Home Gezondheid hoeveel uur slaap jij per nacht?

Gezondheid alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

hoeveel uur slaap jij per nacht?

18-08-2011 10:52 41 berichten

Anoniem_123243 donderdag 18 augustus 2011 om 10:52

de topic titel zegt genoeg; hoeveel uren slaap jij per nacht?

Ik slaap zelf gemiddeld 5.5-6 uren per nacht.

Anoniem_656afa06231f5 donderdag 18 augustus 2011 om 10:56

Voldoende uren om overdag niet moe te zijn, de ene keer zijn dat er 5, de andere keer zijn dat er 9. Ik ben niet zo van een vast schema.

Anoniem_118250 donderdag 18 augustus 2011 om 10:57

Probeer toch meestal iets meer dan 7 uur te pakken.

Ben heel blij als mij dit lukt.

Anoniem_125861 donderdag 18 augustus 2011 om 10:59

Heb minimaal 8,5 - 9 uren slaap nodig. Alleen dan voel ik me goed. Natuurlijk heb ik geprobeerd minder te slapen, dacht dat het een kwestie van wennen was, maar helaas heb ik toch echt zoveel slaap nodig.

Als ik geen wekker zet, slaap ik gerust 10 of 11 uren. Ik zet dus ook in het weekend vaak een wekker.

Anoniem_116388 donderdag 18 augustus 2011 om 11:01

Ik slaap miminaal 7 uur per nacht. Meestal is het 8 uur....

Dat heb ik ook wel nodig want anders ben ik niet fit en sago.

Anoniem_92902 donderdag 18 augustus 2011 om 11:05

meestal tussen de 6 en 7 uur.

8,5 zou beter zijn voor me maar dan moet ik er om 9 uur al inliggen.

Anoniem_125873 donderdag 18 augustus 2011 om 11:07

tussen de 6 en 7 uur per nacht.

i'm on a seafood diet, i see food and i eat it

Anoniem_119082 donderdag 18 augustus 2011 om 11:07

In stukjes gehakt: soms 1u, soms 3u, dan weer 4,5u, val vaak wel weer in slaap, totaal 7-8 uur, maar lig langer in bed. Moeilijker slapen heeft ook met leeftijd te maken, en aangezien Carenza al antiek is . . . .

Anoniem_114793 donderdag 18 augustus 2011 om 11:08

Gemiddeld 7 uur.

I am surrounded by morons

Anoniem_96047 donderdag 18 augustus 2011 om 11:09

Ik slaap nu ongeveer 7 uur per nacht (btj afhankelijk van wanneer de baby wakker wordt), voor de baby sliep ik het liefste 8 a 9 uur per nacht.

Anoniem_122754 donderdag 18 augustus 2011 om 11:10

Ik slaap gem. 7/8 uur per nacht. Wel vaak gebroken (kleine kinderen) dus evengoed niet altijd uitgerust.

Anoniem_95705 donderdag 18 augustus 2011 om 11:10

Als mijn dochter mij laat slapen en mijn man mij niet wakker snurkt of knarsetand zo'n 7-8 uur per nacht.

Als dochter en man minder lief zijn varieert het van 1-5 uur per nacht

Anoniem_113537 donderdag 18 augustus 2011 om 11:21

op het moment slaap ik ongeveel 5,5 a 6 uur per nacht.

Het zou beter voor me zijn om er 7 a 8 te slapen, maar het lukt me gewoon niet (meer).

Anoniem_126223 donderdag 18 augustus 2011 om 11:23

8 tot 9 uur.. Anders ben ik sowieso moe.

Anoniem_30612 donderdag 18 augustus 2011 om 11:34

quote:Esthervw schreef op 18 augustus 2011 @ 11:09:

Ik slaap nu ongeveer 7 uur per nacht (btj afhankelijk van wanneer de baby wakker wordt), voor de baby sliep ik het liefste 8 a 9 uur per nacht.Dit heb ik ook! Ik dacht altijd dat ik niet kon functioneren zonder ongeveer 8 of 9 uur slaap. Dat blijkt gelukkig mee te vallen want ik haal ook vaak maar 7 uur en soms zelfs maar 6.

Anoniem_59955 donderdag 18 augustus 2011 om 11:43

Doordeweeks moet ik er om half 7 uit. Ga dan vaak tussen half 10 en half 11 naar bed. En slaap dan direct in.

In het weekend zet ik standaard mijn wekker op half 11. Ik ga dan wel iets later naar bed, tussen 11 en 12.

Als ik mijn wekker niet zet komt het gerust voor dat ik pas rond 3 uur 's middags wakker word...

Ik heb gewoon veel slaap nodig en ik hou gewoon veel van slapen

Anoniem_30283 donderdag 18 augustus 2011 om 11:49

Ik zei vanmorgen nog dat ik liever een baby had gehad op het moment, ik slaap al maanden geen nacht door! Of de kat mauwt en moet er uit, of hij duwt me uit bed, dan weer die klote muggen, een hoestbui van mijn man, MacMini die heel zachtjes naar het toilet gaat (ik hoor het toch), de deur die klappert, of wat dan ook!

Ik slaap zo'n 7 uur per nacht, uitslapen kan ik niet sinds MacMini er is. Ook als hij uit logeren gaat word ik rond half 9 wakker, langer lukt echt niet.

Ik ga rond half 12 naar bed, maar slaap nooit meteen en ben meestal om half 8 wakker.

Anoniem_81402 donderdag 18 augustus 2011 om 11:52

Anoniem_99066 donderdag 18 augustus 2011 om 11:55

uurtje of 7

Anoniem_90576 donderdag 18 augustus 2011 om 11:57

7 a 8 uur gemiddeld.

Ontbijt: Een Smoothie banaan Lunch: Een cracker/avocado en guinoa salade Diner:57 pizza broodjes,13 donuts,2 bakken gefrituurde kipkluif, 9 Rosé

Anoniem_90576 donderdag 18 augustus 2011 om 11:58

quote:VenneJo schreef op 18 augustus 2011 @ 11:52:

12

Ontbijt: Een Smoothie banaan Lunch: Een cracker/avocado en guinoa salade Diner:57 pizza broodjes,13 donuts,2 bakken gefrituurde kipkluif, 9 Rosé

Anoniem_119974 donderdag 18 augustus 2011 om 11:58

Doordeweek 6-8 en in het weekend 8-12 uur.

himalaya donderdag 18 augustus 2011 om 12:06

Ik heb de sleepcycle-app op mijn iphone en zie dat ik gemiddeld 7 uur en 11 minuten slaap.

Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje

Anoniem_124754 donderdag 18 augustus 2011 om 12:07

Ik merk dat ik het beste functioneer als ik 8-9 uur per nacht slaap. Nu in de vakantie lukt dat makkelijk, maar als ik werk kom ik vaak toch niet verder dan zo'n 7-7,5 uur. Merk dat ik dan 's middags als ik na werk thuis kom toch wel erg moe ben en niet zo veel meer doe.

S7rin donderdag 18 augustus 2011 om 12:10

quote:himalaya schreef op 18 augustus 2011 @ 12:06:

Ik heb de sleepcycle-app op mijn iphone en zie dat ik gemiddeld 7 uur en 11 minuten slaap.

Hier 7 uur en 10 minuten

Waren we bijna slaap-broeders geweest...

Disclaimer: ik heb een mannelijk brein.

hoeveel uur slaap jij per nacht?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

hoeveel uur slaap jij per nacht?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.