Relaties
alle pijlers
Loslaten
vrijdag 8 april 2011 om 20:12
Hallo allemaal,
zucht, ik zit er helemaal door heen... Nou ja, helemaal is ook weer zo depressief... De afgelopen weken heb ik enorm getwijfeld over mijn gevoelens voor mijn vriend, waar ik aanstaande zondag 1 jaar mee samen ben. De ene dag ging het beter als de andere dag en dat had er vooral mee te maken dat ik overal op ging letten. Ik ging proberen te achterhalen waardoor ik me op sommige momenten rot voelde en maakte van elk klein dingetje een oorzaak... Ik bleef piekeren en dit is natuurlijk helemaal niet goed.
Gisteren op mijn werk brak ik (weer). Ik raakte heel emotioneel en kon het allemaal even niet aan. Ik belde mijn vriend op om bij hem steun te vinden, wat ik de afgelopen 3 weken absoluut ook bij hem kan vinden! Iets waar ik natuurlijk heel blij mee mag zijn. Ik had het er met hem over dat mijn onzekerheid bij deze situatie echt een grote rol speelt, ik ben in het verleden gepest en door de onzekerheid die dat met zich mee heeft gebracht, denk ik dat ik in mijn onderbewustzijn heel bang ben om verlaten te worden. Vooral aangezien in de afgelopen 11 maanden (dus voordat het twijfelen begon) ik intens gelukkig ben geweest. Na hem gesproken te hebben, ging het een stuk beter, hij kreeg me weer aan het lachen en ik kon een knop om zetten. Ik maak me zo druk over het wel of niet piekeren en daardoor pieker ik vervolgens weer dubbelop.
Vandaag ging ook heel de dag goed, ik kreeg mijn gedachten gefocused op mijn werk en ik had onwijs veel zin om mijn vriend weer te zien. Ook als ik even een negatieve gedachte in mijn hoofd had, of een lichte twijfel, wist ik dat af te slaan. Tot op het moment dat ik bij mijn vriend was en hij thuis kwam. Ondanks dat ik er totaal niet mee bezig wil zijn, ging ik letten op mijn gevoelens voor hem. Om zo overtuigd te raken van dat ik hem niet meer leuk vind, terwijl ik me tegelijkertijd heel goed voel bij hem. Alle sensoren lijken aan te staan en dat wil ik helemaal niet. Ik wil zo graag met hem verder, maar zit nu echt met mezelf in een soort knoop waar ik op dit moment niet goed uit weet te komen.
Dit is weer eens een lang verhaal geworden en ik vind het fijn om het even kwijt te kunnen. Ja, ik wil echt met hem verder, hij maakt me zo gelukkig (krijg er tranen van in mijn ogen), maar hoe krijg ik mijn gedachten onder controle? Hoop dat jullie veel positieve tips kunnen geven zodat ik de avond (die ik alleen ben tot hij weer thuis is rond 11 uur) goed door kan komen =)
zucht, ik zit er helemaal door heen... Nou ja, helemaal is ook weer zo depressief... De afgelopen weken heb ik enorm getwijfeld over mijn gevoelens voor mijn vriend, waar ik aanstaande zondag 1 jaar mee samen ben. De ene dag ging het beter als de andere dag en dat had er vooral mee te maken dat ik overal op ging letten. Ik ging proberen te achterhalen waardoor ik me op sommige momenten rot voelde en maakte van elk klein dingetje een oorzaak... Ik bleef piekeren en dit is natuurlijk helemaal niet goed.
Gisteren op mijn werk brak ik (weer). Ik raakte heel emotioneel en kon het allemaal even niet aan. Ik belde mijn vriend op om bij hem steun te vinden, wat ik de afgelopen 3 weken absoluut ook bij hem kan vinden! Iets waar ik natuurlijk heel blij mee mag zijn. Ik had het er met hem over dat mijn onzekerheid bij deze situatie echt een grote rol speelt, ik ben in het verleden gepest en door de onzekerheid die dat met zich mee heeft gebracht, denk ik dat ik in mijn onderbewustzijn heel bang ben om verlaten te worden. Vooral aangezien in de afgelopen 11 maanden (dus voordat het twijfelen begon) ik intens gelukkig ben geweest. Na hem gesproken te hebben, ging het een stuk beter, hij kreeg me weer aan het lachen en ik kon een knop om zetten. Ik maak me zo druk over het wel of niet piekeren en daardoor pieker ik vervolgens weer dubbelop.
Vandaag ging ook heel de dag goed, ik kreeg mijn gedachten gefocused op mijn werk en ik had onwijs veel zin om mijn vriend weer te zien. Ook als ik even een negatieve gedachte in mijn hoofd had, of een lichte twijfel, wist ik dat af te slaan. Tot op het moment dat ik bij mijn vriend was en hij thuis kwam. Ondanks dat ik er totaal niet mee bezig wil zijn, ging ik letten op mijn gevoelens voor hem. Om zo overtuigd te raken van dat ik hem niet meer leuk vind, terwijl ik me tegelijkertijd heel goed voel bij hem. Alle sensoren lijken aan te staan en dat wil ik helemaal niet. Ik wil zo graag met hem verder, maar zit nu echt met mezelf in een soort knoop waar ik op dit moment niet goed uit weet te komen.
Dit is weer eens een lang verhaal geworden en ik vind het fijn om het even kwijt te kunnen. Ja, ik wil echt met hem verder, hij maakt me zo gelukkig (krijg er tranen van in mijn ogen), maar hoe krijg ik mijn gedachten onder controle? Hoop dat jullie veel positieve tips kunnen geven zodat ik de avond (die ik alleen ben tot hij weer thuis is rond 11 uur) goed door kan komen =)
vrijdag 8 april 2011 om 20:21
Het lijkt me vreselijk als je je hele welzijn zo ophangt aan een ander.
Niet alleen voor jezelf, want je maakt jezelf echt helemaal dwaas met dat gepieker
Maar ook voor hem...
Het is natuurlijk superfijn als hij je uit je piekerbui kan helpen maar het is wel een hele korte termijn oplossing.
Zou een beetje afstand tussen jullie niet een ideetje zijn?
En dat je dan in de rustfase jezelf eens af gaat vragen waar dat gepieker nou vandaan komt.
Want stel dat het inderdaad mede door je verleden komt, dan zal je dat toch aan moeten pakken hoor, al dan niet met een beetje professionele hulp
Niet alleen voor jezelf, want je maakt jezelf echt helemaal dwaas met dat gepieker
Maar ook voor hem...
Het is natuurlijk superfijn als hij je uit je piekerbui kan helpen maar het is wel een hele korte termijn oplossing.
Zou een beetje afstand tussen jullie niet een ideetje zijn?
En dat je dan in de rustfase jezelf eens af gaat vragen waar dat gepieker nou vandaan komt.
Want stel dat het inderdaad mede door je verleden komt, dan zal je dat toch aan moeten pakken hoor, al dan niet met een beetje professionele hulp
Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg!
vrijdag 8 april 2011 om 20:24
quote:Cateautje schreef op 08 april 2011 @ 20:15:
Mijn vriend liegt over kleine dingen en word snel aggressief
Lees deze eens door.Een vraagje hierover, ik zie half wat je bedoelt, aangezien jij ook aangeeft dat je op zoek gaat naar dingen waar je je aan irriteert. Maar er zijn bij jou echt negatieve punten aan je vriend, ik heb die niet. Ja, nu ik er heel erg op ga letten, maar ik vind hem zo ontzettend leuk... Ik kan hem ook echt 100% vertrouwen. Dus misschien kan je het even toelichten? Dan begrijp ik waarschijnlijk beter wat je bedoelt.
Mijn vriend liegt over kleine dingen en word snel aggressief
Lees deze eens door.Een vraagje hierover, ik zie half wat je bedoelt, aangezien jij ook aangeeft dat je op zoek gaat naar dingen waar je je aan irriteert. Maar er zijn bij jou echt negatieve punten aan je vriend, ik heb die niet. Ja, nu ik er heel erg op ga letten, maar ik vind hem zo ontzettend leuk... Ik kan hem ook echt 100% vertrouwen. Dus misschien kan je het even toelichten? Dan begrijp ik waarschijnlijk beter wat je bedoelt.
vrijdag 8 april 2011 om 20:27
quote:Ienimimi schreef op 08 april 2011 @ 20:25:
Klinkt als een stoornis in hechting..misschien tip om via google wat testen te doen?
google is in dit geval zeker NIET je beste vriend
Wat een vreemd advies
Als je jezelf vastdraait in je hoofd dan lijkt het me wijzer als je daar eens met iemand over gaat praten die er verstand van heeft
ipv af te gaan op wat Wiki zegt
Klinkt als een stoornis in hechting..misschien tip om via google wat testen te doen?
google is in dit geval zeker NIET je beste vriend
Wat een vreemd advies
Als je jezelf vastdraait in je hoofd dan lijkt het me wijzer als je daar eens met iemand over gaat praten die er verstand van heeft
ipv af te gaan op wat Wiki zegt
Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg!
vrijdag 8 april 2011 om 20:28
quote:delmikra schreef op 08 april 2011 @ 20:27:
@ Summerdance
Ik weet niet of afstand de oplossing is... Op dit moment denk ik van niet, als ik er alleen al aan denk, raakt het me heel diep. Ik ben juist zo graag bij hem :$Nou ja, zo doorgaan lijkt me in ieder geval NIET de oplossing!
@ Summerdance
Ik weet niet of afstand de oplossing is... Op dit moment denk ik van niet, als ik er alleen al aan denk, raakt het me heel diep. Ik ben juist zo graag bij hem :$Nou ja, zo doorgaan lijkt me in ieder geval NIET de oplossing!
Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg!
vrijdag 8 april 2011 om 20:29
quote:delmikra schreef op 08 april 2011 @ 20:27:
[...]
Lekker zo'n kutreactie...
Tis misschien een kutreactie maar ergens snap ik haar wel.
En ik snap niet dat jij er niet dood en dood moe van wordt en dat je (mijns inziens) vrij weinig doet om het op te lossen.
Hier thuis noemen wij dat de kop in het zand mentaliteit
Dat getwijfel en gepieker komt namelijk ergens vandaan
En het komt uit jou!
En jij bent ook de enige die het op kan lossen...
[...]
Lekker zo'n kutreactie...
Tis misschien een kutreactie maar ergens snap ik haar wel.
En ik snap niet dat jij er niet dood en dood moe van wordt en dat je (mijns inziens) vrij weinig doet om het op te lossen.
Hier thuis noemen wij dat de kop in het zand mentaliteit
Dat getwijfel en gepieker komt namelijk ergens vandaan
En het komt uit jou!
En jij bent ook de enige die het op kan lossen...
Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg!
vrijdag 8 april 2011 om 20:29
Ik wil hier ook echt hulp in zoeken, maar ik moet gewoon iets hebben zodat ik dit weekend op een leuke manier door kom. Misschien is het morgen wel weer over, dat weet ik niet. Het belangrijkste is dat ik geniet van zondag. Ik weet ook dat ik dat moet doen, alleen op dit moment weet ik niet goed hoe...
vrijdag 8 april 2011 om 20:31
quote:delmikra schreef op 08 april 2011 @ 20:29:
Ik wil hier ook echt hulp in zoeken, maar ik moet gewoon iets hebben zodat ik dit weekend op een leuke manier door kom. Misschien is het morgen wel weer over, dat weet ik niet. Het belangrijkste is dat ik geniet van zondag. Ik weet ook dat ik dat moet doen, alleen op dit moment weet ik niet goed hoe...
Want?
Anders vergaat de wereld?
Komt de zon niet meer op?
Volgens mij moet je maar 1 ding, en dat is constructief met jezelf bezig zijn
Maar daar zal jij waarschijnlijk heel anders over denken
Korte termijn oplossingen werken voor jou blijkbaar (heel kort, dat dan weer wel)
Ik wil hier ook echt hulp in zoeken, maar ik moet gewoon iets hebben zodat ik dit weekend op een leuke manier door kom. Misschien is het morgen wel weer over, dat weet ik niet. Het belangrijkste is dat ik geniet van zondag. Ik weet ook dat ik dat moet doen, alleen op dit moment weet ik niet goed hoe...
Want?
Anders vergaat de wereld?
Komt de zon niet meer op?
Volgens mij moet je maar 1 ding, en dat is constructief met jezelf bezig zijn
Maar daar zal jij waarschijnlijk heel anders over denken
Korte termijn oplossingen werken voor jou blijkbaar (heel kort, dat dan weer wel)
Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg!
vrijdag 8 april 2011 om 20:33
quote:meds schreef op 08 april 2011 @ 20:29:
[...]
beetje op je woorden letten dame, ik neem ook de moeite om jouw post door te lezen en je eerlijk te vertellen wat ik ervan vind en wat je zou kunnen doen.Ik snap het aan de andere kant ook wel, maar ik kies hier niet voor. Anders had ik ook niet om hulp en tips gevraagd...
[...]
beetje op je woorden letten dame, ik neem ook de moeite om jouw post door te lezen en je eerlijk te vertellen wat ik ervan vind en wat je zou kunnen doen.Ik snap het aan de andere kant ook wel, maar ik kies hier niet voor. Anders had ik ook niet om hulp en tips gevraagd...
vrijdag 8 april 2011 om 20:34
quote:delmikra schreef op 08 april 2011 @ 20:24:
[...]
Een vraagje hierover, ik zie half wat je bedoelt, aangezien jij ook aangeeft dat je op zoek gaat naar dingen waar je je aan irriteert. Maar er zijn bij jou echt negatieve punten aan je vriend, ik heb die niet. Ja, nu ik er heel erg op ga letten, maar ik vind hem zo ontzettend leuk... Ik kan hem ook echt 100% vertrouwen. Dus misschien kan je het even toelichten? Dan begrijp ik waarschijnlijk beter wat je bedoelt.
Ik laat je dit topic zien om je te tonen hoe je aan het miereneuken bent om niets. Enerzijds komen hier vrouwen die een topic openen over het beest in hun leven en dan zakken mijn sokken een beetje af als je moeilijk gaat lopen doen over een hele lieve man.
Count your fucking blessings, je kan er ook één treffen die jou het leven compleet onmogelijk maakt.
[...]
Een vraagje hierover, ik zie half wat je bedoelt, aangezien jij ook aangeeft dat je op zoek gaat naar dingen waar je je aan irriteert. Maar er zijn bij jou echt negatieve punten aan je vriend, ik heb die niet. Ja, nu ik er heel erg op ga letten, maar ik vind hem zo ontzettend leuk... Ik kan hem ook echt 100% vertrouwen. Dus misschien kan je het even toelichten? Dan begrijp ik waarschijnlijk beter wat je bedoelt.
Ik laat je dit topic zien om je te tonen hoe je aan het miereneuken bent om niets. Enerzijds komen hier vrouwen die een topic openen over het beest in hun leven en dan zakken mijn sokken een beetje af als je moeilijk gaat lopen doen over een hele lieve man.
Count your fucking blessings, je kan er ook één treffen die jou het leven compleet onmogelijk maakt.
vrijdag 8 april 2011 om 20:34
Ik vrees dat je ontzettend veel van je vriend verlangt door hem jou steeds opnieuw weer op te laten vangen en steeds weer opnieuw te twijfelen aan hem en van hem geruststelling te willen horen. Dit kan hem te veel worden en dan trekt hij het misschien niet meer en dan heb je precies gekregen waar je zo bang voor bent.
Loslaten is echter makkelijker gezegd dan gedaan dus misschien kun je beter hulp inschakelen ipv hem als je hulpverlener te zien. Bovendien is hij het onderwerp van het probleem, dus hoe kan hij het dan oplossen?
Loslaten is echter makkelijker gezegd dan gedaan dus misschien kun je beter hulp inschakelen ipv hem als je hulpverlener te zien. Bovendien is hij het onderwerp van het probleem, dus hoe kan hij het dan oplossen?
vrijdag 8 april 2011 om 20:34
quote:delmikra schreef op 08 april 2011 @ 20:33:
[...]
Ik snap het aan de andere kant ook wel, maar ik kies hier niet voor. Anders had ik ook niet om hulp en tips gevraagd...Je kiest er niet voor om te zijn wie je bent, je kiest er wel voor om je blijven wie je bent. Een zelfhulpboek gaat het niet voor je oplossen, gedragstherapie wel. De kans is ook heel groot dat je je relatie kapot maakt door zo door te gaan, op termijn is dat namelijk onhoudbaar
[...]
Ik snap het aan de andere kant ook wel, maar ik kies hier niet voor. Anders had ik ook niet om hulp en tips gevraagd...Je kiest er niet voor om te zijn wie je bent, je kiest er wel voor om je blijven wie je bent. Een zelfhulpboek gaat het niet voor je oplossen, gedragstherapie wel. De kans is ook heel groot dat je je relatie kapot maakt door zo door te gaan, op termijn is dat namelijk onhoudbaar
vrijdag 8 april 2011 om 20:35
quote:Summerdance schreef op 08 april 2011 @ 20:31:
[...]
Want?
Anders vergaat de wereld?
Komt de zon niet meer op?
Volgens mij moet je maar 1 ding, en dat is constructief met jezelf bezig zijn
Maar daar zal jij waarschijnlijk heel anders over denken
Korte termijn oplossingen werken voor jou blijkbaar (heel kort, dat dan weer wel)Omdat ik dat wil voor mezelf. Als ik een goede dag heb gehad, is dat iets positiefs waar ik me aan vast kan houden. En het is ook eerlijk tegenover mijn vriend (tenminste, dat is wat mijn gevoel zegt). Het zou niet erg zijn als het een slechte dag word, maar ik zou het zonde vinden aangezien ik graag wil dat het een speciale dag word...
[...]
Want?
Anders vergaat de wereld?
Komt de zon niet meer op?
Volgens mij moet je maar 1 ding, en dat is constructief met jezelf bezig zijn
Maar daar zal jij waarschijnlijk heel anders over denken
Korte termijn oplossingen werken voor jou blijkbaar (heel kort, dat dan weer wel)Omdat ik dat wil voor mezelf. Als ik een goede dag heb gehad, is dat iets positiefs waar ik me aan vast kan houden. En het is ook eerlijk tegenover mijn vriend (tenminste, dat is wat mijn gevoel zegt). Het zou niet erg zijn als het een slechte dag word, maar ik zou het zonde vinden aangezien ik graag wil dat het een speciale dag word...
vrijdag 8 april 2011 om 20:37
quote:delmikra schreef op 08 april 2011 @ 20:31:
Ow en ik ben ook wel bezig om het op te lossen (ik probeer verschillende methodes uit om te stoppen met piekeren, ik ben bezig met het verzamelen van informatie uit boeken die als het goed is wel grond hebben en ik praat er met mensen over)
O ja, zo probeer ik ook al 5 jaar van het roken af te komen
Maar echt hoor, die boekjes van Alan Carr doen het niet
Dat is echt iets wat IK moet doen.
Dus in mijn ogen....je kiest hier zelf voor
Ow en ik ben ook wel bezig om het op te lossen (ik probeer verschillende methodes uit om te stoppen met piekeren, ik ben bezig met het verzamelen van informatie uit boeken die als het goed is wel grond hebben en ik praat er met mensen over)
O ja, zo probeer ik ook al 5 jaar van het roken af te komen
Maar echt hoor, die boekjes van Alan Carr doen het niet
Dat is echt iets wat IK moet doen.
Dus in mijn ogen....je kiest hier zelf voor
Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg!
vrijdag 8 april 2011 om 20:39
quote:delmikra schreef op 08 april 2011 @ 20:35:
[...]
Omdat ik dat wil voor mezelf. Als ik een goede dag heb gehad, is dat iets positiefs waar ik me aan vast kan houden. En het is ook eerlijk tegenover mijn vriend (tenminste, dat is wat mijn gevoel zegt). Het zou niet erg zijn als het een slechte dag word, maar ik zou het zonde vinden aangezien ik graag wil dat het een speciale dag word...
Mij vallen hier 3 dingen enorm op:
1. je leeft echt van dag tot dag en je bent het totaalplaatje kwijtgeraakt;
2. je klinkt behoorlijk wanhopig, dus ik denk dat het water je aan de lippen staat;
3. je hebt veel te hoge verwachtingen van zondag en dan wordt het juist een teleurstelling, want daar kan die arme jongen nooit aan voldoen.
[...]
Omdat ik dat wil voor mezelf. Als ik een goede dag heb gehad, is dat iets positiefs waar ik me aan vast kan houden. En het is ook eerlijk tegenover mijn vriend (tenminste, dat is wat mijn gevoel zegt). Het zou niet erg zijn als het een slechte dag word, maar ik zou het zonde vinden aangezien ik graag wil dat het een speciale dag word...
Mij vallen hier 3 dingen enorm op:
1. je leeft echt van dag tot dag en je bent het totaalplaatje kwijtgeraakt;
2. je klinkt behoorlijk wanhopig, dus ik denk dat het water je aan de lippen staat;
3. je hebt veel te hoge verwachtingen van zondag en dan wordt het juist een teleurstelling, want daar kan die arme jongen nooit aan voldoen.
vrijdag 8 april 2011 om 20:40
@Cateutje
Ik zie het net iets anders. Ik loop niet moeilijk te doen over mijn lieve vriend, waarvan ik weet dat ik zoveel geluk met hem heb. Het is meer dat ik met mezelf zit en ik weet ook dat het probleem bij mij ligt...
@alle anderen
Ik ga ook hulp zoeken bij een professioneel persoon, alleen het is vrijdagavond en dat gaat in het weekend niet meer lukken... Ik weet dat ik hierdoor de relatie kapot maak, zei het doordat hij het niet meer aan kan of doordat ik het zelf niet meer aan kan... Wat te doen voor dit weekend? Wat kan ik doen om het nu los te laten, helemaal loslaten gaat waarschijnlijk niet, maar er is vast wel iemand met een idee
Ik zie het net iets anders. Ik loop niet moeilijk te doen over mijn lieve vriend, waarvan ik weet dat ik zoveel geluk met hem heb. Het is meer dat ik met mezelf zit en ik weet ook dat het probleem bij mij ligt...
@alle anderen
Ik ga ook hulp zoeken bij een professioneel persoon, alleen het is vrijdagavond en dat gaat in het weekend niet meer lukken... Ik weet dat ik hierdoor de relatie kapot maak, zei het doordat hij het niet meer aan kan of doordat ik het zelf niet meer aan kan... Wat te doen voor dit weekend? Wat kan ik doen om het nu los te laten, helemaal loslaten gaat waarschijnlijk niet, maar er is vast wel iemand met een idee
