Gezondheid
alle pijlers
bijwerkingen melatonine
dinsdag 29 juli 2014 om 16:53
Hallo,
Ik heb een vraagje omdat mijn Slaap ritme totaal door de war is. Slik ik al een tijdje via de neuroloog af en toe melatonine 5 mg. Alleen voel ik me na acht uur slapen overdag nog moe, duizelig. Slikt iemand dit toevallig ook, en ervaar je dan ook zulke klachten. Word er trouwens ook gespannen van merk ik vaak.
Alvast bedankt voor jullie reacties
Ik heb een vraagje omdat mijn Slaap ritme totaal door de war is. Slik ik al een tijdje via de neuroloog af en toe melatonine 5 mg. Alleen voel ik me na acht uur slapen overdag nog moe, duizelig. Slikt iemand dit toevallig ook, en ervaar je dan ook zulke klachten. Word er trouwens ook gespannen van merk ik vaak.
Alvast bedankt voor jullie reacties
dinsdag 29 juli 2014 om 17:42
Als je er overdag nog last van hebt is de dosering misschien te hoog. Probeer eens een tablet te halveren en kijk of het dan beter gaat. Welke dosering melatonine goed werkt is vaak even uitproberen. Ik slaap goed met 2,5 mg, met meer heb ik vergelijkbare klachten als jij beschrijft. Mijn oudste die een enkele keer slikt merkt niets van 2,5 mg, maar slaapt juist goed in op 5 mg.
dinsdag 29 juli 2014 om 18:00
Nee ik ging naar de neuroloog voor de slaapproblemen (gelderse vallei)
Maar omdat het al een hele tijd goed ging ben ik daar al een een jaar niet geweest. Het stomme is dat als ik nu melatonine wil of advies dat ik me weer opnieuw moet aanmelden voor de hele procedure (slaaptest enz)
Alleen vind ik dat niet nodig heb alleen af en toe melatonine nodig wanneer ik weer mijn ritme verstoord heb door stress of onregelmatig ritme.
Gelukkig kan ik dus gewoon melatonine via mijn huisarts krijgen.
Maar omdat het al een hele tijd goed ging ben ik daar al een een jaar niet geweest. Het stomme is dat als ik nu melatonine wil of advies dat ik me weer opnieuw moet aanmelden voor de hele procedure (slaaptest enz)
Alleen vind ik dat niet nodig heb alleen af en toe melatonine nodig wanneer ik weer mijn ritme verstoord heb door stress of onregelmatig ritme.
Gelukkig kan ik dus gewoon melatonine via mijn huisarts krijgen.
