Eten
alle pijlers
Gezonde snacks
vrijdag 17 april 2020 20:56
Hoi!
Ik wil wat kilo's kwijt, niks ernstigs, maar nog wat extra gewicht na de geboorte van m'n jongste zoon. Die ook alweer 1 is..
Normaal gesproken ga ik goed op chocolade en koek maarja.
Wat vinden jullie lekker om in de avond op de bank te snacken en dan bedoel ik gezonde dingen. Naast bv de kerstomaatje ed.
Ik wil wat kilo's kwijt, niks ernstigs, maar nog wat extra gewicht na de geboorte van m'n jongste zoon. Die ook alweer 1 is..
Normaal gesproken ga ik goed op chocolade en koek maarja.
Wat vinden jullie lekker om in de avond op de bank te snacken en dan bedoel ik gezonde dingen. Naast bv de kerstomaatje ed.
zaterdag 18 april 2020 09:02
is heel lekker als je de appel heel even opwarmt. dan smaakt het naar appeltaart.
Reepjes paprika met hummus
zelf kikkererwten roosteren
kwark met blauwe bessen
Don't cry, buy a bag and move on.
zondag 19 april 2020 14:45
niet echt van toepassing hier.
Maar toch wat snack dingen delen
Komkommer/tomaat met peper en zout
Baby maiskolvjes (uit blik, even afspoelen en zo opeten. yumm)
wortels dippen in hummus
Edemame boontjes (nog in het hulsel en dan lekker eruit knabbelen)
Lijnzaad crackers ( gebroken lijnzaad mengen met water, verder toevoegingen naar keuze pompoenpitten, zonebloem pitten, sesam, kruiden etc. dan dun uitsmeren over een bakplaat en in de oven. dan in stukken breken.
van die kleine mais tortillas (of gewone wraps kan ook) in driehoeken snijden en dan even in de oven dan worden het een soort van tortilla chips, kan je dippen in quacamole/salsa
Appels dippen in 100% pindakaas
bleekselderij besmeren met 100% pindakaas en dan rozijnen erop
Dadel / Gevulde dadel
Bliss ball (dadels, noten, kokos, cacaoa etc wat je lekker vind)
Bananen havermout koekje (zelfgemaakt)
Maar toch wat snack dingen delen
Komkommer/tomaat met peper en zout
Baby maiskolvjes (uit blik, even afspoelen en zo opeten. yumm)
wortels dippen in hummus
Edemame boontjes (nog in het hulsel en dan lekker eruit knabbelen)
Lijnzaad crackers ( gebroken lijnzaad mengen met water, verder toevoegingen naar keuze pompoenpitten, zonebloem pitten, sesam, kruiden etc. dan dun uitsmeren over een bakplaat en in de oven. dan in stukken breken.
van die kleine mais tortillas (of gewone wraps kan ook) in driehoeken snijden en dan even in de oven dan worden het een soort van tortilla chips, kan je dippen in quacamole/salsa
Appels dippen in 100% pindakaas
bleekselderij besmeren met 100% pindakaas en dan rozijnen erop
Dadel / Gevulde dadel
Bliss ball (dadels, noten, kokos, cacaoa etc wat je lekker vind)
Bananen havermout koekje (zelfgemaakt)
maandag 20 april 2020 12:09
maandag 20 april 2020 12:18
ook als ik om 18.00 uur eet, en om 22.00 naar bed ga
Ik ga sporten/wandelen (voor Corona, vergaderen etc) en drink een kopje thee (kruidenthee) en het went echt
zaterdag 9 mei 2020 21:35
