Lijf & Lijn
alle pijlers
Shake van herbalife?
donderdag 7 april 2011 om 19:57
Ik ben net een afspraak gehad om een ontbijt te proeven (ja 's avonds :p) en dat bleek dus van herbalife te zijn. Het ging niet om af te vallen, maar het was een shake voor 's ochtends met relatief weinig calorieen (ik geloof 200) maar wel met heel veel voedingsstoffen, een heel goed ontbijt dus.
Tenminste, dat werd me verteld.... Als het echt zo is, wil ik dat best proberen (ook al is het best prijzig), maar in m'n haast 's ochtends sla ik wel eens een ontbijt over, of eet ik een minder goed ontbijt (cruesli of cornflakes bijv.)
Is zo'n shake echt goed voor je of is het alleen maar $$$?
Tenminste, dat werd me verteld.... Als het echt zo is, wil ik dat best proberen (ook al is het best prijzig), maar in m'n haast 's ochtends sla ik wel eens een ontbijt over, of eet ik een minder goed ontbijt (cruesli of cornflakes bijv.)
Is zo'n shake echt goed voor je of is het alleen maar $$$?
donderdag 7 april 2011 om 20:12
donderdag 7 april 2011 om 20:12
Geen idee wat erin zit (heb het niet gekocht, dus kan het niet nakijken), je moet het gewoon mengen met yoghurt/melk/sojamelk. Volgens die mevr. zaten er alle voedingsstoffen in die je nodig had en gaf het meer energie.
Het werd gebruikt voor mensen die sporten, willen afvallen, willen aankomen en die een gezonde levensstijl willen.
Maar ja, dat zijn woorden
Jorina: ik eet nu vaak yoghurt met cruesli of cornflakes, ik weet dat dat niet zo goed is, maar muesli vind ik niet zo lekker... (de shake was overigens wel lekker, maar niet zo lekker dat ik er 3 a 4 euro per dag voor wil uitgeven, terwijl het geen toegevoegde waarde heeft)
Het werd gebruikt voor mensen die sporten, willen afvallen, willen aankomen en die een gezonde levensstijl willen.
Maar ja, dat zijn woorden
Jorina: ik eet nu vaak yoghurt met cruesli of cornflakes, ik weet dat dat niet zo goed is, maar muesli vind ik niet zo lekker... (de shake was overigens wel lekker, maar niet zo lekker dat ik er 3 a 4 euro per dag voor wil uitgeven, terwijl het geen toegevoegde waarde heeft)
donderdag 7 april 2011 om 20:13
quote:max09 schreef op 07 april 2011 @ 20:12:
@ nomad: dat vertellen ze niet bij herbalife... geheim.....
ik zou ook liever kiezen voor een volwaardig ontbijt dan een een of andere vervanger. snap het nut niet van een shake eerlijk gezegd. varieer gewoon eens met een lekker voedzaam ontbijt, kan je veel langer op door.En dat doe ik ook...in de weekenden/wanneer ik vrij ben, maar als ik moet werken schiet het er vaak bij in
@ nomad: dat vertellen ze niet bij herbalife... geheim.....
ik zou ook liever kiezen voor een volwaardig ontbijt dan een een of andere vervanger. snap het nut niet van een shake eerlijk gezegd. varieer gewoon eens met een lekker voedzaam ontbijt, kan je veel langer op door.En dat doe ik ook...in de weekenden/wanneer ik vrij ben, maar als ik moet werken schiet het er vaak bij in
donderdag 7 april 2011 om 20:13
donderdag 7 april 2011 om 20:16
donderdag 7 april 2011 om 20:16
donderdag 7 april 2011 om 20:17
Havermout met magere (of soja) melk en eventueel vers fruit als blauwe bessen en frambozen. Gekookt eitje erbij. To hell met die calorieën. Kijk naar alle voedingswaarden. En: ontbijt als een koning, lunch als een prins en dineer als een bedelaar (ofzoiets). M.a.w. sochtends wat meer calorieën is echt niet erg. Je moet nog de hele dag!
Oja, in cruesli, muesli, etc. zit soms ook rete veel suiker. Ik ken van die mensen die "aan de lijn" gaan en ontbijten met yoghurt en van die cruesli met chocola en speculaas enzo. Jaja, hou je kat voor de gek.
Oja, in cruesli, muesli, etc. zit soms ook rete veel suiker. Ik ken van die mensen die "aan de lijn" gaan en ontbijten met yoghurt en van die cruesli met chocola en speculaas enzo. Jaja, hou je kat voor de gek.
donderdag 7 april 2011 om 20:18
quote:diaantje1971 schreef op 07 april 2011 @ 20:13:
Voor ontbijt maak je tijd, gewoon kwartier eerder opstaan.
Ik heb geen tijd vind ik altijd zo n flauw excuus.
En dat wat voedzaams nemen, lekker vers fruit,is altijd gezonder dan een shake.
Ik zeg ook niet dat ik de tijd niet heb.
Fruit eet ik ook wel voldoende, als het niet tijdens het ontbijt is, dan wel als ik net aankom op m'n werk...waar ik ook standaard cruesli en yoghurt heb staan, voor als ik thuis niet heb ontbeten :p
Voor ontbijt maak je tijd, gewoon kwartier eerder opstaan.
Ik heb geen tijd vind ik altijd zo n flauw excuus.
En dat wat voedzaams nemen, lekker vers fruit,is altijd gezonder dan een shake.
Ik zeg ook niet dat ik de tijd niet heb.
Fruit eet ik ook wel voldoende, als het niet tijdens het ontbijt is, dan wel als ik net aankom op m'n werk...waar ik ook standaard cruesli en yoghurt heb staan, voor als ik thuis niet heb ontbeten :p
donderdag 7 april 2011 om 20:23
@ Nomad & Waldorf: zijn echt hele goede (en lekkere) tips van jullie. In het weekend maak ik ook altijd een lekker (gezond) uitgebreid ontbijt voor mezelf, maar op werkdagen, heb ik daar gewoon geen zin in. Dan wil ik snel, snel.
@ Babie, ja idd. Kreeg een briefje in de bus: gratis ontbijt proeven, er stond verder niks bij. Dus ik dacht, geef me gewoon op, kiek'n wat 't wordt :p Toen werd ik gebeld door een mevr. om een afspraak te maken en die vertelde dat ze van de herbalife was en dat ze iets nieuws hadden voor een goed ontbijt, niet om af te vallen (hoewel mensen die willen afvallen het wel kunnen gebruiken volgens mevr.)
@ Babie, ja idd. Kreeg een briefje in de bus: gratis ontbijt proeven, er stond verder niks bij. Dus ik dacht, geef me gewoon op, kiek'n wat 't wordt :p Toen werd ik gebeld door een mevr. om een afspraak te maken en die vertelde dat ze van de herbalife was en dat ze iets nieuws hadden voor een goed ontbijt, niet om af te vallen (hoewel mensen die willen afvallen het wel kunnen gebruiken volgens mevr.)
donderdag 7 april 2011 om 20:24
donderdag 7 april 2011 om 20:27
quote:Jorina schreef op 07 april 2011 @ 20:14:
3 of 4 euro per dag zou voor mij igg doorslaggevend zijn, dan nog liever cornflakes.
Tijdens het gesprek was ik nog wel een beetje geneigd om te denken 'misschien valt het wel mee. Maar nu ik er nog eens over na denk, is het echt belachelijk veel geld. Meestal kost mijn avondeten dat niet eens. Hoewel ik wel voor die spreuk ben 'ontbijt als een koning etc.'
Maar ja, dan moet iemand anders het wel voor me klaarzetten, hahaha!
3 of 4 euro per dag zou voor mij igg doorslaggevend zijn, dan nog liever cornflakes.
Tijdens het gesprek was ik nog wel een beetje geneigd om te denken 'misschien valt het wel mee. Maar nu ik er nog eens over na denk, is het echt belachelijk veel geld. Meestal kost mijn avondeten dat niet eens. Hoewel ik wel voor die spreuk ben 'ontbijt als een koning etc.'
Maar ja, dan moet iemand anders het wel voor me klaarzetten, hahaha!
donderdag 7 april 2011 om 20:29
donderdag 7 april 2011 om 20:31
quote:Missprincesa schreef op 07 april 2011 @ 20:23:
@ Nomad & Waldorf: zijn echt hele goede (en lekkere) tips van jullie. In het weekend maak ik ook altijd een lekker (gezond) uitgebreid ontbijt voor mezelf, maar op werkdagen, heb ik daar gewoon geen zin in. Dan wil ik snel, snel.Dus liever een duur shit ontbijt, dan een goedkoop, voedzaam ontbijt. Serieus, eten moet je toch, of je nou zo'n shake neemt of een kom yoghurt, kost allebei tijd. Een beetje yoghurt met fruit en muesli mengen kost maximaal 5 minuten (als je zo langzaam als ik ben, maar dat zijn de meeste mensen niet, ik ben een slak). Is je lichaam je maar zo weinig waard? Zonde joh!
@ Nomad & Waldorf: zijn echt hele goede (en lekkere) tips van jullie. In het weekend maak ik ook altijd een lekker (gezond) uitgebreid ontbijt voor mezelf, maar op werkdagen, heb ik daar gewoon geen zin in. Dan wil ik snel, snel.Dus liever een duur shit ontbijt, dan een goedkoop, voedzaam ontbijt. Serieus, eten moet je toch, of je nou zo'n shake neemt of een kom yoghurt, kost allebei tijd. Een beetje yoghurt met fruit en muesli mengen kost maximaal 5 minuten (als je zo langzaam als ik ben, maar dat zijn de meeste mensen niet, ik ben een slak). Is je lichaam je maar zo weinig waard? Zonde joh!
donderdag 7 april 2011 om 20:34
Als ik sochtends beneden kom zet ik een kom havermout met sojamelk in de magnetron 3 minuten. Terwijl dat bezig is maak ik een sapje, ruim ik de vaatwasser uit, schep de kattenbak, gordijnen open, verwarming aan én maak ik lunch. Allemaal in 3 minuten. Dan is de havermout klaar, fruit en lijnzaad er doorheen en 5 a 10 min. op het op te eten. En ik hou niet van stress en niet van haast dus daar doe ik niet aan. Kwestie van gewenning, maar het is dus mogelijk!
donderdag 7 april 2011 om 20:35
quote:Nomad schreef op 07 april 2011 @ 20:31:
[...]
Dus liever een duur shit ontbijt, dan een goedkoop, voedzaam ontbijt. Serieus, eten moet je toch, of je nou zo'n shake neemt of een kom yoghurt, kost allebei tijd. Een beetje yoghurt met fruit en muesli mengen kost maximaal 5 minuten (als je zo langzaam als ik ben, maar dat zijn de meeste mensen niet, ik ben een slak). Is je lichaam je maar zo weinig waard? Zonde joh!
Gewone muesli vind ik niet lekker, maar zelf maken kost veel meer tijd en dan ben ik niet binnen 5 minuutjes klaar.
Wat ik nu doe is dus yoghurt met cruesli en fruit.
[...]
Dus liever een duur shit ontbijt, dan een goedkoop, voedzaam ontbijt. Serieus, eten moet je toch, of je nou zo'n shake neemt of een kom yoghurt, kost allebei tijd. Een beetje yoghurt met fruit en muesli mengen kost maximaal 5 minuten (als je zo langzaam als ik ben, maar dat zijn de meeste mensen niet, ik ben een slak). Is je lichaam je maar zo weinig waard? Zonde joh!
Gewone muesli vind ik niet lekker, maar zelf maken kost veel meer tijd en dan ben ik niet binnen 5 minuutjes klaar.
Wat ik nu doe is dus yoghurt met cruesli en fruit.
donderdag 7 april 2011 om 20:37
quote:Waldorf114 schreef op 07 april 2011 @ 20:34:
Als ik sochtends beneden kom zet ik een kom havermout met sojamelk in de magnetron 3 minuten. Terwijl dat bezig is maak ik een sapje, ruim ik de vaatwasser uit, schep de kattenbak, gordijnen open, verwarming aan én maak ik lunch. Allemaal in 3 minuten. Dan is de havermout klaar, fruit en lijnzaad er doorheen en 5 a 10 min. op het op te eten. En ik hou niet van stress en niet van haast dus daar doe ik niet aan. Kwestie van gewenning, maar het is dus mogelijk!
Havermoutpap kan ook, daar heb ik lange tijd niet meer aan gedacht, maar at ik een poos geleden bijna altijd als ontbijt.
Vind het alleen in de magnetron stukken minder lekker dan in een pannetje (maar ja, dat kost weer veel meer tijd)
Als ik sochtends beneden kom zet ik een kom havermout met sojamelk in de magnetron 3 minuten. Terwijl dat bezig is maak ik een sapje, ruim ik de vaatwasser uit, schep de kattenbak, gordijnen open, verwarming aan én maak ik lunch. Allemaal in 3 minuten. Dan is de havermout klaar, fruit en lijnzaad er doorheen en 5 a 10 min. op het op te eten. En ik hou niet van stress en niet van haast dus daar doe ik niet aan. Kwestie van gewenning, maar het is dus mogelijk!
Havermoutpap kan ook, daar heb ik lange tijd niet meer aan gedacht, maar at ik een poos geleden bijna altijd als ontbijt.
Vind het alleen in de magnetron stukken minder lekker dan in een pannetje (maar ja, dat kost weer veel meer tijd)
