Gezondheid
alle pijlers
wanneer het beste om te wegen?
vrijdag 15 april 2011 om 08:46
vrijdag 15 april 2011 om 08:59
Helemaal niet wegen. Ben een tegenstander van de weegschaal. Weg met dat ding.
Het getal van 't gewicht wordt gemakkelijk een obsessie waar je teveel op gefocusd raakt, zeker als je iedere dag gaat wegen.
Neem nu je vraag alleen al: welk moment van de dag, welke plek, welke ondergrond..
Wat zegt dat allemaal over jouw lichaam? Niks.
Ik zou helemaal niet wegen, hoppa, weg met die weegschaal en gewoon in de spiegel kijken of 't aan je broeken etc. voelen.
Lekker gezond eten, sporten en je lichaam gaat vanzelf veranderen en slanker & strakker worden. Hoeveel je dan wel of niet weegt boeit niet. Je spiegelbeeld vertelt je wel wanneer je tevreden bent.
Het getal van 't gewicht wordt gemakkelijk een obsessie waar je teveel op gefocusd raakt, zeker als je iedere dag gaat wegen.
Neem nu je vraag alleen al: welk moment van de dag, welke plek, welke ondergrond..
Wat zegt dat allemaal over jouw lichaam? Niks.
Ik zou helemaal niet wegen, hoppa, weg met die weegschaal en gewoon in de spiegel kijken of 't aan je broeken etc. voelen.
Lekker gezond eten, sporten en je lichaam gaat vanzelf veranderen en slanker & strakker worden. Hoeveel je dan wel of niet weegt boeit niet. Je spiegelbeeld vertelt je wel wanneer je tevreden bent.
vrijdag 15 april 2011 om 09:07
Eens met twinkle.Hormonen hebben ook invloed op je gewicht.
Waarom zou je gefrustreerd raken omdat je ineens na een dag een halve kilo zwaarder bent.
Als je dan wilt wegen,doe het dan 1x per maand.
Ik ben te licht,krijg het er niet aan,raakte gefrustreerd omdat ik te vaak op de weegschaal ging staan.Werd heel blij van het gevoel dat vorige week een broek die redelijk paste strakker zat.
Waarom zou je gefrustreerd raken omdat je ineens na een dag een halve kilo zwaarder bent.
Als je dan wilt wegen,doe het dan 1x per maand.
Ik ben te licht,krijg het er niet aan,raakte gefrustreerd omdat ik te vaak op de weegschaal ging staan.Werd heel blij van het gevoel dat vorige week een broek die redelijk paste strakker zat.
vrijdag 15 april 2011 om 09:54
Bij mij kan er in één week wel 3 kg verschil zijn. Daarom weeg ik me juist wél elke dag. Als ik me eens in de week zou wegen en dat zou net op een 'zware' dag zijn, dan zou ik daar erg van schrikken. Door mezelf elke dag te wegen stel ik mezelf gerust, het kan namelijk de volgende dag zo weer een kilo minder zijn.
vrijdag 15 april 2011 om 10:23
quote:Twinkle1001 schreef op 15 april 2011 @ 08:59:
Helemaal niet wegen. Ben een tegenstander van de weegschaal. Weg met dat ding.
Het getal van 't gewicht wordt gemakkelijk een obsessie waar je teveel op gefocusd raakt, zeker als je iedere dag gaat wegen.
Neem nu je vraag alleen al: welk moment van de dag, welke plek, welke ondergrond..
Wat zegt dat allemaal over jouw lichaam? Niks.
Ik zou helemaal niet wegen, hoppa, weg met die weegschaal en gewoon in de spiegel kijken of 't aan je broeken etc. voelen.
Lekker gezond eten, sporten en je lichaam gaat vanzelf veranderen en slanker & strakker worden. Hoeveel je dan wel of niet weegt boeit niet. Je spiegelbeeld vertelt je wel wanneer je tevreden bent.
Ik ben het met je eens, maar wil daar aan toevoegen dat je gewicht wel een extra indicatie kan zijn, dus ik snap best dat je je wilt wegen.
Ik denk dat het allemaal niet zoveel boeit wanneer en hoe je je weegt, als het maar altijd op het zelfde moment van de dag op dezelfde plek is.
Helemaal niet wegen. Ben een tegenstander van de weegschaal. Weg met dat ding.
Het getal van 't gewicht wordt gemakkelijk een obsessie waar je teveel op gefocusd raakt, zeker als je iedere dag gaat wegen.
Neem nu je vraag alleen al: welk moment van de dag, welke plek, welke ondergrond..
Wat zegt dat allemaal over jouw lichaam? Niks.
Ik zou helemaal niet wegen, hoppa, weg met die weegschaal en gewoon in de spiegel kijken of 't aan je broeken etc. voelen.
Lekker gezond eten, sporten en je lichaam gaat vanzelf veranderen en slanker & strakker worden. Hoeveel je dan wel of niet weegt boeit niet. Je spiegelbeeld vertelt je wel wanneer je tevreden bent.
Ik ben het met je eens, maar wil daar aan toevoegen dat je gewicht wel een extra indicatie kan zijn, dus ik snap best dat je je wilt wegen.
Ik denk dat het allemaal niet zoveel boeit wanneer en hoe je je weegt, als het maar altijd op het zelfde moment van de dag op dezelfde plek is.
