Gezondheid
alle pijlers
On Topic - Elke dag stress?
donderdag 7 mei 2015 om 18:45
Beste forummers,
Iedere week vertelt een vrouw in Viva haar persoonlijke verhaal in de rubriek On Topic. Binnenkort is dat het verhaal van Alberta, die 20 uur per week werkt, het daar net mee redt en gelukkig is. Ze zegt: 'Mensen noemen mij lui en raar, maar ik vind al die mensen die gestrest door het leven gaan gek." We leggen jou de stelling voor:
Ik ervaar iedere dag stress.
Hoe zit dat bij jou? Heb jij er last van of hoort het er voor jou gewoon bij? En waar je dan echt ultiem gestrest van? Hoe ga je daarmee om?
We zijn benieuwd naar jullie reacties. Een aantal wordt geplaatst bij het artikel.
Dank jullie wel, alvast.
Iedere week vertelt een vrouw in Viva haar persoonlijke verhaal in de rubriek On Topic. Binnenkort is dat het verhaal van Alberta, die 20 uur per week werkt, het daar net mee redt en gelukkig is. Ze zegt: 'Mensen noemen mij lui en raar, maar ik vind al die mensen die gestrest door het leven gaan gek." We leggen jou de stelling voor:
Ik ervaar iedere dag stress.
Hoe zit dat bij jou? Heb jij er last van of hoort het er voor jou gewoon bij? En waar je dan echt ultiem gestrest van? Hoe ga je daarmee om?
We zijn benieuwd naar jullie reacties. Een aantal wordt geplaatst bij het artikel.
Dank jullie wel, alvast.
donderdag 7 mei 2015 om 18:56
Je gaat er bij deze stelling dus al vanuit dat je bij meer dan 20 uur per week werken altijd stress ervaart.
Ik werk meer dan 30 uur per week en heb langere tijd geleden inderdaad elke dag stress ervaren. De stresslevels zaten op dermate hoog nivo dat ik het zelf niet eens meer in de gaten had dat ik stress had. Resultaat?! Burnout. 3 maanden volledig thuis gezeten, daarna uren weer opgebouwd en zaken in mijn functie en mijzelf veranderd. Niet het aantal uren werk maar de manier waarop ik met mijn werk omging zorgden ( in die tijd) bij mij voor stress.
Dus ja, ik had er last van en voor mijn gevoel hoorde het erbij. Maar dat gevoel zat in de manier hoe ik met mijn werk omging en had ik bij 10-20-30 of 40 uur werken ook gehad.
Ik werk meer dan 30 uur per week en heb langere tijd geleden inderdaad elke dag stress ervaren. De stresslevels zaten op dermate hoog nivo dat ik het zelf niet eens meer in de gaten had dat ik stress had. Resultaat?! Burnout. 3 maanden volledig thuis gezeten, daarna uren weer opgebouwd en zaken in mijn functie en mijzelf veranderd. Niet het aantal uren werk maar de manier waarop ik met mijn werk omging zorgden ( in die tijd) bij mij voor stress.
Dus ja, ik had er last van en voor mijn gevoel hoorde het erbij. Maar dat gevoel zat in de manier hoe ik met mijn werk omging en had ik bij 10-20-30 of 40 uur werken ook gehad.
donderdag 7 mei 2015 om 19:01
Ik denk dat stress ervaren niet ligt aan de uren die je werkt. Ik ervaar stress als ik mijn werk niet leuk vind, ik werk 32 uur en volg daarnaast een HBO opleiding. Ik heb gewoon een hele leuke baan en leuke collega's. Hierdoor ervaar ik geen stress, terwijl mijn werk soms echt wel stressvol kan zijn.
Ook belangrijk is een balans tussen werk, school en prive. Als je de balans vind, kun je al veel meer hebben.
Ook belangrijk is een balans tussen werk, school en prive. Als je de balans vind, kun je al veel meer hebben.
If you can dream it, you can do it.
