Home Gezondheid Harde ontlasting

Gezondheid alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Harde ontlasting

08-07-2020 23:02 48 berichten

Anoniem_63a1e56286900 woensdag 8 juli 2020 om 23:02

Ik heb een hele onsmakelijke vraag,

Ik kan niet naar de wc want de ontlasting is zo hard bij de anus en het doet echt pijn, ik voel het gewoon zitten maar het komt niet..
Drinken vezels allemaal doe ik dat keurig ,

Maar hoe krijg ik dat eerste stuk eruit

Anoniem_63b204ba4eea3 woensdag 8 juli 2020 om 23:57

Fijn dat het eruit is! Maar wat ga je nu doen om dit te voorkomen?

Een MDL-arts waar ik stage liep zei altijd: bij obstipatie gelden de 4 V's.
- Vocht: genoeg drinken
- Vezels: voldoende vezels innemen per dag
- Verplaatsen: bewegen!!!
- Vranken: zijn achternaam haha. Als de andere 3 niet hadden geholpen dan moesten ze maar eens op zijn spreekuur komen. (via huisarts)

Helena_z donderdag 9 juli 2020 om 00:05

hertje89 schreef: ↑
08-07-2020 23:57
Fijn dat het eruit is! Maar wat ga je nu doen om dit te voorkomen?

Een MDL-arts waar ik stage liep zei altijd: bij obstipatie gelden de 4 V's.
- Vocht: genoeg drinken
- Vezels: voldoende vezels innemen per dag
- Verplaatsen: bewegen!!!
- Vranken: zijn achternaam haha. Als de andere 3 niet hadden geholpen dan moesten ze maar eens op zijn spreekuur komen. (via huisarts)

Hahah een dokter met humor

leeg

Anoniem_639a9136a72af donderdag 9 juli 2020 om 00:29

Punttaart schreef: ↑
08-07-2020 23:42
Het is eruit! Heel veel glijmiddel benen hoog op kruk pfff echte bevalling ff tanden op elkaar maar wat een opluchting zeg

Dank jullie wel voor de goede tips x

Letterlijk een ontlasting.

Anoniem_63a1e56286900 donderdag 9 juli 2020 om 00:55

rumforviva schreef: ↑
09-07-2020 00:29
Letterlijk een ontlasting.

Jaaa echt, alleen zere kont zeg

binkie donderdag 9 juli 2020 om 06:34

Ik kan je de tip geven om gebroken lijnzaad te eten elke dag door de zuivel.

pamelacourson donderdag 9 juli 2020 om 06:41

binkie schreef: ↑
09-07-2020 06:34
Ik kan je de tip geven om gebroken lijnzaad te eten elke dag door de zuivel.

En een kiwi op de nuchtere maag.

Zebra123 donderdag 9 juli 2020 om 06:54

Haal een pot psylliumvezels bij de drogist, dagelijks innemen.

zebra123 wijzigde dit bericht op 09-07-2020 08:55

1.61% gewijzigd

dansenindewind donderdag 9 juli 2020 om 07:01

Mocht je veel harde volkoren crackers eten, daarmee stoppen. Geldt ook voor ander voedsel wat zo ontzettend droog is gemaakt, dat er veel vocht bij moet om het te kunnen verplaatsen door het darmkanaal.

Merel7 donderdag 9 juli 2020 om 07:45

Mocht je hier vaker last van hebben, neem dan elke dag een zakje movicolon.
Dit zorgt ervoor dat er vocht in de darmen blijft en daardoor de ontlasting soepel.

Anoniem_228669 donderdag 9 juli 2020 om 07:48

nog een tip voor als het vaker voorkomt. Vraag magnesiumhydroxide tabletten aan je huisarts.
Neem er standaard een paar per dag. En als de boel vastloopt neem je er 4 of 5 een dagje.

Anoniem_160762 donderdag 9 juli 2020 om 08:12

Nog een ding: mocht je extra vezels gaan eten, zorg dan dat je ook extra gaat drinken. Vezels werken alleen als je echt voldoende vocht binnen krijgt, anders hebben ze een averechts effect.
Sterkte. Dit soort dingen is waardeloos.

Lady_Day donderdag 9 juli 2020 om 08:16

Heb er soms ook last van terwijl ik echt wel voldoende vezels eet en vocht binnen krijg. Beweging is nog wel een aandachtspuntje maar ook daar gaat het beter mee. Wat bij mij heel goed helpt is 's avonds voor het slapen gaan mijn magnesiumpil innemen.

Anoniem_399348 donderdag 9 juli 2020 om 08:36

Anaalseks.

Anoniem_6666bc69b907a donderdag 9 juli 2020 om 08:40

hertje89 schreef: ↑
08-07-2020 23:57
Fijn dat het eruit is! Maar wat ga je nu doen om dit te voorkomen?

Een MDL-arts waar ik stage liep zei altijd: bij obstipatie gelden de 4 V's.
- Vocht: genoeg drinken
- Vezels: voldoende vezels innemen per dag
- Verplaatsen: bewegen!!!
- Vranken: zijn achternaam haha. Als de andere 3 niet hadden geholpen dan moesten ze maar eens op zijn spreekuur komen. (via huisarts)

bij mij was het melkproducten. Ik heb echt vreselijke constipatie gehad totdat ik op plantaardige yoghurt producten overging

anoniem_6666bc69b907a wijzigde dit bericht op 09-07-2020 09:10

3.78% gewijzigd

Reficul donderdag 9 juli 2020 om 09:04

smulrol schreef: ↑
09-07-2020 08:40
bij mij was het melkproducten. Ik heb echt vreselijke constipatie gehad totdat ik dat door had

Heeft het Melkproducten weglaten of juist meer innemen geholpen?

Anoniem_6666bc69b907a donderdag 9 juli 2020 om 09:09

Reficul schreef: ↑
09-07-2020 09:04
Heeft het Melkproducten weglaten of juist meer innemen geholpen?

weglaten, sorry.

knolselder donderdag 9 juli 2020 om 09:10

zodra je opstaat 1 groot glas lauw water en 1 grote koude kiwi.

not all who wander are lost

Reficul donderdag 9 juli 2020 om 09:29

smulrol schreef: ↑
09-07-2020 09:09
weglaten, sorry.

Thanks

Anoniem_644a441f18f50 donderdag 9 juli 2020 om 10:06

Vies praatje maar wat hier helpt als het niet lukt is om even wat tegendruk te zetten op het perineum (stukje huid tussen de anus en vagina). Dan ploept ie er vaak opeens uit

Anoniem_277465 donderdag 9 juli 2020 om 10:14

peuteren

binkie donderdag 9 juli 2020 om 12:04

pamelacourson schreef: ↑
09-07-2020 06:41
En een kiwi op de nuchtere maag.

Werkt ook goed en eventueel starten met een glas lauw water.

Liebeskind² donderdag 9 juli 2020 om 12:08

aktasam schreef: ↑
09-07-2020 08:36
Anaalseks.

Als je al vol zit ook nog een pener erin?

Grant me the serenity to accept the things I cannot change, courage to change the things I can and wisdom to know the difference.

Anoniem_399348 donderdag 9 juli 2020 om 12:14

anoniem_399348 wijzigde dit bericht op 09-07-2020 12:39
Reden: gadverdamme, vond het toch wat te ranzig om te laten staan.

95.97% gewijzigd

Harde ontlasting

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Harde ontlasting

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.