Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
donderdag 30 oktober 2014 17:10
O het werkt dus toch, net werd mijn hele bericht gedelete toen ik wilde posten.
Goed gedaan Liara! En Apppie ook qua sport, maar je eet er wel heel erg weinig naast. Ik heb zelf ook veel te weinig gegeten vandaag: twee boterhammen met eiersalade en bacon en wat koekjes. En vanavond stokbrood met lekkere dingetjes, lekker makkelijk.
Goed gedaan Liara! En Apppie ook qua sport, maar je eet er wel heel erg weinig naast. Ik heb zelf ook veel te weinig gegeten vandaag: twee boterhammen met eiersalade en bacon en wat koekjes. En vanavond stokbrood met lekkere dingetjes, lekker makkelijk.
Tjezus, wat vals
donderdag 30 oktober 2014 17:44
Eetlijstje vandaag
O: bruin bolletje met aardbeien
T: banaan en appel
L: 5 WAsa light crackers met filet american en 2 gekookte eieren
T: handje hazelnoten
D: andijvie stamppot met spekjes en klein stukje magere rookworst
Ga straks sporten . Normaal doe ik bodyboxx maar ga vananvond lopen en ga proberen te rennen. Eerst 5 minuten volhouden. Cardio is beter voor vet afbouw en ff geen zin in boksen . Volgende week weer.
O: bruin bolletje met aardbeien
T: banaan en appel
L: 5 WAsa light crackers met filet american en 2 gekookte eieren
T: handje hazelnoten
D: andijvie stamppot met spekjes en klein stukje magere rookworst
Ga straks sporten . Normaal doe ik bodyboxx maar ga vananvond lopen en ga proberen te rennen. Eerst 5 minuten volhouden. Cardio is beter voor vet afbouw en ff geen zin in boksen . Volgende week weer.
donderdag 30 oktober 2014 18:19
donderdag 30 oktober 2014 18:22
Ze hebben gelukkig al wel wat meer aanpassingen gemaakt, gistermiddag leek het helemaal nergens op. Grote tekst, om de 4 posts reclame. Thuis gelijk adblock geinstalleerd, op werk gaat dat helaas niet.
Verder niet veel nieuws hier, hoop nog steeds dat ik niet teveel aan ga komen van herbegin met de pil, we gaan het zien.
Eetlijstje:
O: brinta met beetje honing
T: smoothie/shake van banaan, appel en wat melk
L: 3 meerger.bh. smeerworst
T: niks
A: Tortilla met 2 wijntjes
Zo rond de 1700 kcal, dus netjes genoeg.
Verder niet veel nieuws hier, hoop nog steeds dat ik niet teveel aan ga komen van herbegin met de pil, we gaan het zien.
Eetlijstje:
O: brinta met beetje honing
T: smoothie/shake van banaan, appel en wat melk
L: 3 meerger.bh. smeerworst
T: niks
A: Tortilla met 2 wijntjes
Zo rond de 1700 kcal, dus netjes genoeg.
Don't know, don't care
donderdag 30 oktober 2014 19:47
donderdag 30 oktober 2014 21:25
Ik kan ook nog niet quoten, dus even zo:
Liara, ik eet graag fruit hoor, heerlijk! Maar ik leef op een mini budget, dus ik ben afhankelijk van wie er achter de groentenkraam staat aan het eind van de dag. Zaterdag was het de-vrouw-van, en die is niet zo scheutig met de kortingen helaas
as weekend beter, hoop ik 
Liara, ik eet graag fruit hoor, heerlijk! Maar ik leef op een mini budget, dus ik ben afhankelijk van wie er achter de groentenkraam staat aan het eind van de dag. Zaterdag was het de-vrouw-van, en die is niet zo scheutig met de kortingen helaas
as weekend beter, hoop ik
