Gezondheid
alle pijlers
migraine
vrijdag 21 juni 2013 om 12:59
Hallo,
Sinds 7 jaar heb ik migraine. Een aanval duurt in totaal 4 tot 7 dagen, dan wordt hoofdpijn afgewisselt met migraine met aura. Dit gebeurt 2 a 3 x p maand. Ik gebruik dan zetpillen, paracetamol en sumatriptan. Verder veel heet douchen, hete fohn op mijn oog, liggen. En veel neusspray zoutoplossing. Ik gebruik geen anticonceptie. Ik draag vaak zonnebril ivm fel licht. En eet/drink niet wat afgeraden word (koffie/rode wijn/oude kaas etc.
Ik heb een paar vragen:
-hoe te eten/drinken tijdens deze dagen, want alles stinkt en maakt nog misselijker. tips?
-de gouden tip aangaande verlichting van de pijn.
-hoe breng je iemand op de hoogte dat je weer een afspraak moet afzeggen. Hoe breng je het op je werk?
-zijn er mensen bij wie het spontaan kwam, maar ook weer wegging.
-zijn er alternatieve geneeskunde ervaringen onder jullie?
-ook vrienden en of werk verloren door migraine?
Bedankt voor tips/ ervaringen!
Sinds 7 jaar heb ik migraine. Een aanval duurt in totaal 4 tot 7 dagen, dan wordt hoofdpijn afgewisselt met migraine met aura. Dit gebeurt 2 a 3 x p maand. Ik gebruik dan zetpillen, paracetamol en sumatriptan. Verder veel heet douchen, hete fohn op mijn oog, liggen. En veel neusspray zoutoplossing. Ik gebruik geen anticonceptie. Ik draag vaak zonnebril ivm fel licht. En eet/drink niet wat afgeraden word (koffie/rode wijn/oude kaas etc.
Ik heb een paar vragen:
-hoe te eten/drinken tijdens deze dagen, want alles stinkt en maakt nog misselijker. tips?
-de gouden tip aangaande verlichting van de pijn.
-hoe breng je iemand op de hoogte dat je weer een afspraak moet afzeggen. Hoe breng je het op je werk?
-zijn er mensen bij wie het spontaan kwam, maar ook weer wegging.
-zijn er alternatieve geneeskunde ervaringen onder jullie?
-ook vrienden en of werk verloren door migraine?
Bedankt voor tips/ ervaringen!
maandag 24 juni 2013 om 15:46
Hier ook een migraine patiënt, gelukkig de laatste tijd nog maar 1x in de 2 à 3 maanden.
Ik heb wel de prikpil, anders was het echt niet te houden.
Als ik een aanval heb drink ik veel cola-light en koffie. Meer krijg ik niet binnen, ook water lukt niet. Eten hoeft van mij helemaal niet.
De laatste 2 keren heb ik thuis gewerkt tijdens de aanval, heb op werk niet eens iets gezegd. Dat is het voordeel dat ik een best flexibele baan heb. Ik had vroeg in de morgen mijn medicijnen ingenomen, tegenwoordig imigran neusspray. Kan ik beter tegen dan de pillen te moeten slikken, daar werd ik heel erg misselijk van.
En dan werk ik tussen de aanvallen door, de rest van de tijd lig ik op de bank. Als het dan weer te erg wordt en ik misselijk ben, ga ik liggen.
Radio altijd aan dan, ik word anders gek van mijn eigen hartslag, die hoor ik bij een aanval heel hard in mijn hoofd kloppen.
Vrienden heb ik er niet door verloren gelukkig, wel zo nu en dan onbegrip.
Moest van mijn vorige werk naar de bedrijfsarts toe (alsof die wel de oplossing heeft). Maar wat een stomme koe was dat, zegt ze tegen me "wel vervelend hè, een beetje hoofdpijn". En daarna "met hoofdpijn ga ik ook gewoon werken". Ik wilde haar wel een migraine aanval slaan zeg. En dit wilde ze ook in het rapport naar mijn werk sturen, daar heb ik dus een stokje voor gestoken, ik heb een uitgebreide brief gestuurd naar mijn werk, met daarin uitleg an de migrainevereniging erbij.
Ik heb wel de prikpil, anders was het echt niet te houden.
Als ik een aanval heb drink ik veel cola-light en koffie. Meer krijg ik niet binnen, ook water lukt niet. Eten hoeft van mij helemaal niet.
De laatste 2 keren heb ik thuis gewerkt tijdens de aanval, heb op werk niet eens iets gezegd. Dat is het voordeel dat ik een best flexibele baan heb. Ik had vroeg in de morgen mijn medicijnen ingenomen, tegenwoordig imigran neusspray. Kan ik beter tegen dan de pillen te moeten slikken, daar werd ik heel erg misselijk van.
En dan werk ik tussen de aanvallen door, de rest van de tijd lig ik op de bank. Als het dan weer te erg wordt en ik misselijk ben, ga ik liggen.
Radio altijd aan dan, ik word anders gek van mijn eigen hartslag, die hoor ik bij een aanval heel hard in mijn hoofd kloppen.
Vrienden heb ik er niet door verloren gelukkig, wel zo nu en dan onbegrip.
Moest van mijn vorige werk naar de bedrijfsarts toe (alsof die wel de oplossing heeft). Maar wat een stomme koe was dat, zegt ze tegen me "wel vervelend hè, een beetje hoofdpijn". En daarna "met hoofdpijn ga ik ook gewoon werken". Ik wilde haar wel een migraine aanval slaan zeg. En dit wilde ze ook in het rapport naar mijn werk sturen, daar heb ik dus een stokje voor gestoken, ik heb een uitgebreide brief gestuurd naar mijn werk, met daarin uitleg an de migrainevereniging erbij.
maandag 24 juni 2013 om 15:47
quote:kruidenvrouwtje schreef op 24 juni 2013 @ 15:30:
Herbella heeft kruidenzakjes waarmee je moet stomen tegen je migraine. Voor de voedingsadviezen staat de site van Avogel goed aangeschreven. Kruidenthee met bijv. kamille zou ik aanraden als je niets meer lust en wilt. Ruikt namelijk lekker!Heb ik 1x geprobeerd, zo wat heb ik toen mijn maag leeggespuugd zeg. De geur van kamille is zo ontzettend sterk.
Herbella heeft kruidenzakjes waarmee je moet stomen tegen je migraine. Voor de voedingsadviezen staat de site van Avogel goed aangeschreven. Kruidenthee met bijv. kamille zou ik aanraden als je niets meer lust en wilt. Ruikt namelijk lekker!Heb ik 1x geprobeerd, zo wat heb ik toen mijn maag leeggespuugd zeg. De geur van kamille is zo ontzettend sterk.
