Gezondheid
alle pijlers
Alcoholverslaving overwonnen.
zaterdag 5 december 2015 om 06:19
Hallo allemaal,
Na ruim twintig jaar overmatig drankgebruik heb ik op 25-08-2015 definitief een punt achter die verslaving gezet.
Ik dronk toch zeker wel zo'n 6 tot 8 halve liters bier per dag, soms ook nog wat wijn en af en toe nam ik zelfs nog wat sterkere drank mee die dan ook weer snel op was, vaak dezelfde dag nog, kortom: Er zat bij mij niet echt een maximaal limiet aan mijn drinkgedrag, eenmaal drank aan mijn mond gezet bleef ik dus vaak ook ongeremd doortanken.
Ik heb mijn hele levenspatroon omgegooid, ik ben streng gaan detoxen, gezondere voeding, meer lichaamsbeweging, koud douchen i.p.v. warm (op advies van een arts) en dit alles heeft ertoe geleid dat ik nu al weer bijna 15 weken volledig alcoholvrij ben.
Voor mezelf is dit natuurlijk een hele vooruitgang, ik voel me fitter en gezonder en kan de hele wereld weer aan, maar ook voor mijn omgeving is dit toch zeker een hele verbetering.
Zijn er meer mensen met dit soort ervaringen m.b.t. verslaving(en), heb je tips voor het volhouden en/of wil je gewoon je succesverhaal met ons delen???
Groet, Websurfer1974
Na ruim twintig jaar overmatig drankgebruik heb ik op 25-08-2015 definitief een punt achter die verslaving gezet.
Ik dronk toch zeker wel zo'n 6 tot 8 halve liters bier per dag, soms ook nog wat wijn en af en toe nam ik zelfs nog wat sterkere drank mee die dan ook weer snel op was, vaak dezelfde dag nog, kortom: Er zat bij mij niet echt een maximaal limiet aan mijn drinkgedrag, eenmaal drank aan mijn mond gezet bleef ik dus vaak ook ongeremd doortanken.
Ik heb mijn hele levenspatroon omgegooid, ik ben streng gaan detoxen, gezondere voeding, meer lichaamsbeweging, koud douchen i.p.v. warm (op advies van een arts) en dit alles heeft ertoe geleid dat ik nu al weer bijna 15 weken volledig alcoholvrij ben.
Voor mezelf is dit natuurlijk een hele vooruitgang, ik voel me fitter en gezonder en kan de hele wereld weer aan, maar ook voor mijn omgeving is dit toch zeker een hele verbetering.
Zijn er meer mensen met dit soort ervaringen m.b.t. verslaving(en), heb je tips voor het volhouden en/of wil je gewoon je succesverhaal met ons delen???
Groet, Websurfer1974
zaterdag 5 december 2015 om 06:54
Ten eerste, hartstikke knap van je, hou vol! Gefeliciteerd en veel geluk in je nieuwe toekomst.
Ik heb wel een ervaring, een hele treurige. Die is wel confronterend om te delen maar ik doe het toch. Vier maanden geleden is een goede vriend van ons overleden aan de gevolgen van alcoholisme. Hij was 39 jaar oud en een geweldig mens. Lief, zorgzaam, gul, bijzonder, grappig, echt een mooi mens. Dus daar zijn we nog steeds erg verdrietig over.
Alcohol is een sluipmoordenaar en een gevaarlijk middel om jezelf te vernietigen omdat iedereen het doet. Daarom is stoppen ook zo moeilijk, denk ik, net als een eetverslaving. Alcohol is zo onderdeel van onze sociale activiteiten. Ik drink persoonlijk niet als gewoonte (alleen met feestdagen een paar glaasjes Baileys, lekke truttig ) en ik erger me eraan. Want als ik water wil bij mijn eten in een restaurant, schijn ik de mensen te beledigen, of zoiets. En hetzelfde geldt voor feestjes ed, als je geen alcohol drinkt, kijkt men je al snel vreemd aan, alsof je tot een of andere sekte behoort. Maar o wee! Als je een sigaretje rookt. Nou ja, dat is ook vet ongezond okeee, maar ik erger me meer aan drinkers dan aan rokers. En ze stinken allebei net zo hard, vind ik. Ik kan het weten want ik rook.
Dus tijd dat dat eens gaat veranderen, wat mij betreft. Alcohol maakt veel slachtoffers en roken hebben we nu ook bijna uitgeroeid. Iig is het niet meer zo sociaal geaccepteerd als drinken. Mijn vriend drinkt ook teveel, hij probeert nu te doen alsof hij geen alcoholist is door af en toe een dag niet te drinken. Tja, dat telt niet als je een hele fles wijn leegdrinkt bijna elke dag.
Dat onze vriend eraan is overleden, is bij hem ingeslagen als een bom en ik hoop dat het het begin van het einde van zijn drankverslaving is, al is die lang niet zo erg als die van onze vriend. Die ging ermee naar bed en stond ermee op. Dronken mensen kunnen nogal vervelend zijn voor nuchtere mensen. Dat beseffen ze alleen niet, wat het nog ergerlijker maakt. Soms kan ik mijn vriend dus ook achter het behang plakken en dat gebeurt vrijwel alleen als hij dronken is. Maar ja, als iedereen dronken is, dan valt dat niemand op. Ik vind alcohol mensen van binnen en buiten lelijk maken, als mensen eraan verslaafd raken, en soms ook bij gewoon veel teveel drinken op 1 avond. Man, wat een zombies worden sommige mensen dan. Het is een genotsmiddel en daar geniet je niet meer van als je dat teveel doet.
Nu moet ik denken aan de film One flew over the cuckoo's nest, over de grote indiaan, die vertelt over zijn vader die verslaafd was aan drank: "one day he didn't drink the bottle anymore, the bottle drank him." Dat vind ik wel een mooie quote bij dit onderwerp.
Dus geweldig dat je gestopt bent, ik moet ook ooit stoppen met roken, wat ik al 25 jaar doe. Dat wordt me een gevecht met mezelf maar dat ga ik gewoon winnen. Ooit he. Maar ik drink niet!
Ik heb wel een ervaring, een hele treurige. Die is wel confronterend om te delen maar ik doe het toch. Vier maanden geleden is een goede vriend van ons overleden aan de gevolgen van alcoholisme. Hij was 39 jaar oud en een geweldig mens. Lief, zorgzaam, gul, bijzonder, grappig, echt een mooi mens. Dus daar zijn we nog steeds erg verdrietig over.
Alcohol is een sluipmoordenaar en een gevaarlijk middel om jezelf te vernietigen omdat iedereen het doet. Daarom is stoppen ook zo moeilijk, denk ik, net als een eetverslaving. Alcohol is zo onderdeel van onze sociale activiteiten. Ik drink persoonlijk niet als gewoonte (alleen met feestdagen een paar glaasjes Baileys, lekke truttig ) en ik erger me eraan. Want als ik water wil bij mijn eten in een restaurant, schijn ik de mensen te beledigen, of zoiets. En hetzelfde geldt voor feestjes ed, als je geen alcohol drinkt, kijkt men je al snel vreemd aan, alsof je tot een of andere sekte behoort. Maar o wee! Als je een sigaretje rookt. Nou ja, dat is ook vet ongezond okeee, maar ik erger me meer aan drinkers dan aan rokers. En ze stinken allebei net zo hard, vind ik. Ik kan het weten want ik rook.
Dus tijd dat dat eens gaat veranderen, wat mij betreft. Alcohol maakt veel slachtoffers en roken hebben we nu ook bijna uitgeroeid. Iig is het niet meer zo sociaal geaccepteerd als drinken. Mijn vriend drinkt ook teveel, hij probeert nu te doen alsof hij geen alcoholist is door af en toe een dag niet te drinken. Tja, dat telt niet als je een hele fles wijn leegdrinkt bijna elke dag.
Dat onze vriend eraan is overleden, is bij hem ingeslagen als een bom en ik hoop dat het het begin van het einde van zijn drankverslaving is, al is die lang niet zo erg als die van onze vriend. Die ging ermee naar bed en stond ermee op. Dronken mensen kunnen nogal vervelend zijn voor nuchtere mensen. Dat beseffen ze alleen niet, wat het nog ergerlijker maakt. Soms kan ik mijn vriend dus ook achter het behang plakken en dat gebeurt vrijwel alleen als hij dronken is. Maar ja, als iedereen dronken is, dan valt dat niemand op. Ik vind alcohol mensen van binnen en buiten lelijk maken, als mensen eraan verslaafd raken, en soms ook bij gewoon veel teveel drinken op 1 avond. Man, wat een zombies worden sommige mensen dan. Het is een genotsmiddel en daar geniet je niet meer van als je dat teveel doet.
Nu moet ik denken aan de film One flew over the cuckoo's nest, over de grote indiaan, die vertelt over zijn vader die verslaafd was aan drank: "one day he didn't drink the bottle anymore, the bottle drank him." Dat vind ik wel een mooie quote bij dit onderwerp.
Dus geweldig dat je gestopt bent, ik moet ook ooit stoppen met roken, wat ik al 25 jaar doe. Dat wordt me een gevecht met mezelf maar dat ga ik gewoon winnen. Ooit he. Maar ik drink niet!
zaterdag 5 december 2015 om 07:52
Dank voor alle reacties en Chiefseattle,
Heftig natuurlijk als je iemand verliest die je van dichtbij zo goed hebt gekend, allereerst nog gecondoleerd natuurlijk, je verhaal versterkt voor mij wel de wil om het alcoholvrij zijn vol te willen houden.
Zeker met de feestmaand december, zelf sta ik geloof ik wel sterk genoeg in mijn proces, het feit dat ik hier al in augustus mee begonnen ben is vast al een goede voorbereiding in de aanloop naar december, ik heb nu ook sterk het gevoel dat ik het vanuit mezelf best makkelijk kan/zal houden, maar toch, die etentjes, winterse avonden en vooral de (goedbedoelde) opdringerigheid van je naasten die maar niet inzien dat je toch echt geen drank meer wilt, omdat je er net goed en wel van af bent en van af wilt blijven.
Want voor sommigen hoort de drank nu eenmaal onlosmakelijk bij gezelligheid, al heb heb je zonder drank ook gewoon een hele goede en vaak zelfs betere sfeer. Toch lijkt het me erg lastig als mensen op dat soort momenten drank aan blijven bieden, lijkt me de sfeer ook juist niet ten goede komen, als ik één keer 'Nee!' zeg moet dat immers volstaan, na twee a drie keer ben ik het hoogstwaarschijnlijk compleet spuugzat.
Ik hoop dat ik op dat soort momenten ook sterk genoeg zal zijn en de drank laat staan en dat ik anders i.i.g. zonder ruzie gewoon naar huis kan en ze links kan laten liggen verder.
Roken doe ik trouwens ook nog, slechts 6 tot 8 shaggies per dag gemiddeld en maximaal 10 als uitzondering, hier ben ik ook al veel strenger in geworden, ook hier zal ik in de toekomst en wellicht zeer binnenkort ook een definitieve punt achter zetten.
Heftig natuurlijk als je iemand verliest die je van dichtbij zo goed hebt gekend, allereerst nog gecondoleerd natuurlijk, je verhaal versterkt voor mij wel de wil om het alcoholvrij zijn vol te willen houden.
Zeker met de feestmaand december, zelf sta ik geloof ik wel sterk genoeg in mijn proces, het feit dat ik hier al in augustus mee begonnen ben is vast al een goede voorbereiding in de aanloop naar december, ik heb nu ook sterk het gevoel dat ik het vanuit mezelf best makkelijk kan/zal houden, maar toch, die etentjes, winterse avonden en vooral de (goedbedoelde) opdringerigheid van je naasten die maar niet inzien dat je toch echt geen drank meer wilt, omdat je er net goed en wel van af bent en van af wilt blijven.
Want voor sommigen hoort de drank nu eenmaal onlosmakelijk bij gezelligheid, al heb heb je zonder drank ook gewoon een hele goede en vaak zelfs betere sfeer. Toch lijkt het me erg lastig als mensen op dat soort momenten drank aan blijven bieden, lijkt me de sfeer ook juist niet ten goede komen, als ik één keer 'Nee!' zeg moet dat immers volstaan, na twee a drie keer ben ik het hoogstwaarschijnlijk compleet spuugzat.
Ik hoop dat ik op dat soort momenten ook sterk genoeg zal zijn en de drank laat staan en dat ik anders i.i.g. zonder ruzie gewoon naar huis kan en ze links kan laten liggen verder.
Roken doe ik trouwens ook nog, slechts 6 tot 8 shaggies per dag gemiddeld en maximaal 10 als uitzondering, hier ben ik ook al veel strenger in geworden, ook hier zal ik in de toekomst en wellicht zeer binnenkort ook een definitieve punt achter zetten.
zaterdag 5 december 2015 om 08:01
Wat ontzettend knap van je! Wat veroorzaakte die omslag?
Laat mensen maar "lullen" Het feit dat zij niet schijnen te begrijpen dat jouw gezondheid belangrijker is, dan gezellig meedrinken, zegt heel veel over hen. Vaak worden ze teruggeworpen op hun eigen gedrag. Doordat jij nu zo sterk bent door " nee" te zeggen, nemen ze automatisch hun eigen drinkgedrag onder de loep. En vaak is dat confronterend. Iemand die het echt goed met je voorheeft, zal jou aanmoedigen vooral niet te blijven drinken. Ga zo door!
Laat mensen maar "lullen" Het feit dat zij niet schijnen te begrijpen dat jouw gezondheid belangrijker is, dan gezellig meedrinken, zegt heel veel over hen. Vaak worden ze teruggeworpen op hun eigen gedrag. Doordat jij nu zo sterk bent door " nee" te zeggen, nemen ze automatisch hun eigen drinkgedrag onder de loep. En vaak is dat confronterend. Iemand die het echt goed met je voorheeft, zal jou aanmoedigen vooral niet te blijven drinken. Ga zo door!
zaterdag 5 december 2015 om 08:17
Misschien een tip, pak een longdrink sinaasappelsap en hou die gewoon in je hand de hele tijd. Dat doen mensen ook met hun wijnglas vaak. En als iemand je iets aanbiedt, hou je je glas omhoog en zegt: bedankt maar ik ben al voorzien! Misschien denken ze dat je een wodka-jus d'orange drinkt dan. Maar dan hoef je iig niet steeds nee te verkopen. Ik lach altijd heel vriendelijk als ik alcohol weiger en zeg gewoon dat ik niet drink. Ik heb er nooit veel protest op gekregen omdat ik me niet kwetsbaar voel op dat punt, ik drink gewoon niet. Ik heb een slechte maag namelijk, maar dat gaat niemand wat aan. Dus ik blijf gewoon lachen en vriendelijk nee zeggen. Wie dan een discussie wil beginnen, zet zichzelf een beetje voor schut, vind ik zelf. Maar dat zul je misschien wel merken, als je nuchter bent, ga je die discussie winnen. Dronken mensen zijn meestal ook niet zo scherp, al denken ze van wel.
Bedankt voor de steunwensen wbt onze overleden vriend. Hij stierf nogal plotseling en dat is gewoon heel naar. Ik weet dat het confronterend is maar dat is de realiteit wel, sommige mensen sterven eraan. Jij nu niet meer, houden zo. Je wordt meestal veel gelukkiger van trots zijn op jezelf dan van een verslaving.
Bedankt voor de steunwensen wbt onze overleden vriend. Hij stierf nogal plotseling en dat is gewoon heel naar. Ik weet dat het confronterend is maar dat is de realiteit wel, sommige mensen sterven eraan. Jij nu niet meer, houden zo. Je wordt meestal veel gelukkiger van trots zijn op jezelf dan van een verslaving.
zaterdag 5 december 2015 om 08:23
Hoi Ana..,
Vooral het beroerde gevoel de dag erop, het dikker en slomer worden en mijn gezondheid op de langere termijn hebben voor mij de doorslag gegeven, toen ik ging lezen over voor en nadelen van alcohol op internet, bleek voor mij de omslag verbazingwekkend snel gemaakt.
Ik geloof idd ook dat het voor sommigen in de omgeving een hele confrontatie is met hun werkelijkheid, wellicht ook wat onwennig, omdat ik eerst echt altijd dronk bij iedere gelegenheid en nu ineens niet meer, van sommigen ook de afgunst dat het mij nu juist wel lukt en hun mischien (nog) niet, slechts een enkeling zal het nut er helemaal niet van inzien, dat zijn toch heel wat zaken die ik als ex-alcoholist zal moeten weerstaan.
Het liefst breng ik nu die feestdagen alleen nog maar door met mensen die zelf ook niet drinken, maar ik vrees dat het zo eenvoudig nu ook weer niet zal gaan.
Vooral het beroerde gevoel de dag erop, het dikker en slomer worden en mijn gezondheid op de langere termijn hebben voor mij de doorslag gegeven, toen ik ging lezen over voor en nadelen van alcohol op internet, bleek voor mij de omslag verbazingwekkend snel gemaakt.
Ik geloof idd ook dat het voor sommigen in de omgeving een hele confrontatie is met hun werkelijkheid, wellicht ook wat onwennig, omdat ik eerst echt altijd dronk bij iedere gelegenheid en nu ineens niet meer, van sommigen ook de afgunst dat het mij nu juist wel lukt en hun mischien (nog) niet, slechts een enkeling zal het nut er helemaal niet van inzien, dat zijn toch heel wat zaken die ik als ex-alcoholist zal moeten weerstaan.
Het liefst breng ik nu die feestdagen alleen nog maar door met mensen die zelf ook niet drinken, maar ik vrees dat het zo eenvoudig nu ook weer niet zal gaan.
zaterdag 5 december 2015 om 08:53
Heb wel ervaring met rigoreus stoppen. Mijn omgeving drinkt wel redelijk veel dus dat was voor hen ook wel lastig te accepteren. Tegen vrienden heb ik gewoon gezegd dat ik gestopt ben omdat ik het moeilijk vind om maat te houden als ik eenmaal begonnen ben. Daarom wilde ik het niet. Dat werd wel geaccepteerd omdat ik het bij mijzelf heb gehouden. En nog altijd ben ik blij dat ik dat gedaan heb. Nu kan ik makkelijk een drankje drinken en daarna niet meer (is niet voor iedereen weggelegd). Al drink ik eigenlijk zelden nog. Heel veel succes met de moeilijke tijden maar als ik je zo lees dan gaat het helemaal goedkomen websurfer!
zaterdag 5 december 2015 om 09:04
zaterdag 5 december 2015 om 09:11
zaterdag 5 december 2015 om 09:19
Tip van chiefseattle is een goeie, een long drink glas jus d'orange of cola in je handen, laat ze maar in de waan dat het een of ander mixdrankje is, vermoeiend om je constant op zo een avond te moeten verantwoorden, bij sommige mensen gaat het er de ene oor in, en de andere weer uit.
Niet moeilijk doen als het makkelijk kan, laat ze lekker maar in de waan, gewoon faken.
Het draait uiteindelijk wel om jou gezondheid! En dat na 20 jaar en die hoeveelheden, dat is geen kattenpis.
Het gaat een moeilijk proces worden met een hoop verleidingen, maar je moet er echt doorheen.
Ik zou als ik jou was geen druppel alcohol in huis halen, dus voor vrienden/kennissen.
Gewoon koffie/thee frisdrank aanbieden aan visite.
Heel veel sterkte, discipline en doorzettingsvermogen toegewenst!
Niet moeilijk doen als het makkelijk kan, laat ze lekker maar in de waan, gewoon faken.
Het draait uiteindelijk wel om jou gezondheid! En dat na 20 jaar en die hoeveelheden, dat is geen kattenpis.
Het gaat een moeilijk proces worden met een hoop verleidingen, maar je moet er echt doorheen.
Ik zou als ik jou was geen druppel alcohol in huis halen, dus voor vrienden/kennissen.
Gewoon koffie/thee frisdrank aanbieden aan visite.
Heel veel sterkte, discipline en doorzettingsvermogen toegewenst!
zaterdag 5 december 2015 om 09:35
Leuke reacties, thnx,
Ik denk ook wel dat zodra ik nu die december maar weer door ben zal het vanaf daar weer veel makkelijker zijn, alsof ik nu even tegen een best wel hoge berg op klim waar ik mezelf straks in januari weer met gemak vanaf kan laten glijden, maar op dit moment zie ik er dus wel tegenop.
Maar mischien valt het ook juist allemaal wel reuzen mee als het eenmaal zo ver is, die tip van die medicijnen zal ik sowieso eens onthouden, ze kunnen geen drank in de maag willen splitsen als ik zeg dat ik medicatie gebruik immers, tip van een longdrinkglas met jus d'orange klinkt ook goed, maar de etentjes zijn vooral bij familie en vrienden thuis, die tuimelen daar niet in, maar voor een avondje stappen is het een goede.
Alle tips zijn welkom, help me die decembermaand door!
Ik denk ook wel dat zodra ik nu die december maar weer door ben zal het vanaf daar weer veel makkelijker zijn, alsof ik nu even tegen een best wel hoge berg op klim waar ik mezelf straks in januari weer met gemak vanaf kan laten glijden, maar op dit moment zie ik er dus wel tegenop.
Maar mischien valt het ook juist allemaal wel reuzen mee als het eenmaal zo ver is, die tip van die medicijnen zal ik sowieso eens onthouden, ze kunnen geen drank in de maag willen splitsen als ik zeg dat ik medicatie gebruik immers, tip van een longdrinkglas met jus d'orange klinkt ook goed, maar de etentjes zijn vooral bij familie en vrienden thuis, die tuimelen daar niet in, maar voor een avondje stappen is het een goede.
Alle tips zijn welkom, help me die decembermaand door!
zaterdag 5 december 2015 om 09:35
Echt...super goed dat jezelf tot het besef gekomen bent. Want dat moet er zijn. Zelf mij zus, midden 40, verloren, door alholverslabing, levercirrose. Vreselijk hebben haar vaak willen helpen, maar zag haar eigen probleem niet. Gezondheidsprobleem waren de laatste echt vreselijk... Geen leuke dood... Zet m op en hou vol !!!
zaterdag 5 december 2015 om 09:40
quote:Chiefseattle schreef op 05 december 2015 @ 06:54:
Ten eerste, hartstikke knap van je, hou vol! Gefeliciteerd en veel geluk in je nieuwe toekomst.
Ik heb wel een ervaring, een hele treurige. Die is wel confronterend om te delen maar ik doe het toch. Vier maanden geleden is een goede vriend van ons overleden aan de gevolgen van alcoholisme. Hij was 39 jaar oud en een geweldig mens. Lief, zorgzaam, gul, bijzonder, grappig, echt een mooi mens. Dus daar zijn we nog steeds erg verdrietig over.
Alcohol is een sluipmoordenaar en een gevaarlijk middel om jezelf te vernietigen omdat iedereen het doet. Daarom is stoppen ook zo moeilijk, denk ik, net als een eetverslaving. Alcohol is zo onderdeel van onze sociale activiteiten. Ik drink persoonlijk niet als gewoonte (alleen met feestdagen een paar glaasjes Baileys, lekke truttig ) en ik erger me eraan. Want als ik water wil bij mijn eten in een restaurant, schijn ik de mensen te beledigen, of zoiets. En hetzelfde geldt voor feestjes ed, als je geen alcohol drinkt, kijkt men je al snel vreemd aan, alsof je tot een of andere sekte behoort. Maar o wee! Als je een sigaretje rookt. Nou ja, dat is ook vet ongezond okeee, maar ik erger me meer aan drinkers dan aan rokers. En ze stinken allebei net zo hard, vind ik. Ik kan het weten want ik rook.
Dus tijd dat dat eens gaat veranderen, wat mij betreft. Alcohol maakt veel slachtoffers en roken hebben we nu ook bijna uitgeroeid. Iig is het niet meer zo sociaal geaccepteerd als drinken. Mijn vriend drinkt ook teveel, hij probeert nu te doen alsof hij geen alcoholist is door af en toe een dag niet te drinken. Tja, dat telt niet als je een hele fles wijn leegdrinkt bijna elke dag.
!
Goed wat je hier zegt, ik ervaar dat precies zo. Het is zo normaal dat je drinkt, is ook enkel bij alcohol dat
je je moet verantwoorden als je dat niet doet. Dat vind ik zo raar!
H**r toch op met dat gezeik.. het is toch mijn lichaam.
Je wordt overigens wel handig in smoezen verzinnen om van het gezeik af te zijn...
(ik hoorde laatst iemand op tv zeggen dat ze niet dronk omdat ze het niet lust, dat vind ik ook wel een goede.
Of gewoon zeggen dat je allergisch bent/dat het niet van je moeder of je man mag, dat je je bekeerd hebt
tot de Islam enz.)
Ook ik heb trouwens een alcoholprobleem, een vrij lastige die heel erg onschuldig lijkt: binge drinken.
(en ook zoals bij iedere verslaving dat ik drink om te verkeerde redenen)
Dat telt bijna bij heel veel mensen niet als een probleem volgens mij omdat het zo onschuldig lijkt.
Je drinkt bijvoorbeeld niet iedere dag.
Ik heb ook heel lang niet ingezien dat ik wel degelijk een probleem heb met alcohol,
meteen vanaf het moment dat ik begon te drinken. (ik heb bijvoorbeeld nooit maat kunnen houden
en kwam er al snel achter dat het zo heerlijk verdovend werkt tegen vervelende emoties enz)
Maar goed toen ik een jaar geleden met deskundigen in gesprek kwam en er dus achter kwam
dat ik niet normaal met drank omga (ook al was het nog een 'beginnend' probleem en ben ik
er dus gelukkig op tijd bij...) ben ik gestopt met drinken.
En nee dat gaat niet zonder slag of stoot, ik ben wel een paar x een beetje 'op mn bek gegaan.
Geen grote hoeveelheden, maar goed het komt er op neer dat ik beter helemaal niet kan drinken,
dat is het makkelijkste.
(ook zo'n stom advies: dan neem je er toch eentje? Ja hehe, dat is nou juist het probleem, dat ik dan
zo na moet denken en op moet letten)
TO heb ik wel een vraagje: heel erg goed van je wat je ondernomen hebt wat betreft je drankprobleem,
alleen heb je een beetje om leren gaan met emoties? Het gaat de laatste tijd wel goed, maar ikzelf
heb op momenten dat ik me vervelend voel vaak zin om te drinken.
Daar kan ik steeds beter mee omgaan en die momenten zijn er niet meer vaak maar ze zijn er wel.
Hoe ga jij daarmee om?
Ten eerste, hartstikke knap van je, hou vol! Gefeliciteerd en veel geluk in je nieuwe toekomst.
Ik heb wel een ervaring, een hele treurige. Die is wel confronterend om te delen maar ik doe het toch. Vier maanden geleden is een goede vriend van ons overleden aan de gevolgen van alcoholisme. Hij was 39 jaar oud en een geweldig mens. Lief, zorgzaam, gul, bijzonder, grappig, echt een mooi mens. Dus daar zijn we nog steeds erg verdrietig over.
Alcohol is een sluipmoordenaar en een gevaarlijk middel om jezelf te vernietigen omdat iedereen het doet. Daarom is stoppen ook zo moeilijk, denk ik, net als een eetverslaving. Alcohol is zo onderdeel van onze sociale activiteiten. Ik drink persoonlijk niet als gewoonte (alleen met feestdagen een paar glaasjes Baileys, lekke truttig ) en ik erger me eraan. Want als ik water wil bij mijn eten in een restaurant, schijn ik de mensen te beledigen, of zoiets. En hetzelfde geldt voor feestjes ed, als je geen alcohol drinkt, kijkt men je al snel vreemd aan, alsof je tot een of andere sekte behoort. Maar o wee! Als je een sigaretje rookt. Nou ja, dat is ook vet ongezond okeee, maar ik erger me meer aan drinkers dan aan rokers. En ze stinken allebei net zo hard, vind ik. Ik kan het weten want ik rook.
Dus tijd dat dat eens gaat veranderen, wat mij betreft. Alcohol maakt veel slachtoffers en roken hebben we nu ook bijna uitgeroeid. Iig is het niet meer zo sociaal geaccepteerd als drinken. Mijn vriend drinkt ook teveel, hij probeert nu te doen alsof hij geen alcoholist is door af en toe een dag niet te drinken. Tja, dat telt niet als je een hele fles wijn leegdrinkt bijna elke dag.
!
Goed wat je hier zegt, ik ervaar dat precies zo. Het is zo normaal dat je drinkt, is ook enkel bij alcohol dat
je je moet verantwoorden als je dat niet doet. Dat vind ik zo raar!
H**r toch op met dat gezeik.. het is toch mijn lichaam.
Je wordt overigens wel handig in smoezen verzinnen om van het gezeik af te zijn...
(ik hoorde laatst iemand op tv zeggen dat ze niet dronk omdat ze het niet lust, dat vind ik ook wel een goede.
Of gewoon zeggen dat je allergisch bent/dat het niet van je moeder of je man mag, dat je je bekeerd hebt
tot de Islam enz.)
Ook ik heb trouwens een alcoholprobleem, een vrij lastige die heel erg onschuldig lijkt: binge drinken.
(en ook zoals bij iedere verslaving dat ik drink om te verkeerde redenen)
Dat telt bijna bij heel veel mensen niet als een probleem volgens mij omdat het zo onschuldig lijkt.
Je drinkt bijvoorbeeld niet iedere dag.
Ik heb ook heel lang niet ingezien dat ik wel degelijk een probleem heb met alcohol,
meteen vanaf het moment dat ik begon te drinken. (ik heb bijvoorbeeld nooit maat kunnen houden
en kwam er al snel achter dat het zo heerlijk verdovend werkt tegen vervelende emoties enz)
Maar goed toen ik een jaar geleden met deskundigen in gesprek kwam en er dus achter kwam
dat ik niet normaal met drank omga (ook al was het nog een 'beginnend' probleem en ben ik
er dus gelukkig op tijd bij...) ben ik gestopt met drinken.
En nee dat gaat niet zonder slag of stoot, ik ben wel een paar x een beetje 'op mn bek gegaan.
Geen grote hoeveelheden, maar goed het komt er op neer dat ik beter helemaal niet kan drinken,
dat is het makkelijkste.
(ook zo'n stom advies: dan neem je er toch eentje? Ja hehe, dat is nou juist het probleem, dat ik dan
zo na moet denken en op moet letten)
TO heb ik wel een vraagje: heel erg goed van je wat je ondernomen hebt wat betreft je drankprobleem,
alleen heb je een beetje om leren gaan met emoties? Het gaat de laatste tijd wel goed, maar ikzelf
heb op momenten dat ik me vervelend voel vaak zin om te drinken.
Daar kan ik steeds beter mee omgaan en die momenten zijn er niet meer vaak maar ze zijn er wel.
Hoe ga jij daarmee om?
zaterdag 5 december 2015 om 09:44
quote:2xbelle schreef op 05 december 2015 @ 09:35:
Echt...super goed dat jezelf tot het besef gekomen bent. Want dat moet er zijn. Zelf mij zus, midden 40, verloren, door alholverslabing, levercirrose. Vreselijk hebben haar vaak willen helpen, maar zag haar eigen probleem niet. Gezondheidsprobleem waren de laatste echt vreselijk... Geen leuke dood... Zet m op en hou vol !!!
Dit soort verhalen blijven mij raken, ik realiseer me dat ik er echt net op tijd (het begon echt al uit de hand te lopen)
bij ben. Ik had ook zo kunnen eindigen.
Daarom dat ik me ook minder aantrek van de 'valt wel mee' reacties... (alhoewel ik dacht echt nog wel
lastig vind soms, dat onbegrip. van de andere kant: het is mijn lijf en ik merk dat mijn lichaam erg
blij is dat het die rommel niet meer krijgt. ben bovendien afgevallen zonder dat ik minder eet... das best lollig...)
Echt...super goed dat jezelf tot het besef gekomen bent. Want dat moet er zijn. Zelf mij zus, midden 40, verloren, door alholverslabing, levercirrose. Vreselijk hebben haar vaak willen helpen, maar zag haar eigen probleem niet. Gezondheidsprobleem waren de laatste echt vreselijk... Geen leuke dood... Zet m op en hou vol !!!
Dit soort verhalen blijven mij raken, ik realiseer me dat ik er echt net op tijd (het begon echt al uit de hand te lopen)
bij ben. Ik had ook zo kunnen eindigen.
Daarom dat ik me ook minder aantrek van de 'valt wel mee' reacties... (alhoewel ik dacht echt nog wel
lastig vind soms, dat onbegrip. van de andere kant: het is mijn lijf en ik merk dat mijn lichaam erg
blij is dat het die rommel niet meer krijgt. ben bovendien afgevallen zonder dat ik minder eet... das best lollig...)
zaterdag 5 december 2015 om 09:50
@ Toomuchdreams,
Idd, zelf heb ik sowieso helemaal geen drank meer in huis en kan inmiddels de drank ook makkelijk negeren, ik denk dat vooral die strenge Detox bij mij er voorheeft gezorgd dat ik het nu vrij makkelijk aan kan, dat wil ik idd zo houden, voor mezelf ga ik dit dus nu ook echt wel volhouden, de afgelopen ruim drie maanden heb ik veel doorstaan wat betreft het afkicken/ontwennen van de drank, maar ook de gewenning aan het langdurig alco-vrij zijn is een heel proces op zich, dat ga ik nu zeker niet meer opgeven.
Ik kan me zo voorstellen dat als er ook maar één persoon bij is die na twee keer proberen nog niet op wil geven met drank aanbieden, bij mij bij de derde keer dan ook echt de stemming flink om zal slaan, wel heb ik de meesten al vast op de hoogte gebracht, iedereen reageerde tot op heden vrij normaal, het zit hem denk ik meer in het (feestelijke) moment waarbij niemand al wat drank op heeft dat sommigen ineens niet zo nuchter meer reageren.
En zeker na ruim twintig jaar overmatig, komt er toch al best veel op je af, zelf ben ik inmiddels al blij met een simpel sapje of een ijsthee tijdens de feestdagen, nu alleen die anderen nog, ik ben benieuwd.
Idd, zelf heb ik sowieso helemaal geen drank meer in huis en kan inmiddels de drank ook makkelijk negeren, ik denk dat vooral die strenge Detox bij mij er voorheeft gezorgd dat ik het nu vrij makkelijk aan kan, dat wil ik idd zo houden, voor mezelf ga ik dit dus nu ook echt wel volhouden, de afgelopen ruim drie maanden heb ik veel doorstaan wat betreft het afkicken/ontwennen van de drank, maar ook de gewenning aan het langdurig alco-vrij zijn is een heel proces op zich, dat ga ik nu zeker niet meer opgeven.
Ik kan me zo voorstellen dat als er ook maar één persoon bij is die na twee keer proberen nog niet op wil geven met drank aanbieden, bij mij bij de derde keer dan ook echt de stemming flink om zal slaan, wel heb ik de meesten al vast op de hoogte gebracht, iedereen reageerde tot op heden vrij normaal, het zit hem denk ik meer in het (feestelijke) moment waarbij niemand al wat drank op heeft dat sommigen ineens niet zo nuchter meer reageren.
En zeker na ruim twintig jaar overmatig, komt er toch al best veel op je af, zelf ben ik inmiddels al blij met een simpel sapje of een ijsthee tijdens de feestdagen, nu alleen die anderen nog, ik ben benieuwd.
zaterdag 5 december 2015 om 09:58
Dat heb ik ook meteen gedaan, alle drank de deur uit.
En dat is alleen maar handig want anders was ik op sommige momenten
echt wel voor de bijl gegaan... (ook al heb ik een 'beginnend' alcoholprobleem,
dat maakt volgens de hulpverleners voor de ernst van het probleem niet uit..)
Heb ik overigens meteen aan de 'ervaringsdeskundigen' een vraag:
heb vandaag een verjaardagsfeestje van broer en nichtje. Niks aan de hand,
dat wordt qua niet drinken niet echt lastig. Het feit is alleen dat broer en schoonzus
heel onwetend reageren op het feit dat ik niet meer drink. Zij vinden het onzin en ze vinden
dat het probleem wel mee valt.
Ik heb absoluut geen zin in discussie, maar ben het gezeik ook wel zat en ik heb vooral geen zin
om me te verdedigen. En het is familie dus eigenlijk heb ik liever dat ze me gewoon supporten.
Mochten ze er weer over beginnen/ gaan etteren over drank, wat is dan handig?
(kwaad worden... of als ze me iets in de handen douwen het in de gootsteen kieperen ,
of het gewoon negeren/afkappen?)
En dat is alleen maar handig want anders was ik op sommige momenten
echt wel voor de bijl gegaan... (ook al heb ik een 'beginnend' alcoholprobleem,
dat maakt volgens de hulpverleners voor de ernst van het probleem niet uit..)
Heb ik overigens meteen aan de 'ervaringsdeskundigen' een vraag:
heb vandaag een verjaardagsfeestje van broer en nichtje. Niks aan de hand,
dat wordt qua niet drinken niet echt lastig. Het feit is alleen dat broer en schoonzus
heel onwetend reageren op het feit dat ik niet meer drink. Zij vinden het onzin en ze vinden
dat het probleem wel mee valt.
Ik heb absoluut geen zin in discussie, maar ben het gezeik ook wel zat en ik heb vooral geen zin
om me te verdedigen. En het is familie dus eigenlijk heb ik liever dat ze me gewoon supporten.
Mochten ze er weer over beginnen/ gaan etteren over drank, wat is dan handig?
(kwaad worden... of als ze me iets in de handen douwen het in de gootsteen kieperen ,
of het gewoon negeren/afkappen?)
zaterdag 5 december 2015 om 10:12
zaterdag 5 december 2015 om 10:17
Nee idd, dat lijkt mij ook het handigste.
Laatst begon schoonzus er weer over dat het onzin was en dat ik best wat nemen kon.
Toen heb ik vriendelijk gezegd dat ik geen zin had in discussie.
Maar ondertussen vind ik het wel erg lastig dat ze erover blijft beginnen,
alsof ze me overtuigen wil...
(Of zou het zelfs kunnen dat ze wat jaloers is? Niet drinken is alleen al
voor je uiterlijk al best goed... )
Laatst begon schoonzus er weer over dat het onzin was en dat ik best wat nemen kon.
Toen heb ik vriendelijk gezegd dat ik geen zin had in discussie.
Maar ondertussen vind ik het wel erg lastig dat ze erover blijft beginnen,
alsof ze me overtuigen wil...
(Of zou het zelfs kunnen dat ze wat jaloers is? Niet drinken is alleen al
voor je uiterlijk al best goed... )
