Psyche
alle pijlers
Pro HappY Tips
woensdag 8 december 2010 om 23:59
Op dit onderdeel van het Forum worden vooral psychische problemen weergegeven en er zijn veel mensen die goede adviezen geven of gewoon luisteren.
Het lijkt mij een fijn plan om goede tips en adviezen te verzamelen.
Dus brand los,
wat maakt het dat jij blij(er) bent over de grond rolt van het lachen
dat je een vreugde dansje doet dat je zin krijgt voor cheerleader te spelen dat je de zon ziet schijnen dat je zin krijgt iemand een , een of een te geven of een liedje of een melodietje te zingen of te neurieën of.............................................
Ik ben erg benieuwd naar wat jullie ideeën hierover zijn. Alle suggesties zijn welkom mitst positief geformuleerd en een ieder in zijn waarde laat.
Voor iedere reactie alvast en voor ieder goed idee
Mijn eerste blijmaker: dieren, huisdier of een stel eenden die oversteken en een file veroorzaken
Tips van de medeforummers:
Knorrende kat in de file
aandacht voor anderen
wijntje
kat
chocola
mediteren
iets voor een ander doen
spa-en: bad, maskertje, scrubben etc daarna met thee op debank
onverwacht aandacht krijgen van een ander
sporten
financiele meevaller
zingen
dansen
lange wandeling
sauna
warme douche
samenzijn met geliefden
kop koffie met voeten op de verwarming
strand en zee
dieren
1e stranddag
zon
slapen in een fris schoon bed
vakantie
sushi
voorjaar
mooie natuur
lekker eten
uislapen
kat die bij je komt liggen
warm versgebakken brood
geur van pas gemaaid gras, hooi, wierook e.a.
zon op je hid
taarten bakken en snoepen van het deeg
flinke wandeling
samenzijn met vrienden en geliefden
superfood, zie lijst
uiteten met goed gesprek
flauwe grappen maken met collega's of vrienden
kruikje in bed
leuke dag op het werk
complimenten van collega's, leidinggevenden
uitslapen
wijn
oogcontacht met knappe man
sporten
thuiskomen als het koud is buiten
documentaire kijken
verdrinken in een mooi boek
'oude'artiest vinden die je geweldig vind
ubergezondesmoothie maken
brood of appeltaart bakken
foto's kijken van fijne tijden
in lente zon boek lezen
tuinieren
creatief bezig zijn
Dit zijn super blijmakers. We hebben zojuist bewezen dat geld niet gelukkig maakt, sterker nog geluk is gratis....
Het lijkt mij een fijn plan om goede tips en adviezen te verzamelen.
Dus brand los,
wat maakt het dat jij blij(er) bent over de grond rolt van het lachen
dat je een vreugde dansje doet dat je zin krijgt voor cheerleader te spelen dat je de zon ziet schijnen dat je zin krijgt iemand een , een of een te geven of een liedje of een melodietje te zingen of te neurieën of.............................................Ik ben erg benieuwd naar wat jullie ideeën hierover zijn. Alle suggesties zijn welkom mitst positief geformuleerd en een ieder in zijn waarde laat.
Voor iedere reactie alvast en voor ieder goed idee
Mijn eerste blijmaker: dieren, huisdier of een stel eenden die oversteken en een file veroorzaken
Tips van de medeforummers:
Knorrende kat in de file
aandacht voor anderen
wijntje
kat
chocola
mediteren
iets voor een ander doen
spa-en: bad, maskertje, scrubben etc daarna met thee op debank
onverwacht aandacht krijgen van een ander
sporten
financiele meevaller
zingen
dansen
lange wandeling
sauna
warme douche
samenzijn met geliefden
kop koffie met voeten op de verwarming
strand en zee
dieren
1e stranddag
zon
slapen in een fris schoon bed
vakantie
sushi
voorjaar
mooie natuur
lekker eten
uislapen
kat die bij je komt liggen
warm versgebakken brood
geur van pas gemaaid gras, hooi, wierook e.a.
zon op je hid
taarten bakken en snoepen van het deeg
flinke wandeling
samenzijn met vrienden en geliefden
superfood, zie lijst
uiteten met goed gesprek
flauwe grappen maken met collega's of vrienden
kruikje in bed
leuke dag op het werk
complimenten van collega's, leidinggevenden
uitslapen
wijn
oogcontacht met knappe man
sporten
thuiskomen als het koud is buiten
documentaire kijken
verdrinken in een mooi boek
'oude'artiest vinden die je geweldig vind
ubergezondesmoothie maken
brood of appeltaart bakken
foto's kijken van fijne tijden
in lente zon boek lezen
tuinieren
creatief bezig zijn
Dit zijn super blijmakers. We hebben zojuist bewezen dat geld niet gelukkig maakt, sterker nog geluk is gratis....
donderdag 9 december 2010 om 00:22
quote:Vl43inder schreef op 09 december 2010 @ 00:10:
Als ik weer eens heel lang in de file sta dan houdt mijn man onze hardst knorrende kat voor de telefoon zodat ik het geknor in mijn auto hoor, wordt ik helemaal blij van.
Verder helpt wijn altijd wel heel goed. wat een geweldig idee van je man (of van jou) ik moest er net erg om lachen
Als ik weer eens heel lang in de file sta dan houdt mijn man onze hardst knorrende kat voor de telefoon zodat ik het geknor in mijn auto hoor, wordt ik helemaal blij van.
Verder helpt wijn altijd wel heel goed. wat een geweldig idee van je man (of van jou) ik moest er net erg om lachen
donderdag 9 december 2010 om 00:30
donderdag 9 december 2010 om 00:40
- Mediteren.
- Iets zonder eigenbelang voor een ander doen (bijv. vrijwilligerswerk).
- Als je er de juiste badkamer voor hebt: spa'en dmv stomen, scrubben, maskertje, indien nodig plukken, douchen met bodyscrub, haarmasker, in bad liggen weken met dode zeezout (van Ahava), afdouchen, insmeren en op de bank installeren met wijntje, toastje en favo film.
- Iets zonder eigenbelang voor een ander doen (bijv. vrijwilligerswerk).
- Als je er de juiste badkamer voor hebt: spa'en dmv stomen, scrubben, maskertje, indien nodig plukken, douchen met bodyscrub, haarmasker, in bad liggen weken met dode zeezout (van Ahava), afdouchen, insmeren en op de bank installeren met wijntje, toastje en favo film.
donderdag 9 december 2010 om 01:09
quote:Lizzl schreef op 09 december 2010 @ 00:40:
- Als je er de juiste badkamer voor hebt: spa'en dmv stomen, scrubben, maskertje, indien nodig plukken, douchen met bodyscrub, haarmasker, in bad liggen weken met dode zeezout (van Ahava), afdouchen, insmeren en op de bank installeren met wijntje, toastje en favo film.Dit klinkt heerlijk ende zaligmakend
- Als je er de juiste badkamer voor hebt: spa'en dmv stomen, scrubben, maskertje, indien nodig plukken, douchen met bodyscrub, haarmasker, in bad liggen weken met dode zeezout (van Ahava), afdouchen, insmeren en op de bank installeren met wijntje, toastje en favo film.Dit klinkt heerlijk ende zaligmakend
donderdag 9 december 2010 om 02:47
donderdag 9 december 2010 om 09:00
donderdag 9 december 2010 om 12:23
donderdag 9 december 2010 om 19:24
quote:elninjoo schreef op 09 december 2010 @ 12:23:
[...]
Ik schiet gelijk in 'n winterdepressie bij 't lezen van deze. Ik kan ook zo genieten van vers gemaaid gras, maar dat duurt nog maanden van kou en kale natuur voor 't zover is: *snik*
Wat bedoel je hiermee?
Het is de bedoeling dat je hier dingen meld waar je blij van wordt...
[...]
Ik schiet gelijk in 'n winterdepressie bij 't lezen van deze. Ik kan ook zo genieten van vers gemaaid gras, maar dat duurt nog maanden van kou en kale natuur voor 't zover is: *snik*
Wat bedoel je hiermee?
Het is de bedoeling dat je hier dingen meld waar je blij van wordt...
donderdag 9 december 2010 om 19:32
donderdag 9 december 2010 om 19:38
quote:Frankie33 schreef op 09 december 2010 @ 19:32:
Ik word nu ook blij van superfood. Ik zal even een lijst opnoemen.
Havermout
Bosbessen
Broccoli
Sinaasappelen
Wilde zalm
Soja
Spinazie
Groene thee
Tomaten
Kalkoen
Walnoten
Yoghurt
Peulvruchten
Pompoen
Frambozen
Stuifmeelkorrels
Aloe Vera
Papaja
Rozebottels
Lijnzaad
Alfalfa
AvocadoWauw, dat is heel wat. Heb je dit zelf ontdekt en/of zijn dit voedingsmiddelen waarvan je lichaam serotonine oid eh..bakt.
Ik word nu ook blij van superfood. Ik zal even een lijst opnoemen.
Havermout
Bosbessen
Broccoli
Sinaasappelen
Wilde zalm
Soja
Spinazie
Groene thee
Tomaten
Kalkoen
Walnoten
Yoghurt
Peulvruchten
Pompoen
Frambozen
Stuifmeelkorrels
Aloe Vera
Papaja
Rozebottels
Lijnzaad
Alfalfa
AvocadoWauw, dat is heel wat. Heb je dit zelf ontdekt en/of zijn dit voedingsmiddelen waarvan je lichaam serotonine oid eh..bakt.
donderdag 9 december 2010 om 19:45
- Een kruikje in bed
- Kopjes thee die je vriendje voor je maakt, nadat hij je heeft ingestopt onder het dekentje op de bank én de afstandsbediening heeft aangegeven.
- Een leuke dag op mn werk, met positieve aandacht voor mijn klas. Hierdoor krijg je ook veel positiefs terug.
- Complimenten van collega's/leidinggevenden (ik krijg eerder 'goedbedoelde adviezen' van de leidinggevende die mijn werk nooit komt bekijken, maar wel even tussendoor zegt dat ik wel moet opruimen)
- Uitslapen
- Kopjes thee die je vriendje voor je maakt, nadat hij je heeft ingestopt onder het dekentje op de bank én de afstandsbediening heeft aangegeven.
- Een leuke dag op mn werk, met positieve aandacht voor mijn klas. Hierdoor krijg je ook veel positiefs terug.
- Complimenten van collega's/leidinggevenden (ik krijg eerder 'goedbedoelde adviezen' van de leidinggevende die mijn werk nooit komt bekijken, maar wel even tussendoor zegt dat ik wel moet opruimen)
- Uitslapen
