Psyche
alle pijlers
Spreek me moed in..........vliegangst
vrijdag 4 januari 2008 om 10:30
Hoi allemaal,
Ja ik ben zo'n geit die bang is om te vliegen.
Vanmiddag MOET ik dus weer zo'n vliegtuig in.
Een weekend Stockholm.
Weten dat het de veiligste manier van reizen is doe ik.
Maar het blijft G%#$%@^&#%$domme maar door mijn hoofd spoken dat het ook fout kan gaan.
Help, even heel graag een super peptalk!
Ja ik ben zo'n geit die bang is om te vliegen.
Vanmiddag MOET ik dus weer zo'n vliegtuig in.
Een weekend Stockholm.
Weten dat het de veiligste manier van reizen is doe ik.
Maar het blijft G%#$%@^&#%$domme maar door mijn hoofd spoken dat het ook fout kan gaan.
Help, even heel graag een super peptalk!
vrijdag 4 januari 2008 om 10:37
Ik heb ook vliegangst, vind het echt verschrikkelijk. MAAR (en nu komt het peptalk-gedeelte) de kans dat er iets gebeurt is miniem. Echt miniem. Mijn vriend is luchtvaartingenieur en heeft weleens uiteengezet dat een vliegtuig eigenlijk niet kan neerstorten, zelfs als er een motor uit zou vallen. Er zijn zoveel mensen elke dag bezig om dat vliegtuig waar jij straks instapt veilig te houden: alles wordt drie keer gecheckt voor jij uberhaupt in dat ding mag stappen.
Wat mij verder altijd helpt is een leuk tijdschrift of een lekker wegleesboek waar ik al een beetje inzit en de hand van de persoon naast me. Ik knijp heel had tijdens het opstijgen en landen, en ga altijd bij het gangpad zitten (dan hoef ik tenminste niet naar buiten te kijken). Zo ga ik fijn in mijn eigen wereld zitten en doe ik alsof ik in de trein zit. Turbulentie is gewoon een spoorwissel en stewardessen zijn overijverige conducteurs. Fijn muziekje erbij en dat hele vliegtuig bestaat gewoon niet.
Heel veel sterkte! En heel veel plezier in Stockholm, het is een geweldige stad!
Wat mij verder altijd helpt is een leuk tijdschrift of een lekker wegleesboek waar ik al een beetje inzit en de hand van de persoon naast me. Ik knijp heel had tijdens het opstijgen en landen, en ga altijd bij het gangpad zitten (dan hoef ik tenminste niet naar buiten te kijken). Zo ga ik fijn in mijn eigen wereld zitten en doe ik alsof ik in de trein zit. Turbulentie is gewoon een spoorwissel en stewardessen zijn overijverige conducteurs. Fijn muziekje erbij en dat hele vliegtuig bestaat gewoon niet.
Heel veel sterkte! En heel veel plezier in Stockholm, het is een geweldige stad!
vrijdag 4 januari 2008 om 10:38
quote:kattija schreef op 04 januari 2008 @ 10:30:
Hoi allemaal,
Ja ik ben zo'n geit die bang is om te vliegen.
Vanmiddag MOET ik dus weer zo'n vliegtuig in.
Een weekend Stockholm.
Weten dat het de veiligste manier van reizen is doe ik.
Maar het blijft G%#$%@^&#%$domme maar door mijn hoofd spoken dat het ook fout kan gaan.
Help, even heel graag een super peptalk!
Wauw een weekend Stockholm, leuk hoor Katjja. Vliegen staat bekend als 1 van de veiligste manieren van reizen Koop een leuk blad en vermaak je tijdens de reis, voor je het weet ben je in een zucht en scheet weer veilig en wel thuis
Veel plezier in Stockholm en laat even weten hoe leuk het daar was!
Hoi allemaal,
Ja ik ben zo'n geit die bang is om te vliegen.
Vanmiddag MOET ik dus weer zo'n vliegtuig in.
Een weekend Stockholm.
Weten dat het de veiligste manier van reizen is doe ik.
Maar het blijft G%#$%@^&#%$domme maar door mijn hoofd spoken dat het ook fout kan gaan.
Help, even heel graag een super peptalk!
Wauw een weekend Stockholm, leuk hoor Katjja. Vliegen staat bekend als 1 van de veiligste manieren van reizen Koop een leuk blad en vermaak je tijdens de reis, voor je het weet ben je in een zucht en scheet weer veilig en wel thuis
Veel plezier in Stockholm en laat even weten hoe leuk het daar was!
vrijdag 4 januari 2008 om 10:42
Hoi Kattija,
Rustig blijven doorademen. Probeer ervoor te zorgen dat je zo ontspannen mogelijk in je stoel zit (concentreer je op het ontspannen van je spieren: leg je armen op de stoelleuningen, laat je handen (met gespreide vingers) rustig op je knieën liggen). Kijk om je heen: doe je ogen niet dicht, want dan concentreer je je alleen maar op wat er in je hoofd omgaat.
Wat mij altijd erg helpt: als laatste het vliegtuig instappen en zeggen tegen de stewardess dat je last van vliegangst hebt! Je krijgt dan veel support van ze. (Vorige keer hebben ze mij toen zelfs in de business class gezet: wat een mazzel!). Vlieg je geregeld of zelden?
By the way: Sthlm is prachtig. Ben je er al eens geweest? Ik woon in Sthlm: het is hier nu prachtig weer: sneeuw, zonnetje. Helaas voor dit weekend: meer sneeuw en grijze lucht. Blèèhh!
Maar goed, ik weet hoe je je voelt. Ik vlieg het stuk Sthlm-Amsterdam redelijk vaak en zit ook altijd met kriebels in mijn buik. Maar bedenk me dan ook: hoe vaak is er op dat stuk een vliegtuig uit de lucht gevallen? Nooit. Het gaat hartstikke goed joh vanmiddag! Hoe laat moet je vliegen?
Veel plezier!
Rustig blijven doorademen. Probeer ervoor te zorgen dat je zo ontspannen mogelijk in je stoel zit (concentreer je op het ontspannen van je spieren: leg je armen op de stoelleuningen, laat je handen (met gespreide vingers) rustig op je knieën liggen). Kijk om je heen: doe je ogen niet dicht, want dan concentreer je je alleen maar op wat er in je hoofd omgaat.
Wat mij altijd erg helpt: als laatste het vliegtuig instappen en zeggen tegen de stewardess dat je last van vliegangst hebt! Je krijgt dan veel support van ze. (Vorige keer hebben ze mij toen zelfs in de business class gezet: wat een mazzel!). Vlieg je geregeld of zelden?
By the way: Sthlm is prachtig. Ben je er al eens geweest? Ik woon in Sthlm: het is hier nu prachtig weer: sneeuw, zonnetje. Helaas voor dit weekend: meer sneeuw en grijze lucht. Blèèhh!
Maar goed, ik weet hoe je je voelt. Ik vlieg het stuk Sthlm-Amsterdam redelijk vaak en zit ook altijd met kriebels in mijn buik. Maar bedenk me dan ook: hoe vaak is er op dat stuk een vliegtuig uit de lucht gevallen? Nooit. Het gaat hartstikke goed joh vanmiddag! Hoe laat moet je vliegen?
Veel plezier!
vrijdag 4 januari 2008 om 10:42
Ik heb de rust gewoon niet om te lezen, muts dak er ben.
Gelukkig is het maar 2 uur vliegen. Dat is waar ik me maar aan vasthou.
Ben van binnen gewoon onrustig en loop met blossen op mijn wangen alsof het buiten 30 graden is.
Ik voel me zo idioot maar kan er gewoon niets aan doen.
Ik heb de halve wereld al gezien en toch vind ik het iedere keer weer verschrikkelijk.
Hoe kan dat toch?
Gelukkig is het maar 2 uur vliegen. Dat is waar ik me maar aan vasthou.
Ben van binnen gewoon onrustig en loop met blossen op mijn wangen alsof het buiten 30 graden is.
Ik voel me zo idioot maar kan er gewoon niets aan doen.
Ik heb de halve wereld al gezien en toch vind ik het iedere keer weer verschrikkelijk.
Hoe kan dat toch?
vrijdag 4 januari 2008 om 10:44
kattja, ik heb ook vliegangst.
Sommige vluchten gaat het goed, totdat ik vorig jaar een binnenlandse vlucht maakte in een nogal klein vliegtuig waarbij de turbulentie extreem was. Sindsdien schijt ik helemaal bagger.
Ik probeer ook altijd te lezen en aan al die praatjes van iedereen te denken. Maar ik blijf het echt niet tof vinden.
Sommige vluchten gaat het goed, totdat ik vorig jaar een binnenlandse vlucht maakte in een nogal klein vliegtuig waarbij de turbulentie extreem was. Sindsdien schijt ik helemaal bagger.
Ik probeer ook altijd te lezen en aan al die praatjes van iedereen te denken. Maar ik blijf het echt niet tof vinden.
vrijdag 4 januari 2008 om 10:45
Hallo
Dus dit is niet de eerste keer dat je vliegt,als je met de auto op stap gaat richting Oostenrijk en ziet hoelang de files zijn in de tunnel,daar breekt mij eerder het angstzweet van uit, of in een metro.Vliegen is nog steeds 1 van de veiligste manieren om ergens te komen.Doe dit dan ook liever dan lange rijafstranden met de auto, richt je op het leuke weekend Stockholm is ook nog geen lange vlucht en denk tijdens de vlucht wat voor leuke dingen je daar allemaal gaat doen.
Dus dit is niet de eerste keer dat je vliegt,als je met de auto op stap gaat richting Oostenrijk en ziet hoelang de files zijn in de tunnel,daar breekt mij eerder het angstzweet van uit, of in een metro.Vliegen is nog steeds 1 van de veiligste manieren om ergens te komen.Doe dit dan ook liever dan lange rijafstranden met de auto, richt je op het leuke weekend Stockholm is ook nog geen lange vlucht en denk tijdens de vlucht wat voor leuke dingen je daar allemaal gaat doen.
vrijdag 4 januari 2008 om 10:48
Ik ben wel reuze benieuwd hoor naar de stad.
Nog noit die kant op geweest, meestal tropische oorden.
En heb zelf notabene gezegd die kant op te willen.
Ik wil dit ook heel graag.
Ik ga mezelf voornemen mezelf niet gek te maken met doooooom scenario's in mijn hoofd.
Maar het verbannen daarvan is zo moeilijk
Nog noit die kant op geweest, meestal tropische oorden.
En heb zelf notabene gezegd die kant op te willen.
Ik wil dit ook heel graag.
Ik ga mezelf voornemen mezelf niet gek te maken met doooooom scenario's in mijn hoofd.
Maar het verbannen daarvan is zo moeilijk
vrijdag 4 januari 2008 om 10:51
In mijn beleving ligt er in deze tijd van het jaar ook sneeuw in Stockholm(we hebben het er zelf nog over gehad om er deze maand naartoe te gaan)
Moet je je koffer opnieuw inpakken nu?
Aan leuke dingen denken tijdens de vlucht, die 2 uurtjes zijn zo om.
Moet je je koffer opnieuw inpakken nu?
Aan leuke dingen denken tijdens de vlucht, die 2 uurtjes zijn zo om.
dogcrazy wijzigde dit bericht op 04-01-2008 10:52
Reden: irritant tikfoutje
Reden: irritant tikfoutje
% gewijzigd
vrijdag 4 januari 2008 om 10:52
vrijdag 4 januari 2008 om 10:53
Ik knijp altijd de hand van mijn reisgenoot helemaal fijn en zeg tegen mezelf: de piloot wil straks ook weer veilig naar huis en met deze maatschappij is nog nooit iemand neergestort (en dat 100x ofzo) totdat we steady hangen, dan kan ik me wel een beetje ontspannen. Maar naar Amerika ga ik niet vliegen hoor, dat is me véél te lang in de stress. Succes vanmiddag en geniet er wel van, lijkt me een superleuk weekend!
vrijdag 4 januari 2008 om 10:56
quote:Tientje79 schreef op 04 januari 2008 @ 10:53:
Ik knijp altijd de hand van mijn reisgenoot helemaal fijn en zeg tegen mezelf: de piloot wil straks ook weer veilig naar huis en met deze maatschappij is nog nooit iemand neergestort (en dat 100x ofzo) totdat we steady hangen, dan kan ik me wel een beetje ontspannen. Maar naar Amerika ga ik niet vliegen hoor, dat is me véél te lang in de stress. Succes vanmiddag en geniet er wel van, lijkt me een superleuk weekend!
Dit hou ik me ook altijd maar weer voor.
Zij willen natuurlijk ook weer gewoon naar huis en lekker een pot stamppot eten.
Ik knijp altijd de hand van mijn reisgenoot helemaal fijn en zeg tegen mezelf: de piloot wil straks ook weer veilig naar huis en met deze maatschappij is nog nooit iemand neergestort (en dat 100x ofzo) totdat we steady hangen, dan kan ik me wel een beetje ontspannen. Maar naar Amerika ga ik niet vliegen hoor, dat is me véél te lang in de stress. Succes vanmiddag en geniet er wel van, lijkt me een superleuk weekend!
Dit hou ik me ook altijd maar weer voor.
Zij willen natuurlijk ook weer gewoon naar huis en lekker een pot stamppot eten.
vrijdag 4 januari 2008 om 22:39
Nou je bent al geland dus ...
Ik heb een keer geborreld met een BA engineer, nou daarna had ik wel even wat meer vliegangst. Volgens hem waren die checks helemaal niet zo goed. Ughhh. Dit is al wel 8 jaar geleden en t was maar 1 persoon dus t zal allemaal wel meevallen
Ik hoop dat je niet forumt in Stockholm anders durf je niet meer terug
Ik ben altijd bang dat we op een ander vliegtuig botsen! Die kans is al helemaal nihil, maar toch scheit ik altijd bagger als we opeens gas geven of afremmen.
Ik heb ook een keer met windkracht 12 in zo'n propellor ding gezeten waarbij het personeel ook hun stoel niet uitmocht. Daar wordt je niet vrolijk van. Eigenlijk heb ik al best vaak vervelende vluchten gehad maar heb dan ook nogal vaak gevlogen.
Bij mij helpt een drankje altijd erg goed en ik heb ook pillen voor langere vluchten.
Ik heb een keer geborreld met een BA engineer, nou daarna had ik wel even wat meer vliegangst. Volgens hem waren die checks helemaal niet zo goed. Ughhh. Dit is al wel 8 jaar geleden en t was maar 1 persoon dus t zal allemaal wel meevallen
Ik hoop dat je niet forumt in Stockholm anders durf je niet meer terug
Ik ben altijd bang dat we op een ander vliegtuig botsen! Die kans is al helemaal nihil, maar toch scheit ik altijd bagger als we opeens gas geven of afremmen.
Ik heb ook een keer met windkracht 12 in zo'n propellor ding gezeten waarbij het personeel ook hun stoel niet uitmocht. Daar wordt je niet vrolijk van. Eigenlijk heb ik al best vaak vervelende vluchten gehad maar heb dan ook nogal vaak gevlogen.
Bij mij helpt een drankje altijd erg goed en ik heb ook pillen voor langere vluchten.
dinsdag 8 januari 2008 om 12:02
Die neut in combinatie met pillen mag toch niet?
Tenminste dat staat er altijd op het potje.
Ik heb het eens na gevraagd bij de huisarts en deze vertelde me dat de combinatie van pillen en drank soms wel eens heel naar kan uitpakken in de lucht door het druk verschil.
Sommigen kregen er zelfs paniek aanvallen van! Zei ze mij.
Tenminste dat staat er altijd op het potje.
Ik heb het eens na gevraagd bij de huisarts en deze vertelde me dat de combinatie van pillen en drank soms wel eens heel naar kan uitpakken in de lucht door het druk verschil.
Sommigen kregen er zelfs paniek aanvallen van! Zei ze mij.
