Eten
alle pijlers
Wat vult als lunch en heeft weinig kc?
donderdag 9 september 2010 om 13:32
Wat vult nou echt als lunch en bevat weinig calorien? Ik lust geen sla, champingons, prei, ui paprika, noten, pinda`s kool,etc dus een maaltijdsalade gaat niet. (lust wel rucola)
Ik wil wat slanker mijn trouwjurk in maar 2 mais boterhammen met philadelphia light en runderrookvlees gaat ook vervelen.
Wie heeft er lekkere suggesties?ik heb het forum al doorgespit maar echt low calorie kan ik niet vinden.
Ik wil wat slanker mijn trouwjurk in maar 2 mais boterhammen met philadelphia light en runderrookvlees gaat ook vervelen.
Wie heeft er lekkere suggesties?ik heb het forum al doorgespit maar echt low calorie kan ik niet vinden.
donderdag 9 september 2010 om 14:19
quote:Flashy schreef op 09 september 2010 @ 14:09:
Ik snap niet dat mensen zeggen dat ik weinig lust... ik kan hier wel hele lijsten gaan typen wat vriendinnen niet lusten maar die zijn 2x zo lang........
Het is vooral de lunch waar ik qua kc niet uit kom. De rest lukt wel.
Wat voor vriendinnen heb je dan?
Ik vind volwassenen die lijsten hebben met dingen die ze niet lusten altijd een beetje raar....
Ik heb die vrienden gelukkig niet.
Ik snap niet dat mensen zeggen dat ik weinig lust... ik kan hier wel hele lijsten gaan typen wat vriendinnen niet lusten maar die zijn 2x zo lang........
Het is vooral de lunch waar ik qua kc niet uit kom. De rest lukt wel.
Wat voor vriendinnen heb je dan?
Ik vind volwassenen die lijsten hebben met dingen die ze niet lusten altijd een beetje raar....
Ik heb die vrienden gelukkig niet.
donderdag 9 september 2010 om 14:21
quote:sanna1 schreef op 09 september 2010 @ 14:04:
Raar topic dit.. als je wil afvallen voor je trouwjurk heeft dat toch met meer te maken dan alleen de lunch.
kun je volgens mij beter wat meer gaan sporten, en wat minder eten. Wat je dan precies eet maakt volgens mij niet zoveel uit. Als het maar niet teveel is.
sowieso suiker links laten liggen, dan zie je er vast stralend uit op de trouwdag!
Weet iemand trouwens hoe het zit met musli? De een zegt dat t gezond is, maar als ik in de supermarkt op de verpakkingen zoek, is er bijna overal suiker of glucosestroop aan toegevoegd.
Heb ooit pure musli gekocht bij de natuurwinkel, maar die was toch taai!Dan heb je verkeerde gehad! Ik haal mijn muesli altijd in de natuurwinkel, en die is heerlijk. Knapperig, krokant etc. Ik koop 3 verschillende soorten, en mix die door elkaar. Nooit last van taaie muesli.
Raar topic dit.. als je wil afvallen voor je trouwjurk heeft dat toch met meer te maken dan alleen de lunch.
kun je volgens mij beter wat meer gaan sporten, en wat minder eten. Wat je dan precies eet maakt volgens mij niet zoveel uit. Als het maar niet teveel is.
sowieso suiker links laten liggen, dan zie je er vast stralend uit op de trouwdag!
Weet iemand trouwens hoe het zit met musli? De een zegt dat t gezond is, maar als ik in de supermarkt op de verpakkingen zoek, is er bijna overal suiker of glucosestroop aan toegevoegd.
Heb ooit pure musli gekocht bij de natuurwinkel, maar die was toch taai!Dan heb je verkeerde gehad! Ik haal mijn muesli altijd in de natuurwinkel, en die is heerlijk. Knapperig, krokant etc. Ik koop 3 verschillende soorten, en mix die door elkaar. Nooit last van taaie muesli.
donderdag 9 september 2010 om 14:23
Als je zoveel dingen niet "lust" hebben je ouders duidelijk niet genoeg moeite gedaan om je veel smaken te leren eten.
Mijn man was ook zo'n "zeikerd" die niks lustte. Wat was dat vervelend zeg. Had ik me uitgesloofd, heerlijk gekookt, zat meneer met een kop als een oorwurm omdat er champignons in zaten....bah.
Hij heeft op mijn aanraden geleerd om dingen op een andere manier te proeven, en niet overal klakkeloos nee tegen te zeggen. En gelukkig hoor ik nu zelden meer "dat lussiknie"
Hij heeft het overigens meer met de struktuur van sommige dingen, zo bleek. Te glad, te taai, te papperig.
Mijn man was ook zo'n "zeikerd" die niks lustte. Wat was dat vervelend zeg. Had ik me uitgesloofd, heerlijk gekookt, zat meneer met een kop als een oorwurm omdat er champignons in zaten....bah.
Hij heeft op mijn aanraden geleerd om dingen op een andere manier te proeven, en niet overal klakkeloos nee tegen te zeggen. En gelukkig hoor ik nu zelden meer "dat lussiknie"
Hij heeft het overigens meer met de struktuur van sommige dingen, zo bleek. Te glad, te taai, te papperig.
donderdag 9 september 2010 om 14:25
Sjaa Neele en Kipstra, in jullie (belevings-)wereld is het dus raar. Ik heb een hele schoonfamilie, waarvan een groot gedeelte de meeste verse groentes niet lusten en ook niet zullen eten. Kool dus zéker niet rauw zullen eten, enz. Over smaak valt nu eenmaal niet te twisten.
Ik vind het advies "gewoon wel de dingen gaan eten, waarvan je zegt dat je ze niet lust" dus nogal raar. TO is volwassen, die mag toch zeker wel zelf uitmaken of ze iets niet lust?
Bovendien gaat het aan haar vraag voorbij, wat ze dan wél kan eten bij de lunch
Ik vind het advies "gewoon wel de dingen gaan eten, waarvan je zegt dat je ze niet lust" dus nogal raar. TO is volwassen, die mag toch zeker wel zelf uitmaken of ze iets niet lust?
Bovendien gaat het aan haar vraag voorbij, wat ze dan wél kan eten bij de lunch
Later is nu
donderdag 9 september 2010 om 14:27
Niet om iemand aan te vallen hoor, maar ik ben zelf ook geen makkelijke eter, en ben wel benieuwd naar hoe jullie dat dan zien.
Eten jullie dan echt dingen die je niet lekker vindt? Als je bijvoorbeeld geen sla lust, kan je toch voor een ander soort groente kiezen? En als je geen noten lust, neem je wat vaker vis. Waarom zou je dan iets eten dat je niet lekker vindt? Het is toch niet zo dat het lijstje zo groot is dat ze voedingsstoffen tekort komt?
En dat "leren eten" bestaat dat echt? En ga je het dan uiteindelijk ook echt lekker vinden? Dus jullie eten alles?
Eten jullie dan echt dingen die je niet lekker vindt? Als je bijvoorbeeld geen sla lust, kan je toch voor een ander soort groente kiezen? En als je geen noten lust, neem je wat vaker vis. Waarom zou je dan iets eten dat je niet lekker vindt? Het is toch niet zo dat het lijstje zo groot is dat ze voedingsstoffen tekort komt?
En dat "leren eten" bestaat dat echt? En ga je het dan uiteindelijk ook echt lekker vinden? Dus jullie eten alles?
donderdag 9 september 2010 om 14:28
quote:dreamer schreef op 09 september 2010 @ 14:25:
Sjaa Neele, in jouw (belevings-)wereld is het dus raar. Ik heb een hele schoonfamilie, waarvan een groot gedeelte de meeste verse groentes niet lusten en ook niet zullen eten. Kool dus zéker niet rauw zullen eten, enz. Over smaak valt nu eenmaal niet te twisten.
Ik vind het advies "gewoon wel de dingen gaan eten, waarvan je zegt dat je ze niet lust" dus nogal raar. TO is volwassen, die mag toch zeker wel zelf uitmaken of ze iets niet lust?
Bovendien gaat het aan haar vraag voorbij, wat ze dan wél kan eten bij de lunch
Ik vind het erg bekrompen als je nooit dingen wilt proeven op andere manieren klaargemaakt, omdat je ooit hebt besloten dat je het niet lust.
Ik lustte als kind geen spruiten. Heb uuuuuuren jankend boven mijn bord gezeten omdat ik ze op moest eten. Appelmoes er over...*kots*
Inmiddels maak ik zelf fluitend spruitjes klaar, lekker wokken met een spekkie, uitje, champignonnetje....goddelijk!
Sjaa Neele, in jouw (belevings-)wereld is het dus raar. Ik heb een hele schoonfamilie, waarvan een groot gedeelte de meeste verse groentes niet lusten en ook niet zullen eten. Kool dus zéker niet rauw zullen eten, enz. Over smaak valt nu eenmaal niet te twisten.
Ik vind het advies "gewoon wel de dingen gaan eten, waarvan je zegt dat je ze niet lust" dus nogal raar. TO is volwassen, die mag toch zeker wel zelf uitmaken of ze iets niet lust?
Bovendien gaat het aan haar vraag voorbij, wat ze dan wél kan eten bij de lunch
Ik vind het erg bekrompen als je nooit dingen wilt proeven op andere manieren klaargemaakt, omdat je ooit hebt besloten dat je het niet lust.
Ik lustte als kind geen spruiten. Heb uuuuuuren jankend boven mijn bord gezeten omdat ik ze op moest eten. Appelmoes er over...*kots*
Inmiddels maak ik zelf fluitend spruitjes klaar, lekker wokken met een spekkie, uitje, champignonnetje....goddelijk!
donderdag 9 september 2010 om 14:28
donderdag 9 september 2010 om 14:31
Ik vind zelf een boterham met huttenkase, tomaat, basilicum en mogelijk een gesnippert uitje echt goddelijk. Naar smaak peper en zout erbij (als je dat nodig vindt)
Gisteren een boterham met tomaat, verse basilicum en geitenkaas onder de grill gedaan. Ook errug lekker. Die kaas is dan wel vet, maar daar zou je een magere variant voor kunnen gebruiken.
Gisteren een boterham met tomaat, verse basilicum en geitenkaas onder de grill gedaan. Ook errug lekker. Die kaas is dan wel vet, maar daar zou je een magere variant voor kunnen gebruiken.
Later is nu
donderdag 9 september 2010 om 14:34
donderdag 9 september 2010 om 14:34
Kip kerrie met ananas
Ingredienten
1 eetlepel kerriepoeder
30 g magere yoghurt
15 g dressing extra light D-L
100 g kipfilet
70 g ananasstukjes in eigen sap
50 g Basmatirijst
naar smaak bieslook, peper, zout
200 ml Bouillon ( kip of groenten)
Bereiding
Kook de rijst en laat afkoelen.
Kook de kipfilet gaar in een bodempje kippen- of groentenbouillon, laat afkoelen en snijd in stukjes.
Laat de ananas uitlekken.
Meng alles goed dooreen en maak dan het sausje:
Yoghurt en dressing mengen en kruiden met peper, zout, een eetlepel kerriepoeder en flink wat bieslook.
Flink laten koelen in de koelkast en opdienen met een rauwkostsalade.
Ingredienten
1 eetlepel kerriepoeder
30 g magere yoghurt
15 g dressing extra light D-L
100 g kipfilet
70 g ananasstukjes in eigen sap
50 g Basmatirijst
naar smaak bieslook, peper, zout
200 ml Bouillon ( kip of groenten)
Bereiding
Kook de rijst en laat afkoelen.
Kook de kipfilet gaar in een bodempje kippen- of groentenbouillon, laat afkoelen en snijd in stukjes.
Laat de ananas uitlekken.
Meng alles goed dooreen en maak dan het sausje:
Yoghurt en dressing mengen en kruiden met peper, zout, een eetlepel kerriepoeder en flink wat bieslook.
Flink laten koelen in de koelkast en opdienen met een rauwkostsalade.
We ask ourselves, 'Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?' Actually,who are you not to be?
