Eten
alle pijlers
hoeveel snoep jij?
zaterdag 2 oktober 2010 om 12:49
Wel een leuke vraag zo in het weekend he?
Waarom ik hem vraag: ik eet best gezond, veel groente (geen vlees, alleen vis, vega en heel af en toe een kipfiletje), elke dag 2 stuks fruit enz. enz. Maar ik heb een zwak voor zoetigheid. Ik probeer zo streng mogelijk voor mezelf te zijn en koop ook niet tussendoor iets lekkers als het op is bijvoorbeeld. Gisteren zelfgemaakte muffin gehad bij de koffie en 's avonds 2 stukken chocola. Hoe zit dat bij jou? Ik ben vooral geinteresseerd in mensen die net als ik, zo gezond mogelijk proberen te leven.
Waarom ik hem vraag: ik eet best gezond, veel groente (geen vlees, alleen vis, vega en heel af en toe een kipfiletje), elke dag 2 stuks fruit enz. enz. Maar ik heb een zwak voor zoetigheid. Ik probeer zo streng mogelijk voor mezelf te zijn en koop ook niet tussendoor iets lekkers als het op is bijvoorbeeld. Gisteren zelfgemaakte muffin gehad bij de koffie en 's avonds 2 stukken chocola. Hoe zit dat bij jou? Ik ben vooral geinteresseerd in mensen die net als ik, zo gezond mogelijk proberen te leven.
zaterdag 2 oktober 2010 om 13:00
Heel af en toe heb ik het ineens, dan moet ik choclade. Toevallig heb ik gisteren een pak cacao gehaald en een reep.
Ik eet elke maand tijdens mijn menstruatie drop, dat moet en het is ook nog eens heel goed voor de aanmaak van rode bloedlichaampjes, dus dat is twee vliegen in één klap.
Voor de rest snoep ik maar af en toe, al moet ik zeggen dat, als ik langs Specker loop of fiets er wel een amandelbroodje gehaald moet worden, want die zijn zo ongelooflijk lekker, niet te versmaden.
Ik eet elke maand tijdens mijn menstruatie drop, dat moet en het is ook nog eens heel goed voor de aanmaak van rode bloedlichaampjes, dus dat is twee vliegen in één klap.
Voor de rest snoep ik maar af en toe, al moet ik zeggen dat, als ik langs Specker loop of fiets er wel een amandelbroodje gehaald moet worden, want die zijn zo ongelooflijk lekker, niet te versmaden.
zaterdag 2 oktober 2010 om 13:21
Ik snoep niet vaak. Door de week gewoon niet. Maar als ik snoep heb ik ook weinig tot geen rem helaas. Dan wil ik ook de ene smaak na de andere. Eerst zin in chocola, daarna wil ik dan weer een stukje kaas, dan weer een spekje. Verjaardagsfeestjes waar alles voor het pakken staat, zijn dan ook funest voor mij, dan eet ik echt veel te veel. Daarna voel ik me dan ook overvol.
zaterdag 2 oktober 2010 om 13:35
ik snoep naast dat ik gezond eet ook veel.
smiddags bv een tweede gebakje sla ik ook niet snel af (dan heb ik dus wel sochtends de eerste gehad he, niet 2 achter elkaar)
we hebben een snoeppot op het werk met drop,zuurtjes, etc, ja die vullen we zelf bij, dus daar gaat ook regelmatig een hand in.
en ik eet savonds wel vaak een koekje bij de (nu weer ) warme chocolademelk.
o ja, en lekkere toetjes vind ik ook onder snoep vallen, die eet ik ook veel en ijsjes bij de la venetia.
o en tussendoor als ik honger heb, wil ik ook nog wel eens van die zogenaamde gezonde koekjes eten, zoals sultana, liga.
voor de rest wel gezond hoor, veel fruit, groente, brood, havermoutpap, muesli.
maar ja, sport ook veel, dus train dat er allemaal wel weer af. was wel blij dat laatst alles goed was bij de tandarts...
maar ja, ik vind dat het allemaal wel wat minder mag....
smiddags bv een tweede gebakje sla ik ook niet snel af (dan heb ik dus wel sochtends de eerste gehad he, niet 2 achter elkaar)
we hebben een snoeppot op het werk met drop,zuurtjes, etc, ja die vullen we zelf bij, dus daar gaat ook regelmatig een hand in.
en ik eet savonds wel vaak een koekje bij de (nu weer ) warme chocolademelk.
o ja, en lekkere toetjes vind ik ook onder snoep vallen, die eet ik ook veel en ijsjes bij de la venetia.
o en tussendoor als ik honger heb, wil ik ook nog wel eens van die zogenaamde gezonde koekjes eten, zoals sultana, liga.
voor de rest wel gezond hoor, veel fruit, groente, brood, havermoutpap, muesli.
maar ja, sport ook veel, dus train dat er allemaal wel weer af. was wel blij dat laatst alles goed was bij de tandarts...
maar ja, ik vind dat het allemaal wel wat minder mag....
zaterdag 2 oktober 2010 om 13:38
quote:groentje1983 schreef op 02 oktober 2010 @ 13:35:
ik snoep naast dat ik gezond eet ook veel.
smiddags bv een tweede gebakje sla ik ook niet snel af (dan heb ik dus wel sochtends de eerste gehad he, niet 2 achter elkaar)
we hebben een snoeppot op het werk met drop,zuurtjes, etc, ja die vullen we zelf bij, dus daar gaat ook regelmatig een hand in.
en ik eet savonds wel vaak een koekje bij de (nu weer ) warme chocolademelk.
o ja, en lekkere toetjes vind ik ook onder snoep vallen, die eet ik ook veel en ijsjes bij de la venetia.
o en tussendoor als ik honger heb, wil ik ook nog wel eens van die zogenaamde gezonde koekjes eten, zoals sultana, liga.
voor de rest wel gezond hoor, veel fruit, groente, brood, havermoutpap, muesli.
maar ja, sport ook veel, dus train dat er allemaal wel weer af. was wel blij dat laatst alles goed was bij de tandarts...
maar ja, ik vind dat het allemaal wel wat minder mag....Het enige echt gevaarlijke dat er bij staat is de chocolademelk, met al die andere zaken weet je precies wat je aan het doen bent, maar chocolademelk lijkt zo onschuldig, maar het zit boordevol caloriën.
ik snoep naast dat ik gezond eet ook veel.
smiddags bv een tweede gebakje sla ik ook niet snel af (dan heb ik dus wel sochtends de eerste gehad he, niet 2 achter elkaar)
we hebben een snoeppot op het werk met drop,zuurtjes, etc, ja die vullen we zelf bij, dus daar gaat ook regelmatig een hand in.
en ik eet savonds wel vaak een koekje bij de (nu weer ) warme chocolademelk.
o ja, en lekkere toetjes vind ik ook onder snoep vallen, die eet ik ook veel en ijsjes bij de la venetia.
o en tussendoor als ik honger heb, wil ik ook nog wel eens van die zogenaamde gezonde koekjes eten, zoals sultana, liga.
voor de rest wel gezond hoor, veel fruit, groente, brood, havermoutpap, muesli.
maar ja, sport ook veel, dus train dat er allemaal wel weer af. was wel blij dat laatst alles goed was bij de tandarts...
maar ja, ik vind dat het allemaal wel wat minder mag....Het enige echt gevaarlijke dat er bij staat is de chocolademelk, met al die andere zaken weet je precies wat je aan het doen bent, maar chocolademelk lijkt zo onschuldig, maar het zit boordevol caloriën.
zaterdag 2 oktober 2010 om 13:40
zaterdag 2 oktober 2010 om 13:50
zaterdag 2 oktober 2010 om 13:57
quote:noa schreef op 02 oktober 2010 @ 13:52:
[...]
Stikt van de calorieen.Als je met caloriën een beetje behoudend omgaat, is er nog steeds niets aan de hand. Als je dagelijks een zak chips verorbert , dan ben je inderdaad niet verstandig bezig, maar dat is de ziekte van deze tijd, het kan niet met een handje vol chippies,maar met een hele zak, of met één biertje in plaats van een halve krat, of dagelijks maar twee sigaretjes of iets dergelijks, het moet gelijk veel en het liefst dagelijks. Ik denk dat dat de grootste aandoening van deze tijd is.
[...]
Stikt van de calorieen.Als je met caloriën een beetje behoudend omgaat, is er nog steeds niets aan de hand. Als je dagelijks een zak chips verorbert , dan ben je inderdaad niet verstandig bezig, maar dat is de ziekte van deze tijd, het kan niet met een handje vol chippies,maar met een hele zak, of met één biertje in plaats van een halve krat, of dagelijks maar twee sigaretjes of iets dergelijks, het moet gelijk veel en het liefst dagelijks. Ik denk dat dat de grootste aandoening van deze tijd is.
zaterdag 2 oktober 2010 om 14:01
quote:groentje1983 schreef op 02 oktober 2010 @ 13:35:
o en tussendoor als ik honger heb, wil ik ook nog wel eens van die zogenaamde gezonde koekjes eten, zoals sultana, liga.
voor de rest wel gezond hoor, veel fruit, groente, brood, havermoutpap, muesli.
Gezien de hoeveelheid suiker in zulke producten, dus bijvoorbeeld ook Kellogg's K mini breaks, Hero B'tween, LU Time Out granenbiscuits etc, zou je ze eigenlijk kunnen aanmerken als snoepgoed. Meestal zit er tussen de 18 en de 40 gram suiker in per 100 gram product.
Muesli/cruesli:
Koop je AH puur & eerlijk biologische krokante volkoren muesli (klinkt goed!), dan zit daar 24 gram suiker in per 100 gram product.......aangezien ik me vaak moe voel na het eten van zoveel suiker let ik er op, en probeer ik dingen te kopen waar het niet of veel minder in zit. Valt helaas niet mee:
ananasstukjes van AH, daar bleek ook 18 gram suiker aan te zijn toegevoegd!
Ik koop ze dus van Dole of Del Monte, zonder toegevoegde suiker.
o en tussendoor als ik honger heb, wil ik ook nog wel eens van die zogenaamde gezonde koekjes eten, zoals sultana, liga.
voor de rest wel gezond hoor, veel fruit, groente, brood, havermoutpap, muesli.
Gezien de hoeveelheid suiker in zulke producten, dus bijvoorbeeld ook Kellogg's K mini breaks, Hero B'tween, LU Time Out granenbiscuits etc, zou je ze eigenlijk kunnen aanmerken als snoepgoed. Meestal zit er tussen de 18 en de 40 gram suiker in per 100 gram product.
Muesli/cruesli:
Koop je AH puur & eerlijk biologische krokante volkoren muesli (klinkt goed!), dan zit daar 24 gram suiker in per 100 gram product.......aangezien ik me vaak moe voel na het eten van zoveel suiker let ik er op, en probeer ik dingen te kopen waar het niet of veel minder in zit. Valt helaas niet mee:
ananasstukjes van AH, daar bleek ook 18 gram suiker aan te zijn toegevoegd!
Ik koop ze dus van Dole of Del Monte, zonder toegevoegde suiker.
