Relaties
alle pijlers
hyper sensitief
dinsdag 1 juni 2010 om 13:27
Goedenmiddag!
Eigenlijk heb ik een hele grote open vraag. Zijn er hier mensen die een relatie hebben met iemand die hypersensitief is?
Ik ben nu aan het daten met een man en die vertelde plots dat hij hypersensitief is maar het zelf niet zou kunnen missen. Ik weet er verder niet veel van, wel even gegoogled en ben op zoek naar de ervaringen van mensen hier. Bv neemt het een grote plek in in een relatie, hoe kan je er rekening mee houden, wat merken jullie in het dagelijks leven.
Op zich klikt het best heel goed tussen ons maar ik heb de ongeveer 6 weken ofzo dat wij elkaar nu zien het idee alsof er "iets is" wat ik niet kon verklaren. Nu hij dit vertelde denk ik dat ik of dit dus had opgepikt (in de zin dat er iets anders is aan hem-klinkt ook niet aardig maar zo is het niet bedoeld-) of misschien klikt het gewoon niet goed genoeg tussen ons voor een echte relatie. Of we moeten elkaar gewoon beter leren kennen. Nu kunnen jullie mij dat natuurlijk niet vertellen maar miss dat ik wel wat kan hebben aan jullie eigen ervaringen.
Eigenlijk heb ik een hele grote open vraag. Zijn er hier mensen die een relatie hebben met iemand die hypersensitief is?
Ik ben nu aan het daten met een man en die vertelde plots dat hij hypersensitief is maar het zelf niet zou kunnen missen. Ik weet er verder niet veel van, wel even gegoogled en ben op zoek naar de ervaringen van mensen hier. Bv neemt het een grote plek in in een relatie, hoe kan je er rekening mee houden, wat merken jullie in het dagelijks leven.
Op zich klikt het best heel goed tussen ons maar ik heb de ongeveer 6 weken ofzo dat wij elkaar nu zien het idee alsof er "iets is" wat ik niet kon verklaren. Nu hij dit vertelde denk ik dat ik of dit dus had opgepikt (in de zin dat er iets anders is aan hem-klinkt ook niet aardig maar zo is het niet bedoeld-) of misschien klikt het gewoon niet goed genoeg tussen ons voor een echte relatie. Of we moeten elkaar gewoon beter leren kennen. Nu kunnen jullie mij dat natuurlijk niet vertellen maar miss dat ik wel wat kan hebben aan jullie eigen ervaringen.
maandag 7 juni 2010 om 22:09
quote:Phoebexx schreef op 06 juni 2010 @ 22:22:
@ lafjoetwo, het vervelende is dat 'dingen aan zien komen' en potentiële risico's zien twee verschillende dingen zijn. En als je je maar genoeg op die potentiële risico's focust dan gebeurt het uiteindelijk vanzelf wel... Als je een HSP bent dan heb je snel de neiging om beren op de weg te zien en daarmee maak je het jezelf en je omgeving soms onnodig moeilijk.
Kan momenteel ook niet meer het onderscheid maken eigenlijk....Balans is een beetje weg.
Heb jij daar ervaring mee? Ben je zelf ook een HSP-er?
@ lafjoetwo, het vervelende is dat 'dingen aan zien komen' en potentiële risico's zien twee verschillende dingen zijn. En als je je maar genoeg op die potentiële risico's focust dan gebeurt het uiteindelijk vanzelf wel... Als je een HSP bent dan heb je snel de neiging om beren op de weg te zien en daarmee maak je het jezelf en je omgeving soms onnodig moeilijk.
Kan momenteel ook niet meer het onderscheid maken eigenlijk....Balans is een beetje weg.
Heb jij daar ervaring mee? Ben je zelf ook een HSP-er?
maandag 7 juni 2010 om 22:49
quote:lafjoetwo schreef op 07 juni 2010 @ 22:09:
[...]
Kan momenteel ook niet meer het onderscheid maken eigenlijk....Balans is een beetje weg.
Heb jij daar ervaring mee? Ben je zelf ook een HSP-er?
En wat voor een
Ik denk dat je als HSP heel goed kan analyseren en tot de kern van een situatie kan komen. Ik denk ook dat het zien van risico's soms waardevol kan zijn. Maar hoe dichterbij de situatie of de persoon bij ons staat, hoe moeilijker we kunnen inschatten of we iets aan zien komen of dat we er alleen maar bang voor zijn doordat we het potentiële risico zien. Dus je kan je afvragen of je wel objectief naar iets kan kijken. Zo niet.. dan zal je het soms gewoon aan het lot moeten overlaten. Just let it be.. We kunnen toch niet alles in de hand houden. Proberen een beetje vertrouwen te hebben, hoe moeilijk dat soms ook is. Is voor jouzelf en je omgeving een stuk relaxter. Doe je dat niet en blijf je je focussen op de beer op de weg dan werk je de situatie die je zo graag wil vermijden juist in de hand.
[...]
Kan momenteel ook niet meer het onderscheid maken eigenlijk....Balans is een beetje weg.
Heb jij daar ervaring mee? Ben je zelf ook een HSP-er?
En wat voor een
Ik denk dat je als HSP heel goed kan analyseren en tot de kern van een situatie kan komen. Ik denk ook dat het zien van risico's soms waardevol kan zijn. Maar hoe dichterbij de situatie of de persoon bij ons staat, hoe moeilijker we kunnen inschatten of we iets aan zien komen of dat we er alleen maar bang voor zijn doordat we het potentiële risico zien. Dus je kan je afvragen of je wel objectief naar iets kan kijken. Zo niet.. dan zal je het soms gewoon aan het lot moeten overlaten. Just let it be.. We kunnen toch niet alles in de hand houden. Proberen een beetje vertrouwen te hebben, hoe moeilijk dat soms ook is. Is voor jouzelf en je omgeving een stuk relaxter. Doe je dat niet en blijf je je focussen op de beer op de weg dan werk je de situatie die je zo graag wil vermijden juist in de hand.
maandag 7 juni 2010 om 23:27
Eens met Phoebe. Go with the flow!
Mijn ervaring is dat een alarmbel nooit gaat rinkelen dankzij piekergedrag. Juist als ik relaxt ben heb ik des te beter door wanneer mijn intuitie mij ergens voor waarschuwt. En hoe meer ik in balans ben, hoe meer ik op die intuitie durf te vertrouwen.
Als het bij jou nog niet zo ver is denk ik dat je te overprikkeld bent, teveel 'in je hoofd zit', en daardoor niet meer helder ziet hoe alles in elkaar steekt. Voor jou dezelfde vraag als RosieQ: Heb je weleens bedacht wat je eraan zou kunnen doen? Hoe je jezelf kan beschermen tegen deze prikkels?
Mijn ervaring is dat een alarmbel nooit gaat rinkelen dankzij piekergedrag. Juist als ik relaxt ben heb ik des te beter door wanneer mijn intuitie mij ergens voor waarschuwt. En hoe meer ik in balans ben, hoe meer ik op die intuitie durf te vertrouwen.
Als het bij jou nog niet zo ver is denk ik dat je te overprikkeld bent, teveel 'in je hoofd zit', en daardoor niet meer helder ziet hoe alles in elkaar steekt. Voor jou dezelfde vraag als RosieQ: Heb je weleens bedacht wat je eraan zou kunnen doen? Hoe je jezelf kan beschermen tegen deze prikkels?
dinsdag 8 juni 2010 om 09:15
quote:wuiles schreef op 06 juni 2010 @ 09:08:
[...]
Ja, dat heb je verkeerd begrepen.
Haha ok, jammer Ik lees op wiki dat er idd geen wetenschappelijk onderzoek is geweest. Ok, weer een illusie armer dan.
Ik heb ooit Aron's boek gelezen over HSP en ik had er wel heel veel aan.
Ik kon accepteren dat ik een eigenschap had die anderen echt niet hadden, daarvoor dacht ik dat mensen het verborgen of verdrongen. Ik snapte waarom ik me als kind onveilig heb gevoeld en kon stoppen mijn moeder de schuld te geven en tot slot kon ik voorkomen overprikkeld te raken door me niet langer groot te houden.
[...]
Ja, dat heb je verkeerd begrepen.
Haha ok, jammer Ik lees op wiki dat er idd geen wetenschappelijk onderzoek is geweest. Ok, weer een illusie armer dan.
Ik heb ooit Aron's boek gelezen over HSP en ik had er wel heel veel aan.
Ik kon accepteren dat ik een eigenschap had die anderen echt niet hadden, daarvoor dacht ik dat mensen het verborgen of verdrongen. Ik snapte waarom ik me als kind onveilig heb gevoeld en kon stoppen mijn moeder de schuld te geven en tot slot kon ik voorkomen overprikkeld te raken door me niet langer groot te houden.
dinsdag 8 juni 2010 om 18:20
Phoebe en Frizzy jullie geven daar hele rake en herkenbare dingen aan. Go with the flow dat is iets wat ik heel graag zou willen, ik weet alleen niet hoe? Waar moet ik nu naar luisteren?
Sinds een jaar weet ik nu dat ik een HSP-er ben. Op het moment dat ik de test deed en erover las, viel alles in 1 keer op zijn plaats.
Nu twijfel ik er aan. Waar ik voornamelijk "last" van heb, is dat ik heel subtiele signalen opvang van andere mensen. Mensen komen dus heel makkelijk bij me binnen. Wat ik heb moeten leren is om me daar tegen te wapenen, mezelf daarin te beschermen. Dit lukt aardig tot het moment iemand heel dichtbij me staat of dichtbij me komt.
Dan raak ik uit balans en zie inderdaad beren op de weg. Onzekerheid komt naar de voorgrond en weg ben ik.....
Weg is de zorgeloze onafhankelijke vrouw en welkom angsten...
Om terug te komen op de vraag van Frizzy, ja ik zit momenteel erg veel in mijn hoofd. Geen idee wat ik er aan kan doen. Weet het echt even niet meer.
Sinds een jaar weet ik nu dat ik een HSP-er ben. Op het moment dat ik de test deed en erover las, viel alles in 1 keer op zijn plaats.
Nu twijfel ik er aan. Waar ik voornamelijk "last" van heb, is dat ik heel subtiele signalen opvang van andere mensen. Mensen komen dus heel makkelijk bij me binnen. Wat ik heb moeten leren is om me daar tegen te wapenen, mezelf daarin te beschermen. Dit lukt aardig tot het moment iemand heel dichtbij me staat of dichtbij me komt.
Dan raak ik uit balans en zie inderdaad beren op de weg. Onzekerheid komt naar de voorgrond en weg ben ik.....
Weg is de zorgeloze onafhankelijke vrouw en welkom angsten...
Om terug te komen op de vraag van Frizzy, ja ik zit momenteel erg veel in mijn hoofd. Geen idee wat ik er aan kan doen. Weet het echt even niet meer.
dinsdag 8 juni 2010 om 18:26
Aaaah Lafjoe!
Ik heb zelf ondersteuning gehad van een coach die gespecialiseerd is in HSP. Zij heeft me geweldige praktische tips (en kracht) gegeven waardoor ik me veel beter kon weren EN leerde 'ontprikkelen'. Dat in combinatie met wat literatuur hebben voor mij echt een wereld van verschil gemaakt.
Als je zelf behoefte zou hebben aan zulke begeleiding (ik heb maar 3 afspraken gehad, werd deels vergoed omdat ze erkend is) kun je misschien de Angel vragen mij jouw emailadres te sturen. Als je in mijn regio woont zou je wellicht ook naar haar kunnen gaan, eventueel weet ze misschien een goede coach bij jou in de buurt? Ik heb er in ieder geval heeeeeel veel van geleerd!
Ik heb zelf ondersteuning gehad van een coach die gespecialiseerd is in HSP. Zij heeft me geweldige praktische tips (en kracht) gegeven waardoor ik me veel beter kon weren EN leerde 'ontprikkelen'. Dat in combinatie met wat literatuur hebben voor mij echt een wereld van verschil gemaakt.
Als je zelf behoefte zou hebben aan zulke begeleiding (ik heb maar 3 afspraken gehad, werd deels vergoed omdat ze erkend is) kun je misschien de Angel vragen mij jouw emailadres te sturen. Als je in mijn regio woont zou je wellicht ook naar haar kunnen gaan, eventueel weet ze misschien een goede coach bij jou in de buurt? Ik heb er in ieder geval heeeeeel veel van geleerd!
dinsdag 8 juni 2010 om 18:38
Thanxx Frizzy!
Maar sinds een jaartje heb ik al die begeleiding. (dus dat zijn al heel veel afspraakjes geweest )
Door die coach kwam ik er achter dat ik een HSP-er ben. En alles viel ook echt op zijn plaats.
Boeken heb ik er eigenlijk nooit over gelezen, denk dat ik dat moet gaan doen. Kan je me vertellen welke boeken dat zijn?
Het is eigenlijk een combinatie van HSP en mijn angsten die ik heb ontwikkeld tijdens mijn jeugd.
Daardoor is het alleen 1 gebied waar ik er echt niet mee uit de voeten kan en dat is in relaties.
Zelfs met begeleiding van mijn coach kom ik er niet uit. Ben in constante strijd met mijn gevoel en hoe het eigenlijk zou "moeten" in mijn gedachten en zoals ik dat zie in de buitenwereld.
Na zo'n afspraak met haar kan ik er weer tegenaan, maar zodra zich weer iets voordoet, is het weer helemaal mis.
Go with the flow gaat even goed, maar ik zit zo weer in mijn hoofd. Ik kan het niet vasthouden.
Ben zo benieuwd hoe het jullie wel gelukt is...
Maar sinds een jaartje heb ik al die begeleiding. (dus dat zijn al heel veel afspraakjes geweest )
Door die coach kwam ik er achter dat ik een HSP-er ben. En alles viel ook echt op zijn plaats.
Boeken heb ik er eigenlijk nooit over gelezen, denk dat ik dat moet gaan doen. Kan je me vertellen welke boeken dat zijn?
Het is eigenlijk een combinatie van HSP en mijn angsten die ik heb ontwikkeld tijdens mijn jeugd.
Daardoor is het alleen 1 gebied waar ik er echt niet mee uit de voeten kan en dat is in relaties.
Zelfs met begeleiding van mijn coach kom ik er niet uit. Ben in constante strijd met mijn gevoel en hoe het eigenlijk zou "moeten" in mijn gedachten en zoals ik dat zie in de buitenwereld.
Na zo'n afspraak met haar kan ik er weer tegenaan, maar zodra zich weer iets voordoet, is het weer helemaal mis.
Go with the flow gaat even goed, maar ik zit zo weer in mijn hoofd. Ik kan het niet vasthouden.
Ben zo benieuwd hoe het jullie wel gelukt is...
dinsdag 8 juni 2010 om 18:43
Ik denk dat de begeleiding nogal verschilt.
De dingen waar je nu nog zo mee zit zijn ook bijna niet op te lossen als je nog zo in je hoofd zit (en dus niet geaard bent). Wat zegt je coach daar dan van? En besteed je er elke dag aandacht aan? Wat doe je om te ontprikkelen en wat doe je om overprikkeling te voorkomen?
Ik heb een aantal boekjes gelezen van Marian van den Beuken. Niet helemaal geweldig, maar wel herkenbaar en heel veel praktische tips. Ik had ook een ander boek maar ik weet zo even niet uit mijn hoofd welke...
De dingen waar je nu nog zo mee zit zijn ook bijna niet op te lossen als je nog zo in je hoofd zit (en dus niet geaard bent). Wat zegt je coach daar dan van? En besteed je er elke dag aandacht aan? Wat doe je om te ontprikkelen en wat doe je om overprikkeling te voorkomen?
Ik heb een aantal boekjes gelezen van Marian van den Beuken. Niet helemaal geweldig, maar wel herkenbaar en heel veel praktische tips. Ik had ook een ander boek maar ik weet zo even niet uit mijn hoofd welke...
dinsdag 8 juni 2010 om 18:44
quote:Yaksha schreef op 08 juni 2010 @ 09:15:
[...] Ik lees op wiki dat er idd geen wetenschappelijk onderzoek is geweest.
Wiki is geen betrouwbare bron! Iedereen kan in principe iets leuks op Wiki neerpennen.
Ik heb voor een ander topic (en uit interesse die van buiten dit forum komt) eens een korte literatuur search gedaan. Aron en haar man -ook Aron- ebben in samenwerking met diverse andere onderzoekers wel degelijk gepubliseerd in gerenomeerde wetenschappelijke bladen (o.a. Oxford en Cambridge University Presses). Hoe je die resultaten precies interpreteert is natuurlijk nog een hele (wetenschappelijke) discussie.
Het laatste onderzoek dat ik vond leek aan te tonen (maar daar kun je ws nog wel over discussieren) dat mensen die hoog op de wetenschappelijke versie van de HSP schaal scoren idd neurologisch sterker reageren op visuele prikkels. Het was neuropsychologische fMRI onderzoek, met een soort 'hersenscan' dus.
[...] Ik lees op wiki dat er idd geen wetenschappelijk onderzoek is geweest.
Wiki is geen betrouwbare bron! Iedereen kan in principe iets leuks op Wiki neerpennen.
Ik heb voor een ander topic (en uit interesse die van buiten dit forum komt) eens een korte literatuur search gedaan. Aron en haar man -ook Aron- ebben in samenwerking met diverse andere onderzoekers wel degelijk gepubliseerd in gerenomeerde wetenschappelijke bladen (o.a. Oxford en Cambridge University Presses). Hoe je die resultaten precies interpreteert is natuurlijk nog een hele (wetenschappelijke) discussie.
Het laatste onderzoek dat ik vond leek aan te tonen (maar daar kun je ws nog wel over discussieren) dat mensen die hoog op de wetenschappelijke versie van de HSP schaal scoren idd neurologisch sterker reageren op visuele prikkels. Het was neuropsychologische fMRI onderzoek, met een soort 'hersenscan' dus.
dinsdag 8 juni 2010 om 18:51
Frizzy, ik denk inderdaad dat begeleiding nogal kan verschillen. Zij zegt wel dat ik moet aarden. Heeft me ook wel geleerd om te ontspannen en hoe ik er op moet letten dat ik geaard blijf.
Heel eerlijk ben ik daar niet elke dag mee bezig. Zit inderdaad te veel in mijn hoofd en weet op dit soort momenten dan ook niet hoe ik daar uit moet komen. Het is dus lastig voor me om op dit soort momenten te aarden.
Van mezelf moet ik eruit zien te komen. Hahaha jeetje, als ik dit zo terug lees, ben ik best gecompliceerd. Dus misschien toch een zeikerd
Heel eerlijk ben ik daar niet elke dag mee bezig. Zit inderdaad te veel in mijn hoofd en weet op dit soort momenten dan ook niet hoe ik daar uit moet komen. Het is dus lastig voor me om op dit soort momenten te aarden.
Van mezelf moet ik eruit zien te komen. Hahaha jeetje, als ik dit zo terug lees, ben ik best gecompliceerd. Dus misschien toch een zeikerd
dinsdag 8 juni 2010 om 18:53
@ Lafjoetwo, ik denk dat het uitdagingen zullen blijven voor je. Maar wat mij vaak helpt is om bij mezelf te blijven en los te laten. Te weten dat wat er ook gebeurt, het met jou wel goed komt. Wat ik vroeger heb gemist in de opvoeding die ik van mijn hele lieve ouders heb gehad is te vertrouwen op mijzelf. Het is voor een HSP heel belangrijk dat je leert dat hoewel je iets misschien eng vindt (omdat je zoveel risico's ziet): toe maar, doe maar, je kan het wel, het is ok. Ik hing altijd aan mijn ouders en zij vonden dat allang best Loslaten en vertrouwen is heel belangrijk. Ik weet niet of jij jezelf daarin herkent?
En vergeet vooral jezelf niet. Als je je zo'n zorgen maakt over iets of iemand buiten jezelf, dan kan je de neiging hebben om jezelf te vergeten. Zorg in de allereerste plaats goed voor jezelf. Bij mij werkt sporten altijd heel goed, om die energie/overprikkeling in goede banen te leiden. En dat ga ik nu ook doen!
Ook ik heb trouwens begeleiding gehad van een coach. iets van 5 sessies jaren geleden. En ik lees erover. En ik leef best bewust. Probeer zoveel mogelijk objectief naar mezelf te kijken. En dit forum helpt daar ook bij!
En vergeet vooral jezelf niet. Als je je zo'n zorgen maakt over iets of iemand buiten jezelf, dan kan je de neiging hebben om jezelf te vergeten. Zorg in de allereerste plaats goed voor jezelf. Bij mij werkt sporten altijd heel goed, om die energie/overprikkeling in goede banen te leiden. En dat ga ik nu ook doen!
Ook ik heb trouwens begeleiding gehad van een coach. iets van 5 sessies jaren geleden. En ik lees erover. En ik leef best bewust. Probeer zoveel mogelijk objectief naar mezelf te kijken. En dit forum helpt daar ook bij!
dinsdag 8 juni 2010 om 19:03
Lafjoe ik sluit me aan bij Phoebe. Maar om eerlijk te zijn, ikzelf zou er niets aan hebben gehad toen ik nog zo totaal overprikkeld was. Het zou alleen maar weer meer 'vulling' voor mijn hoofd zijn geweest en ik zou gefrustreerd raken dat ik niks kan met die tips.
Ik mag hier geen reclame maken voor mijn coach, maar zij pakt het toch echt allemaal heel anders aan. Geeft jou via bepaalde methodes een flinke push waardoor het gewoon meteen wat makkelijker gaat en zij kan snel zien waar de blokkades zitten en hoe deze weg te krijgen zijn. Dus eehh... misschien wil je alsnog haar website bekijken? Sorry, maar ik zweer bij haar.
Even meer praktisch: Waarom het mij allemaal 'lukt' tegenwoordig is omdat ik grotendeels in balans ben. Ik voel daardoor heel duidelijk als ik mijn eigen grenzen overschrijd en vecht er dan ook niet tegen. Verder zorg ik dat ik (al naar gelang de behoefte) veel wandel of jog omdat dat helpt bij het aarden. En als ik merk dat anderen te sterk bij mij binnenkomen dan neem ik aan andere lichaamshouding aan of visualiseer een bepaalde bescherming. Plus, ik heb me gerealiseerd dat de beste ideeen bij mij ontstaan als ik NIET nadenk. Als ik NIET pieker komen de antwoorden vanzelf, zonder al die extra verspilde energie. Ik heb gelukkig veel mensen in mijn omgeving die bij elk probleem de houding 'Komt goeeeeed' aannemen en daar laat ik me lekker door beinvloeden. Want weet je? Het komt ook eigenlijk altijd goed.
Ik mag hier geen reclame maken voor mijn coach, maar zij pakt het toch echt allemaal heel anders aan. Geeft jou via bepaalde methodes een flinke push waardoor het gewoon meteen wat makkelijker gaat en zij kan snel zien waar de blokkades zitten en hoe deze weg te krijgen zijn. Dus eehh... misschien wil je alsnog haar website bekijken? Sorry, maar ik zweer bij haar.
Even meer praktisch: Waarom het mij allemaal 'lukt' tegenwoordig is omdat ik grotendeels in balans ben. Ik voel daardoor heel duidelijk als ik mijn eigen grenzen overschrijd en vecht er dan ook niet tegen. Verder zorg ik dat ik (al naar gelang de behoefte) veel wandel of jog omdat dat helpt bij het aarden. En als ik merk dat anderen te sterk bij mij binnenkomen dan neem ik aan andere lichaamshouding aan of visualiseer een bepaalde bescherming. Plus, ik heb me gerealiseerd dat de beste ideeen bij mij ontstaan als ik NIET nadenk. Als ik NIET pieker komen de antwoorden vanzelf, zonder al die extra verspilde energie. Ik heb gelukkig veel mensen in mijn omgeving die bij elk probleem de houding 'Komt goeeeeed' aannemen en daar laat ik me lekker door beinvloeden. Want weet je? Het komt ook eigenlijk altijd goed.
dinsdag 8 juni 2010 om 19:05
Weer de spijker op z'n kop Phoebe! Loslaten en vertrouwen DAT zijn dus dingen waar ik ernstige moeite mee heb.
Al is mijn achtergrond anders dan die van jou, het komt uiteindelijk op hetzelfde neer.
Echt geloof me, ik wil ook dat "toe maar, doe maar en het is ok". Er is iets waardoor ik die kracht niet bij mezelf kan vinden. Toch te veel bang / te veel angsten op dat gebied. En omdat ik me daar erg bewust van ben, maakt me dat ook weer erg kwetsbaar.
Coaching heb ik echt genoeg gehad en heb ik nog steeds regelmatig, maar het lukt me toch niet alleen.
Alles zou ik aangrijpen om daar uit te kunnen komen, echt alles, maar ik weet niet wat.
Misschien een hobby bedenken....punniken of zo? Maar ff serieus, ik weet echt niet welke kant ik op moet
Al is mijn achtergrond anders dan die van jou, het komt uiteindelijk op hetzelfde neer.
Echt geloof me, ik wil ook dat "toe maar, doe maar en het is ok". Er is iets waardoor ik die kracht niet bij mezelf kan vinden. Toch te veel bang / te veel angsten op dat gebied. En omdat ik me daar erg bewust van ben, maakt me dat ook weer erg kwetsbaar.
Coaching heb ik echt genoeg gehad en heb ik nog steeds regelmatig, maar het lukt me toch niet alleen.
Alles zou ik aangrijpen om daar uit te kunnen komen, echt alles, maar ik weet niet wat.
Misschien een hobby bedenken....punniken of zo? Maar ff serieus, ik weet echt niet welke kant ik op moet
dinsdag 8 juni 2010 om 19:27
Frizzy dat klinkt goed! Radicaal huppetee weg met die blokkades. Ik zal Angel vragen om jouw emailadres? Of jij de mijne?
Het zou zo heel veel schelen.......
Ik was in balans, het lukt me alleen niet om in balans te blijven als er iets op liefdesgebied gebeurt. Vandaar dus ook dat dit topic mijn interesse wekte.
Mijn hoofd zit inderdaad vol, en die wordt steeds maar voller. Tijd voor iets anders, tijd voor een andere weg.
Thanxxxx voor jullie reacties. Al is het misschien niet helemaal netjes naar TO toe?
Het zou zo heel veel schelen.......
Ik was in balans, het lukt me alleen niet om in balans te blijven als er iets op liefdesgebied gebeurt. Vandaar dus ook dat dit topic mijn interesse wekte.
Mijn hoofd zit inderdaad vol, en die wordt steeds maar voller. Tijd voor iets anders, tijd voor een andere weg.
Thanxxxx voor jullie reacties. Al is het misschien niet helemaal netjes naar TO toe?
dinsdag 8 juni 2010 om 21:05
Het is inderdaad waar, wij zijn natuurlijk geen coaches. Je kan veel herkenning vinden maar om daadwerkelijk eruit te komen als je hoofd zó vol zit.. Daar kan je wel wat hulp bij gebruiken. Iemand die je de tools aanreikt die voor jou gaan werken.
Wat Frizzy zegt over je eigen grenzen bepalen is ook een hele belangrijke. Als je die grenzen leert herkennen dan kan je ook precies bepalen voor jezelf in hoeverre je iemand binnen laat of juist buiten laat. Niet dat je een muur om jezelf bouwt maar je voelt dat op een gegeven moment feilloos aan waar je de halt toeroept als iemand echt te dicht bij je gevoel komt terwijl dat niet goed voor je is. Jij bepaalt dat. Geeft een heel fijn gevoel.
En ja.. relaties..., de liefde.. wat komt er dichter bij je hart dan dat Ook daar zijn jouw grenzen belangrijk. Is ook altijd mijn grootste uitdaging geweest. Bij mijn huidige vriend heb ik héééél rustig aan gedaan in het begin. Ik ben heel bewust bij mezelf gebleven. We hebben elkaar echt heel rustig leren kennen en zo bleef het comfortabel voor mij voelen. Het ging gelijk op en gaven elkaar steeds een klein beetje meer.. stelden ons steeds een klein beetje kwetsbaarder op. Zo werd het een hele sterke liefde. Dat betekent overigens niet dat het piekeren voorgoed voorbij is... Maar ik heb wel veel meer vertrouwen. Ik kan het beter loslaten. Ook omdat ik van mezelf weet dat wat er ook gebeurt, ik altijd wel weer op mn pootjes terecht kom. Wat is het allerergste dat er kan gebeuren.. Je overleeft alles wel.. Maar.. succes als je naar de coach van Frizzy gaat! Zoals ze zegt: het komt echt wel goed!
Wat Frizzy zegt over je eigen grenzen bepalen is ook een hele belangrijke. Als je die grenzen leert herkennen dan kan je ook precies bepalen voor jezelf in hoeverre je iemand binnen laat of juist buiten laat. Niet dat je een muur om jezelf bouwt maar je voelt dat op een gegeven moment feilloos aan waar je de halt toeroept als iemand echt te dicht bij je gevoel komt terwijl dat niet goed voor je is. Jij bepaalt dat. Geeft een heel fijn gevoel.
En ja.. relaties..., de liefde.. wat komt er dichter bij je hart dan dat Ook daar zijn jouw grenzen belangrijk. Is ook altijd mijn grootste uitdaging geweest. Bij mijn huidige vriend heb ik héééél rustig aan gedaan in het begin. Ik ben heel bewust bij mezelf gebleven. We hebben elkaar echt heel rustig leren kennen en zo bleef het comfortabel voor mij voelen. Het ging gelijk op en gaven elkaar steeds een klein beetje meer.. stelden ons steeds een klein beetje kwetsbaarder op. Zo werd het een hele sterke liefde. Dat betekent overigens niet dat het piekeren voorgoed voorbij is... Maar ik heb wel veel meer vertrouwen. Ik kan het beter loslaten. Ook omdat ik van mezelf weet dat wat er ook gebeurt, ik altijd wel weer op mn pootjes terecht kom. Wat is het allerergste dat er kan gebeuren.. Je overleeft alles wel.. Maar.. succes als je naar de coach van Frizzy gaat! Zoals ze zegt: het komt echt wel goed!
woensdag 9 juni 2010 om 18:21
Dat is heel mooi beschreven over die liefde Phoebe! *zucht*
En wat je zegt, wat komt er nu dichter bij je hart dan liefde? Niets en dat maakt 't lastig.
Geen idee of het iets met HSP te maken heeft. Zelf denk ik dat mijn handelen een combinatie is van ervaringen en mechanismen opgebouwd in mijn jeugd en de HSP, wat het daardoor dus nog moeilijker maakt om die mechanismen te doorbreken.
Daar komt bij dat de onzekerheid die in me zit, getriggerd wordt op dat vlak. Het wordt een soort van domino effect die uiteindelijk kan eindigen in die hele grote beer op de weg.
Grenzen aangeven op andere vlakken dan de liefde kan ik inmiddels heel goed. Heb dat inderdaad moeten leren.
Op het moment dat ik ontdekte dat ik een HSP-er ben, viel een heleboel op z'n plaats en waren die handvaten van mijn coach heel erg welkom. Daar heb ik ook veel aan gehad.
Alleen die relaties he, dat is lastig.
Dat is een vlak waar ik echt niet in balans ben, of in ieder geval heel snel uit mijn balans kan raken. Vandaar, dat wat jij beschreef Phoebe over hoe jij dat hebt aangepakt met jouw vriend, heel mooi op mij overkomt. Heel rustig........
Frizzy ik heb het de Angel gevraagd. (in het moderator topic) Geen idee of ik daar goed zat.
En wat je zegt, wat komt er nu dichter bij je hart dan liefde? Niets en dat maakt 't lastig.
Geen idee of het iets met HSP te maken heeft. Zelf denk ik dat mijn handelen een combinatie is van ervaringen en mechanismen opgebouwd in mijn jeugd en de HSP, wat het daardoor dus nog moeilijker maakt om die mechanismen te doorbreken.
Daar komt bij dat de onzekerheid die in me zit, getriggerd wordt op dat vlak. Het wordt een soort van domino effect die uiteindelijk kan eindigen in die hele grote beer op de weg.
Grenzen aangeven op andere vlakken dan de liefde kan ik inmiddels heel goed. Heb dat inderdaad moeten leren.
Op het moment dat ik ontdekte dat ik een HSP-er ben, viel een heleboel op z'n plaats en waren die handvaten van mijn coach heel erg welkom. Daar heb ik ook veel aan gehad.
Alleen die relaties he, dat is lastig.
Dat is een vlak waar ik echt niet in balans ben, of in ieder geval heel snel uit mijn balans kan raken. Vandaar, dat wat jij beschreef Phoebe over hoe jij dat hebt aangepakt met jouw vriend, heel mooi op mij overkomt. Heel rustig........
Frizzy ik heb het de Angel gevraagd. (in het moderator topic) Geen idee of ik daar goed zat.
woensdag 9 juni 2010 om 18:30
woensdag 9 juni 2010 om 20:01
woensdag 9 juni 2010 om 20:08
Is ook lastig om er wat aan te doen als je de reden niet weet. Op zich wel apart dat en psycholoog en coach niet weten waar dat vandaan komt. Voor mij heel herkenbaar. Dat is voor mij ook de reden dat ik nu op zoek ben naar een andere optie, een andere ingang.
Mijn coach heeft wel wat dingen geopperd, alleen heb ik daar niet het gevoel bij dat dat klopt / of de reden is.
Wat ze zei was voor mij geen openbaring of een "oh ja gevoel".
Wel weet ik dat ik daar in iets moet veranderen. En met daarin bedoel ik mijn houding in een relatie.
Ik ben nog zoekende. Er is wel iemand in mijn leven die me in heel veel dingen heeft getriggerd. We laten elkaar niet los.
De liefde is er, maar de manier waarop we/ik daarmee moeten omgaan is voor ons nog zoeken.
Als ik mijn gevoel volg weet ik wat ik moet doen. Maar daarin word ik en laat ik me beinvloeden door "de buitenwereld".
Dan kijk ik naar wat er hoort. En niet naar wat mijn gevoel zegt.
Herken je dat?
Mijn coach heeft wel wat dingen geopperd, alleen heb ik daar niet het gevoel bij dat dat klopt / of de reden is.
Wat ze zei was voor mij geen openbaring of een "oh ja gevoel".
Wel weet ik dat ik daar in iets moet veranderen. En met daarin bedoel ik mijn houding in een relatie.
Ik ben nog zoekende. Er is wel iemand in mijn leven die me in heel veel dingen heeft getriggerd. We laten elkaar niet los.
De liefde is er, maar de manier waarop we/ik daarmee moeten omgaan is voor ons nog zoeken.
Als ik mijn gevoel volg weet ik wat ik moet doen. Maar daarin word ik en laat ik me beinvloeden door "de buitenwereld".
Dan kijk ik naar wat er hoort. En niet naar wat mijn gevoel zegt.
Herken je dat?
woensdag 9 juni 2010 om 20:15
Hmmmm nee dat laatste herken ik niet. Ik volg wel mijn gevoel als ik weet dat dat het juiste is. Mijn probleem is dat ik juist een weg-ren-gevoel krijg zodra er geschikte kandidaat is. En dat ik me prima kan vermaken met iemand die niet voor mij gaat.
Mijn coach heeft wel iets aangedragen wat zou kunnen kloppen, maar of dat de enige reden is? Ik zit sowieso al een tijdje te denken of ik een topic zal openen of het mogelijk is dat je geen 'last' hebt van het feit dat je ex je heeft geprobeerd te verkrachten. Want het lijkt zo alsof dát het niet is, maar IS dat ook zo?
Maar wat ik zei, ik heb eigenlijk al bedacht om me neer te leggen bij hoe het is. Dat er vast op een dag een man komt die ik wél dichtbij durf te laten en waar ik dan heel gelukkig mee word.
Mijn coach heeft wel iets aangedragen wat zou kunnen kloppen, maar of dat de enige reden is? Ik zit sowieso al een tijdje te denken of ik een topic zal openen of het mogelijk is dat je geen 'last' hebt van het feit dat je ex je heeft geprobeerd te verkrachten. Want het lijkt zo alsof dát het niet is, maar IS dat ook zo?
Maar wat ik zei, ik heb eigenlijk al bedacht om me neer te leggen bij hoe het is. Dat er vast op een dag een man komt die ik wél dichtbij durf te laten en waar ik dan heel gelukkig mee word.
