Gezondheid
alle pijlers
hielkloven, hoe kom je eraan en hoe kom je eraf?
woensdag 27 maart 2013 om 09:13
Hallo, wie weet dit? Ik heb sinds ca. 2 jaar hielkloven en op dagen als dit, met dit koude weer, doen ze gewoon pijn. Heel soms begint het dan ook te bloeden.
Wat is dat toch, hielkloven? Hoe kom je aan zoiets? En nog beter, hoe kom ik eraf? Ik heb de vorige keer toen ze pijn deden elke ochtend ingevet, maar dat heb ik na 2 weken opgegeven. Merkte ook geen verschil met daarvoor. Tis niet dat de kloven verminderen.
Ik hoor graag jullie tips,
groetjes schouderklopje
Wat is dat toch, hielkloven? Hoe kom je aan zoiets? En nog beter, hoe kom ik eraf? Ik heb de vorige keer toen ze pijn deden elke ochtend ingevet, maar dat heb ik na 2 weken opgegeven. Merkte ook geen verschil met daarvoor. Tis niet dat de kloven verminderen.
Ik hoor graag jullie tips,
groetjes schouderklopje
woensdag 27 maart 2013 om 09:18
Ik heb er ook erg last van, en dan ga ik er nog aan zitten pulken ook, lomperd !
Wat bij mij echt helpt als er 1 bloedt zo'n gelpleister erop die je warm moet maken en die valt er dan na een paar dagen af. De huid is dan weer zacht en scheurt niet iedere keer open.
Sinds een tijdje smeer ik anti-eelt van Hansaplast en het lijkt te werken, ik heb nog wel eelt maar geen kloven meer.
Wat bij mij echt helpt als er 1 bloedt zo'n gelpleister erop die je warm moet maken en die valt er dan na een paar dagen af. De huid is dan weer zacht en scheurt niet iedere keer open.
Sinds een tijdje smeer ik anti-eelt van Hansaplast en het lijkt te werken, ik heb nog wel eelt maar geen kloven meer.
woensdag 27 maart 2013 om 09:20
. Het eelt gaat er prima mee weg!
woensdag 27 maart 2013 om 09:26
quote:Kokolientje schreef op 27 maart 2013 @ 09:25:
Met die rasp (ik denk dat je dat bedoeld jubjub) daar krijg je juist hielkloven van want die haalt teveel eelt weg. Ik doe het met zo''n grote ronde vijl [img]http://www.beautywaves.nl/645-2081-larg ... -ovaal.jpg[/img]Ja, een rasp dat is het. Bij mij helpt het heel goed.
Met die rasp (ik denk dat je dat bedoeld jubjub) daar krijg je juist hielkloven van want die haalt teveel eelt weg. Ik doe het met zo''n grote ronde vijl [img]http://www.beautywaves.nl/645-2081-larg ... -ovaal.jpg[/img]Ja, een rasp dat is het. Bij mij helpt het heel goed.
Alles komt goed..........
woensdag 27 maart 2013 om 09:28
Onder de douche vijl ik mijn eeltplekken ook altijd, maar mijn hielen worden er niks beter van. Invetten heb ik dus ook geprobeerd, maar dan met olie. Misschien toch maar eens wat dikker spul a la vaseline proberen. Dat heb ik er nu du moment opgedaan, dikke sokken. Hoop dat het snel water beter gaat, want mijn kloven zitten diep! Auw.
Schol creme dus. Speciaal voor kloven? Wist niet dat het bestaat. Is dat niet gewoon dikke vette creme, maar dan duur betaald?
Schol creme dus. Speciaal voor kloven? Wist niet dat het bestaat. Is dat niet gewoon dikke vette creme, maar dan duur betaald?
woensdag 27 maart 2013 om 09:30
quote:schouderklopje schreef op 27 maart 2013 @ 09:28:
Onder de douche vijl ik mijn eeltplekken ook altijd, maar mijn hielen worden er niks beter van. Invetten heb ik dus ook geprobeerd, maar dan met olie. Misschien toch maar eens wat dikker spul a la vaseline proberen. Dat heb ik er nu du moment opgedaan, dikke sokken. Hoop dat het snel water beter gaat, want mijn kloven zitten diep! Auw.
Schol creme dus. Speciaal voor kloven? Wist niet dat het bestaat. Is dat niet gewoon dikke vette creme, maar dan duur betaald?Die vijl is te hard, kijk anders even in mijn link. En de producten van Scholl werken ook voor mij goed.
Onder de douche vijl ik mijn eeltplekken ook altijd, maar mijn hielen worden er niks beter van. Invetten heb ik dus ook geprobeerd, maar dan met olie. Misschien toch maar eens wat dikker spul a la vaseline proberen. Dat heb ik er nu du moment opgedaan, dikke sokken. Hoop dat het snel water beter gaat, want mijn kloven zitten diep! Auw.
Schol creme dus. Speciaal voor kloven? Wist niet dat het bestaat. Is dat niet gewoon dikke vette creme, maar dan duur betaald?Die vijl is te hard, kijk anders even in mijn link. En de producten van Scholl werken ook voor mij goed.
woensdag 27 maart 2013 om 09:30
woensdag 27 maart 2013 om 09:30
woensdag 27 maart 2013 om 09:31
Mijn man heeft ook van die grand canyons onder zijn voeten. Als hij er erg veel last van heeft (ja goede echtgenote die ik ben ;-p ) neem ik zijn voeten onder handen. Eerst in een voeten bad, vervolgens met de pedegg alle eelt zoveel mogelijk weg vijlen en vervolgens van die hielkloven creme (HEMA geloof ik) erop smeren. Hij zijn sokken aan en met een week is het zo goed als geheeld.
Hij smeert zelf twee keer per dag met schollcreme. Wordt het wel minder van. Maar hij blijft last houden.
Hij smeert zelf twee keer per dag met schollcreme. Wordt het wel minder van. Maar hij blijft last houden.
woensdag 27 maart 2013 om 09:35
woensdag 27 maart 2013 om 09:42
Kan aan zoveel verschillende dingen liggen. Lichaamsgewicht, hoe meer kilos hoe meer eelt je vormt, is mijn ervaring... De schoenen die je draagt. Ik krijg altijd veel kloven in de zomer. Als ik slippers draag of op blote voeten loop.
Soepel houden is het beste om kloven te voorkomen. Dat kun je dus ook met cheapass uierzalf of vaseline. Eelt wegghalen, maar met beleid en smeren smeren smeren!
Als je nu vergaat van de pijn, dan kan ik je als ervaringsdeskundige crocs aanraden. Die lelijke klompen lopen alsof je op kussens loopt. Voor thuis kan het je pijn dus verlichten. Als je de straat op moet... Tja... Dan kies je voor mode of verlichting. Crocs heeft ook "leuke" schoenen dus dat kan een optie zijn.
(ik heb geen aandelen)
Om het eelt weg te halen gebruik ik een eeltmes. Soort scheermes voor eelt. Dan vijl ik hielen met die vijl op een van die afbeeldingen hier en dan smeren maar. Sokken aan en proberen niet uit te glijden.
Dan onder douche proberen bij te houden met een schuurblokje.
Succes!
Soepel houden is het beste om kloven te voorkomen. Dat kun je dus ook met cheapass uierzalf of vaseline. Eelt wegghalen, maar met beleid en smeren smeren smeren!
Als je nu vergaat van de pijn, dan kan ik je als ervaringsdeskundige crocs aanraden. Die lelijke klompen lopen alsof je op kussens loopt. Voor thuis kan het je pijn dus verlichten. Als je de straat op moet... Tja... Dan kies je voor mode of verlichting. Crocs heeft ook "leuke" schoenen dus dat kan een optie zijn.
(ik heb geen aandelen)
Om het eelt weg te halen gebruik ik een eeltmes. Soort scheermes voor eelt. Dan vijl ik hielen met die vijl op een van die afbeeldingen hier en dan smeren maar. Sokken aan en proberen niet uit te glijden.
Dan onder douche proberen bij te houden met een schuurblokje.
Succes!
woensdag 27 maart 2013 om 09:57
Mijn tip: 1 keer naar een goede pedicure om het helemaal goed te laten behandelen en daarna zelf bijhouden met klovenzalf (ik gebruik Gewohl). Ik merk dat vette zalf zoals uienzalf en vaseline veel minder werkt, trekt minder in ofzo.
En mijn kloof (heb er 1 ) zit er nog steeds hoor, is gewoon een paar mm diep.. Maar doordat het soepel is gaat t niet meer bloeden/pijn doen
En mijn kloof (heb er 1 ) zit er nog steeds hoor, is gewoon een paar mm diep.. Maar doordat het soepel is gaat t niet meer bloeden/pijn doen
woensdag 27 maart 2013 om 10:02
Oooh ja, en om niet mijn sokken te hydrateren maar mijn hielen... Knip ik 2 boterhamzakjes aan 1 kant open langs de gevouwen kant, zodat je het hoekje van de sealkant zo over je hiel kan trekken. En de rest van het zakje om je voet drapeert.
en dan de sok erover, en dan slapen. Maar kijk uit! Is glad!
Tja hoe leg je dat nu uit he...
en dan de sok erover, en dan slapen. Maar kijk uit! Is glad!
Tja hoe leg je dat nu uit he...
