Gezondheid
alle pijlers
Binnen no time blaren... tips!!!??
zondag 23 februari 2014 om 12:45
Ik dacht net even gezellig een klein rondje te lopen, en dan ook echt een klein rondje van 2 km. Op m'n uggs (terwijl die echt niet zo goed zijn) gaat dat prima maar die vind ik voor nu wat te warm. Heb zojuist van die simpele New balance schoenen aan en heb nu 2 gigantische blaren. Ieder keer als ik wil wandelen kom ik met blaren thuis, tenzij ik dus mijn uggs aan heb.. nu wil ik dus nieuwe schoenen voor als ik ga wandelen. Ik voel er niet zoveel voor om nu onwijze dure schoenen te kopen (boven 150¤) omdat ik geen superzware en lange wandelingen wil maken. Laten we zeggen max. 20 en zelfs dat zal niet vaak gebeuren. Denk dat wij gemiddeld een wandeling van 1O km voor ogen hebben en dan dus regelmatig door de blaren halverwege omkeren of een snelle route terug zoeken. Niet echt leuk dus..
De blaren zijn overigens met name op de hiel en heb zelf het idee dat de huid daar al zo kwetsbaar is omdat ik daar al zoveel blaren heb gehad. Heb al wat tips gevonden over crème en tape, maar heb sowieso schoenen nodig. Iemand dus tips!!!?? Zit zelf een beetje aan wat sportieve schoenen te denken en nier zozeer bergschoenen omdat ik niet weet of die voor die kleinere afstanden ook goed zijn aangezien ik onder de 150¤ wil blijven. Maar ben geen deskundige dus misschien denk ik compleet verkeerd. Hoe ze eruit zien vind ik niet zo boeiend als het maar lekker loopt.
De blaren zijn overigens met name op de hiel en heb zelf het idee dat de huid daar al zo kwetsbaar is omdat ik daar al zoveel blaren heb gehad. Heb al wat tips gevonden over crème en tape, maar heb sowieso schoenen nodig. Iemand dus tips!!!?? Zit zelf een beetje aan wat sportieve schoenen te denken en nier zozeer bergschoenen omdat ik niet weet of die voor die kleinere afstanden ook goed zijn aangezien ik onder de 150¤ wil blijven. Maar ben geen deskundige dus misschien denk ik compleet verkeerd. Hoe ze eruit zien vind ik niet zo boeiend als het maar lekker loopt.
zondag 23 februari 2014 om 18:15
quote:Dahlia74 schreef op 23 februari 2014 @ 14:39:
De tip is om leukoplast op je hiel te plakken, alvorens te gaan wandelen. Zorg dat het goed strak zit en niet dubbel. Sporttape is niet elastisch, gebruik dit niet. Compeed is rotspul.
Schoenen kopen is persoonlijk, laat je dus goed adviseren.Juist doordat het niet elastisch is gaat het niet krullen, plooien en opkruipen.
De tip is om leukoplast op je hiel te plakken, alvorens te gaan wandelen. Zorg dat het goed strak zit en niet dubbel. Sporttape is niet elastisch, gebruik dit niet. Compeed is rotspul.
Schoenen kopen is persoonlijk, laat je dus goed adviseren.Juist doordat het niet elastisch is gaat het niet krullen, plooien en opkruipen.
“Don’t look back – you’re not going that way.”
zondag 23 februari 2014 om 19:59
Schoenen dragen die echt goed passen. Dus niet alleen maar van 'ze zitten wel lekker' of 'ik heb gehoord dat dit een goed merk is'. Maar in een goede winkel waar ze goed kijken hoe je erop loopt. Zo'n dure winkel met afschuwelijke oma-schoenen...
Ik had ook altijd blaren. Altijd. Ongeacht welke schoenen ik kocht. Om knettergek van te worden. Maar een paar jaar geleden had ik last van mijn knieën, kreeg steunzolen voorgeschreven en sindsdien geen blaren meer. Mijn schoenen passen nu eindelijk goed aan mijn voeten waardoor mijn voeten niet mee heen en weer zwiepen. Ik merkte zelf niets van dat geschuif maar kreeg er wel blaren van. Nu met die steunzolen ben ik aangewezen op moeilijke-voeten-winkels omdat de zooltjes te raar van model zijn om in gewone schonen te passen. Daar zien ze vanalles aan je voeten of je loopje dat jou niet opvalt. Sindsdien zelden nog een blaar gezien!
Maar je huidtype speelt natuurlijk ook mee. Ik ben gewoon gevoelig voor blaren, als ik een dagje in de tuin heb gewerkt of een paar uurtjes heb gehaakt of gebreid heb ik ook meteen blaren op mijn handen (terwijl ik dat toch vaak doe), net alsof er geen eelt gevormd wordt ofzo.
Ik had ook altijd blaren. Altijd. Ongeacht welke schoenen ik kocht. Om knettergek van te worden. Maar een paar jaar geleden had ik last van mijn knieën, kreeg steunzolen voorgeschreven en sindsdien geen blaren meer. Mijn schoenen passen nu eindelijk goed aan mijn voeten waardoor mijn voeten niet mee heen en weer zwiepen. Ik merkte zelf niets van dat geschuif maar kreeg er wel blaren van. Nu met die steunzolen ben ik aangewezen op moeilijke-voeten-winkels omdat de zooltjes te raar van model zijn om in gewone schonen te passen. Daar zien ze vanalles aan je voeten of je loopje dat jou niet opvalt. Sindsdien zelden nog een blaar gezien!
Maar je huidtype speelt natuurlijk ook mee. Ik ben gewoon gevoelig voor blaren, als ik een dagje in de tuin heb gewerkt of een paar uurtjes heb gehaakt of gebreid heb ik ook meteen blaren op mijn handen (terwijl ik dat toch vaak doe), net alsof er geen eelt gevormd wordt ofzo.
