Werk & Studie
alle pijlers
Nul focus
donderdag 18 november 2010 om 16:46
Ik volg een cursus met veel huiswerk.
Ik heb daarbuiten veel te doen.
En hoewel ik best wel de intelligentie heb om het huiswerk te kunnen maken krijg ik het niet voor elkaar te beginnen want ik heb nul focus. Geen concentratie en eenmaal bezig merk ik dat ik me alleen maar gefrustreert voel omdat ik niet goed weet waar ik moet beginnen...
Hoe herpak ik mezelf?
Ben daar normaal best goed in maar het wil me nu niet lukken.
Tips?
Ik heb daarbuiten veel te doen.
En hoewel ik best wel de intelligentie heb om het huiswerk te kunnen maken krijg ik het niet voor elkaar te beginnen want ik heb nul focus. Geen concentratie en eenmaal bezig merk ik dat ik me alleen maar gefrustreert voel omdat ik niet goed weet waar ik moet beginnen...
Hoe herpak ik mezelf?
Ben daar normaal best goed in maar het wil me nu niet lukken.
Tips?
..popcorn?
donderdag 18 november 2010 om 16:51
Pfff, zooooo'n herkenbaar probleem!
Wat bij mij helpt als goede truc om in ieder geval te beginnen (al moet je dan wel weten wat je wilt of kunt gaan doen...): De eierwekker zetten, om te beginnen op 15 minuten. Die 15 minuten mag ik ook écht niks anders doen dat het studieonderwerp waar ik mee bezig ben. Daarna 15 minuten pauze en nog een keer. De 15 minuten kun je uitbreiden.
Wat bij mij helpt als goede truc om in ieder geval te beginnen (al moet je dan wel weten wat je wilt of kunt gaan doen...): De eierwekker zetten, om te beginnen op 15 minuten. Die 15 minuten mag ik ook écht niks anders doen dat het studieonderwerp waar ik mee bezig ben. Daarna 15 minuten pauze en nog een keer. De 15 minuten kun je uitbreiden.
donderdag 18 november 2010 om 17:06
Ik herken het.
Afgelopen weekend had ik ook zoiets. Een stapel huiswerk maar totaal geen concentratie en geen rust in mijn kont.
Achteraf merk ik dat die paar keer 10 minuten dat ik heb gezeten, ook al geholpen hebben.
Soms begin ik met het markeren van de kopjes en/of steekwoorden (dan weet ik een klein beetje waar het over gaat) en ga ik hier en daar een stuk lezen en/of samenvatten.
Niet echt gestructureerd, ik weet het, maar ik ben van plan binnenkort eens te gaan zitten en t boek van voor naar achteren te lezen.... dan heb ik toch al aardig wat stukken doorgenomen hier en daar.
Afgelopen weekend had ik ook zoiets. Een stapel huiswerk maar totaal geen concentratie en geen rust in mijn kont.
Achteraf merk ik dat die paar keer 10 minuten dat ik heb gezeten, ook al geholpen hebben.
Soms begin ik met het markeren van de kopjes en/of steekwoorden (dan weet ik een klein beetje waar het over gaat) en ga ik hier en daar een stuk lezen en/of samenvatten.
Niet echt gestructureerd, ik weet het, maar ik ben van plan binnenkort eens te gaan zitten en t boek van voor naar achteren te lezen.... dan heb ik toch al aardig wat stukken doorgenomen hier en daar.
donderdag 18 november 2010 om 17:13
Ik heb een vriendin ingeschakeld, ik kan morgenochtend vroeg bij haar terecht, misschien helpt het ook als ik uit mijn huis ben en ergens anders, en s'ochtends is de concentratie vaak het sterkst.
Maarvanavond pas ik tussen 7 en 8 de eiwekker toe, dat ga ik testen of het me dan wat beter lukt, nu ga ik wat lekker halen omdat ikzo zielig ben dat het niet wil lukken haha maar ik ben er serieus gefrustreerd over... Ik moet een draaiboek maken voor een excursie. dit is niet moeilijk.. maar mijn hoofd lijkt wel overvol te zitten.
Maarvanavond pas ik tussen 7 en 8 de eiwekker toe, dat ga ik testen of het me dan wat beter lukt, nu ga ik wat lekker halen omdat ikzo zielig ben dat het niet wil lukken haha maar ik ben er serieus gefrustreerd over... Ik moet een draaiboek maken voor een excursie. dit is niet moeilijk.. maar mijn hoofd lijkt wel overvol te zitten.
..popcorn?
donderdag 18 november 2010 om 17:21
Ik dacht eraan om te gaan sporten, maar zelfs dat voelt nu even te veel als moeten.. en dat heb ik nooit. Ik denk dat ik ook veel aan mijn hoofd heb, maar het gekke is dat dat me niet hindert tot ik aan mijn huiswerk ga zitten, dan komt er ineens niks uit.
Nou ja.. ik ga het even proberen los te laten..
Doen jullie het dan ook gewoon per 5 of 15 minuten steeds?
En ben je dan niet stiekem een beetje boos op jezelf?
Ik dus eigenlijk wel..
Nou ja.. ik ga het even proberen los te laten..
Doen jullie het dan ook gewoon per 5 of 15 minuten steeds?
En ben je dan niet stiekem een beetje boos op jezelf?
Ik dus eigenlijk wel..
..popcorn?
