Gezondheid
alle pijlers
Hardlopen en migraine
vrijdag 22 april 2011 om 19:18
Ik heb al jaren migraine. Sinds een tijd weet ik dat als ik mijn antidepressiva blijf gebruiken ik geen migraine krijg. Dat is mij heel wat waard en daarom slik ik ook een onderhoudsdosering.
Twee jaar geleden begon ik langzaam met hardlopen. Ik had toen al een tijd geen migraine gehad. Ik kreeg toen plots weer migraine.
Ik ben toen gestopt met hardlopen. En heb sindsdien ook geen sport gedaan. (gewoon uit luiheid )
Nu ben ik weer begonnen met hardlopen, En ja, ik kreeg nu weer migraine, nadat ik dit dus al lang niet meer heb gehad. Ik koppel dit dus nu aan het hardlopen.
Zijn er meer mensen met dit probleem? En heeft er iemand tips?
Twee jaar geleden begon ik langzaam met hardlopen. Ik had toen al een tijd geen migraine gehad. Ik kreeg toen plots weer migraine.
Ik ben toen gestopt met hardlopen. En heb sindsdien ook geen sport gedaan. (gewoon uit luiheid )
Nu ben ik weer begonnen met hardlopen, En ja, ik kreeg nu weer migraine, nadat ik dit dus al lang niet meer heb gehad. Ik koppel dit dus nu aan het hardlopen.
Zijn er meer mensen met dit probleem? En heeft er iemand tips?
vrijdag 22 april 2011 om 19:22
vrijdag 22 april 2011 om 19:41
Ik heb juist het tegenovergestelde. Als ik hardloop, dan ontspan ik en heb ik veel minder last van migraine. Niet na één keertje hardlopen natuurlijk, maar ik merk zeker wel verschil als ik een paar weken achter elkaar loop. Dan heb ik er echt minder last van.
Nou ja, ik zou dus eigenlijk niet weten waar het aan kan liggen. Misschien toch vochttekort? Drink je voldoende? En niet alleen ná maar ook (en vooral) vóór het lopen?
Nou ja, ik zou dus eigenlijk niet weten waar het aan kan liggen. Misschien toch vochttekort? Drink je voldoende? En niet alleen ná maar ook (en vooral) vóór het lopen?
vrijdag 22 april 2011 om 19:49
vrijdag 22 april 2011 om 19:59
vrijdag 22 april 2011 om 20:56
Ik had nooit migraine, sinds een aantal maanden weet ik hoe dat voelt.... Vreselijk......
Maar ik ben een aantal maal bij een osteopaat geweest. Hij heeft mijn nek losgemaakt en in mijn darmen zitten rommelen (klinkt erg oneerbieding, ik bedoel het goed), en het gaat goed !
Misschien span je bij het hardlopen je (nek)spieren zo veel aan (verkeerd) waardoor je spanning opbouwt.
Sterkte ermee !
Maar ik ben een aantal maal bij een osteopaat geweest. Hij heeft mijn nek losgemaakt en in mijn darmen zitten rommelen (klinkt erg oneerbieding, ik bedoel het goed), en het gaat goed !
Misschien span je bij het hardlopen je (nek)spieren zo veel aan (verkeerd) waardoor je spanning opbouwt.
Sterkte ermee !
vrijdag 22 april 2011 om 21:05
Wilde ik ook zeggen Haantje. Ik ben zelf sinds kort begonnen met hardlopen en de eerste paar keer heb ik een last van mijn nek gehad. Soms is spanning in je nek de veroorzaker van migraine. Misschien is je loophouding niet goed. Heb je wel goede hardloopschoenen?
Je zou een keer een afspraak kunnen maken bij een sportfysiotherapeut om te kijken hoe je houding is met hardlopen. Misschien dat die je wat tips kan geven
Je zou een keer een afspraak kunnen maken bij een sportfysiotherapeut om te kijken hoe je houding is met hardlopen. Misschien dat die je wat tips kan geven
