Gezondheid
alle pijlers
gewoonafvallen.nl
dinsdag 12 november 2019 19:36
Hoi,
Ik zocht via Google op maag verkleinen (zonder operatie) en kwam terecht op gewoonafvallen.nl. Een website van een vrouw die veel is afgevallen. Ze heeft dat alsvolgt gedaan :
Maand 1 en 2 900 a 1000 kcal
Maand 2 en 3 1200 kcal
Maand 4 tm 6. 1400 kcal
Maand 7+. 1500 kcal
Wie heeft hier ervaring mee?
In een ander topic heb ik al heel veel verschillende afvaltips gekregen en hebben mensen hun verschillende manieren verteld dus dat is hier niet mijn vraag. Ben echt alleen benieuwd naar mensen die hier ervaring mee hebben. Kon je het volhouden? Hoeveel afgevallen in hoeveel tijd?
Ik zocht via Google op maag verkleinen (zonder operatie) en kwam terecht op gewoonafvallen.nl. Een website van een vrouw die veel is afgevallen. Ze heeft dat alsvolgt gedaan :
Maand 1 en 2 900 a 1000 kcal
Maand 2 en 3 1200 kcal
Maand 4 tm 6. 1400 kcal
Maand 7+. 1500 kcal
Wie heeft hier ervaring mee?
In een ander topic heb ik al heel veel verschillende afvaltips gekregen en hebben mensen hun verschillende manieren verteld dus dat is hier niet mijn vraag. Ben echt alleen benieuwd naar mensen die hier ervaring mee hebben. Kon je het volhouden? Hoeveel afgevallen in hoeveel tijd?
dinsdag 12 november 2019 20:08
Waarom calorieën tellen? Ieder gezond denkend mens weet toch dat een normaal gezond ontbijt, een goede lunch en een vers bereide avondmaaltijd gewoon gezond zijn? En dan niet tussendoor snaaien? Een koekje bij de koffie mag echt wel, maar geen snacks of zakken chips of wat dan ook per dag. En genoeg bewegen. Hoe moeilijk kan het zijn?
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
dinsdag 12 november 2019 20:08
Klopt inderdaad met de kanttekening dat je soms 2300 eet en soms 1200 en als ze (de maker van de website) 2 kilo aankomt is het er zo weer af.
dinsdag 12 november 2019 20:11
De grap moet toch juist zijn dat je blijvend afvalt? En niet jojoot?
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
dinsdag 12 november 2019 20:19
Bereken je tdee
https://www.sailrabbit.com/bmr/
eet minder calorieeën dan dat, done, dan val je af.
1kg vet is 7500 calorieën.
https://www.sailrabbit.com/bmr/
eet minder calorieeën dan dat, done, dan val je af.
1kg vet is 7500 calorieën.
dinsdag 12 november 2019 20:26
Tnxsyntax18 schreef: ↑12-11-2019 20:19Bereken je tdee
https://www.sailrabbit.com/bmr/
eet minder calorieeën dan dat, done, dan val je af.
1kg vet is 7500 calorieën.
dinsdag 12 november 2019 21:02
dinsdag 12 november 2019 21:16
Ja logisch ben alleen benieuwd naar ervaringen. Niet of het werkt of niet. Natuurlijk werkt hetflorence13 schreef: ↑12-11-2019 20:45het is natuurlijk een hout snijdend idee, als je de helft eet van wat je nu eet val je af. Dat had ik je ook wel kunnen vertellen.
dinsdag 12 november 2019 21:19
en de andere helft is te dik dankzij medicijnen zoals antidepressieva , antipsychotica, anti-epileptica en betablokkers. Waarvan akte.
dinsdag 12 november 2019 21:20
dinsdag 12 november 2019 21:21
Alsof dat het ergste is.florence13 schreef: ↑12-11-2019 21:20nou wil ik geen open deur intrappen maar ik kan me zo voorstellen dat de ervaring is dat als je de helft eet van wat je normaal eet je honger krijgt.
Ergste is dat je lichaam eraan went en je dus na 2 weken geen trek meer hebt en ook niet meer afvalt.
dinsdag 12 november 2019 21:22
Het aantal mensen dat te dik is door een medische aandoening is een miniem percentage. Bij 90-95% gaat het gewoon om een verkeerd levens- en eetpatroon.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
