Gezondheid
alle pijlers
Cubital tunnel syndroom
zondag 25 oktober 2009 om 22:52
Ik ben vorige week bij de neuroloog geweest omdat ik een doof gevoel heb ik pink en ringvinger en tinteling erin. Dit heb ik al een tijdje en het wordt niet minder.
De diagnose is cubital tunnel syndroom. Nu moet ik rust houden met die arm, dus niet leunen op de tafel of op het bureau, armleuning enz. enz. Ik vroeg of er iets is waardoor ik toch gewoon mijn werk kan doen. Daar moest ik op mijn werk maar naar vragen.
Dat heb ik gedaan en de beste arbo-man weet geen oplossing. Ik heb wel een mouse-pad gekregen waarmee ik met mijn rechterarm makkelijker het toetsenbord en muis kan bedienen om overbelasting van de rechterarm te voorkomen (het zit links) Maar een echte oplossing is dat niet want zo kan ik nog maar met 1 hand typen en dat gaat dus niet echt snel en handig is ook anders.
Heeft iemand hetzelfde gehad? En ging het met rust over? En weet iemand een oplossing zodat ik niet met mijn arm op het bureau steun maar toch normaal mijn werk kan doen?
De diagnose is cubital tunnel syndroom. Nu moet ik rust houden met die arm, dus niet leunen op de tafel of op het bureau, armleuning enz. enz. Ik vroeg of er iets is waardoor ik toch gewoon mijn werk kan doen. Daar moest ik op mijn werk maar naar vragen.
Dat heb ik gedaan en de beste arbo-man weet geen oplossing. Ik heb wel een mouse-pad gekregen waarmee ik met mijn rechterarm makkelijker het toetsenbord en muis kan bedienen om overbelasting van de rechterarm te voorkomen (het zit links) Maar een echte oplossing is dat niet want zo kan ik nog maar met 1 hand typen en dat gaat dus niet echt snel en handig is ook anders.
Heeft iemand hetzelfde gehad? En ging het met rust over? En weet iemand een oplossing zodat ik niet met mijn arm op het bureau steun maar toch normaal mijn werk kan doen?
zondag 25 oktober 2009 om 23:22
Ehhmmm....
als je pijn krijgt van je werk, en er is geen oplossing op je werk om die pijn te vermijden, dan moet je gewoon doen wat de dokter zegt. In dit geval is dat rust nemen. Of geopereerd worden.
Ik kan op het eerste gezicht gegoogle niet zien of je blijvende schade kan krijgen van doorlopen/doen met dit syndroom, maar ui eigen - heftige - rsi ervaringen weet ik dat je zenuwen behoorlijk kunt mangelen als je maar gewoon doorgaat met wat je al deed.
Ik zeg: rust nemen. Doen wat de dokter zegt. En als de arbo-dokter het dus niet weet, dan ga je dus niet werken.
als je pijn krijgt van je werk, en er is geen oplossing op je werk om die pijn te vermijden, dan moet je gewoon doen wat de dokter zegt. In dit geval is dat rust nemen. Of geopereerd worden.
Ik kan op het eerste gezicht gegoogle niet zien of je blijvende schade kan krijgen van doorlopen/doen met dit syndroom, maar ui eigen - heftige - rsi ervaringen weet ik dat je zenuwen behoorlijk kunt mangelen als je maar gewoon doorgaat met wat je al deed.
Ik zeg: rust nemen. Doen wat de dokter zegt. En als de arbo-dokter het dus niet weet, dan ga je dus niet werken.
maandag 26 oktober 2009 om 08:09
Heb het ook gehad: oorzaak een beknelde zenuw in mijn pols. (De ulnariszenuw, werd mij verteld.) Veel onderzoeken gehad, waaronder elektrische schokjes die gemeten werden. Uiteindelijk is het met veel rust houden overgegaan. De tip is ook om je pols (of arm, weet niet waar de beknelling bij jou zit) zoveel mogelijk te ontspannen. Succes, kan nog een lange weg zijn.
Oh ja: ik mocht mijn arm dus absoluut niet gebruiken om aan de computer te werken. Ook niet als ik rustig aan deed!
Oh ja: ik mocht mijn arm dus absoluut niet gebruiken om aan de computer te werken. Ook niet als ik rustig aan deed!
Winter is the season in which people try to keep the house as warm as it was in the summer, when they complained about the heat.
maandag 26 oktober 2009 om 11:46
Ik heb afgelopen maart ook zo'n onderzoek gehad met elektrische schokjes. Bleek dat ik het tunnelsyndroom niet had, maar wel mijn spieren flink overbelast had (door veel en zwaar schilderwerk). Ik heb heel veel rust gehouden (zo weinig mogelijk achter de pc, geen zware boodschappen tassen dragen, niet vegen etc.) en het is nu weer over. Heeft al met al wel bijna een half jaar geduurd dus.
Maar goed, jij hebt wel het tunnelsyndroom. Dus dan zou ik zeker rusten en eventueel een operatie overwegen? Ze kunnen de beklemde zenuw lossnijden, dan heb je minimaal 6 weken rust nodig daarna.
Maar goed, jij hebt wel het tunnelsyndroom. Dus dan zou ik zeker rusten en eventueel een operatie overwegen? Ze kunnen de beklemde zenuw lossnijden, dan heb je minimaal 6 weken rust nodig daarna.
dinsdag 27 oktober 2009 om 13:08
Bedankt voor jullie antwoorden.
Ik zit dus al veel minder achter de pc. Zeker thuis. Werken doe ik nog wel maar dus met 1 hand/arm. De linkerarm laat ik rusten. Niet werken is momenteel geen optie. Ik ben net terug omdat ik een tijdje met een burn-out thuis heb gezeten en ben blij dat ik weer aan het werk kan. Het gaat wat langzamer maar gelukkig is er begrip voor op mijn werk.
Operatie schijnt nogal een lastig iets te zijn, anders dan met tunnel syndroom in je pols. Als het met rust niet overgaat nog maar eens aan de neurlooog vragen wat de opties zijn.
Ik ga nu weer een boekje lezen en mijn arm laten rusten
Ik zit dus al veel minder achter de pc. Zeker thuis. Werken doe ik nog wel maar dus met 1 hand/arm. De linkerarm laat ik rusten. Niet werken is momenteel geen optie. Ik ben net terug omdat ik een tijdje met een burn-out thuis heb gezeten en ben blij dat ik weer aan het werk kan. Het gaat wat langzamer maar gelukkig is er begrip voor op mijn werk.
Operatie schijnt nogal een lastig iets te zijn, anders dan met tunnel syndroom in je pols. Als het met rust niet overgaat nog maar eens aan de neurlooog vragen wat de opties zijn.
Ik ga nu weer een boekje lezen en mijn arm laten rusten
