Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen met alcohol deel 2
vrijdag 11 december 2015 om 23:20
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcohol gebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
vrijdag 8 januari 2016 om 19:11
Grrrrrrrr! Heb het vandaag voor het eerst moeilijk.
Heb echt zo'n zin in een glas wijn. Voelde het vanmiddag al.
En het gaat maar niet weg. Zit echt in mijn hoofd. Ik heb het tegen man gezegd en die zegt gelukkig dat we nu natuurlijk echt niet op gaan geven omdat we dan echt zulke sukkels zullen zijn en dat we echt heel trots op onszelf zullen zijn als we volhouden.
Dus ben erg blij dat we het samen doen.
Ga zo maar koekjes eten en thee drinken. Heb het moeilijk. Ben morgen vast heel trots als ik morgen wakker word.
Heb echt zo'n zin in een glas wijn. Voelde het vanmiddag al.
En het gaat maar niet weg. Zit echt in mijn hoofd. Ik heb het tegen man gezegd en die zegt gelukkig dat we nu natuurlijk echt niet op gaan geven omdat we dan echt zulke sukkels zullen zijn en dat we echt heel trots op onszelf zullen zijn als we volhouden.
Dus ben erg blij dat we het samen doen.
Ga zo maar koekjes eten en thee drinken. Heb het moeilijk. Ben morgen vast heel trots als ik morgen wakker word.
vrijdag 8 januari 2016 om 19:20
vrijdag 8 januari 2016 om 20:00
Haha dat is wel een goeie! Heb nu thee en een pak stroopwafels, heel langzaam gaat het gevoel weg. Maar het was echt heel sterk en ik had gewoon zin om de handdoek in de ring te gooien. Ben inderdaad erg blij dat we het samen doen.
Voel me nog wel onrustig, soort raar gevoel in mijn buik.
Maar wel heel fijn: normaal kon ik de kinderen op vrijdag wel naar boven kijken, dan kon ik lekker een glas wijn drinken. Nu hebben we heerlijk lang over het avond ritueel gedaan en de kinderen genoten zichtbaar. En ik voelde geen druk om ze snel naar bed te krijgen. Ondanks mijn drang was ik wel ontspannen en vrolijk daar ben ik blij om.
En blij dat ik het hier even kwijt kan.
Voel me nog wel onrustig, soort raar gevoel in mijn buik.
Maar wel heel fijn: normaal kon ik de kinderen op vrijdag wel naar boven kijken, dan kon ik lekker een glas wijn drinken. Nu hebben we heerlijk lang over het avond ritueel gedaan en de kinderen genoten zichtbaar. En ik voelde geen druk om ze snel naar bed te krijgen. Ondanks mijn drang was ik wel ontspannen en vrolijk daar ben ik blij om.
En blij dat ik het hier even kwijt kan.
vrijdag 8 januari 2016 om 21:24
Betty; dat gevoel is bij mij op het begin altijd heel sterk, maar als je dan niet drinkt en je verslaat het gevoel nog een paar keer, dan voel je je sterker en wordt die enorme drang (voortkomend uit gewoonte) steeds minder.
Ik ben nu 14 dagen nuchter en merk dat het nu al een stuk makkelijker is dan in de eerste week. Goed dat je 't deelt en je steun hebt aan je man, zet 'm op jullie!
Oh en als ik het Trimbos volg ken ik niemand die geen alcoholist is…
Maar ik zie toch echt wel veel mensen die stevig kunnen drinken maar het heel goed onder controle hebben, jammer genoeg geldt dat niet voor mij
Hoe is het met de rest, (alcoholvrije) plannen voor het weekend? Ik een etentje, de eerste in lange tijd zonder wijn
Ik ben nu 14 dagen nuchter en merk dat het nu al een stuk makkelijker is dan in de eerste week. Goed dat je 't deelt en je steun hebt aan je man, zet 'm op jullie!
Oh en als ik het Trimbos volg ken ik niemand die geen alcoholist is…
Maar ik zie toch echt wel veel mensen die stevig kunnen drinken maar het heel goed onder controle hebben, jammer genoeg geldt dat niet voor mij
Hoe is het met de rest, (alcoholvrije) plannen voor het weekend? Ik een etentje, de eerste in lange tijd zonder wijn
zaterdag 9 januari 2016 om 09:27
Tzippa goed bezig jij! En ja, ik denk ook dat ik dit een paar keer moet overwinnen en dat het dan makkelijker wordt. Het was gewoon een erg groot contrast, van nergens last van, naar het liefst naar de winkel hollen en een fles rood achterover slaan.
Gelukkig is het weer ochtend en is de drang weer weg.
Heb vanavond die nieuwjaarsborrel. Dus word ik wel echt geconfronteerd met al mijn drinkende vrienden.
Dus dit weekend is wel even een beproeving maar ik drink niet. Punt.
Charlotte, drie drankjes in een week, dat is toch heel goed!
Gelukkig is het weer ochtend en is de drang weer weg.
Heb vanavond die nieuwjaarsborrel. Dus word ik wel echt geconfronteerd met al mijn drinkende vrienden.
Dus dit weekend is wel even een beproeving maar ik drink niet. Punt.
Charlotte, drie drankjes in een week, dat is toch heel goed!
zaterdag 9 januari 2016 om 09:43
Ok Betty, de daad bij het woord:, niet drinken! Je kan dat.
Nee, drie drankjes op een week is niet veel, en toch heb ik nu weer het gevoel dat het toch te veel was: weer heb ik hoofdpijn, en gisteren voelde het in mijn hoofd en in mijn lichaam niet zo lekker, ook al waren het er maar drie. Ik probeer er eens bewust bij stil te staan en eigenlijk voelde ik me emotioneler dan normaal, emotioneler dan ik fijn vond en blijkbaar kan mijn lichaam op sommige dagen er echt echt niet tegen, ook al zijn het er maar drie, getuige weer maar eens de hoofdpijn, die ik nooit heb zonder dat ik drink. Te onthouden voor de toekomst... Ik ben een 'slechte drinker', gelukkig maar misschien. Kan er steeds minder goed tegen.
Vandaag blijkt er een activiteit met wat fysieke beweging gepland. Hadden het erover gehad maar wist niet dat het al vastlag. Ik 'moet niet mee' maar ga het toch doen denk ik. Buitenlucht en beweging gaan me goeddoen.
Nee, drie drankjes op een week is niet veel, en toch heb ik nu weer het gevoel dat het toch te veel was: weer heb ik hoofdpijn, en gisteren voelde het in mijn hoofd en in mijn lichaam niet zo lekker, ook al waren het er maar drie. Ik probeer er eens bewust bij stil te staan en eigenlijk voelde ik me emotioneler dan normaal, emotioneler dan ik fijn vond en blijkbaar kan mijn lichaam op sommige dagen er echt echt niet tegen, ook al zijn het er maar drie, getuige weer maar eens de hoofdpijn, die ik nooit heb zonder dat ik drink. Te onthouden voor de toekomst... Ik ben een 'slechte drinker', gelukkig maar misschien. Kan er steeds minder goed tegen.
Vandaag blijkt er een activiteit met wat fysieke beweging gepland. Hadden het erover gehad maar wist niet dat het al vastlag. Ik 'moet niet mee' maar ga het toch doen denk ik. Buitenlucht en beweging gaan me goeddoen.
zaterdag 9 januari 2016 om 11:40
Bettyboef, 'grappig' dat je dat schrijft. Ik had gisteren hetzelfde. Moest alle zeilen bijzetten om niet aan de wijn te gaan tijdens het kroegavondje met vrienden. Maar heb het ook, net als jij, niet gedaan! Het is het duiveltje in ons. Ik wil overigens niet stoppen, maar ik wil dit echt heel lang volhouden, want:
Mijn huid! Jezus, al na een week. Zoveel beter. Ik sta er echt van te kijken. De eerste dagen sliep ik niet goed in, maar nu? Appeltje eitje. Ik slaap zoveel beter. Ik stond mezelf net in de spiegel aan te kijken. En dacht: Djazz, meid, geen wonder dat jij je lange tijd niet goed hebt gevoeld. Als je je lijf zo volstopt met gif (niet dagelijks, maar wekelijks een paar keer, dus vaak genoeg!). Ik voel me fris in mijn hoofd en stabiel. Heb echt zelfs een beetje spijt van de afgelopen jaren. Als ik dit eerder had beseft en ernaar gehandeld had, was het me sneller beter gegaan. Maar aan de andere kant had ik die jaren ook absoluut niet willen missen! Ik heb heerlijke doorzak-avonden gehad. Die hoorden gewoon bij mij.
Mijn huid! Jezus, al na een week. Zoveel beter. Ik sta er echt van te kijken. De eerste dagen sliep ik niet goed in, maar nu? Appeltje eitje. Ik slaap zoveel beter. Ik stond mezelf net in de spiegel aan te kijken. En dacht: Djazz, meid, geen wonder dat jij je lange tijd niet goed hebt gevoeld. Als je je lijf zo volstopt met gif (niet dagelijks, maar wekelijks een paar keer, dus vaak genoeg!). Ik voel me fris in mijn hoofd en stabiel. Heb echt zelfs een beetje spijt van de afgelopen jaren. Als ik dit eerder had beseft en ernaar gehandeld had, was het me sneller beter gegaan. Maar aan de andere kant had ik die jaren ook absoluut niet willen missen! Ik heb heerlijke doorzak-avonden gehad. Die hoorden gewoon bij mij.
zaterdag 9 januari 2016 om 11:51
Ik heb een vriendin die gisteren tegen me zei dat ze zo trots op me is. Maar ze zei ook dat ze dit nu niet kan. Ze zou wel willen minderen, heel graag zelfs, maar niet nu. Een andere vriendin zei hetzelfde. Zij wil doordeweeks niet meer drinken (3 glazen per avond), maar zij zei ook dat ze dat nu nog niet kan. Erg eigenlijk he? Niet dat zij niet meedoen hoor, nee, maar dat het zo'n sluipverslaving is. Ik had dat zwaar onderschat. Sterker nog, ik was me er niet van bewust.
Laatst met een feestje, toen ik al veel minder dronk dan normaal gesproken, zag ik pas wat voor ordinaire zuippartij het eigenlijk was. En dat het geen wonder is dat ik geen energie van die lallende mensen krijg, met hun oninteressante gesprekken. Klinkt onaardig, maar het was voor mij een 'met de neus op de feiten'-moment. Ik ga net zo lang hiermee door, totdat ik oprecht zin krijg in een geniet-wijntje. Tijdens een etentje ofzo. Want dat is wat ik wil. Net als mijn geniet-sigaretje. Ik rookte als een tierelier, dat doe ik ook niet meer. Maar helemaal gestopt ben ik dus niet. Het is prima zo, ik ben benieuwd naar wat er komt!
Laatst met een feestje, toen ik al veel minder dronk dan normaal gesproken, zag ik pas wat voor ordinaire zuippartij het eigenlijk was. En dat het geen wonder is dat ik geen energie van die lallende mensen krijg, met hun oninteressante gesprekken. Klinkt onaardig, maar het was voor mij een 'met de neus op de feiten'-moment. Ik ga net zo lang hiermee door, totdat ik oprecht zin krijg in een geniet-wijntje. Tijdens een etentje ofzo. Want dat is wat ik wil. Net als mijn geniet-sigaretje. Ik rookte als een tierelier, dat doe ik ook niet meer. Maar helemaal gestopt ben ik dus niet. Het is prima zo, ik ben benieuwd naar wat er komt!
zaterdag 9 januari 2016 om 12:54
quote:djazz schreef op 09 januari 2016 @ 12:18:
Jij ook Charlotte! Jij bent ook goed bezig hoor. Het is volgens mij best gek om te merken dat een paar drankjes al zoveel met je doet. Toch? Ik denk dat ik dat straks ook des te meer ga merken.Het is niet het klassieke katergevoel dat ik heb na drie drankjes, maar eerder een migraine die door de alcohol gertriggerd wordt. Het zit aan een kant van mijn gezicht, vooral tussen oog en neus. Echt vervelend. Ook misselijk gevoel in de maag. Dat het maar snel over is...
Jij ook Charlotte! Jij bent ook goed bezig hoor. Het is volgens mij best gek om te merken dat een paar drankjes al zoveel met je doet. Toch? Ik denk dat ik dat straks ook des te meer ga merken.Het is niet het klassieke katergevoel dat ik heb na drie drankjes, maar eerder een migraine die door de alcohol gertriggerd wordt. Het zit aan een kant van mijn gezicht, vooral tussen oog en neus. Echt vervelend. Ook misselijk gevoel in de maag. Dat het maar snel over is...
zaterdag 9 januari 2016 om 13:12
Ik droomde vannacht dat ik whisky had gedronken. En toen, in m'n droom, bedacht ik me ineens; shit, ik zou niet meer drinken, nu heb ik het verknald. En daarna dacht ik, ach het is alleen deze keer, ik ga weer verder waar ik gebleven was. En daarna dacht ik al heel snel; maar dat kan jij helemaal niet, 1 keer drinken. Als jij 1 keer drinkt volgen al snel meerdere keren… En toen schrok ik wakker en was ik heel opgelucht dat het niet echt was.
Maar goed, ik ben er flink mee bezig dus, dat het zelfs in m'n dromen leeft. Ik had voor het slapen gaan nog wel dat stukje bij Jinek gezien, dus dat zal ook wel aanleiding zijn geweest tot deze droom
Maar goed, ik ben er flink mee bezig dus, dat het zelfs in m'n dromen leeft. Ik had voor het slapen gaan nog wel dat stukje bij Jinek gezien, dus dat zal ook wel aanleiding zijn geweest tot deze droom
zaterdag 9 januari 2016 om 16:10
Ik zal dat van Jinek eens kijken. Tzippa, gek he, zo'n realistische droom? Ik droomde eergisteren van een glas wijn. Dat ik daar van genoot. Maar ik baalde wel dat ik daardoor gedronken had, vond ik echt zwak van mezelf. Maar het bleek een droom!
Charlotte, dat is vervelend... Fysiek heb ik eigenlijk weinig last van alcohol (buiten de katers na een avond flink drinken); bij mij slaat het op mijn geestesgesteldheid. Meer dan ik ooit had verwacht, want ik voel me echt heel goed en rustig.
Charlotte, dat is vervelend... Fysiek heb ik eigenlijk weinig last van alcohol (buiten de katers na een avond flink drinken); bij mij slaat het op mijn geestesgesteldheid. Meer dan ik ooit had verwacht, want ik voel me echt heel goed en rustig.
zaterdag 9 januari 2016 om 23:21
Zo! Ik heb het weekend overleefd. Had vanmiddag weer zo'n zin in wijn gevoel en was ook flink humeurig.
De nieuwjaarsborrel was heel gezellig en het viel niemand op dat ik aan de spa zat. Had ik niet verwacht.
Hoe moeilijk ik het vanmiddag ook had, op de borrel had ik geen enkel moeilijk moment. Sterker nog, het was heel fijn om niet bezig te zijn met hoeveel en hoe snel ik dronk, wanneer er weer een nieuwe ronde kwam en bij thuiskomst niet ook nog eens twee glazen te drinken.
Rust. Echt gewoon rust. Wat ben ik daar blij mee. En ik dacht aan de katers die mijn gezelschap morgen gaan hebben en ik niet. En dat ik geen gênante dingen heb gezegd of gedaan.
Tzippa, o, ik heb ook vaak over alcohol gedroomd. Vooral dat ik had gedronken en mijn kinderen ergens was vergeten, of dat ik had gedronken en er iemand achter kwam. Heel raar. Want echt stiekem drinken deed ik nooit maar dat is toch de schaamte.
Ik ben op dit moment even heel trots, al zit ik nog maar op dag 10, ik heb deze week een paar hobbels genomen die normaal altijd hand in hand gingen met een glas (of vier) drank.
En ik heb wat jij ook hebt Djazz, dat ik me relaxter voel.
De nieuwjaarsborrel was heel gezellig en het viel niemand op dat ik aan de spa zat. Had ik niet verwacht.
Hoe moeilijk ik het vanmiddag ook had, op de borrel had ik geen enkel moeilijk moment. Sterker nog, het was heel fijn om niet bezig te zijn met hoeveel en hoe snel ik dronk, wanneer er weer een nieuwe ronde kwam en bij thuiskomst niet ook nog eens twee glazen te drinken.
Rust. Echt gewoon rust. Wat ben ik daar blij mee. En ik dacht aan de katers die mijn gezelschap morgen gaan hebben en ik niet. En dat ik geen gênante dingen heb gezegd of gedaan.
Tzippa, o, ik heb ook vaak over alcohol gedroomd. Vooral dat ik had gedronken en mijn kinderen ergens was vergeten, of dat ik had gedronken en er iemand achter kwam. Heel raar. Want echt stiekem drinken deed ik nooit maar dat is toch de schaamte.
Ik ben op dit moment even heel trots, al zit ik nog maar op dag 10, ik heb deze week een paar hobbels genomen die normaal altijd hand in hand gingen met een glas (of vier) drank.
En ik heb wat jij ook hebt Djazz, dat ik me relaxter voel.
zondag 10 januari 2016 om 00:10
Tzippa jeuhhh al 14 dagen~!!
Betty 10 dagen woohoo
Dat hebben jullie knap gdaan!!
Ook alle anderen natuurlijk
Djazz wat fijn he frisser zijn. En je huid al beter.
Vond t maar een raar intevieuw bij Jinek. Vind haar sws niks aan. Waarom weet ik niet.
Ik heb t gehad. Ik stel me aan. ben zo moe. Paar nachten slecht gslapen. Gister sliep pas om half 5 ofzo pfff. Heb wat dingen aan mn hoofd. Ook goeie dingen. Veranderingen. Eindelijk na zoveel gedoe was ik echt zat van ex. En nou ineens begint t te veranderen. Ik laat t los en t komt naar me toe. Brrr eng.
Ik heb een tennisarm. Ben vd week aardig geknoooid door een therapeut. Zulke dingen vin ik spannend om heen te gaan. Kost mij een ton energie. Het viel natuurlijk erg mee. Moest t er halve land voor door rijden. En komende week moet ik naar de kaakchriurg. Stukje wortel weghalen. Ik ben echt nu al bang
Ik wil niet heeeennnn!!! Heb er geen last van maar soms speelt t op. Ik denk erover om t te verzetten. Want ik moet ook naar praatmevrouw en tennisarmman heen de dag erna. Ik weet t niet meer. Ik stel mij aan. Want t komt echt wel goed. Maar heb paniek
Maak fouten met werk. Vandaag lunch met ex. Dan zeg ik dingen denk ik waarom zeg ik dat nou. Aaarrgghhh. Ben moe en verdreitig. En ik dacht ik schrijf t hier maar op want ik zit ermee.
Vind t wel echt heel leuk om te lezen hooe iedereen t hier doet. Zo goed!! Echt mooi.
Betty 10 dagen woohoo
Dat hebben jullie knap gdaan!!
Ook alle anderen natuurlijk
Djazz wat fijn he frisser zijn. En je huid al beter.
Vond t maar een raar intevieuw bij Jinek. Vind haar sws niks aan. Waarom weet ik niet.
Ik heb t gehad. Ik stel me aan. ben zo moe. Paar nachten slecht gslapen. Gister sliep pas om half 5 ofzo pfff. Heb wat dingen aan mn hoofd. Ook goeie dingen. Veranderingen. Eindelijk na zoveel gedoe was ik echt zat van ex. En nou ineens begint t te veranderen. Ik laat t los en t komt naar me toe. Brrr eng.
Ik heb een tennisarm. Ben vd week aardig geknoooid door een therapeut. Zulke dingen vin ik spannend om heen te gaan. Kost mij een ton energie. Het viel natuurlijk erg mee. Moest t er halve land voor door rijden. En komende week moet ik naar de kaakchriurg. Stukje wortel weghalen. Ik ben echt nu al bang
Ik wil niet heeeennnn!!! Heb er geen last van maar soms speelt t op. Ik denk erover om t te verzetten. Want ik moet ook naar praatmevrouw en tennisarmman heen de dag erna. Ik weet t niet meer. Ik stel mij aan. Want t komt echt wel goed. Maar heb paniek
Maak fouten met werk. Vandaag lunch met ex. Dan zeg ik dingen denk ik waarom zeg ik dat nou. Aaarrgghhh. Ben moe en verdreitig. En ik dacht ik schrijf t hier maar op want ik zit ermee.
Vind t wel echt heel leuk om te lezen hooe iedereen t hier doet. Zo goed!! Echt mooi.
zondag 10 januari 2016 om 00:13
Heb dat ook gehad. Dromen over alcohol. En dan in de droom denken, neeee nou moet ik weer overnieuw "tellen"de dagen/weken/maanden zonder drank.
Met roken heb ik t ook gehad. Ik schrok toen wakker en voelde mij alsof ik vreemd was gegaan ofzo haha
Wat een jankpost ook na al het feest vieren hierboven. Excuus.
Met roken heb ik t ook gehad. Ik schrok toen wakker en voelde mij alsof ik vreemd was gegaan ofzo haha
Wat een jankpost ook na al het feest vieren hierboven. Excuus.
zondag 10 januari 2016 om 11:29
Ach Bonuhbakkie, dat is helemaal geen jankpost, dat is een eerlijke post. Ik vind eerlijke mensen een verademing. Gaat het even niet goed en zegt die persoon dat? Goed zo! Het zijn ook nogal veel dingen waar je tegenaan hikt. Dat heeft z'n effecten. En dat mag je hier gewoon schrijven, ook al staan er jubelreacties tussen van anderen. Ieder z'n fase! Ik lees al een tijd mee en ik vind het juist een kracht van dit topic. Zoveel verschillende karakters met een zelfde probleem. En daarbij heel veel verschillende problemen. Allemaal okee.
Ik ben trots op mezelf, maar de valkuilen zijn nog niet geweken! Gisteren een feestje en daarna nog langs een vriendin geweest. Met haar tutterde ik altijd flessen weg, als we tot diep in de nacht zaten te kletsen. Ze wist van mijn alcoholloze periode, dus ze heeft niet één keer een wijntje aangeboden. In plaats daarvan had ze andere drankjes voor me. Zo lief. Zelf zat ze flink aan de borrel. En ik zag de effecten. Maar ik zat op sommige momenten echt te azen op een slokje. Dat gevoel was zo sterk! Ik hield het ook minder lang vol. Ik was vergeten hoe bij mij vermoeidheid voelt. Als je herstelt van een avondje doorzakken, is je vermoeidheid gerelateerd aan dat drankgebruik. Dat herkende ik natuurlijk altijd wel en vond het ook logisch. Maar je éigen, echte vermoeidheid dronk je daarmee weg. En die voel ik nu weer, meer dan ooit tevoren. Dus ben, alsnog redelijk laat (eigenlijk te laat), poepienuchter naar huis gefietst.
Het gekke is, is dat ik me vantevoren druk maak over 'voor het eerst ergens niet drinken'. Niet vanwege de reacties, die interesseren me niet, maar vanwege mijn eigen 'angst'. Hou ik het wel vol? Maar zodra dat die eerste spa rood of cola of whatever erin zit, is het weg. Dan is er een knop om en denk ik: want ik drink niet. Maar op de meest gekke momenten, als ik relaxed ben en dus zeker ben van mezelf dat het lukt, komt er zo'n drakerige behoefte die mij bijna naar de fles doet grijpen. Dat vind ik echt bizar.
Ik ben trots op mezelf, maar de valkuilen zijn nog niet geweken! Gisteren een feestje en daarna nog langs een vriendin geweest. Met haar tutterde ik altijd flessen weg, als we tot diep in de nacht zaten te kletsen. Ze wist van mijn alcoholloze periode, dus ze heeft niet één keer een wijntje aangeboden. In plaats daarvan had ze andere drankjes voor me. Zo lief. Zelf zat ze flink aan de borrel. En ik zag de effecten. Maar ik zat op sommige momenten echt te azen op een slokje. Dat gevoel was zo sterk! Ik hield het ook minder lang vol. Ik was vergeten hoe bij mij vermoeidheid voelt. Als je herstelt van een avondje doorzakken, is je vermoeidheid gerelateerd aan dat drankgebruik. Dat herkende ik natuurlijk altijd wel en vond het ook logisch. Maar je éigen, echte vermoeidheid dronk je daarmee weg. En die voel ik nu weer, meer dan ooit tevoren. Dus ben, alsnog redelijk laat (eigenlijk te laat), poepienuchter naar huis gefietst.
Het gekke is, is dat ik me vantevoren druk maak over 'voor het eerst ergens niet drinken'. Niet vanwege de reacties, die interesseren me niet, maar vanwege mijn eigen 'angst'. Hou ik het wel vol? Maar zodra dat die eerste spa rood of cola of whatever erin zit, is het weg. Dan is er een knop om en denk ik: want ik drink niet. Maar op de meest gekke momenten, als ik relaxed ben en dus zeker ben van mezelf dat het lukt, komt er zo'n drakerige behoefte die mij bijna naar de fles doet grijpen. Dat vind ik echt bizar.
