Gezondheid
alle pijlers
De ongemakken van de overgang II
dinsdag 24 januari 2023 09:37
Op verzoek een nieuw deel van het topic over de overgang. Hier kun je terecht met al je vragen, klachten etc.
Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484
Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484
vrijdag 10 mei 2024 21:02
Wat een zoektocht soms hè? @nyco, @milestone en @Monkeytown ik herken het. Proberen, wachten of het werkt, wat gebeurt er daarna weer… Veel succes 
@monkeytown: is het niet wijs om naar een gespecialiseerd gynaecoloog te gaan ivm je endometriose ipv huisarts?
Ik slik de pil (Zoely), terwijl ik hem ook niet nodig heb als anticonceptie (man is gesteriliseerd). Dit werkt voor mij nu. Het is een heel lichte pil met bioidentieke hormonen. Hij staat ook in het overzicht van middelen die een HA kan voorschrijven bij klachten overgang.
Nog eens een andere vraag: ik voel me op zich goed nu, maar heb zo veel sneller spierpijn dan voorheen. Soms gewoon al van een eind wandelen, fietsen, soms van een uurtje in de tuin werken (hurken). Nu is sporten niet mijn hobby, dus ik probeer echt zo veel als mogelijk te bewegen. Maar zou het mss toch slim zijn om meer te sporten? Wat doen jullie? Juist krachttraining, of meer yoga? Of is het niet slim om nu te sporten en mijn lijf rust te gunnen. Ik kom er niet helemaal uit en ik wil niet 3x per week naar de sportschool.
@monkeytown: is het niet wijs om naar een gespecialiseerd gynaecoloog te gaan ivm je endometriose ipv huisarts?
Ik slik de pil (Zoely), terwijl ik hem ook niet nodig heb als anticonceptie (man is gesteriliseerd). Dit werkt voor mij nu. Het is een heel lichte pil met bioidentieke hormonen. Hij staat ook in het overzicht van middelen die een HA kan voorschrijven bij klachten overgang.
Nog eens een andere vraag: ik voel me op zich goed nu, maar heb zo veel sneller spierpijn dan voorheen. Soms gewoon al van een eind wandelen, fietsen, soms van een uurtje in de tuin werken (hurken). Nu is sporten niet mijn hobby, dus ik probeer echt zo veel als mogelijk te bewegen. Maar zou het mss toch slim zijn om meer te sporten? Wat doen jullie? Juist krachttraining, of meer yoga? Of is het niet slim om nu te sporten en mijn lijf rust te gunnen. Ik kom er niet helemaal uit en ik wil niet 3x per week naar de sportschool.
vrijdag 10 mei 2024 21:09
Het lastige met Zoely is dat je de verhouding Oestro en Progesteron niet apart kunt afstellen. Wanneer je meer O nodig hebt, kun je dat dus niet doen met deze pil.Gryla schreef: ↑10-05-2024 21:02Wat een zoektocht soms hè? @nyco, @milestone en @Monkeytown ik herken het. Proberen, wachten of het werkt, wat gebeurt er daarna weer… Veel succes
@monkeytown: is het niet wijs om naar een gespecialiseerd gynaecoloog te gaan ivm je endometriose ipv huisarts?
Ik slik de pil (Zoely), terwijl ik hem ook niet nodig heb als anticonceptie (man is gesteriliseerd). Dit werkt voor mij nu. Het is een heel lichte pil met bioidentieke hormonen. Hij staat ook in het overzicht van middelen die een HA kan voorschrijven bij klachten overgang.
Nog eens een andere vraag: ik voel me op zich goed nu, maar heb zo veel sneller spierpijn dan voorheen. Soms gewoon al van een eind wandelen, fietsen, soms van een uurtje in de tuin werken (hurken). Nu is sporten niet mijn hobby, dus ik probeer echt zo veel als mogelijk te bewegen. Maar zou het mss toch slim zijn om meer te sporten? Wat doen jullie? Juist krachttraining, of meer yoga? Of is het niet slim om nu te sporten en mijn lijf rust te gunnen. Ik kom er niet helemaal uit en ik wil niet 3x per week naar de sportschool.
En alleen de O is bio-identiek in Zoely, de P is synthetisch
vrijdag 10 mei 2024 22:29
Eens. Voor mij werkt het nu.Irish_Wasser_Woman schreef: ↑10-05-2024 21:09Het lastige met Zoely is dat je de verhouding Oestro en Progesteron niet apart kunt afstellen. Wanneer je meer O nodig hebt, kun je dat dus niet doen met deze pil.
En alleen de O is bio-identiek in Zoely, de P is synthetisch
Alleen die enorme spierpijn en wat te doen met sporten. Iemand tips?
zaterdag 11 mei 2024 21:20
zondag 12 mei 2024 09:59
Wat goed!!MonkeyTown schreef: ↑11-05-2024 21:20@Gryla en anderen, de huisarts gaat inderdaad in overleg met de gynaecoloog en wordt wellicht doorverwezen. Huisarts nam mn vragen in elk geval serieus mbt evt hst met bio-identieke hormonen.
zondag 12 mei 2024 11:56
Ik heb besloten om voorlopig niet aan HTS te beginnen. Mijn huisarts wil niet bio-identiek voorschrijven en wil niet aan de synthetische middelen.
Wat voor mij ook meespeelt is dat ik ondanks de opvliegers mij mentaal heel goed voel. Ik ben bang dat dit ook gaat veranderen door HTS. Van de pil werd ik vroeger labiel en ben daarmee op mijn dertigste gestopt. Ook ben ik aan het afvallen ben al bijna 5 kilo kwijt en ben ook bang dat ik weer in gewicht ga toenemen.
Het is voor nu even wikken en wegen.
Ik wacht tot het einde van het jaar en dan laat ik mij aanvullend verzekeren en kan ik naar een overgangskliniek zonder dat dit mij bakken vol met geld kost. Tot die tijd ga ik zelf kijken hoe ik mijn symptomen kan verlichten.
Sinds ik mijn koffie inname heb verminderd naar twee kopjes per dag ervaar ik al minder opvliegers. Ook citrusvruchten triggert bij mij opvliegers.
Doordat ik nu minder opvliegers tijdens de nacht heb is mijn slaap ook verbetert.
Ik sport veel en eet supergezond dus dat helpt ook. Ik vermoed dat mijn menstruatie nu ook weg blijft want ik ben sinds het begin van dit jaar niet meer ongesteld geweest sindsdien zijn mijn klachten ook verergert.
Op hoop van zegen.
Wat voor mij ook meespeelt is dat ik ondanks de opvliegers mij mentaal heel goed voel. Ik ben bang dat dit ook gaat veranderen door HTS. Van de pil werd ik vroeger labiel en ben daarmee op mijn dertigste gestopt. Ook ben ik aan het afvallen ben al bijna 5 kilo kwijt en ben ook bang dat ik weer in gewicht ga toenemen.
Het is voor nu even wikken en wegen.
Ik wacht tot het einde van het jaar en dan laat ik mij aanvullend verzekeren en kan ik naar een overgangskliniek zonder dat dit mij bakken vol met geld kost. Tot die tijd ga ik zelf kijken hoe ik mijn symptomen kan verlichten.
Sinds ik mijn koffie inname heb verminderd naar twee kopjes per dag ervaar ik al minder opvliegers. Ook citrusvruchten triggert bij mij opvliegers.
Doordat ik nu minder opvliegers tijdens de nacht heb is mijn slaap ook verbetert.
Ik sport veel en eet supergezond dus dat helpt ook. Ik vermoed dat mijn menstruatie nu ook weg blijft want ik ben sinds het begin van dit jaar niet meer ongesteld geweest sindsdien zijn mijn klachten ook verergert.
Op hoop van zegen.
zondag 12 mei 2024 14:20
Ja helaas wel mijn basisverzekering vergoed geen overgangsbehandelingen. De dokter geeft op dat dit voor andere doeleinden is bedoeld zoals na vroeggeboorten, ze houdt haar poot stijf.Irish_Wasser_Woman schreef: ↑12-05-2024 11:58Even los van jouw eigen keuze natuurlijk, maar welke reden geeft je huisarts? Het staat gewoon in de richtlijnen voor huisartsen namelijk.
En weet je zeker dat je een aanvullende verzekering nodig hebt?
zondag 12 mei 2024 17:09
zondag 12 mei 2024 17:57
Sjaantje37 schreef: ↑12-05-2024 17:09Ik denk dat je meer geduld moet hebben je bent pas twee dagen bezig toch?
Ik zeg al, ik heb geduld. Inderdaad omdat ik pas begonnen ben.
maandag 13 mei 2024 15:20
Ik ben gewoon nieuwsgierig hoor, het is niet zo dat ik je een kant op probeer te duwen, maar ik snap sommige artsen dus echt niet.....Sjaantje37 schreef: ↑12-05-2024 14:20Ja helaas wel mijn basisverzekering vergoed geen overgangsbehandelingen. De dokter geeft op dat dit voor andere doeleinden is bedoeld zoals na vroeggeboorten, ze houdt haar poot stijf.
De dokter zegt dingen die gewoon niet waar zijn. Er zijn richtlijnen waar die huisartsen zich gewoon aan dienen te houden, en het heeft echt geen bal te maken met "vroeggeboorten". Poot stijfhouden zou voor mij persoonlijk echt een reden zijn tot klacht (niet dat ik vind dat jij dat moet doen hoor! Gewoon wat ik persoonlijk zou doen, omdat ik het echt belachelijk vind dat zo'n arts denkt de wijsheid in pacht te hebben, en buiten haar boekje gaat door jou deze behandeling te weigeren. Ongegrond ook nog eens).
En welke overgangsbehandelingen bedoel je dan? Want naar de gyn mag je gewoon met een verwijzing, en die klinieken zijn, bijna allemaal dan, voor eigen rekening, ongeacht je verzekering. Had je er al eentje op het oog? (mag ook in een pb hoor!)
maandag 13 mei 2024 18:46
Hier toch maar een update mbt Utrogestan versus Dydrogesteron en tegelijkertijd ophoging oestrogel van 1 naar twee pompjes. Ik hield een update even achterwege omdat ik de kluts wat kwijt lijk te zijn hieromtrent… Maar misschien is delen dan juist beter, voor het geval iemand het herkent.
Ben nu anderhalve maand bezig met U en twee pompjes, daarvoor twee maanden D met één pompje.
De laatste tijd heb ik het idee dat het effect wat verslechtert, of hoe ik het ook moet samenvatten in één woord… Nog los van dat ik moet wennen aan het omgekeerde effect qua mentale gesteldheid - ipv een week voor de menstruatie PMS, naar de weken na menstruatie PMS-achtig (ik weet ook niet zeker of dit veranderd is sinds overstap van D naar U), vallen wat andere dingen op…
Zo heb ik sinds ik U gebruik af en toe last van nachtzweten. Dit had ik met gebruik van D niet. Ik vermoed dat dit door de U komt, ook omdat ik hier dames lees die daar in het begin van hst direct met U nog last van hebben. Ik probeer geduldig te zijn en hoop dat het weer wegtrekt, maar vreemd vind ik het wel.
Menstruatie (of althans dat wat ervoor door moet gaan) was bijna een week te vroeg deze maand. Dat wil ik niet aan U versus D (of ophoging O) wijten, want ik zit niet voor niks in de overgang natuurlijk, maar ik weet ook niet zo goed of ik soms te gemakkelijk (of juist moeilijk) denk… Dit was voor het eerst sinds start hst dat de cyclus afweek.
Ook lijkt de gevoeligheid “van onder” weer te verslechteren, inclusief geurverandering. Ik denk dat dit gelinkt is aan U, omdat het zich afspeelt in aanloop naar de menstruatie, dus als ik U slik. Met D had ik hier geen last meer van.
Spieren en pezen nog nul verbetering, ondanks ophogen O.
Mijn huid vind ik voor het eerst wat slechter worden, droger, terwijl ik dat juist niet zou verwachten na starten met hst (ik had geen last van een verslechterende huid, nu lijkt het dus van wel).
Het lastige is dat ik tegelijk ben overgestapt van progesteron plus verdubbeling oestrogel. Ook zit ik in een nogal roerige periode met veel stress, wat ook niet heel bevordelijk is misschien…
Ik overweeg of ik zal proberen de oestrogel terug te schroeven naar één pompje om te kijken wat het effect daarvan is. Kwaad kan dat niet denk ik, maar wat gaan zitten freewheelen lijkt me ook niet per se bevorderlijk… Ik kan teruggaan naar de huisarts, maar ik weet dat zij geen antwoorden voor me heeft (ze volgt de richtlijn en daar staat niets meer in dan dat we nu al gedaan hebben).
Het kan natuurljk ook aan de Utrogestan liggen en dat ik dat juist meer tijd moet geven.
Ik weet het even niet en zit rondjes te draaien in m’n hoofd. En google stuurt me ook van links naar rechts.
Zijn hier mensen met gelijksoortige ervaring of die iets herkennen? Of juist de hele “cyclus” van gebruik herkennen en troostend kunnen zeggen “komt wel goed”, of herkenning van de symptomen bij toename van stress? Of wat dan ook?
Ben nu anderhalve maand bezig met U en twee pompjes, daarvoor twee maanden D met één pompje.
De laatste tijd heb ik het idee dat het effect wat verslechtert, of hoe ik het ook moet samenvatten in één woord… Nog los van dat ik moet wennen aan het omgekeerde effect qua mentale gesteldheid - ipv een week voor de menstruatie PMS, naar de weken na menstruatie PMS-achtig (ik weet ook niet zeker of dit veranderd is sinds overstap van D naar U), vallen wat andere dingen op…
Zo heb ik sinds ik U gebruik af en toe last van nachtzweten. Dit had ik met gebruik van D niet. Ik vermoed dat dit door de U komt, ook omdat ik hier dames lees die daar in het begin van hst direct met U nog last van hebben. Ik probeer geduldig te zijn en hoop dat het weer wegtrekt, maar vreemd vind ik het wel.
Menstruatie (of althans dat wat ervoor door moet gaan) was bijna een week te vroeg deze maand. Dat wil ik niet aan U versus D (of ophoging O) wijten, want ik zit niet voor niks in de overgang natuurlijk, maar ik weet ook niet zo goed of ik soms te gemakkelijk (of juist moeilijk) denk… Dit was voor het eerst sinds start hst dat de cyclus afweek.
Ook lijkt de gevoeligheid “van onder” weer te verslechteren, inclusief geurverandering. Ik denk dat dit gelinkt is aan U, omdat het zich afspeelt in aanloop naar de menstruatie, dus als ik U slik. Met D had ik hier geen last meer van.
Spieren en pezen nog nul verbetering, ondanks ophogen O.
Mijn huid vind ik voor het eerst wat slechter worden, droger, terwijl ik dat juist niet zou verwachten na starten met hst (ik had geen last van een verslechterende huid, nu lijkt het dus van wel).
Het lastige is dat ik tegelijk ben overgestapt van progesteron plus verdubbeling oestrogel. Ook zit ik in een nogal roerige periode met veel stress, wat ook niet heel bevordelijk is misschien…
Ik overweeg of ik zal proberen de oestrogel terug te schroeven naar één pompje om te kijken wat het effect daarvan is. Kwaad kan dat niet denk ik, maar wat gaan zitten freewheelen lijkt me ook niet per se bevorderlijk… Ik kan teruggaan naar de huisarts, maar ik weet dat zij geen antwoorden voor me heeft (ze volgt de richtlijn en daar staat niets meer in dan dat we nu al gedaan hebben).
Het kan natuurljk ook aan de Utrogestan liggen en dat ik dat juist meer tijd moet geven.
Ik weet het even niet en zit rondjes te draaien in m’n hoofd. En google stuurt me ook van links naar rechts.
Zijn hier mensen met gelijksoortige ervaring of die iets herkennen? Of juist de hele “cyclus” van gebruik herkennen en troostend kunnen zeggen “komt wel goed”, of herkenning van de symptomen bij toename van stress? Of wat dan ook?
maandag 13 mei 2024 19:05
Ik wilde je van alles uitleggen en vertellen, maar ik heb geen zin in weer een berisping dat het een medisch advies zou zijn (er is mij namelijk nooit uitgelegd wat ik de vorige keer dan verkeerd zou hebben gedaan), dus ik kan je helaas niet meer zeggen dan "meld je aan bij de FB groep", want daar zul je op veel van je vragen, ervaringen van allemaal andere vrouwen krijgen, en eventueel uitleg hoe eea werkt 
Geen idee of het via PM wel mag/kan, dus mocht je dat willen, you know where to find me
Geen idee of het via PM wel mag/kan, dus mocht je dat willen, you know where to find me
dinsdag 14 mei 2024 11:08
Ik kom er nog goed mee weg (*klopt héél hard op houten tafel), alleen slapen is drama. Via via is me zink aangeraden. En verhip, ik slaap niet alleen beter, ik kan ook weer doorslapen als ik naar de wc ben geweest 's nachts. Het is alsof die zink die eeuwige malende gedachtendraaikolk verandert in een rustig kabbelend beekje.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
dinsdag 14 mei 2024 12:22
Zink is een mineraal waar je lichaam maar heel weinig van nodig heeft en dat je bij een normaal gezond voedingspatroon vanzelf genoeg binnenkrijgt.Ceylon schreef: ↑14-05-2024 11:08Ik kom er nog goed mee weg (*klopt héél hard op houten tafel), alleen slapen is drama. Via via is me zink aangeraden. En verhip, ik slaap niet alleen beter, ik kan ook weer doorslapen als ik naar de wc ben geweest 's nachts. Het is alsof die zink die eeuwige malende gedachtendraaikolk verandert in een rustig kabbelend beekje.
Fijn dat het iets lijkt te doen tegen je klachten natuurlijk, maar waarom denk je dat je een zinktekort hebt?
dinsdag 14 mei 2024 14:10
Dat heeft ze in principe niet gedaan, ze heeft mij wel hormonen voorgeschreven maar niet de bio- identieke. Ik wil naar een overgangskliniek om daar wel bio- identieke hormonen voorgeschreven te krijgen. Ik weet niet of een gyn dit ook doet.Irish_Wasser_Woman schreef: ↑13-05-2024 15:20Ik ben gewoon nieuwsgierig hoor, het is niet zo dat ik je een kant op probeer te duwen, maar ik snap sommige artsen dus echt niet.....
De dokter zegt dingen die gewoon niet waar zijn. Er zijn richtlijnen waar die huisartsen zich gewoon aan dienen te houden, en het heeft echt geen bal te maken met "vroeggeboorten". Poot stijfhouden zou voor mij persoonlijk echt een reden zijn tot klacht (niet dat ik vind dat jij dat moet doen hoor! Gewoon wat ik persoonlijk zou doen, omdat ik het echt belachelijk vind dat zo'n arts denkt de wijsheid in pacht te hebben, en buiten haar boekje gaat door jou deze behandeling te weigeren. Ongegrond ook nog eens).
En welke overgangsbehandelingen bedoel je dan? Want naar de gyn mag je gewoon met een verwijzing, en die klinieken zijn, bijna allemaal dan, voor eigen rekening, ongeacht je verzekering. Had je er al eentje op het oog? (mag ook in een pb hoor!)
dinsdag 14 mei 2024 14:14
LichtEnDonker schreef: ↑13-05-2024 18:46Hier toch maar een update mbt Utrogestan versus Dydrogesteron en tegelijkertijd ophoging oestrogel van 1 naar twee pompjes. Ik hield een update even achterwege omdat ik de kluts wat kwijt lijk te zijn hieromtrent… Maar misschien is delen dan juist beter, voor het geval iemand het herkent.
Ben nu anderhalve maand bezig met U en twee pompjes, daarvoor twee maanden D met één pompje.
De laatste tijd heb ik het idee dat het effect wat verslechtert, of hoe ik het ook moet samenvatten in één woord… Nog los van dat ik moet wennen aan het omgekeerde effect qua mentale gesteldheid - ipv een week voor de menstruatie PMS, naar de weken na menstruatie PMS-achtig (ik weet ook niet zeker of dit veranderd is sinds overstap van D naar U), vallen wat andere dingen op…
Ik lees hier en daar dat niet iedere vrouw goed op Utrogestan gaat.
dinsdag 14 mei 2024 18:04
Ik zei dat, omdat in de richtlijnen gewoon de bio-identieke genoemd worden als optie, en ze je deze dus, op basis van foute informatie, weigertSjaantje37 schreef: ↑14-05-2024 14:10Dat heeft ze in principe niet gedaan, ze heeft mij wel hormonen voorgeschreven maar niet de bio- identieke. Ik wil naar een overgangskliniek om daar wel bio- identieke hormonen voorgeschreven te krijgen. Ik weet niet of een gyn dit ook doet.
En ja, een gyn kan dat zeker voorschrijven hoor! Je zou ook naar een overgangsconsulente kunnen gaan (hoewel de kwaliteit ook niet overal even goed is.....). Zij kan een advies aan de huisarts schrijven, en in principe volgt een huisarts dat.
zondag 19 mei 2024 10:08
Ik zit nu op dag 7 van de Utrogestan in m’n eerste maand HRT en m’n borsten vallen er zowat vanaf zo pijnlijk zijn ze. Hoe is jullie ervaring hiermee? Wordt het beter?
Tweede vraag. Ik slik HRT vooral vanwege de PMS moodswings, maar ik ben zonet weer enorm uit m’n plaat gegaan om niets. Ik had gehoopt dat dat direct al minder zou worden. Is er hoop?
Tweede vraag. Ik slik HRT vooral vanwege de PMS moodswings, maar ik ben zonet weer enorm uit m’n plaat gegaan om niets. Ik had gehoopt dat dat direct al minder zou worden. Is er hoop?
zondag 19 mei 2024 10:46
Ik ben met mijn klachten naar een homeopaat gegaan en heb een tinctuur toegestuurd gekregen na een gesprek van bijna 2 uur met haar.Irish_Wasser_Woman schreef: ↑14-05-2024 18:04Ik zei dat, omdat in de richtlijnen gewoon de bio-identieke genoemd worden als optie, en ze je deze dus, op basis van foute informatie, weigert
En ja, een gyn kan dat zeker voorschrijven hoor! Je zou ook naar een overgangsconsulente kunnen gaan (hoewel de kwaliteit ook niet overal even goed is.....). Zij kan een advies aan de huisarts schrijven, en in principe volgt een huisarts dat.
Ik ben dit nu een week aan het gebruiken en ik heb een stuk minder opvliegers op een dag. En ze zetten niet echt meer door als ik er een heb.
Gisteren een glas wijn gedronken en de opvlieger bleef uit. Het nachtzweten is opgehouden. Ik zit nu aan de keukentafel aan het ontbijt en realiseer mij dat ik nog geen opvlieger heb gehad. Bizar!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
