Eten
alle pijlers
Genoeg van aspartaam!
vrijdag 18 februari 2011 om 13:16
Hallo,
Ben tot de conclusie gekomen dat ik veel te veel zoetstoffen binnen krijg. Dat is iets wat ik al jaren doe en zo gewend ben.
Suiker? No way, daar wordt je dik van!
Maar nu wil ik er toch echt vanaf.
Hoe? Geen idee. Ik drink koffie met één zoetje en ik lust het echt niet zonder. Thee gaat nog wel.
In de kroeg of in een restaurant neem ik altijd cola light. (natuurlijk voor de lijn)
En yogurt lust ik ook echt niet zonder suiker.(fruit is geen optie)
Hoe ga ik dit doen? iemand een tip voor mij. Vooral de koffie is belangrijk.
Ben tot de conclusie gekomen dat ik veel te veel zoetstoffen binnen krijg. Dat is iets wat ik al jaren doe en zo gewend ben.
Suiker? No way, daar wordt je dik van!
Maar nu wil ik er toch echt vanaf.
Hoe? Geen idee. Ik drink koffie met één zoetje en ik lust het echt niet zonder. Thee gaat nog wel.
In de kroeg of in een restaurant neem ik altijd cola light. (natuurlijk voor de lijn)
En yogurt lust ik ook echt niet zonder suiker.(fruit is geen optie)
Hoe ga ik dit doen? iemand een tip voor mij. Vooral de koffie is belangrijk.
vrijdag 18 februari 2011 om 13:40
Je zegt dat koffie of thee, en yoghurt echt niet te drinken is zonder zoetjes. Dat je het wel geprobeerd hebt.
Kan het niet wezen dat je gewoon verslaafd bent aan zoetstoffen?
Dat je door de cola light en zoetjes in je koffie een constante toevoer van aspertaan verzorgt. En dat het 'gewoon' een kwestie is van het cirkeltje doorbreken is.
Je hoort wel eens dat je na het drinken van iets met zoetstof juist meer trek krijgt in zoetigheid dan in vergelijking tot suiker.
Kan het niet wezen dat je gewoon verslaafd bent aan zoetstoffen?
Dat je door de cola light en zoetjes in je koffie een constante toevoer van aspertaan verzorgt. En dat het 'gewoon' een kwestie is van het cirkeltje doorbreken is.
Je hoort wel eens dat je na het drinken van iets met zoetstof juist meer trek krijgt in zoetigheid dan in vergelijking tot suiker.
vrijdag 18 februari 2011 om 13:45
vrijdag 18 februari 2011 om 13:49
quote:Guinevieve schreef op 18 februari 2011 @ 13:47:
[...]
Nee, het is een soort koffiearoma, net zoiets als maggi, maar dan voor de koffie. En het inderdaad geen aanrader!!
*rilt*
Het werd vooral gebruikt in de 17e eeuw toen koffie duur was, maar je hebt nog gierige knieperds die het nog steeds gebruiken.
[...]
Nee, het is een soort koffiearoma, net zoiets als maggi, maar dan voor de koffie. En het inderdaad geen aanrader!!
*rilt*
Het werd vooral gebruikt in de 17e eeuw toen koffie duur was, maar je hebt nog gierige knieperds die het nog steeds gebruiken.
vrijdag 18 februari 2011 om 13:51
Misschien wil extra gemotiveerd zijn om ermee te stoppen ook wel helpen? Lees eens deze wiki http://nl.wikipedia.org/wiki/Aspartaam# ... risico.27s
Ok, de gezondheidsrisico's zijn niet onomstreden maar dat stukje m.b.t. voorstanders sla je gewoon even over en dan weet je extra goed waarom je ermee wilt stoppen.
Ok, de gezondheidsrisico's zijn niet onomstreden maar dat stukje m.b.t. voorstanders sla je gewoon even over en dan weet je extra goed waarom je ermee wilt stoppen.
vrijdag 18 februari 2011 om 13:53
vrijdag 18 februari 2011 om 13:56
vrijdag 18 februari 2011 om 13:56
Cola light voor de lijn is misleidend. Light is echt een goede verkooptruc van bedrijven. Immers, omdat men het idee heeft dat dit gezonder is, drinkt men er meer van. Het eventuele gezondheiseffect is daarmee weg en de portemonnee van de fabrikant gevuld.
Laten staan die troep, gewoon water. Vruchtensappen zijn net zo slecht als cola. Als je ze aanlengt met water zijn ze wel gezonder dan cola.
Helaas wordt je in veel restaurants nog raar aangekeken als je water wilt ipv wijn, bier of fris.
Laten staan die troep, gewoon water. Vruchtensappen zijn net zo slecht als cola. Als je ze aanlengt met water zijn ze wel gezonder dan cola.
Helaas wordt je in veel restaurants nog raar aangekeken als je water wilt ipv wijn, bier of fris.
vrijdag 18 februari 2011 om 13:58
Wie kan er hier met wetenschappelijk bewijs komen dat aspartaam ook echt daadwerkelijk zo slecht is? Of is het allemaal hear say? Want het is nooit duidelijk bewezen dat aspartaam slecht zou zijn voor de gezondheid. Men roept heel veel maar weet uiteindelijk helemaal niet wat.
http://www.skepsis.nl/aspartaam.html
Wetenschappelijk onderbouw artikel over het feit dat aspartaam nooit bewezen is als gevaarlijk voor de gezondheid.
http://www.skepsis.nl/aspartaam.html
Wetenschappelijk onderbouw artikel over het feit dat aspartaam nooit bewezen is als gevaarlijk voor de gezondheid.
Liefde is als sinterklaas, je moet erin geloven, anders word het niks!
vrijdag 18 februari 2011 om 13:59
quote:Liv schreef op 18 februari 2011 @ 13:37:
Waarom is honing gezonder dan gewone suiker? Je bloedsuiker stijgt een stuk sneller van honing. En die paar mineralen die er in zitten lijken me te verwaarlozen. Honing, ik moet ineens denken aan de tekst op een potje honing hier in de kast. Ik zag het ineens staan: Herkomst: Europese landen en niet Europese landen.
Waarom is honing gezonder dan gewone suiker? Je bloedsuiker stijgt een stuk sneller van honing. En die paar mineralen die er in zitten lijken me te verwaarlozen. Honing, ik moet ineens denken aan de tekst op een potje honing hier in de kast. Ik zag het ineens staan: Herkomst: Europese landen en niet Europese landen.
vrijdag 18 februari 2011 om 14:05
Ik gebruik ook stevia. Heel zelden, want ik gebruik zelden zomaar suiker. Alleen in gebak/cake e.d.
Gewoon leren wennen aan de smaak van koffie/yoghurt met muesli/fruit etc.
Je kunt beter koffie drinken met een klein schepje suiker dan een zoetje. Van zoetstoffen wil je alleen maar meer en meer wat er voor zorgt dat het een dikmaker is. Al die light producten zijn een fantastische marketing strategie van de producent. Mensen denken dat ze dat onbeperkt kunnen gebruiken, want Light. Niet dus. Aspartaam zorgt ervoor dat je alleen maar meer wilt en dus juist aankomt. En bijna iedereen trapt er nog in ook.
Gewoon leren wennen aan de smaak van koffie/yoghurt met muesli/fruit etc.
Je kunt beter koffie drinken met een klein schepje suiker dan een zoetje. Van zoetstoffen wil je alleen maar meer en meer wat er voor zorgt dat het een dikmaker is. Al die light producten zijn een fantastische marketing strategie van de producent. Mensen denken dat ze dat onbeperkt kunnen gebruiken, want Light. Niet dus. Aspartaam zorgt ervoor dat je alleen maar meer wilt en dus juist aankomt. En bijna iedereen trapt er nog in ook.
vrijdag 18 februari 2011 om 14:06
quote:Dahlia74 schreef op 18 februari 2011 @ 13:56:
Helaas wordt je in veel restaurants nog raar aangekeken als je water wilt ipv wijn, bier of fris.
Als je bij mij een spa-tje rood of spa-tje blauw besteld kijk ik je niet raarder aan dan dat ik normaal kijk hoor
Ik vraag vaak nog aan mensen of ze even 1 spa-tje willen voor de dorst of dat ik een 0,5 liter fles open zal maken omdat dat voordeliger is dan 2 kleine flesjes.
Sowieso vind ik het persoonlijk heeeeeel fout om in een goed, duur restaurant aan van die smaak verpesters, als (light :puke: ) frisdrank te gaan.
Neem lekker een spa rood of -blauw en misschien desnoods een bodempje wijn voor de smaak als je flauw wordt van al dat water.
Helaas wordt je in veel restaurants nog raar aangekeken als je water wilt ipv wijn, bier of fris.
Als je bij mij een spa-tje rood of spa-tje blauw besteld kijk ik je niet raarder aan dan dat ik normaal kijk hoor
Ik vraag vaak nog aan mensen of ze even 1 spa-tje willen voor de dorst of dat ik een 0,5 liter fles open zal maken omdat dat voordeliger is dan 2 kleine flesjes.
Sowieso vind ik het persoonlijk heeeeeel fout om in een goed, duur restaurant aan van die smaak verpesters, als (light :puke: ) frisdrank te gaan.
Neem lekker een spa rood of -blauw en misschien desnoods een bodempje wijn voor de smaak als je flauw wordt van al dat water.
vrijdag 18 februari 2011 om 14:06
quote:Dahlia74 schreef op 18 februari 2011 @ 13:56:
Helaas wordt je in veel restaurants nog raar aangekeken als je water wilt ipv wijn, bier of fris.
Ja?? In wat voor restaurants kom jij dan? Heb ik echt nog nooit meegemaakt.
Tja Pixie, ik weet het ook niet, volgens mij is het ook van 'hear say', ik ben ook benieuwd.
Helaas wordt je in veel restaurants nog raar aangekeken als je water wilt ipv wijn, bier of fris.
Ja?? In wat voor restaurants kom jij dan? Heb ik echt nog nooit meegemaakt.
Tja Pixie, ik weet het ook niet, volgens mij is het ook van 'hear say', ik ben ook benieuwd.
vrijdag 18 februari 2011 om 14:07
quote:PixieisBack schreef op 18 februari 2011 @ 13:58:
Wie kan er hier met wetenschappelijk bewijs komen dat aspartaam ook echt daadwerkelijk zo slecht is? Of is het allemaal hear say? Want het is nooit duidelijk bewezen dat aspartaam slecht zou zijn voor de gezondheid. Men roept heel veel maar weet uiteindelijk helemaal niet wat.
http://www.skepsis.nl/aspartaam.html
Wetenschappelijk onderbouw artikel over het feit dat aspartaam nooit bewezen is als gevaarlijk voor de gezondheid.Er zijn boeken vol geschreven door artsen e.d. die wel degelijk bewijzen dat aspartaam vergif is voor je lichaam.
Wie kan er hier met wetenschappelijk bewijs komen dat aspartaam ook echt daadwerkelijk zo slecht is? Of is het allemaal hear say? Want het is nooit duidelijk bewezen dat aspartaam slecht zou zijn voor de gezondheid. Men roept heel veel maar weet uiteindelijk helemaal niet wat.
http://www.skepsis.nl/aspartaam.html
Wetenschappelijk onderbouw artikel over het feit dat aspartaam nooit bewezen is als gevaarlijk voor de gezondheid.Er zijn boeken vol geschreven door artsen e.d. die wel degelijk bewijzen dat aspartaam vergif is voor je lichaam.
vrijdag 18 februari 2011 om 14:08
quote:kusunum schreef op 18 februari 2011 @ 14:06:
[...]
Als je bij mij een spa-tje rood of spa-tje blauw besteld kijk ik je niet raarder aan dan dat ik normaal kijk hoor
Ik vraag vaak nog aan mensen of ze even 1 spa-tje willen voor de dorst of dat ik een 0,5 liter fles open zal maken omdat dat voordeliger is dan 2 kleine flesjes.
.Ik zou het nog prettiger vinden als je gewoon direct een karaf kraantwater op tafel zet, voor een eurootje ofzo (voor de moeite), of gratis.
[...]
Als je bij mij een spa-tje rood of spa-tje blauw besteld kijk ik je niet raarder aan dan dat ik normaal kijk hoor
Ik vraag vaak nog aan mensen of ze even 1 spa-tje willen voor de dorst of dat ik een 0,5 liter fles open zal maken omdat dat voordeliger is dan 2 kleine flesjes.
.Ik zou het nog prettiger vinden als je gewoon direct een karaf kraantwater op tafel zet, voor een eurootje ofzo (voor de moeite), of gratis.
vrijdag 18 februari 2011 om 14:09
Als we het dan over water hebben. Ik vind het raar dat ik in een restaurant de hoofdprijs betaal voor water. Ik durf het niet te vragen want ik ben bang dat ze met spa blauw of *ril* sourcy aan komen. Doe mij maar kraanwater en dan aub niet voor de hoofdprijs.
Wat SeptemberGirl zegd dus. (ben het wel met je eens vandaag geloof ik)
Wat SeptemberGirl zegd dus. (ben het wel met je eens vandaag geloof ik)
vrijdag 18 februari 2011 om 14:10
quote:SeptemberGirl schreef op 18 februari 2011 @ 14:08:
[...]
Ik zou het nog prettiger vinden als je gewoon direct een karaf kraantwater op tafel zet, voor een eurootje ofzo (voor de moeite), of gratis.Ja, net als in andere landen. Volgens mij is Nederland het enige land ter wereld waar je water moet bestellen én betalen.
[...]
Ik zou het nog prettiger vinden als je gewoon direct een karaf kraantwater op tafel zet, voor een eurootje ofzo (voor de moeite), of gratis.Ja, net als in andere landen. Volgens mij is Nederland het enige land ter wereld waar je water moet bestellen én betalen.
