Gezondheid
alle pijlers
Fietsen naar mijn werk...zadelpijn
maandag 28 mei 2012 om 13:24
Het kan zijn dat het zadel waar je nu op zit niet geschikt voor je is en dus zou een ander zadel kunnen helpen.
Het kan ook zijn dat je zadel niet in de juiste stand staat maar te veel met de punt omhoog of omlaag.
Het kan ook nog zo zijn dat je zadel te hoog of te laag staat of dat de verhouding in hoogte en afstand tussen zadel en stuur niet goed is.
Verder kan het ook nog komen doordat de framemaat van je fiets te groot of te klein voor je is.
Na 5 km al zadelpijn krijgen is wel heel snel dus ik zou eens met de fietsenmaker overleggen wat in jouw geval aan de hand kan zijn of gewoon zadel en stuur verstellen en dan kijken of het beter fietst.
Het kan ook zijn dat je zadel niet in de juiste stand staat maar te veel met de punt omhoog of omlaag.
Het kan ook nog zo zijn dat je zadel te hoog of te laag staat of dat de verhouding in hoogte en afstand tussen zadel en stuur niet goed is.
Verder kan het ook nog komen doordat de framemaat van je fiets te groot of te klein voor je is.
Na 5 km al zadelpijn krijgen is wel heel snel dus ik zou eens met de fietsenmaker overleggen wat in jouw geval aan de hand kan zijn of gewoon zadel en stuur verstellen en dan kijken of het beter fietst.
maandag 28 mei 2012 om 14:56
Voor 10km hoef je echt geen speciale fietsbroek te dragen hoor. Een fijn zadel is een goed idee, en evt. een fiets met verende zadelpen als je jezelf wilt verwennen 
Mijn ervaring is dat het gewoon gewenning is. Als je een aantal keer per week wat langer fietst, zal je het niet meer krijgen.
Dus; lekker doen! Ik vond het heerlijk, net een lekkere afstand. Je hoeft niet meer naar de sportschool, je bent lekker buiten, het kost niets en belast het milieu niet, en je hebt even de tijd om mentaal te 'schakelen' tussen thuis-werk en werk-thuis (dat laatste vond ik vooral fantastisch).
Mijn ervaring is dat het gewoon gewenning is. Als je een aantal keer per week wat langer fietst, zal je het niet meer krijgen.
Dus; lekker doen! Ik vond het heerlijk, net een lekkere afstand. Je hoeft niet meer naar de sportschool, je bent lekker buiten, het kost niets en belast het milieu niet, en je hebt even de tijd om mentaal te 'schakelen' tussen thuis-werk en werk-thuis (dat laatste vond ik vooral fantastisch).
