Gezondheid
alle pijlers
Mezelf niet voor menstruatie
woensdag 8 mei 2019 15:19
Hallo allemaal,
Voordat mijn menstruatie doorbreekt, kan ik zo onzeker en humeurig zijn. Ik weet dat het door de hormonen komt, maar ik word er toch verdrietig van als ik mezelf niet ben die periode.
Wie herkent dit en wat doe je eraan om ermee om te gaan?
Ik heb ook wel lichte lichamelijke ongemakken maar dat vind ik een stuk beter te accepteren.
Voordat mijn menstruatie doorbreekt, kan ik zo onzeker en humeurig zijn. Ik weet dat het door de hormonen komt, maar ik word er toch verdrietig van als ik mezelf niet ben die periode.
Wie herkent dit en wat doe je eraan om ermee om te gaan?
Ik heb ook wel lichte lichamelijke ongemakken maar dat vind ik een stuk beter te accepteren.
donderdag 5 december 2019 11:39
Ik ben nu trouwens een paar maanden mijn symptomen aan het bijhouden in een app die ook bijhoudt welke dag van mijn cyclus ik zit. En sommige dingen zijn zó bizar, daar kan ik de klok blijkbaar op gelijk zetten.
Vandaag heb ik bijvoorbeeld een jankdag, en als ik dan terugkijk in mijn app is dat altijd rond dag 22 / 23. Net zoals ik altijd rond dag 17 t/m 19 een keer een fikse ruzie heb
Ik hoop toch soort van mijn eigen cyclus te gaan "hacken" zodat ik mijn dagen zo kan inplannen dat ik er minder last van ga ervaren allemaal. Of er even aan toe kan geven, bijvoorbeeld gewoon een jankdagje inplannen ofzo en voor dag 17 een uitje naar de boksring oid
Vandaag heb ik bijvoorbeeld een jankdag, en als ik dan terugkijk in mijn app is dat altijd rond dag 22 / 23. Net zoals ik altijd rond dag 17 t/m 19 een keer een fikse ruzie heb
Ik hoop toch soort van mijn eigen cyclus te gaan "hacken" zodat ik mijn dagen zo kan inplannen dat ik er minder last van ga ervaren allemaal. Of er even aan toe kan geven, bijvoorbeeld gewoon een jankdagje inplannen ofzo en voor dag 17 een uitje naar de boksring oid
donderdag 5 december 2019 13:51
Welke app gebruik jij daarvoor? Ik hou het de laatste maanden ook dagelijks bij in Flo.mindervanmij schreef: ↑05-12-2019 11:39Ik ben nu trouwens een paar maanden mijn symptomen aan het bijhouden in een app die ook bijhoudt welke dag van mijn cyclus ik zit. En sommige dingen zijn zó bizar, daar kan ik de klok blijkbaar op gelijk zetten.
Vandaag heb ik bijvoorbeeld een jankdag, en als ik dan terugkijk in mijn app is dat altijd rond dag 22 / 23. Net zoals ik altijd rond dag 17 t/m 19 een keer een fikse ruzie heb
Ik hoop toch soort van mijn eigen cyclus te gaan "hacken" zodat ik mijn dagen zo kan inplannen dat ik er minder last van ga ervaren allemaal. Of er even aan toe kan geven, bijvoorbeeld gewoon een jankdagje inplannen ofzo en voor dag 17 een uitje naar de boksring oid
Ik zit nu in mijn ‘goede week’. Genieten!
Jij sterkte met je jankdag!
donderdag 5 december 2019 13:58
Ik hou het bij in Flo. Maar sinds deze maand schrijf ik mijn klachten ook op, omdat ik dan toch wat gedetailleerder kan zien waar ik last van had. Bijvoorbeeld in Flo kan ik bijhouden dat ik verdrietig was, maar daar zit geen echte gradatie in tussen "een beetje verdrietig" en "de traansluizen zijn doorgebroken"
dinsdag 10 december 2019 14:18
Ik slik geen AD maar wel sinds 2/3 maand teunisbloemolie icm magnesium en tot nu toe heb ik er wel baat bij! Ik heb zaterdag 24 nov. mijn eisprong gehad en in het verleden ging het daarna bergafwaarts met mijn humeur tot aan de menstruatie maar ik voel mij nu nog steeds lekker in mijn vel-Eve schreef: ↑02-12-2019 20:50Hallo dames, ik lees dit topic vanaf het begin mee en herken helaas veel. Net weer ongesteld geweest en het is alsof ik uit een diep dal klim. Een wereld van verschil qua gevoelens en gedachten. Denk zelfs soms aan PMDD i.p.v. PMS.
Heb naar aanleiding van dit topic maandenlang DIM-complex geslikt zonder resultaat. Momenteel slik ik Teunisbloemolie, nog te kort om effect te merken. Ik denk er nu toch aan om antidepressiva te gaan slikken de helft van de maand.
Ik vraag mij af welke antidepressiva jullie slikken en hoe dit bevalt?
Ik moet er wel even bijzeggen dat ik 1 november gestopt ben met de pil en het misschien maanden kan duren voordat mijn lichaam helemaal ontpilt is... Ik zou namelijk afgelopen zaterdag ongesteld worden maar er gebeurt nog niks haha
dinsdag 10 december 2019 20:12
Interessant he! Ik ben er inmiddels ook achter dat ik me in de 4 dagen direct na de eisprong me het meest moe voel, daarna komen er vaak juist weer een paar hele goede dagen, en dan de 2 a 3 dagen voor de menstruatie zijn dan weer extreem (vermoeidheid, geen motivatie, opgeblazen buik etc.). Zo probeer ik de fluctuaties binnen de 2 PMS weken een beetje in kaart te brengen!mindervanmij schreef: ↑05-12-2019 11:39Ik ben nu trouwens een paar maanden mijn symptomen aan het bijhouden in een app die ook bijhoudt welke dag van mijn cyclus ik zit. En sommige dingen zijn zó bizar, daar kan ik de klok blijkbaar op gelijk zetten.
Vandaag heb ik bijvoorbeeld een jankdag, en als ik dan terugkijk in mijn app is dat altijd rond dag 22 / 23. Net zoals ik altijd rond dag 17 t/m 19 een keer een fikse ruzie heb
Ik hoop toch soort van mijn eigen cyclus te gaan "hacken" zodat ik mijn dagen zo kan inplannen dat ik er minder last van ga ervaren allemaal. Of er even aan toe kan geven, bijvoorbeeld gewoon een jankdagje inplannen ofzo en voor dag 17 een uitje naar de boksring oid
Momenteel ook weer in de PMS periode, maar dit zou zomaar eens de laatste kunnen zijn. Mijn vriend en ik willen vanaf komende cyclus gaan proberen zwanger te worden. Fingers crossed dus
!
Kijk, luister en geniet... want mooier dan dit wordt het niet!
woensdag 11 december 2019 10:37
Dankje voor je reactie. Maakt het nog uit welke Magnesium je gebruikt?Anne-panne schreef: ↑10-12-2019 14:18Ik slik geen AD maar wel sinds 2/3 maand teunisbloemolie icm magnesium en tot nu toe heb ik er wel baat bij! Ik heb zaterdag 24 nov. mijn eisprong gehad en in het verleden ging het daarna bergafwaarts met mijn humeur tot aan de menstruatie maar ik voel mij nu nog steeds lekker in mijn vel
woensdag 11 december 2019 10:42
Friction-90 schreef: ↑10-12-2019 20:12Interessant he! Ik ben er inmiddels ook achter dat ik me in de 4 dagen direct na de eisprong me het meest moe voel, daarna komen er vaak juist weer een paar hele goede dagen, en dan de 2 a 3 dagen voor de menstruatie zijn dan weer extreem (vermoeidheid, geen motivatie, opgeblazen buik etc.). Zo probeer ik de fluctuaties binnen de 2 PMS weken een beetje in kaart te brengen!
Momenteel ook weer in de PMS periode, maar dit zou zomaar eens de laatste kunnen zijn. Mijn vriend en ik willen vanaf komende cyclus gaan proberen zwanger te worden. Fingers crossed dus
Eerlijk gezegd begon ik me af te vragen of je soms al zwanger was, omdat je opeens zo stil was in dit topic
Ik hoop dat het snel raak zal zijn voor jullie.Ik vind het inderdaad erg interessant allemaal. Vandaag ga ik eens even alle data van mijn eerste cyclus verzamelen, want ik ben vandaag ongesteld geworden. Dus even turven op welke dagen van mijn cyclus bepaalde symptomen voorkwamen. Ik turf voor de zekerheid ook op welke dag v/d week ze het meest voorkwamen, zodat ik ook even kan achterhalen of het bijvoorbeeld te maken kan hebben met andere dingen dan alleen mijn cyclus.
donderdag 12 december 2019 11:29
Nouuumindervanmij schreef: ↑10-12-2019 15:08Ik had de maanden nadat ik met de pil was gestopt ook geen klachten, helaas kwamen ze langzaam weer terug toen mijn cyclus weer op gang kwam...
Ben nu aan het wachten om ongesteld te worden. Duurt lang deze maand, maar opzich gaat het goed
Naja we zullen zien! Het bijhouden van klachten, wanneer je ongesteld werd etc doe ik ook in de app (Clover heb ik)Ik ben nog steeds niet ongesteld maar heb al wel een ruime week pijnlijke borsten en gisteren stekende/irritante buikpijn maar er komt gewoon niks.. tot nu toe nog niet tenminste.
donderdag 12 december 2019 11:32
Ik moet zeggen dat deze cyclus best ok is verlopen vergeleken met de vorige hoor, dus ik denk dat het ook heel erg afhangt van de hoeveelheid stress die je hebt en hoeveel rust je kan nemen....
Deze cyclus ben ik erg benieuwd; eisprong rond de kerstdagen en vlak na oud & nieuw moet ik weer ongesteld worden
Deze cyclus ben ik erg benieuwd; eisprong rond de kerstdagen en vlak na oud & nieuw moet ik weer ongesteld worden
Ik verwacht dus dankzij de stress van nu dat mijn PMDD komende cyclus wel weer heel fel zal gaan zijn 
woensdag 18 december 2019 16:30
woensdag 18 december 2019 17:04
Tnxmindervanmij schreef: ↑18-12-2019 17:01Hoe ga je naar je werk dan? Want met oxazepam mag je natuurlijk niet in de auto stappen. fiets
Waar is je dochter? Bij je ex? ja
Je kan het
Been there, done that, got the T-shirt.
zaterdag 21 december 2019 15:53
@Apatura, hopelijk is de nachtdienst meegevallen!
@Mindervanmij, sterkte met het slechte nieuws, hopelijk kan je toch nog van de feestdagen genieten!
Hier net weer klaar met de menstruatie, dus nu op naar de eisprong, en misschien al zwanger daarna, maargoed niet te vroeg juichen natuurlijk!
Ben wel heel benieuwd hoe ik me ga voelen met die nieuwe hormoonbalans tijdens zwangerschap, of het vergelijkbaar gaat zijn met PMS, of erger, misschien juist minder erg. Het kan natuurlijk alle kanten op.
@Mindervanmij, sterkte met het slechte nieuws, hopelijk kan je toch nog van de feestdagen genieten!
Hier net weer klaar met de menstruatie, dus nu op naar de eisprong, en misschien al zwanger daarna, maargoed niet te vroeg juichen natuurlijk!
Ben wel heel benieuwd hoe ik me ga voelen met die nieuwe hormoonbalans tijdens zwangerschap, of het vergelijkbaar gaat zijn met PMS, of erger, misschien juist minder erg. Het kan natuurlijk alle kanten op.
Kijk, luister en geniet... want mooier dan dit wordt het niet!
dinsdag 24 december 2019 14:17
Hoe gaat het nu Apatura? Hoop dat je jezelf weer wat beter voelt
Spannend hoor Friction, ik hoop echt dat het snel raak is. En dat je dan toch mee blijft schrijven, want ik ben wel heel benieuwd hoe het qua zwangerschap en hormonen bij je gaat verlopen.
Hier beginnen de hormontjes alweer een beetje te spelen. Gisteravond had ik het bijna met mijn man aan de stok, maar ik wist dat het weer in "de planning" zat, dus we hebben het met een grapje opgelost. Ik zei tegen hem: kunnen we het gedeelte waarin ik boos op je word en dingen stukmaak even overslaan en gewoon gelijk naar het gedeelte doorgaan waarin jij mij een knuffel geeft en we het goedmaken? Humor helpt bij ons wel,als ik op tijd doorheb dat mijn irritaties door hormonen komt
Spannend hoor Friction, ik hoop echt dat het snel raak is. En dat je dan toch mee blijft schrijven, want ik ben wel heel benieuwd hoe het qua zwangerschap en hormonen bij je gaat verlopen.
Hier beginnen de hormontjes alweer een beetje te spelen.
Gisteravond had ik het bijna met mijn man aan de stok, maar ik wist dat het weer in "de planning" zat, dus we hebben het met een grapje opgelost. Ik zei tegen hem: kunnen we het gedeelte waarin ik boos op je word en dingen stukmaak even overslaan en gewoon gelijk naar het gedeelte doorgaan waarin jij mij een knuffel geeft en we het goedmaken? Humor helpt bij ons wel,als ik op tijd doorheb dat mijn irritaties door hormonen komt
donderdag 26 december 2019 10:38
Hoe is jullie 1e kerstdag gelopen? Hier wel goed gelukkig. Ik had gister wel mijn eisprong, liefst lig ik dan altijd maar een beetje op de bank met een kruik, maar dat kon natuurlijk niet. Gelukkig had mijn zus Aleve Feminax in huis.
Dankzij het bijhouden van mijn symptomen weet ik nu wel zeker dat ht mijn eisprong is; vorige maand exact op dezelfde dag van mijn cyclus dezelfde pijn.
Dankzij het bijhouden van mijn symptomen weet ik nu wel zeker dat ht mijn eisprong is; vorige maand exact op dezelfde dag van mijn cyclus dezelfde pijn.
dinsdag 31 december 2019 12:21
Hier een drukke kerst gehad maar was wel heel gezellig! Met oudjaar vandaag rustig thuis gewoon met lekker eten voor de TV vanavond 
.
Mijn ovulatie was deze cyclus heel laat, wat niet heel goed uitkomt qua zwanger worden deze maand. Dus verwacht er nu niet te veel van, zal wel gewoon weer PMS krijgen komende dagen
Iedereen een fijne jaarwisseling vanavond !
.Mijn ovulatie was deze cyclus heel laat, wat niet heel goed uitkomt qua zwanger worden deze maand. Dus verwacht er nu niet te veel van, zal wel gewoon weer PMS krijgen komende dagen
Iedereen een fijne jaarwisseling vanavond !
Kijk, luister en geniet... want mooier dan dit wordt het niet!
