoe kun jij jezelf helpen? Welke middelen hebben altijd gewerkt (voordat je samen sliep)?
Probeer dus je eigen psyche tot rust te brengen...... (vooral voor je relatie, want iedere avond samen naar bed gaan met "stress" is echt niet fijn!)
Je kan het je vriend niet kwalijk nemen en het zoeken naar praktische oplossingen daar zul je dus niet heel veel verder mee komen.
Mijn ex was ook zo'n lastige slaper. Heel vervelend, omdat je als partner heel vaak het gevoel krijgt de oorzaak van het probleem te zijn (als jij zo laat naar bed gaat kan ik niet slapen, als jij nog even wil lezen kan ik niet slapen van het licht enz).
Het is jouw "psychologische" probleem. Probeer je daar dus in te verdiepen. Waar komt het vandaan? En vooral hoe kun jij jezelf helpen? Welke middelen hebben altijd gewerkt (voordat je samen sliep)?
Probeer dus je eigen psyche tot rust te brengen...... (vooral voor je relatie, want iedere avond samen naar bed gaan met "stress" is echt niet fijn!)
woensdag 5 mei 2010 om 12:11
Ik kan me we voorstellen dat je lichter slaapt als je vriend weg en dat je dan even wakker wordt en denkt: fijn hij is weer veilig thuis. Had mijn moeder bijv. ook altijd toen in nog thuiswoonde. Het lijkt me echter een slaapprobleem als je ook niet kan inslapen als vriendlief beneden zit. Waarom kan je niet inslapen als je weet dat je daarna mogelijk eventjes wakker wordt, ben je dan bang dat niet kan verder slapen?
woensdag 5 mei 2010 om 12:14
Ja, normaal gesproken zou dat gewenning zijn, maar jij geeft zelf aan een 'probleemslaper' te zijn, waaruit ik eigenlijk afleidt dat je dat ook al was voordat je ging samenwonen. Klopt dat?
Want in dat geval zul je daaraan moeten werken, de oorzaak van het slechte slapen. En is jouw vriend wel of niet in bed eerder een symptoom van iets dat er al was, dan een nieuw verschijnsel. Als dit nieuw is en is ontstaan bij het samenwonen, dan lijkt me dat er in jou een soort onrust zit waar je aan moet werken. Kan van alles zijn, onzekerheid gecombineerd met jaloezie gecombineerd met doemdenken (als hij maar niet onder ene tram loopt onderweg) en ga zo maar door. Maar dat kan ik niet zo goed uit je verhaal afleiden, dus wat meer duidelijkheid is wellicht handig.
Want in dat geval zul je daaraan moeten werken, de oorzaak van het slechte slapen. En is jouw vriend wel of niet in bed eerder een symptoom van iets dat er al was, dan een nieuw verschijnsel. Als dit nieuw is en is ontstaan bij het samenwonen, dan lijkt me dat er in jou een soort onrust zit waar je aan moet werken. Kan van alles zijn, onzekerheid gecombineerd met jaloezie gecombineerd met doemdenken (als hij maar niet onder ene tram loopt onderweg) en ga zo maar door. Maar dat kan ik niet zo goed uit je verhaal afleiden, dus wat meer duidelijkheid is wellicht handig.
woensdag 5 mei 2010 om 12:29
Wellicht helpt het om 2 enkele matrassen en dekbedden aan te schaffen? Mijn ervaring is dat je dan veel minder last hebt van elkaar!
Als je het nog niet had toen je nog alleen sliep: geef het tijd. Mijn vriend en ik wonen nu een half jaar samen, en in het begin kon hij ook moeilijk aan mij wennen. Gelukkig gaat het nu een stuk beter!
Als je het nog niet had toen je nog alleen sliep: geef het tijd. Mijn vriend en ik wonen nu een half jaar samen, en in het begin kon hij ook moeilijk aan mij wennen. Gelukkig gaat het nu een stuk beter!
woensdag 5 mei 2010 om 12:37
Wauw, wat een snelle reacties! En jullie stellen goede vragen, hier zal ik wel even over na moeten denken. Bedankt!
@Star10: Dat is een goede tip, ik zal inderdaad eens goed nadenken hoe ik het voor mezelf zo makkelijk mogelijk maak om in slaap te vallen. Het is idd goed om het probleem bij mezelf te houden, omdat idd mijn vriend al het gevoel krijgt dat hij op eieren moet gaan lopen om mij niet m'n nachtrust te ontnemen. Dat is idd erg stressig en vervelend en dat wil ik ook echt voorkomen.
@Borderwalk: Da's een hele goede vraag... Waarom vind ik het zo erg om even wakker te worden? Eigenlijk zou ik dat helemaal niet zo erg moeten vinden, omdat ik weet dat als ik eenmaal in slaap ben geweest, ik meestal redelijk snel weer in slaap raak. Dat brengt me naar de reactie van Vlammetje.. Misschien heb je gelijk en zit er inderdaad een soort onrust in mij. Ik heb wel eens gedacht dat het mss komt omdat ik mijn eigen slaapgewoontes op mijn vriend projecteer. Dat ik denk dat hij toch eigenlijk ook wel meer slaap nodig zou hebben dan dat hij nu krijgt. En het klopt ook wel dat ik vaak erover na lig te denken waar hij is en wat hij doet. Jaloezie en doemdenken zijn me niet vreemd , maar ik had het idee dat ik dat toch wel kon loslaten inmiddels... Maar misschien speelt dat toch een grotere rol dan ik dacht. Hmmm....
Maar tegelijkertijd heb ik het dus ook als m'n vriend gewoon in de woonkamer zit.
Ik ben inderdaad altijd een probleemslaper geweest, lag ook vaak toen ik nog alleen sliep lang wakker, dus wat dat betreft is het ook misschien gewoon iets wat bij mij hoort. Wat wel grappig is, is dat als we wel tegelijkertijd naar bed gaan, ik veel sneller inslaap dan toen ik nog alleen sliep. Alsof ik dan denk, ah, m'n vent ligt naast me, nu is alles goed..
@Star10: Dat is een goede tip, ik zal inderdaad eens goed nadenken hoe ik het voor mezelf zo makkelijk mogelijk maak om in slaap te vallen. Het is idd goed om het probleem bij mezelf te houden, omdat idd mijn vriend al het gevoel krijgt dat hij op eieren moet gaan lopen om mij niet m'n nachtrust te ontnemen. Dat is idd erg stressig en vervelend en dat wil ik ook echt voorkomen.
@Borderwalk: Da's een hele goede vraag... Waarom vind ik het zo erg om even wakker te worden? Eigenlijk zou ik dat helemaal niet zo erg moeten vinden, omdat ik weet dat als ik eenmaal in slaap ben geweest, ik meestal redelijk snel weer in slaap raak. Dat brengt me naar de reactie van Vlammetje.. Misschien heb je gelijk en zit er inderdaad een soort onrust in mij. Ik heb wel eens gedacht dat het mss komt omdat ik mijn eigen slaapgewoontes op mijn vriend projecteer. Dat ik denk dat hij toch eigenlijk ook wel meer slaap nodig zou hebben dan dat hij nu krijgt. En het klopt ook wel dat ik vaak erover na lig te denken waar hij is en wat hij doet. Jaloezie en doemdenken zijn me niet vreemd , maar ik had het idee dat ik dat toch wel kon loslaten inmiddels... Maar misschien speelt dat toch een grotere rol dan ik dacht. Hmmm....
Maar tegelijkertijd heb ik het dus ook als m'n vriend gewoon in de woonkamer zit.
Ik ben inderdaad altijd een probleemslaper geweest, lag ook vaak toen ik nog alleen sliep lang wakker, dus wat dat betreft is het ook misschien gewoon iets wat bij mij hoort. Wat wel grappig is, is dat als we wel tegelijkertijd naar bed gaan, ik veel sneller inslaap dan toen ik nog alleen sliep. Alsof ik dan denk, ah, m'n vent ligt naast me, nu is alles goed..
woensdag 5 mei 2010 om 12:41
@ Lantaarnpaal (grappige nick) : Ha, da's fijn om te horen, dat het ook gewoon vanzelf beter kan gaan. Waar had je vriend precies last van? En hebben jullie nog iets anders gedaan (behalve de matrassen) om het probleem op te lossen? Van verschillende matrassen en dekens wil m'n vriend niets weten, haha. Dat vindt hij ongezellig .
woensdag 5 mei 2010 om 12:50
Oh, wij hebben niets gedaan hoor! We hebben ook nogsteeds 1 groot dekbed en topper ( 2 vinden/vonden wij ook ongezellig..). Maar dat zou wel onze 'eerste stap' zijn geweest... en hoor van veel vriendinnen dat het heel veel scheelt, daarom deze tip.
Mijn vriend had eigenlijk overal last van, haha! Van hoe warm ik ben, als ik me omdraai, als ik mezelf jeuk.. tot zegmaar zo'n beetje alles waar ik mee beweeg
Als jij een lichte slaper bent zal je natuurlijk áltijd last van je vriend hebben als hij in of uit bed stapt, dat denk ik wel. Alleen kan het door dit soort dingen minder worden, en als je dan ook nog in je hoofd heb dat een minuutje wakker worden van je vriend niet erg is, komt het vast goed!
Mijn vriend had eigenlijk overal last van, haha! Van hoe warm ik ben, als ik me omdraai, als ik mezelf jeuk.. tot zegmaar zo'n beetje alles waar ik mee beweeg
Als jij een lichte slaper bent zal je natuurlijk áltijd last van je vriend hebben als hij in of uit bed stapt, dat denk ik wel. Alleen kan het door dit soort dingen minder worden, en als je dan ook nog in je hoofd heb dat een minuutje wakker worden van je vriend niet erg is, komt het vast goed!
anoniem_95034 wijzigde dit bericht op 05-05-2010 12:51
Reden: foutje..
Reden: foutje..
% gewijzigd
woensdag 5 mei 2010 om 12:53
Mijn man heeft hetzelfde probleem gehad. Alleen ging het nog wat verder, omdat ik voor werk geregeld 's nachts gebeld wordt en op moet staan (en dus ook 's nachts weer in bed stap). Hij stond 's morgens vermoeider op dan ik. Bij hem was het een kwestie van wennen. Nu slaapt ie door en merkt er vrij weinig van (behalve als ik in de winter ijskoud naast hem kom liggen )
woensdag 5 mei 2010 om 12:53
Lastig, en herkenbaar. Ik ben ook een lichte slaper en vriend gaat liggen en is weg. Wij hebben aparte matrassen en dekbedden, ik word gek van dat getrek en gedraai met een tweepersoons dekbed. Als ik jou was zou ik aan je vriend uitleggen dat het weliswaar minder gezellig is om aparte dekbedden te hebben, maar dat jij keihard je nachtrust nodig hebt. Voor hem is er geen noodzaak dus makkelijker praten. In het begin van samenwonen telt gezellig samen slapen zwaar, maar geloof me dat je op den duur gewoon goed wil slapen . Zo kan vriend niet slapen als we tegen elkaar aan liggen, dus doen we dat niet, want ik gun hem zijn nachtrust.
Ik zou stiekem het niet erg vinden om echt apart te slapen, zodat ik uitgerust wakker word. We liggen dan wel samen in bed maar merken daar niks van, dus weinig meerwaarde.
Ik zou stiekem het niet erg vinden om echt apart te slapen, zodat ik uitgerust wakker word. We liggen dan wel samen in bed maar merken daar niks van, dus weinig meerwaarde.
woensdag 5 mei 2010 om 13:01
Julus, het apart slapen schijnt nog beter te zijn ook! Zie http://www.nu.nl/lifestyl ... -goed-voor-huwelijk-.html . En zo zullen er wel meer rondlopen natuurlijk.. Helaas is het voor TO geen optie..
woensdag 5 mei 2010 om 13:17
woensdag 5 mei 2010 om 13:22
Bedankt voor de reacties (alweer 
). Blij dat er meer mensen zijn die er eerst ook last van hadden, maar er toch aan zijn gewend. Het gekke is dus dat ik geen last van vriendje heb als hij eenmaal in bed ligt. Dan kunnen we tegen elkaar aan liggen, het dekbed van elkaar afpakken, draaien en woelen en ik slaap rustig door. (Nou ben ik geloof ik degene die dat het meeste doet , m'n vriend ligt heel stil, alleen als hij begint te praten in z'n slaap word ik wakker, haha.) Het is dus alleen zo dat ik niet in slaap val voordat hij naast me ligt. Als we later groter gaan wonen wil ik zeker een andere slaapkamer inrichten voor als hij op pad gaat en ik vroeg naar bed wil!
Ik ga zeker eens kijken wat ze op slaapcentrum voor tips hebben. Ik probeer wel eens wat ontspanningsoefeningen te doen, maar m'n gedachten dwalen altijd af, of ik ben al te gefrustreerd om ermee te beginnen...
). Blij dat er meer mensen zijn die er eerst ook last van hadden, maar er toch aan zijn gewend. Het gekke is dus dat ik geen last van vriendje heb als hij eenmaal in bed ligt. Dan kunnen we tegen elkaar aan liggen, het dekbed van elkaar afpakken, draaien en woelen en ik slaap rustig door. (Nou ben ik geloof ik degene die dat het meeste doet , m'n vriend ligt heel stil, alleen als hij begint te praten in z'n slaap word ik wakker, haha.) Het is dus alleen zo dat ik niet in slaap val voordat hij naast me ligt. Als we later groter gaan wonen wil ik zeker een andere slaapkamer inrichten voor als hij op pad gaat en ik vroeg naar bed wil! Ik ga zeker eens kijken wat ze op slaapcentrum voor tips hebben. Ik probeer wel eens wat ontspanningsoefeningen te doen, maar m'n gedachten dwalen altijd af, of ik ben al te gefrustreerd om ermee te beginnen...
woensdag 5 mei 2010 om 13:40
Lantaarnpaal; je koestert de momenten dat je echt samen bent dan extra. In het begin lagen we altijd dicht tegen elkaar aan maar nu telt goed slapen zwaarder
Risingsun; het is dus een soort onrust in jou die ervoor zorgt dat je de slaap niet te pakken krijgt. Op zich heel positief dat jij je pas goed voelt als hij dichtbij je is. Helpt het als jij een gedragen shirt van hem aan doet, of het bij je hebt? Iets waar zin geur in zit? Dat kan ook geruststellend zijn denk ik. Zo is hij toch dichter bij je.
Risingsun; het is dus een soort onrust in jou die ervoor zorgt dat je de slaap niet te pakken krijgt. Op zich heel positief dat jij je pas goed voelt als hij dichtbij je is. Helpt het als jij een gedragen shirt van hem aan doet, of het bij je hebt? Iets waar zin geur in zit? Dat kan ook geruststellend zijn denk ik. Zo is hij toch dichter bij je.
woensdag 5 mei 2010 om 13:42
quote:Risingsun schreef op 05 mei 2010 @ 13:22:
Het gekke is dus dat ik geen last van vriendje heb als hij eenmaal in bed ligt. Dan kunnen we tegen elkaar aan liggen, het dekbed van elkaar afpakken, draaien en woelen en ik slaap rustig door. (Nou ben ik geloof ik degene die dat het meeste doet , m'n vriend ligt heel stil, alleen als hij begint te praten in z'n slaap word ik wakker, haha.) Het is dus alleen zo dat ik niet in slaap val voordat hij naast me ligt. .
Dit komt op mij vrij afhankelijk over. Afhankelijk in de zin van: dat je zijn bevestiging dat hij (letterlijk) bij je is wel heel erg nodig hebt. Dit herken ik ook erg van mijn ex-vriend, maar dit ging mij op den duur echt heel erg benauwen.
Het is voor jullie beiden niet prettig als jij je zo afhankelijk voelt van je vriend.
Het lijkt me dat je vooral aan dit probleem moet werken, ipv op zoek moet gaan naar oplossing bij slaapcentra, andere slaapkamer erbij, oordoppen e.d.
Het gekke is dus dat ik geen last van vriendje heb als hij eenmaal in bed ligt. Dan kunnen we tegen elkaar aan liggen, het dekbed van elkaar afpakken, draaien en woelen en ik slaap rustig door. (Nou ben ik geloof ik degene die dat het meeste doet , m'n vriend ligt heel stil, alleen als hij begint te praten in z'n slaap word ik wakker, haha.) Het is dus alleen zo dat ik niet in slaap val voordat hij naast me ligt. .
Dit komt op mij vrij afhankelijk over. Afhankelijk in de zin van: dat je zijn bevestiging dat hij (letterlijk) bij je is wel heel erg nodig hebt. Dit herken ik ook erg van mijn ex-vriend, maar dit ging mij op den duur echt heel erg benauwen.
Het is voor jullie beiden niet prettig als jij je zo afhankelijk voelt van je vriend.
Het lijkt me dat je vooral aan dit probleem moet werken, ipv op zoek moet gaan naar oplossing bij slaapcentra, andere slaapkamer erbij, oordoppen e.d.
woensdag 5 mei 2010 om 13:43
woensdag 5 mei 2010 om 13:45
Vertrouw je hem wel? En geef je hem wel de ruimte om zijn eigen dingen te doen? Want stel dat hij eens ergens anders blijft slapen of zonder jou op vakantie gaat geeft dat dus problemen bij jou. In die zin is het dan weer negatief. Hij zal zich waarschijnlijk minder vrij voelen en misschien wel schuldig als hij iets alleen wil gaan doen, en daar moet je voor waken,.
woensdag 5 mei 2010 om 14:21
Hmmm... Is het nou positief of negatief dat ik me goed voel als m'n vriend naast me ligt... Ik vond het zelf wel een schattige gedachte, maar mss betekent het inderdaad dat ik te afhankelijk ben. Daar schrik ik wel van, want dat is het laatste wat ik wil. Stel dat dit zo is, wat zou ik hier dan aan kunnen doen?
@ Dreamglasses, wat bedoel je, hoe ik dat deed toen ik nog alleen sliep? Ik lag dan ook wel eens wakker, als je dat bedoelde. Ik bedacht me net ook dat ik misschien te snel m'n vriend als de 'schuldige' aanwijs, omdat het zo'n duidelijke oorzaak lijkt te zijn, maar dat het ondertussen gewoon nog hetzelfde probleem is van ikke die zoals wel vaker niet kan slapen.
@ Julus, ik vertrouw mijn vriend helemaal. Ik doe mijn best om hem helemaal vrij te laten, ook al heb ik zelf minder de behoefte om op stap te gaan. Dit is wel iets wat niet helemaal vanzelf gaat bij mij en waar ik aan werk. Ik heb soms de neiging mijn eigen behoeftes op hem te projecteren.
Als hij op vakantie gaat zonder mij of ergens anders slaapt heb ik eigenlijk weinig problemen. Dan weet ik gewoon dat hij er de hele nacht niet is en slaap ik net zo goed/slecht (haha) als toen ik nog alleen woonde.
Wederom bedankt voor alle reacties, ze stemmen me tot nadenken en ik zal het m'n vriend laten lezen, om te zien of hij dingen herkent en wat hij ervan denkt. We gaan nu weg om bevrijdingsdag te vieren , maar ik kom later zeker nog terug op dit topic om eventuele aanvullingen te lezen en erop te reageren.
Groetjes!
@ Dreamglasses, wat bedoel je, hoe ik dat deed toen ik nog alleen sliep? Ik lag dan ook wel eens wakker, als je dat bedoelde. Ik bedacht me net ook dat ik misschien te snel m'n vriend als de 'schuldige' aanwijs, omdat het zo'n duidelijke oorzaak lijkt te zijn, maar dat het ondertussen gewoon nog hetzelfde probleem is van ikke die zoals wel vaker niet kan slapen.
@ Julus, ik vertrouw mijn vriend helemaal. Ik doe mijn best om hem helemaal vrij te laten, ook al heb ik zelf minder de behoefte om op stap te gaan. Dit is wel iets wat niet helemaal vanzelf gaat bij mij en waar ik aan werk. Ik heb soms de neiging mijn eigen behoeftes op hem te projecteren.
Als hij op vakantie gaat zonder mij of ergens anders slaapt heb ik eigenlijk weinig problemen. Dan weet ik gewoon dat hij er de hele nacht niet is en slaap ik net zo goed/slecht (haha) als toen ik nog alleen woonde.
Wederom bedankt voor alle reacties, ze stemmen me tot nadenken en ik zal het m'n vriend laten lezen, om te zien of hij dingen herkent en wat hij ervan denkt. We gaan nu weg om bevrijdingsdag te vieren , maar ik kom later zeker nog terug op dit topic om eventuele aanvullingen te lezen en erop te reageren.
Groetjes!
woensdag 5 mei 2010 om 14:22
quote:Julus schreef op 05 mei 2010 @ 13:40:
Op zich heel positief dat jij je pas goed voelt als hij dichtbij je is. Helpt het als jij een gedragen shirt van hem aan doet, of het bij je hebt? Iets waar zin geur in zit? Dat kan ook geruststellend zijn denk ik. Zo is hij toch dichter bij je.
Waarom is het positief als To zich pas goed voelt als haar vriend ook in bed ligt. En denk je echt dat een gedragen shirt als 'knuf' voor een volwassene To gaat helpen, of zou het haar alleen maar afhankelijker maken van vriend om te slapen ? Het klinkt mij in de oren als de oplossing voor het verkeerde probleem. Het probleem is niet dat vriend weg is, maar dat TO moeite heeft met (in)slapen.
(en ik zou denk ik toch wel schadelijk moeten lachen als een vriendin kwam logeren en het zweetshirt van vriend meenam omdat ze anders niet kan slapen.)
Op zich heel positief dat jij je pas goed voelt als hij dichtbij je is. Helpt het als jij een gedragen shirt van hem aan doet, of het bij je hebt? Iets waar zin geur in zit? Dat kan ook geruststellend zijn denk ik. Zo is hij toch dichter bij je.
Waarom is het positief als To zich pas goed voelt als haar vriend ook in bed ligt. En denk je echt dat een gedragen shirt als 'knuf' voor een volwassene To gaat helpen, of zou het haar alleen maar afhankelijker maken van vriend om te slapen ? Het klinkt mij in de oren als de oplossing voor het verkeerde probleem. Het probleem is niet dat vriend weg is, maar dat TO moeite heeft met (in)slapen.
(en ik zou denk ik toch wel schadelijk moeten lachen als een vriendin kwam logeren en het zweetshirt van vriend meenam omdat ze anders niet kan slapen.)
woensdag 5 mei 2010 om 19:54
quote:borderwalk schreef op 05 mei 2010 @ 14:22:
[...]
Waarom is het positief als To zich pas goed voelt als haar vriend ook in bed ligt. En denk je echt dat een gedragen shirt als 'knuf' voor een volwassene To gaat helpen, of zou het haar alleen maar afhankelijker maken van vriend om te slapen ? Het klinkt mij in de oren als de oplossing voor het verkeerde probleem. Het probleem is niet dat vriend weg is, maar dat TO moeite heeft met (in)slapen.
(en ik zou denk ik toch wel schadelijk moeten lachen als een vriendin kwam logeren en het zweetshirt van vriend meenam omdat ze anders niet kan slapen.)
Nou inderdaad: ze is toch geen baby!
[...]
Waarom is het positief als To zich pas goed voelt als haar vriend ook in bed ligt. En denk je echt dat een gedragen shirt als 'knuf' voor een volwassene To gaat helpen, of zou het haar alleen maar afhankelijker maken van vriend om te slapen ? Het klinkt mij in de oren als de oplossing voor het verkeerde probleem. Het probleem is niet dat vriend weg is, maar dat TO moeite heeft met (in)slapen.
(en ik zou denk ik toch wel schadelijk moeten lachen als een vriendin kwam logeren en het zweetshirt van vriend meenam omdat ze anders niet kan slapen.)
Nou inderdaad: ze is toch geen baby!
Only dead fish go with the flow
woensdag 5 mei 2010 om 19:59
quote:Risingsun schreef op 05 mei 2010 @ 14:21:
@ Dreamglasses, wat bedoel je, hoe ik dat deed toen ik nog alleen sliep? Ik lag dan ook wel eens wakker, als je dat bedoelde. Ik bedacht me net ook dat ik misschien te snel m'n vriend als de 'schuldige' aanwijs, omdat het zo'n duidelijke oorzaak lijkt te zijn, maar dat het ondertussen gewoon nog hetzelfde probleem is van ikke die zoals wel vaker niet kan slapen.
!Als het toen ook al een probleem was (het inslapen), dan is er in wezen niet zoveel veranderd. Behalve dat je je nu best wel afhankelijk van je vriend opstelt. Misschien doe/ deed je dat wel onbewust. Er zijn diverse dingen die kunnen helpen bij slaapproblemen. Een daarvan is ontspannen voordat je gaat slapen. En iedereen doet dat weer op een andere manier: in bad gaan, nog even lezen, geen koffie meer 's avonds. Misschien kun je bij de huisarts eens aankaarten dat je slaapproblemen hebt.
Je zult in ieder geval toch zelf moeten oplossen en niet projecteren op je vriend.
@ Dreamglasses, wat bedoel je, hoe ik dat deed toen ik nog alleen sliep? Ik lag dan ook wel eens wakker, als je dat bedoelde. Ik bedacht me net ook dat ik misschien te snel m'n vriend als de 'schuldige' aanwijs, omdat het zo'n duidelijke oorzaak lijkt te zijn, maar dat het ondertussen gewoon nog hetzelfde probleem is van ikke die zoals wel vaker niet kan slapen.
!Als het toen ook al een probleem was (het inslapen), dan is er in wezen niet zoveel veranderd. Behalve dat je je nu best wel afhankelijk van je vriend opstelt. Misschien doe/ deed je dat wel onbewust. Er zijn diverse dingen die kunnen helpen bij slaapproblemen. Een daarvan is ontspannen voordat je gaat slapen. En iedereen doet dat weer op een andere manier: in bad gaan, nog even lezen, geen koffie meer 's avonds. Misschien kun je bij de huisarts eens aankaarten dat je slaapproblemen hebt.
Je zult in ieder geval toch zelf moeten oplossen en niet projecteren op je vriend.
Only dead fish go with the flow
woensdag 5 mei 2010 om 21:04
Oke, ik heb nog eens goed nagedacht over alles en ik denk niet dat het probleem is dat ik afhankelijk ben van mijn vriend. Ik denk echt dat het probleem is dat ik weet dat er nog iets 'gaat gebeuren' (namelijk dat mijn vriend bij me in bed kruipt) en dat er daardoor een onrust bij me is die ervoor zorgt dat ik niet kan slapen. Ik herinnerde me ook dat ik dit vroeger ook precies had toen ik nog bij mijn oudere zus op één kamer sliep. Dan sliep ik ook altijd pas als zij ook ging slapen. En bovendien is het nu ook niet zo dat ik niet goed slaap als mijn vriend een nacht ergens anders slaapt. Ik kan dus prima zonder m'n vriend slapen. En dan is de onrust er natuurlijk ook niet, omdat hij dan niet later nog erbij kruipt.
Nu dus nog een manier vinden om van die onrust af te komen... En ervoor zorgen dat vriendjelief zich niet schuldig voelt of beklemd voelt in z'n vrijheid.
Nu dus nog een manier vinden om van die onrust af te komen... En ervoor zorgen dat vriendjelief zich niet schuldig voelt of beklemd voelt in z'n vrijheid.
anoniem_100955 wijzigde dit bericht op 05-05-2010 21:14
Reden: Kleine aanvulling
Reden: Kleine aanvulling
% gewijzigd
