Gezondheid
alle pijlers
migraine
vrijdag 21 juni 2013 om 12:59
Hallo,
Sinds 7 jaar heb ik migraine. Een aanval duurt in totaal 4 tot 7 dagen, dan wordt hoofdpijn afgewisselt met migraine met aura. Dit gebeurt 2 a 3 x p maand. Ik gebruik dan zetpillen, paracetamol en sumatriptan. Verder veel heet douchen, hete fohn op mijn oog, liggen. En veel neusspray zoutoplossing. Ik gebruik geen anticonceptie. Ik draag vaak zonnebril ivm fel licht. En eet/drink niet wat afgeraden word (koffie/rode wijn/oude kaas etc.
Ik heb een paar vragen:
-hoe te eten/drinken tijdens deze dagen, want alles stinkt en maakt nog misselijker. tips?
-de gouden tip aangaande verlichting van de pijn.
-hoe breng je iemand op de hoogte dat je weer een afspraak moet afzeggen. Hoe breng je het op je werk?
-zijn er mensen bij wie het spontaan kwam, maar ook weer wegging.
-zijn er alternatieve geneeskunde ervaringen onder jullie?
-ook vrienden en of werk verloren door migraine?
Bedankt voor tips/ ervaringen!
Sinds 7 jaar heb ik migraine. Een aanval duurt in totaal 4 tot 7 dagen, dan wordt hoofdpijn afgewisselt met migraine met aura. Dit gebeurt 2 a 3 x p maand. Ik gebruik dan zetpillen, paracetamol en sumatriptan. Verder veel heet douchen, hete fohn op mijn oog, liggen. En veel neusspray zoutoplossing. Ik gebruik geen anticonceptie. Ik draag vaak zonnebril ivm fel licht. En eet/drink niet wat afgeraden word (koffie/rode wijn/oude kaas etc.
Ik heb een paar vragen:
-hoe te eten/drinken tijdens deze dagen, want alles stinkt en maakt nog misselijker. tips?
-de gouden tip aangaande verlichting van de pijn.
-hoe breng je iemand op de hoogte dat je weer een afspraak moet afzeggen. Hoe breng je het op je werk?
-zijn er mensen bij wie het spontaan kwam, maar ook weer wegging.
-zijn er alternatieve geneeskunde ervaringen onder jullie?
-ook vrienden en of werk verloren door migraine?
Bedankt voor tips/ ervaringen!
vrijdag 21 juni 2013 om 13:04
Hier ook een migrainepatientje. Maar niet in de mate die jij hebt, ik heb gemiddeld 1x in de maand een aanaval van 1 a 2 dagen.
Zou jij niet preventief medicatie moeten slikken?
Als antwoord op je vragen:
eten/drinken, veel vloeibaar wat neutraal reukt. Indien nodig ORS en cola-light (bij mij helpt caffiene tegen de pijn).
Pijn, geen idee....er zijn momenten dat ik dood wil
Werk: ik werk de dagen dat ik een aanval heb thuis gedeeltelijk en haal meestal mij uren in waardoor werk er weinig last van heeft. Mensen ook er goed bij betrekken en vertellen als weer naar huisarts/neuroloog wat dan ook bent geweest.
Vrienden: sommige wel die kunnen er niet mee omgaan en denken dat het het een smoes is (was het maar zo). Werk niet,
Zou jij niet preventief medicatie moeten slikken?
Als antwoord op je vragen:
eten/drinken, veel vloeibaar wat neutraal reukt. Indien nodig ORS en cola-light (bij mij helpt caffiene tegen de pijn).
Pijn, geen idee....er zijn momenten dat ik dood wil
Werk: ik werk de dagen dat ik een aanval heb thuis gedeeltelijk en haal meestal mij uren in waardoor werk er weinig last van heeft. Mensen ook er goed bij betrekken en vertellen als weer naar huisarts/neuroloog wat dan ook bent geweest.
Vrienden: sommige wel die kunnen er niet mee omgaan en denken dat het het een smoes is (was het maar zo). Werk niet,
vrijdag 21 juni 2013 om 13:13
quote:powervrouw schreef op 21 juni 2013 @ 13:03:
Mijn man is destijds bij een paragnost geweest en ondanks dat hij heel sceptisch was heeft het wel geholpen bij hem.
Hij had elke week wel migraine en werd gek van de pijn.
Ik moet zeggen dat hij nu nog maar sporadisch migraine heeft.
Mijn vriendin is naar de biologische boer/handpalmlezer/supermarkt/homeopaat geweest en ondanks dat zij heel sceptisch was heeft het wel geholpen bij haar. Zij had elke week wel migraine en werd gek van de pijn. Ik moet zeggen dat zij nu nog maar sporadisch migraine heeft.
Oftewel: ik word sceptisch van een dergelijke post. Wie weet was de last van zijn migraine ook wel afgenomen zonder dat bezoek aan een paragnost...
Mijn man is destijds bij een paragnost geweest en ondanks dat hij heel sceptisch was heeft het wel geholpen bij hem.
Hij had elke week wel migraine en werd gek van de pijn.
Ik moet zeggen dat hij nu nog maar sporadisch migraine heeft.
Mijn vriendin is naar de biologische boer/handpalmlezer/supermarkt/homeopaat geweest en ondanks dat zij heel sceptisch was heeft het wel geholpen bij haar. Zij had elke week wel migraine en werd gek van de pijn. Ik moet zeggen dat zij nu nog maar sporadisch migraine heeft.
Oftewel: ik word sceptisch van een dergelijke post. Wie weet was de last van zijn migraine ook wel afgenomen zonder dat bezoek aan een paragnost...
vrijdag 21 juni 2013 om 13:16
quote:Karen24 schreef op 21 juni 2013 @ 13:04:
Pijn, geen idee....er zijn momenten dat ik dood wil
Heel herkenbaar!
Mijn migraine werd aanzienlijk minder (zowel de frequentie als de hevigheid van de aanvallen die vaak gepaard gingen met braken+diarree+hartritmestoornissen) toen ik vanwege stress op het werk hoge bloeddruk kreeg (terwijl ik ook flink overgewicht had); daarvoor kreeg ik een betablokker voorgeschreven, die als bijwerking heeft dat het migraine voorkomt
De hoge bloeddruk is allang verdwenen dank zij minder stress, afvallen en meer sporten, maar in overleg met mijn huisarts slik ik nog steeds iedere dag een half pilletje preventief tegen de migraine.
Pijn, geen idee....er zijn momenten dat ik dood wil
Heel herkenbaar!
Mijn migraine werd aanzienlijk minder (zowel de frequentie als de hevigheid van de aanvallen die vaak gepaard gingen met braken+diarree+hartritmestoornissen) toen ik vanwege stress op het werk hoge bloeddruk kreeg (terwijl ik ook flink overgewicht had); daarvoor kreeg ik een betablokker voorgeschreven, die als bijwerking heeft dat het migraine voorkomt
De hoge bloeddruk is allang verdwenen dank zij minder stress, afvallen en meer sporten, maar in overleg met mijn huisarts slik ik nog steeds iedere dag een half pilletje preventief tegen de migraine.
vrijdag 21 juni 2013 om 13:27
Tot bepaalde hoogte geloof ik in alternatieve therapien, een paragnost staat veel te ver van mij af. Maar alles liever dan medicatie, dat is ook de reden dat ik niet daaglijks medicatie wil. Ik neem alleen sumatriptan als ik niet meer kan zeg maar. Ik wil voorkomen dat ik medicatieafhankelijke pijn krijg. Wat is ors? Caffeine werkt niet, suiker wel als ik er op tijd bij ben (voor het knarsentanden). Mijn omgeving denkt volgens mij ook dat het een smoes is, er kan geen beterschap of sterkte vanaf. Terwijl ze het hebben meegemaakt (dat ik hun wc urenlang ontheiligde) hoe het eruit ziet. Maar het valt me op dat weinigen weten wat het is. Ik heb meerdere malen spontaan aanval gehad en tijdens het rijden mijn auto ondergespuugd, dan stop ik en ga langs de weg liggen. Komen er politie en mensen, denken ze dat ik drugs heb gebruikt?! (door de reflexen denk ik) Overigens wel leuk om te vertellen is dat de politie sindsdien mijn beste vriend is, zo ook de ns. Alle keren goed geholpen.
vrijdag 21 juni 2013 om 13:31
vrijdag 21 juni 2013 om 13:33
goed te horen dat de betablokkers je aanvallen hebben gereduceerd! Maar deze heb ik niet nodig, immers geen hartklachten. de medicatie maakt de pijn draaglijker, het spugen minder. Maar het slechte zicht met alle ongelukjes van dien worden niet voorkomen. Daarbij moet je nog steeds echt gaan liggen in donkere geurloze ruimte.
vrijdag 21 juni 2013 om 13:39
Qua werk, heb je aangegeven bij indiensttreding dat je migraine hebt en de gemiddelde frequentie? Ik vind het zo moeilijk dat het medelijden oproept omdat je er als een lijk uitziet zeg maar. Ik heb momenteel geen werk, wil uiteraard zsm mogelijk weer werken. (wegbezuinigd) Maar hoe pak ik het aan.. Thuiswerken zou wel de beste oplossing zijn. Bedankt alvast voor tips en ervaringen!
vrijdag 21 juni 2013 om 13:47
Ik neem zelf cola als ik misselijk ben. Vind het vreselijk vies, maar het helpt wel mijn maag tot rust te brengen.
Als ik migraine heb wordt dit juist erger door warmte. Brengt een koele handdoek of washand geen (lichte) verlichting.
Ik heb het nooit verteld bij sollicaties, heb het dan gelukkig ook niet in de mate die jij hebt. Ik ben nu zelfstandige, bij mijn laatste werkgever had mijn leidinggevende ook hoofdpijn. Ik hoefde dus ook niets uit te leggen, dit was erg prettig.
IK heb weleens het advies gekregen voor een orthomanueel arts. Ben nu nog te sceptisch om te gaan.
Als je er zoveel last van hebt zal ik toch eens verder zoeken. Al bij een echte hoofdpijnkliniek geweest?
Als ik migraine heb wordt dit juist erger door warmte. Brengt een koele handdoek of washand geen (lichte) verlichting.
Ik heb het nooit verteld bij sollicaties, heb het dan gelukkig ook niet in de mate die jij hebt. Ik ben nu zelfstandige, bij mijn laatste werkgever had mijn leidinggevende ook hoofdpijn. Ik hoefde dus ook niets uit te leggen, dit was erg prettig.
IK heb weleens het advies gekregen voor een orthomanueel arts. Ben nu nog te sceptisch om te gaan.
Als je er zoveel last van hebt zal ik toch eens verder zoeken. Al bij een echte hoofdpijnkliniek geweest?
vrijdag 21 juni 2013 om 13:50
Ik heb jarenlang ernstige migraine gehad, er is zelfs een keer getwijfeld of ik hersenvliesontsteking had. Dat was gelukkig niet zo.
Wat kun je doen? Allereerst: kijk naar je leven. Wat veroorzaakt stress? Probeer dat te reduceren. Hoe je het ook wendt of keert, stress is écht een uitlokker. Welke migrainepatient kent het niet, de beruchte vrijdagavond na een drukke werkweek: je komt thuis, de deur slaat dicht en BAM, migraine-aanval. Voeding: eet gezond. Je hoeft echt geen gekke diëten te volgen, maar eet gewoon normaal gezond, op redelijk vaste tijdstippen, sla geen maaltijden over. Mijdt kaas, noten, rode wijn, chocolade als je weet dat er een aanval aankomt. Deze voedingsmiddelen veroorzaken de aanval niet, maar kunnen wel triggeren. Zorg voor structuur en rustpunten in je leven. Een paar onderbroken nachten en je wéét dat er een aanval komt. Beweeg: je hoeft echt geen marathon te rennen, maar beweging is een must. Het ontspant en een goede conditie maakt je weerbaarder.
Bij een aanval: accepteer dat de aanval er is en geef eraan toe. Niet doorwerken, niet al je spieren aanspannen om de pijn te verbijten, maar maak het jezelf zo gemakkelijk mogelijk. Dat betekent naar huis, in bed, koele kamer, donkerte en slapen. Doorgaan is niet flink, je doet jezelf tekort. Neem direct je aanvalsmedicatie zodra je de aanval voelt. Overigens is de zoete trek een gevolg van de aanval. Beter drink je een drinkbouillon of eet wat chipjes: zout voedsel is beter. Drink er, als het lukt, nog wat water bij. Overigens merkte ik soms aan m'n maag dat 'ie stilstond, dan at en dronk ik niks.
Dan voor nu: betablokkers staan geregistreerd als profylaxe (voorkómend middel) bij migraine. Je huisarts kan ze -na bloeddrukmeting, je bloeddruk mag niet te laag zijn- zo voorschrijven. Ze helpen je om de migrainecirkel waar je nu in zit te doorbreken.
Heel veel sterkte. Migraine kan echt verlammend werken op je leven. Anderen begrijpen het inderdaad vaak niet, een beetje hoofdpijn, wat zou dat nou. Trek je er niks van aan, het is jouw hoofd, jij voelt wat het is! Beterschap!
Wat kun je doen? Allereerst: kijk naar je leven. Wat veroorzaakt stress? Probeer dat te reduceren. Hoe je het ook wendt of keert, stress is écht een uitlokker. Welke migrainepatient kent het niet, de beruchte vrijdagavond na een drukke werkweek: je komt thuis, de deur slaat dicht en BAM, migraine-aanval. Voeding: eet gezond. Je hoeft echt geen gekke diëten te volgen, maar eet gewoon normaal gezond, op redelijk vaste tijdstippen, sla geen maaltijden over. Mijdt kaas, noten, rode wijn, chocolade als je weet dat er een aanval aankomt. Deze voedingsmiddelen veroorzaken de aanval niet, maar kunnen wel triggeren. Zorg voor structuur en rustpunten in je leven. Een paar onderbroken nachten en je wéét dat er een aanval komt. Beweeg: je hoeft echt geen marathon te rennen, maar beweging is een must. Het ontspant en een goede conditie maakt je weerbaarder.
Bij een aanval: accepteer dat de aanval er is en geef eraan toe. Niet doorwerken, niet al je spieren aanspannen om de pijn te verbijten, maar maak het jezelf zo gemakkelijk mogelijk. Dat betekent naar huis, in bed, koele kamer, donkerte en slapen. Doorgaan is niet flink, je doet jezelf tekort. Neem direct je aanvalsmedicatie zodra je de aanval voelt. Overigens is de zoete trek een gevolg van de aanval. Beter drink je een drinkbouillon of eet wat chipjes: zout voedsel is beter. Drink er, als het lukt, nog wat water bij. Overigens merkte ik soms aan m'n maag dat 'ie stilstond, dan at en dronk ik niks.
Dan voor nu: betablokkers staan geregistreerd als profylaxe (voorkómend middel) bij migraine. Je huisarts kan ze -na bloeddrukmeting, je bloeddruk mag niet te laag zijn- zo voorschrijven. Ze helpen je om de migrainecirkel waar je nu in zit te doorbreken.
Heel veel sterkte. Migraine kan echt verlammend werken op je leven. Anderen begrijpen het inderdaad vaak niet, een beetje hoofdpijn, wat zou dat nou. Trek je er niks van aan, het is jouw hoofd, jij voelt wat het is! Beterschap!
vrijdag 21 juni 2013 om 14:05
quote:koi75 schreef op 21 juni 2013 @ 13:33:
goed te horen dat de betablokkers je aanvallen hebben gereduceerd! Maar deze heb ik niet nodig, immers geen hartklachten.
Even ter verduidelijking: ik heb geen hartklachten! Alleen had ik tijdens heel hevige migraine-aanvallen regelmatig hartritmestoornissen (kort gezegd: migraine wordt veroorzaakt door het inkrimpen en uitzetten van de bloedvaten, daardoor kunnen tijdens een aanval hartritmestoornissen ontstaan die na enige uren vanzelf weer overgaan).
De betablokker kreeg ik voorgeschreven voor hoge bloeddruk; mijn bloeddruk is inmiddels weer normaal, maar ondanks dat blijf ik een half pilletje slikken om migraine te voorkomen.
Met nu als gevolg dat ik regelmatig vrij lage bloeddruk heb, vooral als het warm is. Maar die houd ik dan weer goed in de gaten door frequent mijn bloeddruk te meten.
goed te horen dat de betablokkers je aanvallen hebben gereduceerd! Maar deze heb ik niet nodig, immers geen hartklachten.
Even ter verduidelijking: ik heb geen hartklachten! Alleen had ik tijdens heel hevige migraine-aanvallen regelmatig hartritmestoornissen (kort gezegd: migraine wordt veroorzaakt door het inkrimpen en uitzetten van de bloedvaten, daardoor kunnen tijdens een aanval hartritmestoornissen ontstaan die na enige uren vanzelf weer overgaan).
De betablokker kreeg ik voorgeschreven voor hoge bloeddruk; mijn bloeddruk is inmiddels weer normaal, maar ondanks dat blijf ik een half pilletje slikken om migraine te voorkomen.
Met nu als gevolg dat ik regelmatig vrij lage bloeddruk heb, vooral als het warm is. Maar die houd ik dan weer goed in de gaten door frequent mijn bloeddruk te meten.
vrijdag 21 juni 2013 om 14:19
Betablokkers dienen ter voorkoming van migraine en werken bij veel mensen goed; je hebt meer dan 2 aanvallen per maand en dan is het uitproberen zeker waard.
Ik meld het wel en gemiddeld 1 dag per maand. Wel erbij dat ik dan vrij neem (3 tot 4 dagen per jaar) of mijn uren later inhaal of thuiswerk. Gemiddeld ben ik zo'n 5 a 6 dagen ziek thuis per jaar. Iets meer dan gemiddeld maar voor werkgevers niet onoverkomelijk.
En qua werk: ik ben niet lichtgevoelig, wel geur en geluid. Dat maakt het beter te handelen. Met medicatie kan ik thuis redelijk werken of stukken lezen.
Ik meld het wel en gemiddeld 1 dag per maand. Wel erbij dat ik dan vrij neem (3 tot 4 dagen per jaar) of mijn uren later inhaal of thuiswerk. Gemiddeld ben ik zo'n 5 a 6 dagen ziek thuis per jaar. Iets meer dan gemiddeld maar voor werkgevers niet onoverkomelijk.
En qua werk: ik ben niet lichtgevoelig, wel geur en geluid. Dat maakt het beter te handelen. Met medicatie kan ik thuis redelijk werken of stukken lezen.
vrijdag 21 juni 2013 om 14:23
quote:Pelikaan schreef op 21 juni 2013 @ 13:50:
Ik heb jarenlang ernstige migraine gehad, er is zelfs een keer getwijfeld of ik hersenvliesontsteking had. Dat was gelukkig niet zo.
Wat kun je doen? Allereerst: kijk naar je leven. Wat veroorzaakt stress? Probeer dat te reduceren. Hoe je het ook wendt of keert, stress is écht een uitlokker. Welke migrainepatient kent het niet, de beruchte vrijdagavond na een drukke werkweek: je komt thuis, de deur slaat dicht en BAM, migraine-aanval. Voeding: eet gezond. Je hoeft echt geen gekke diëten te volgen, maar eet gewoon normaal gezond, op redelijk vaste tijdstippen, sla geen maaltijden over. Mijdt kaas, noten, rode wijn, chocolade als je weet dat er een aanval aankomt. Deze voedingsmiddelen veroorzaken de aanval niet, maar kunnen wel triggeren. Zorg voor structuur en rustpunten in je leven. Een paar onderbroken nachten en je wéét dat er een aanval komt. Beweeg: je hoeft echt geen marathon te rennen, maar beweging is een must. Het ontspant en een goede conditie maakt je weerbaarder.
Dit moet ieder voor zich bepalen; zelf kies ik ervoor om wel mijn leven te leiden zoals ik wil en 1x per maand een aanval te hebben. Zelf ben ik nog jong en weiger om dingen te laten door mijn migraine, dus ja ik haal gewoon een keer 3x nachten door, heb een jetlag en drink alchol
Bij een aanval: accepteer dat de aanval er is en geef eraan toe. Niet doorwerken, niet al je spieren aanspannen om de pijn te verbijten, maar maak het jezelf zo gemakkelijk mogelijk. Dat betekent naar huis, in bed, koele kamer, donkerte en slapen. Doorgaan is niet flink, je doet jezelf tekort. Neem direct je aanvalsmedicatie zodra je de aanval voelt. Overigens is de zoete trek een gevolg van de aanval. Beter drink je een drinkbouillon of eet wat chipjes: zout voedsel is beter. Drink er, als het lukt, nog wat water bij. Overigens merkte ik soms aan m'n maag dat 'ie stilstond, dan at en dronk ik niks.
Ook hier geldt weer, ja het is beter, maar helaas niet voor iedereen haalbaar. Ik wil graag carriere maken dus ik zal wel door moeten werken als er een deadline is. Kun jij je 12x per jaar ziekmelden?
Dan voor nu: betablokkers staan geregistreerd als profylaxe (voorkómend middel) bij migraine. Je huisarts kan ze -na bloeddrukmeting, je bloeddruk mag niet te laag zijn- zo voorschrijven. Ze helpen je om de migrainecirkel waar je nu in zit te doorbreken.
Heel veel sterkte. Migraine kan echt verlammend werken op je leven. Anderen begrijpen het inderdaad vaak niet, een beetje hoofdpijn, wat zou dat nou. Trek je er niks van aan, het is jouw hoofd, jij voelt wat het is! Beterschap!
Ik heb jarenlang ernstige migraine gehad, er is zelfs een keer getwijfeld of ik hersenvliesontsteking had. Dat was gelukkig niet zo.
Wat kun je doen? Allereerst: kijk naar je leven. Wat veroorzaakt stress? Probeer dat te reduceren. Hoe je het ook wendt of keert, stress is écht een uitlokker. Welke migrainepatient kent het niet, de beruchte vrijdagavond na een drukke werkweek: je komt thuis, de deur slaat dicht en BAM, migraine-aanval. Voeding: eet gezond. Je hoeft echt geen gekke diëten te volgen, maar eet gewoon normaal gezond, op redelijk vaste tijdstippen, sla geen maaltijden over. Mijdt kaas, noten, rode wijn, chocolade als je weet dat er een aanval aankomt. Deze voedingsmiddelen veroorzaken de aanval niet, maar kunnen wel triggeren. Zorg voor structuur en rustpunten in je leven. Een paar onderbroken nachten en je wéét dat er een aanval komt. Beweeg: je hoeft echt geen marathon te rennen, maar beweging is een must. Het ontspant en een goede conditie maakt je weerbaarder.
Dit moet ieder voor zich bepalen; zelf kies ik ervoor om wel mijn leven te leiden zoals ik wil en 1x per maand een aanval te hebben. Zelf ben ik nog jong en weiger om dingen te laten door mijn migraine, dus ja ik haal gewoon een keer 3x nachten door, heb een jetlag en drink alchol
Bij een aanval: accepteer dat de aanval er is en geef eraan toe. Niet doorwerken, niet al je spieren aanspannen om de pijn te verbijten, maar maak het jezelf zo gemakkelijk mogelijk. Dat betekent naar huis, in bed, koele kamer, donkerte en slapen. Doorgaan is niet flink, je doet jezelf tekort. Neem direct je aanvalsmedicatie zodra je de aanval voelt. Overigens is de zoete trek een gevolg van de aanval. Beter drink je een drinkbouillon of eet wat chipjes: zout voedsel is beter. Drink er, als het lukt, nog wat water bij. Overigens merkte ik soms aan m'n maag dat 'ie stilstond, dan at en dronk ik niks.
Ook hier geldt weer, ja het is beter, maar helaas niet voor iedereen haalbaar. Ik wil graag carriere maken dus ik zal wel door moeten werken als er een deadline is. Kun jij je 12x per jaar ziekmelden?
Dan voor nu: betablokkers staan geregistreerd als profylaxe (voorkómend middel) bij migraine. Je huisarts kan ze -na bloeddrukmeting, je bloeddruk mag niet te laag zijn- zo voorschrijven. Ze helpen je om de migrainecirkel waar je nu in zit te doorbreken.
Heel veel sterkte. Migraine kan echt verlammend werken op je leven. Anderen begrijpen het inderdaad vaak niet, een beetje hoofdpijn, wat zou dat nou. Trek je er niks van aan, het is jouw hoofd, jij voelt wat het is! Beterschap!
vrijdag 21 juni 2013 om 14:26
vrijdag 21 juni 2013 om 14:30
In hoeverre heb je geprobeerd wat voeding met je doet? Je noemt koffie, rode wijn, oude kaas etc.
Denk je daarbij ook aan witmeel, suiker, frisdrank, witte rijst, witte broodjes, beschuit, vruchtensap, kleur- en smaakstoffen (in pakjes/ zakjes/ blik/ soepen/ sauzen), enz?
Er zijn een heleboel 'gewone' voedingsmiddelen die van invloed kunnen zijn op hoofdpijn of migraine.
Denk je daarbij ook aan witmeel, suiker, frisdrank, witte rijst, witte broodjes, beschuit, vruchtensap, kleur- en smaakstoffen (in pakjes/ zakjes/ blik/ soepen/ sauzen), enz?
Er zijn een heleboel 'gewone' voedingsmiddelen die van invloed kunnen zijn op hoofdpijn of migraine.
vrijdag 21 juni 2013 om 14:38
quote:violett schreef op 21 juni 2013 @ 14:30:
In hoeverre heb je geprobeerd wat voeding met je doet? Je noemt koffie, rode wijn, oude kaas etc.
Denk je daarbij ook aan witmeel, suiker, frisdrank, witte rijst, witte broodjes, beschuit, vruchtensap, kleur- en smaakstoffen (in pakjes/ zakjes/ blik/ soepen/ sauzen), enz?
Er zijn een heleboel 'gewone' voedingsmiddelen die van invloed kunnen zijn op hoofdpijn of migraine.Ergo je kunt dus niks meer eten
In hoeverre heb je geprobeerd wat voeding met je doet? Je noemt koffie, rode wijn, oude kaas etc.
Denk je daarbij ook aan witmeel, suiker, frisdrank, witte rijst, witte broodjes, beschuit, vruchtensap, kleur- en smaakstoffen (in pakjes/ zakjes/ blik/ soepen/ sauzen), enz?
Er zijn een heleboel 'gewone' voedingsmiddelen die van invloed kunnen zijn op hoofdpijn of migraine.Ergo je kunt dus niks meer eten
vrijdag 21 juni 2013 om 15:01
quote:koi75 schreef op 21 juni 2013 @ 12:59:
-hoe te eten/drinken tijdens deze dagen, want alles stinkt en maakt nog misselijker. tips?
Ik denk dat dat heel persoonlijk is. Mijn moeder drinkt die dagen alleen water met citroen. Ik kan meestal nog gewoon eten.
-de gouden tip aangaande verlichting van de pijn.
Ga naar een neuroloog/hoofdpijnpoli. Die kennen alle middelen en kunnen jou adviseren wat goed is voor jou.
-hoe breng je iemand op de hoogte dat je weer een afspraak moet afzeggen. Hoe breng je het op je werk?
"Ik heb migraine." Meer kan ik er niet van maken. Dat mensen het niet geloven of niet snappen wat het inhoud is hun probleem.
-zijn er mensen bij wie het spontaan kwam, maar ook weer wegging.
Bij mij is het van een aanval per maand naar wekelijkse aanvallen verandert tijdens de zwangerschap. Helaas nog niets verbetert sindsdien.
-zijn er alternatieve geneeskunde ervaringen onder jullie?
Geen ervaring mee.
-ook vrienden en of werk verloren door migraine?
Ja.
-hoe te eten/drinken tijdens deze dagen, want alles stinkt en maakt nog misselijker. tips?
Ik denk dat dat heel persoonlijk is. Mijn moeder drinkt die dagen alleen water met citroen. Ik kan meestal nog gewoon eten.
-de gouden tip aangaande verlichting van de pijn.
Ga naar een neuroloog/hoofdpijnpoli. Die kennen alle middelen en kunnen jou adviseren wat goed is voor jou.
-hoe breng je iemand op de hoogte dat je weer een afspraak moet afzeggen. Hoe breng je het op je werk?
"Ik heb migraine." Meer kan ik er niet van maken. Dat mensen het niet geloven of niet snappen wat het inhoud is hun probleem.
-zijn er mensen bij wie het spontaan kwam, maar ook weer wegging.
Bij mij is het van een aanval per maand naar wekelijkse aanvallen verandert tijdens de zwangerschap. Helaas nog niets verbetert sindsdien.
-zijn er alternatieve geneeskunde ervaringen onder jullie?
Geen ervaring mee.
-ook vrienden en of werk verloren door migraine?
Ja.
vrijdag 21 juni 2013 om 15:32
quote:Karen24 schreef op 21 juni 2013 @ 14:38:
[...]
Ergo je kunt dus niks meer eten
Ja, wat wil je? Migraine of misschien minder migraine?
Een leefwijze met vooral verse groenten en fruit, salades, volkorenproducten, brood en pasta van spelt, zilvervliesrijst, verse soepen, gedroogde vruchten, zou het proberen waard kunnen zijn.
[...]
Ergo je kunt dus niks meer eten
Ja, wat wil je? Migraine of misschien minder migraine?
Een leefwijze met vooral verse groenten en fruit, salades, volkorenproducten, brood en pasta van spelt, zilvervliesrijst, verse soepen, gedroogde vruchten, zou het proberen waard kunnen zijn.
vrijdag 21 juni 2013 om 16:09
Je migraine pillen moet je nemen wanneer je aanval begint, dus meteen wanneer je een aura hebt. Niet als je niet meer kan, zoals je schrijft. Dan helpt het natuurlijk niet meer. Als ik een aura heb gaat er meteen een Zomig smelttablet in en dan is de aanval na een half uur weg. Vaak nog voor de hoofdpijn komt.
vrijdag 21 juni 2013 om 16:12
quote:violett schreef op 21 juni 2013 @ 14:30:
In hoeverre heb je geprobeerd wat voeding met je doet? Je noemt koffie, rode wijn, oude kaas etc.
Denk je daarbij ook aan witmeel, suiker, frisdrank, witte rijst, witte broodjes, beschuit, vruchtensap, kleur- en smaakstoffen (in pakjes/ zakjes/ blik/ soepen/ sauzen), enz?
Er zijn een heleboel 'gewone' voedingsmiddelen die van invloed kunnen zijn op hoofdpijn of migraine.Welnee, is dit bewezen? Gewoon normaal eten en wat regelmaat en dan nog kan je gewoon migraine krijgen. Is juist vaak geen pijl op te trekken, dat is het verradelijke van migraine.
In hoeverre heb je geprobeerd wat voeding met je doet? Je noemt koffie, rode wijn, oude kaas etc.
Denk je daarbij ook aan witmeel, suiker, frisdrank, witte rijst, witte broodjes, beschuit, vruchtensap, kleur- en smaakstoffen (in pakjes/ zakjes/ blik/ soepen/ sauzen), enz?
Er zijn een heleboel 'gewone' voedingsmiddelen die van invloed kunnen zijn op hoofdpijn of migraine.Welnee, is dit bewezen? Gewoon normaal eten en wat regelmaat en dan nog kan je gewoon migraine krijgen. Is juist vaak geen pijl op te trekken, dat is het verradelijke van migraine.
vrijdag 21 juni 2013 om 16:40
quote:Karen24 schreef op 21 juni 2013 @ 14:23:
[...]
Euh, TO vraagt toch om tips? Die geef ik dus. Je bent vrij om te doen en te laten wat je wilt. Ook als dat je juist migraine geeft, moet je helemaal zelf weten. In de tijd dat ik zulke heftige migraine had, studeerde ik nog. En daar heb ik studievertraging door opgelopen. Overigens maak ik prachtig carrière nu, wees niet bevreesd.
[...]
Euh, TO vraagt toch om tips? Die geef ik dus. Je bent vrij om te doen en te laten wat je wilt. Ook als dat je juist migraine geeft, moet je helemaal zelf weten. In de tijd dat ik zulke heftige migraine had, studeerde ik nog. En daar heb ik studievertraging door opgelopen. Overigens maak ik prachtig carrière nu, wees niet bevreesd.
vrijdag 21 juni 2013 om 17:23
quote:tof schreef op 21 juni 2013 @ 13:13:
[...]
Mijn vriendin is naar de biologische boer/handpalmlezer/supermarkt/homeopaat geweest en ondanks dat zij heel sceptisch was heeft het wel geholpen bij haar. Zij had elke week wel migraine en werd gek van de pijn. Ik moet zeggen dat zij nu nog maar sporadisch migraine heeft.
Oftewel: ik word sceptisch van een dergelijke post. Wie weet was de last van zijn migraine ook wel afgenomen zonder dat bezoek aan een paragnost...
Zou kunnen....ik geef alleen aan dat het na de behandeling praktisch weg was.
Toevallig of niet....we zullen het nooit weten.
[...]
Mijn vriendin is naar de biologische boer/handpalmlezer/supermarkt/homeopaat geweest en ondanks dat zij heel sceptisch was heeft het wel geholpen bij haar. Zij had elke week wel migraine en werd gek van de pijn. Ik moet zeggen dat zij nu nog maar sporadisch migraine heeft.
Oftewel: ik word sceptisch van een dergelijke post. Wie weet was de last van zijn migraine ook wel afgenomen zonder dat bezoek aan een paragnost...
Zou kunnen....ik geef alleen aan dat het na de behandeling praktisch weg was.
Toevallig of niet....we zullen het nooit weten.
