Gezondheid
alle pijlers
Hernia
woensdag 7 februari 2018 om 09:58
Sinds een half jaar heb ik een hernia, vastgesteld middels een MRI scan. Erg lastig en vervelend, want het beperkt me heel erg in het dagelijks leven.
Dankzij een werkgever die mij niet gelooft kon ik in eerste instantie het advies van de neuroloog, rust, niet echt kon opvolgen waardoor ik er nu nog steeds veel last van heb.
Omdat het toch wel erg lang duurt allemaal is bij de neurochirurg bekeken of ik in aanmerking kwam voor een operatie. 'Helaas' is dat niet het geval.
Ik merk nu dat ik het erg lastig vind om te accepteren dat mijn hernia dus vanzelf over moet gaan, met rust. Rust betekent niet bedrust, maar wel met zo min mogelijk belasting.
Ik ben van mezelf juist een enorm actief persoon dus ik vind het lastig te accepteren dat ik en geduld moet hebben, en echt die rust moet nemen.
Heeft iemand van jullie hier ervaring mee? Hoe geef je zoiets een plekje en leer je ermee om te gaan.
Dankzij een werkgever die mij niet gelooft kon ik in eerste instantie het advies van de neuroloog, rust, niet echt kon opvolgen waardoor ik er nu nog steeds veel last van heb.
Omdat het toch wel erg lang duurt allemaal is bij de neurochirurg bekeken of ik in aanmerking kwam voor een operatie. 'Helaas' is dat niet het geval.
Ik merk nu dat ik het erg lastig vind om te accepteren dat mijn hernia dus vanzelf over moet gaan, met rust. Rust betekent niet bedrust, maar wel met zo min mogelijk belasting.
Ik ben van mezelf juist een enorm actief persoon dus ik vind het lastig te accepteren dat ik en geduld moet hebben, en echt die rust moet nemen.
Heeft iemand van jullie hier ervaring mee? Hoe geef je zoiets een plekje en leer je ermee om te gaan.
woensdag 7 februari 2018 om 10:51
Ik heb zelf op jonge leeftijd (22) wel een operatie gehad om de hernia weg te halen.
Mij werd juist geen rust aangeraden maar het sterker maken van je buik spieren.
Bij mij werd het met rust alleen maar erger. Omdat ik ook nog een versleten tussenschijf heb voel ik vaak pijn in mij rug. Ik zou me laten adviseren via fysio of een goede sportschool wat de juiste oefeningen zijn om je spieren te versterken.
Mij werd juist geen rust aangeraden maar het sterker maken van je buik spieren.
Bij mij werd het met rust alleen maar erger. Omdat ik ook nog een versleten tussenschijf heb voel ik vaak pijn in mij rug. Ik zou me laten adviseren via fysio of een goede sportschool wat de juiste oefeningen zijn om je spieren te versterken.
woensdag 7 februari 2018 om 11:37
Bij mij is de tussenwervelschijf ook versleten inderdaad.boterhammie schreef: ↑07-02-2018 10:51Ik heb zelf op jonge leeftijd (22) wel een operatie gehad om de hernia weg te halen.
Mij werd juist geen rust aangeraden maar het sterker maken van je buik spieren.
Bij mij werd het met rust alleen maar erger. Omdat ik ook nog een versleten tussenschijf heb voel ik vaak pijn in mij rug. Ik zou me laten adviseren via fysio of een goede sportschool wat de juiste oefeningen zijn om je spieren te versterken.
Ik heb mensendiecktherapie om vooral te letten op de houding en beweging.
Wat ze bij mij vooral bedoelen met rust is geen zaken doen waar de pijn en klachten erger van worden.
woensdag 7 februari 2018 om 11:55
woensdag 7 februari 2018 om 12:01
Ja, bij mij ook. Vandaar dat ik nu in de ziektewet zit, ik krijg namelijk geen aangepaste werkplek en mag van de werkgever niet thuis werken.boterhammie schreef: ↑07-02-2018 11:55en bij mij is zitten vaak erg pijnlijk, ik heb een aangepaste werkplek met een hoog/laag bureau en een kruk ipv een bureau stoel.
Maar laat je gewoon goed adviseren en ga zelf niet aanmodderen.
En als je toch pijn hebt, kleine stukjes wandelen was voor mij erg prettig
Kleine stukjes wandelen doe ik ook en ik modder wat aan in huis met kleine klusjes.
woensdag 7 februari 2018 om 21:03
Waarom kom je niet in aanmerking? In principe komt bijna iedereen met een echte hernia na zoveel tijd in aanmerking. Op wat uitzonderingen na. Ze promoten het niet maar je kan bij echt veel pijn en flinke mindering van kwaliteit van leven vaak wel geopereerd worden. Ik geloof dat er een protocol is waarin 18 weken max genoemt word, daarna mogen ze alleen weigeren als ze hard kunnen maken dat een operatie echt niet gaat werken.
Ik zou op zoek gaan naar een second opinion. Andere neurochirurg als er niet een duidelijk aantoonbare reden om je niet te kunnen repareren.
Of is het te doen met die rust? Heb je dan niet zo veel pijn?
Ik zou op zoek gaan naar een second opinion. Andere neurochirurg als er niet een duidelijk aantoonbare reden om je niet te kunnen repareren.
Of is het te doen met die rust? Heb je dan niet zo veel pijn?
vrijdag 9 februari 2018 om 17:38
Er is op de scan niet heel duidelijk te zien of de zenuw bekneld wordt, of alleen geprikkeld. En dat is voor de neurochirurg voldoende reden om af te wachten.Lucifermiauww schreef: ↑07-02-2018 21:03Waarom kom je niet in aanmerking? In principe komt bijna iedereen met een echte hernia na zoveel tijd in aanmerking. Op wat uitzonderingen na. Ze promoten het niet maar je kan bij echt veel pijn en flinke mindering van kwaliteit van leven vaak wel geopereerd worden. Ik geloof dat er een protocol is waarin 18 weken max genoemt word, daarna mogen ze alleen weigeren als ze hard kunnen maken dat een operatie echt niet gaat werken.
Ik zou op zoek gaan naar een second opinion. Andere neurochirurg als er niet een duidelijk aantoonbare reden om je niet te kunnen repareren.
Of is het te doen met die rust? Heb je dan niet zo veel pijn?
vrijdag 9 februari 2018 om 20:37
Bijna 2 jaar geleden heb ik een ernstige nek hernia gehad.
Ik liep er lang mee rond tot ik actie ging onder nemen.
Mijn nek hernia was vanzelf over gegaan,dank zij cesar therapie en ook met veel rust.
ze opereren niet gauw een nek hernia.
Ook kon ik me daar heel moeilijk aan over geven,want ik ben een heel actief persoon.
Ik had al verschrikkelijk veel pijn gehad,ik kreeg van uit het ziekenhuis zware pijnstillers mee.
Uit eindelijk na 4 mnden was ik genezen,maar mn nek heeft een behoorlijke klap gehad.
Ik doe dagelijks mn oefeningen,
Maar ik kan je een tip geven,hoe moeilijk het ook is,geef het een plekje,en geef je lichaam rust,en eventueel naar de cesar therapeut,want ik heb daar zo veel baat bij gehad,en vraag wat informatie bij de neuroloog.
Sterkte ermee.
Ik liep er lang mee rond tot ik actie ging onder nemen.
Mijn nek hernia was vanzelf over gegaan,dank zij cesar therapie en ook met veel rust.
ze opereren niet gauw een nek hernia.
Ook kon ik me daar heel moeilijk aan over geven,want ik ben een heel actief persoon.
Ik had al verschrikkelijk veel pijn gehad,ik kreeg van uit het ziekenhuis zware pijnstillers mee.
Uit eindelijk na 4 mnden was ik genezen,maar mn nek heeft een behoorlijke klap gehad.
Ik doe dagelijks mn oefeningen,
Maar ik kan je een tip geven,hoe moeilijk het ook is,geef het een plekje,en geef je lichaam rust,en eventueel naar de cesar therapeut,want ik heb daar zo veel baat bij gehad,en vraag wat informatie bij de neuroloog.
Sterkte ermee.
vrijdag 9 februari 2018 om 23:17
Ik heb Cesar/mensendieck therapie. Alleen is zij ook gespecialiseerd in psychosomatische problematiek en ik merk dat ze me toch wel die richting op wil duwen.wendy7373 schreef: ↑09-02-2018 20:37Bijna 2 jaar geleden heb ik een ernstige nek hernia gehad.
Ik liep er lang mee rond tot ik actie ging onder nemen.
Mijn nek hernia was vanzelf over gegaan,dank zij cesar therapie en ook met veel rust.
ze opereren niet gauw een nek hernia.
Ook kon ik me daar heel moeilijk aan over geven,want ik ben een heel actief persoon.
Ik had al verschrikkelijk veel pijn gehad,ik kreeg van uit het ziekenhuis zware pijnstillers mee.
Uit eindelijk na 4 mnden was ik genezen,maar mn nek heeft een behoorlijke klap gehad.
Ik doe dagelijks mn oefeningen,
Maar ik kan je een tip geven,hoe moeilijk het ook is,geef het een plekje,en geef je lichaam rust,en eventueel naar de cesar therapeut,want ik heb daar zo veel baat bij gehad,en vraag wat informatie bij de neuroloog.
Sterkte ermee.
Ik heb in het verleden ook al rugklachten gehad, toen zonder duidelijke diagnose. Ik ben dus gewend om maar gewoon door te zetten met rugpijn, zodat het vanzelf over gaat.
Nu is dat anders omdat er wel een duidelijke diagnose is, met een duidelijk advies. En ik en rustig aan doen, dat is normaliter niet echt een match....
Ik voel me niet mezelf nu. Mijn man steunt me enorm en neemt me dingen uit handen maar eigenlijk wil ik ze liever zelf doen. Ik kan niet mijn normale dingen doen omdat dat fysiek gewoon echt niet gaat. Ik ben continu moe omdat ik moet vechten tegen de pijn maar als ik een dag echt rust neem gaat het redelijk en vind ik meteen dat ik weer allerlei dingen moet doen.
Door de reactie van mijn werkgever en consorten heb ik het idee gekregen dat zij vinden dat ik me aanstel en dat zit me best hoog. Ik weet verstandelijk wel dat ik me niet aanstel, maar het gevoel kan ik niet altijd relativeren.
