Gezondheid
alle pijlers
kiwi's met schil en al eten voor verbeteren darmfunctie?
vrijdag 29 oktober 2010 om 11:43
Ik heb al jaren last van obstipatie en doe er alles aan om "de boel een beetje aan de gang te houden". Een paar jaar geleden heb ik van iemand het advies gekregen om kiwi met schil te eten. Ik ben daarmee begonnen, (wel even wassen natuurlijk) en het is prima te doen. Heb er (denk ik) ook wel een positief effect van.
Ik vraag me alleen af of er meer mensen zijn die het doen of ervan gehoord hebben. Op mijn werk krijg ik er altijd opmerkingen over en ook een dietist die ik er ooit naar vroeg had het nog nooit gehoord.
Ik vraag me alleen af of er meer mensen zijn die het doen of ervan gehoord hebben. Op mijn werk krijg ik er altijd opmerkingen over en ook een dietist die ik er ooit naar vroeg had het nog nooit gehoord.
vrijdag 29 oktober 2010 om 11:51
vrijdag 29 oktober 2010 om 11:56
Twee glazen warm water doe ik al. Yoghurt met lijnzaad en lijnzaadolie ook al. Kiwi's zijn echt prima te eten incl schil.
Acupunctuur... ik ben 6 jaar geleden 30 kg afgevallen mbv acupunctuur, ben jaren bij de acupuncturiste onder controle gebleven, maar zij is inmiddels gestopt. Nou ik erover nadenk zijn de problemen na die tijd begonnen. Misschien eens een andere acupuncturist zoeken is een optie. Pruimensap ken ik niet. Op zich heb ik momenteel niet zoveel last van, maar heb alleen het idee gekregen iets "raars" te doen en wilde dat vooral ff checken.
Acupunctuur... ik ben 6 jaar geleden 30 kg afgevallen mbv acupunctuur, ben jaren bij de acupuncturiste onder controle gebleven, maar zij is inmiddels gestopt. Nou ik erover nadenk zijn de problemen na die tijd begonnen. Misschien eens een andere acupuncturist zoeken is een optie. Pruimensap ken ik niet. Op zich heb ik momenteel niet zoveel last van, maar heb alleen het idee gekregen iets "raars" te doen en wilde dat vooral ff checken.
vrijdag 29 oktober 2010 om 11:58
Pruimen staan bekend om het stimuleren van de stoelgang. De sap van Zonnatura is ook nog biologisch. Ook activia met pruimen is lekker en kan werken (al zit daar natuurlijk wel minder pruim in dan in 'n glas pruimensap)
Zelf vind ik de smaak van pruimen te verkiezen boven die van zure kiwi's. Die kiwi golds lust ik nog wel, maar die groene vind ik niet lekker.
Zelf vind ik de smaak van pruimen te verkiezen boven die van zure kiwi's. Die kiwi golds lust ik nog wel, maar die groene vind ik niet lekker.
vrijdag 29 oktober 2010 om 12:05
Ik zal eens aan de pruimen gaan. Bedankt voor alle obstipatie-tips.
Het topic heb ik echter vooral gestart omdat ik erachter wil komen of er meer mensen zijn die het doen, wat nu het werkelijke effect ervan is op de darmen en of het inderdaad ongezond kan zijn wegens de pesticiden die er (ondanks goed wassen) op zitten.
Het topic heb ik echter vooral gestart omdat ik erachter wil komen of er meer mensen zijn die het doen, wat nu het werkelijke effect ervan is op de darmen en of het inderdaad ongezond kan zijn wegens de pesticiden die er (ondanks goed wassen) op zitten.
vrijdag 29 oktober 2010 om 12:17
Over kiwi’s
De kiwi stond ook wel bekend als de “Chinese kruisbes” tot hij 50 jaar geleden door Nieuw-Zeeland populair werd gemaakt
Kiwi’s hebben de maat en vorm van een kippenei, een vezelachtige, groenbruine schil en zacht vruchtvlees vol pitjes
Vol vitamine C
Kiezen
Kiwi’s zijn rijp als ze enigszins zacht aanvoelen.
Bewaren
Kiwi’s zijn subtropisch, dus ze kunnen een aantal weken in de koelkast worden bewaard zonder dat dit ten koste gaat van de kwaliteit. Als ze nog hard zijn, zullen ze langzaam bij kamertemperatuur rijpen.
De kiwivruchten worden geoogst als ze hard en nog niet rijp zijn. Doordat wij de kiwi’s onmiddellijk koelen en ze ingevroren verschepen, liggen ze in uw winkel als ze precies de juiste rijpheid hebben bereikt.
Eten
U kunt een kiwi in zijn geheel, als een appel opeten. De schil is heel gezond. Maar de meeste mensen snijden de kiwi in tweeën en scheppen het vruchtvlees uit de schil of schillen de kiwi en snijden hem in schijfjes.
Dus nee, Lentelove, je doet niks ergs, of raars.
De kiwi stond ook wel bekend als de “Chinese kruisbes” tot hij 50 jaar geleden door Nieuw-Zeeland populair werd gemaakt
Kiwi’s hebben de maat en vorm van een kippenei, een vezelachtige, groenbruine schil en zacht vruchtvlees vol pitjes
Vol vitamine C
Kiezen
Kiwi’s zijn rijp als ze enigszins zacht aanvoelen.
Bewaren
Kiwi’s zijn subtropisch, dus ze kunnen een aantal weken in de koelkast worden bewaard zonder dat dit ten koste gaat van de kwaliteit. Als ze nog hard zijn, zullen ze langzaam bij kamertemperatuur rijpen.
De kiwivruchten worden geoogst als ze hard en nog niet rijp zijn. Doordat wij de kiwi’s onmiddellijk koelen en ze ingevroren verschepen, liggen ze in uw winkel als ze precies de juiste rijpheid hebben bereikt.
Eten
U kunt een kiwi in zijn geheel, als een appel opeten. De schil is heel gezond. Maar de meeste mensen snijden de kiwi in tweeën en scheppen het vruchtvlees uit de schil of schillen de kiwi en snijden hem in schijfjes.
Dus nee, Lentelove, je doet niks ergs, of raars.
vrijdag 29 oktober 2010 om 12:18
Kiwi kan je prima met schil eten. Een goede truuk om nauwelijks giftige stoffen binnen te krijgen: leg de kiwi's in een bak met water en een schep natriumwaterstofcarbonaat. Kun je bij iedere apotheek halen, en soms ook gewoon in de supermarkt, heet ook wel baking soda/sodium bicarbonate. Daar 10 minuutjes in laten weken, afspoelen en klaar. Tip van iemand die tuinbouw- gifstoffen-gezondheid jarenlang heeft onderzocht en hier alles van weet. Ik was sindsdien al het fruit dat ik niet flink kan schillen hier mee.
