Gezondheid
alle pijlers
opgezwollen voeten in de (sub)tropen, hoe op te lossen?
zondag 1 december 2013 om 08:31
Ik heb op vakanties altijd last van opgezwollen voeten als het land een hoge luchtvochtigheidsgraad heeft. Afgelopen zomer in de caribean weer hetzelfde. Mijn voeten zijn vreselijk dik, vol vocht, pijnlijk. Als ik de voeten omhoog leg, op de kamer met de airco aan dus dat mijn lichaam ook koelt, dan wordt de zwelling minder, maar dat betekent echt de benen de lucht in en niet op een kussen voor iets verhoging. Als we vervolgends de kamer uit gaan om te gaan eten bijvoorbeeld is het na een half uur weer net zo dik. Wie herkent dit? Wat doe jij er aan? Plaspillen bij de huisarts vragen. Ik ga over twee weken naar Thailand en ben bang dat ik daar ook weer last krijg. Zeker na een lange vlucht. Helpen bijv. die lange kousen in het vliegtuig bij jullie? Ik hoor graag jullie oplossingen?
zondag 1 december 2013 om 08:41
Ik heb hier ook altijd ontzettend veel last van. En hoe pijnlijk is t.....pff
Je hebt t geluk dat je nu naar Thailand gaat, toen ik daar was heb ik echt een maand lang dagelijks een voetreflexmassage ondergaan. Wat een heerlijkheid was dat.
Tijdens een vlucht heb ik wel die kousen aan, dat helpt echt! Goed je oefeningen doen en tijdens lange vlucht regelmatig een ommetje maken.
Plaspillen weet ik niet, nooit gebruikt. Tijdens mijn zwangerschap (gedurende de zomer, oei) wel iets homeopatisch gebruikt. Misschien is dat een idee!?
Je hebt t geluk dat je nu naar Thailand gaat, toen ik daar was heb ik echt een maand lang dagelijks een voetreflexmassage ondergaan. Wat een heerlijkheid was dat.
Tijdens een vlucht heb ik wel die kousen aan, dat helpt echt! Goed je oefeningen doen en tijdens lange vlucht regelmatig een ommetje maken.
Plaspillen weet ik niet, nooit gebruikt. Tijdens mijn zwangerschap (gedurende de zomer, oei) wel iets homeopatisch gebruikt. Misschien is dat een idee!?
zondag 1 december 2013 om 08:44
oh dat is een goede tips, de voetreflexmassage! Ja het heeft met de aderen in mijn benen te maken. Mijn klepjes van de vaten werken niet zo goed meer (erfelijk belast) en dat kan ook de oorzaak. Bij een bestemming als egypte of amerika heb ik 't niet omdat het dan een droge lucht is. Welke kousen heb jij? ik heb vroeger ook wel eens van die steunkousen gehad, maar die knelde dan net onder mijn knie dat ik dacht, nu zet ik juist mijn aderen in mijn been onder spanning. Weet je nog hoe dat homeopatische spul heette?
zondag 1 december 2013 om 09:46
Overleg goed met je huisarts, want als het met je vaten te maken heeft, dan kan vliegen ook gevaarlijk zijn en kunnen extra maatregelen noodzakelijk zijn (bijv tromboseprikken bij lange vluchten). Als het meer met vocht te maken heeft, dan is het belangrijk dat je heel veel drinkt zodat je minder vocht vast houdt. Maar dat kan met vaten/bloeddruk/etc-problemen ook juist weer averechts werken. Dus: overleg met je huisarts!
zondag 1 december 2013 om 09:49
quote:NummerZoveel schreef op 01 december 2013 @ 09:46:
Overleg goed met je huisarts, want als het met je vaten te maken heeft, dan kan vliegen ook gevaarlijk zijn en kunnen extra maatregelen noodzakelijk zijn (bijv tromboseprikken bij lange vluchten). Als het meer met vocht te maken heeft, dan is het belangrijk dat je heel veel drinkt zodat je minder vocht vast houdt. Maar dat kan met vaten/bloeddruk/etc-problemen ook juist weer averechts werken. Dus: overleg met je huisarts!Dit idd.
Overleg goed met je huisarts, want als het met je vaten te maken heeft, dan kan vliegen ook gevaarlijk zijn en kunnen extra maatregelen noodzakelijk zijn (bijv tromboseprikken bij lange vluchten). Als het meer met vocht te maken heeft, dan is het belangrijk dat je heel veel drinkt zodat je minder vocht vast houdt. Maar dat kan met vaten/bloeddruk/etc-problemen ook juist weer averechts werken. Dus: overleg met je huisarts!Dit idd.
zondag 1 december 2013 om 10:01
quote:lise30 schreef op 01 december 2013 @ 08:44:
oh dat is een goede tips, de voetreflexmassage! Ja het heeft met de aderen in mijn benen te maken. Mijn klepjes van de vaten werken niet zo goed meer (erfelijk belast) en dat kan ook de oorzaak. Bij een bestemming als egypte of amerika heb ik 't niet omdat het dan een droge lucht is. Welke kousen heb jij? ik heb vroeger ook wel eens van die steunkousen gehad, maar die knelde dan net onder mijn knie dat ik dacht, nu zet ik juist mijn aderen in mijn been onder spanning. Weet je nog hoe dat homeopatische spul heette?
Ik heb het even opgezocht, Solidago van A.Vogel
Steunkousen draag ik ook, misschien zijn andere compressiekousen ook bij een drogist of apotheek te koop?
oh dat is een goede tips, de voetreflexmassage! Ja het heeft met de aderen in mijn benen te maken. Mijn klepjes van de vaten werken niet zo goed meer (erfelijk belast) en dat kan ook de oorzaak. Bij een bestemming als egypte of amerika heb ik 't niet omdat het dan een droge lucht is. Welke kousen heb jij? ik heb vroeger ook wel eens van die steunkousen gehad, maar die knelde dan net onder mijn knie dat ik dacht, nu zet ik juist mijn aderen in mijn been onder spanning. Weet je nog hoe dat homeopatische spul heette?
Ik heb het even opgezocht, Solidago van A.Vogel
Steunkousen draag ik ook, misschien zijn andere compressiekousen ook bij een drogist of apotheek te koop?
zondag 1 december 2013 om 10:08
zondag 1 december 2013 om 10:08
http://webwinkel.anwb.nl/ ... -sok.html#meer_informatie
dit kwam ik tegen op het forum, misschien ook een idee?
dit kwam ik tegen op het forum, misschien ook een idee?
zondag 1 december 2013 om 10:15
zondag 1 december 2013 om 10:49
Lise, als je last van je bloedvaten in je benen hebt (en daardoor je benen opzwellen), is het erg handig om toch een afspraak bij de huisarts te maken. Bij een specialist kan je bv. een echo/doppler van je bloedvaten laten maken om te kijken of ze erg beschadigd zijn. Je hoeft niet per se een operatie of stripping te ondergaan als de beschadiging nog niet zo erg is.
Steunkousen zijn handig om het niet erger te laten worden, maar je slechte bloedvaten worden er niet beter door.
Steunkousen horen trouwens niet te snijden/knellen, als je ze aantrekt moet je er goed voor zorgen dat ze nergens plooien. En ze moeten de goede maat hebben, dus je moet je benen laten opmeten.
Dus, maak een afspraak met je huisarts om te kijken wat je hieraan kan doen. Dat is erg belangrijk. En doe het nu, hoe eerder je erbij bent, hoe beter.
Steunkousen zijn handig om het niet erger te laten worden, maar je slechte bloedvaten worden er niet beter door.
Steunkousen horen trouwens niet te snijden/knellen, als je ze aantrekt moet je er goed voor zorgen dat ze nergens plooien. En ze moeten de goede maat hebben, dus je moet je benen laten opmeten.
Dus, maak een afspraak met je huisarts om te kijken wat je hieraan kan doen. Dat is erg belangrijk. En doe het nu, hoe eerder je erbij bent, hoe beter.
zondag 1 december 2013 om 10:55
Ik heb trouwens dezelfde problemen als jij (spataderen) en draag klasse 2 steunkousen. Mijn vaatproblemen zijn veroorzaakt door mijn zwangerschappen. Ik geef nu nog borstvoeding, maar als ik daarmee gestopt ben, krijg ik injecties met een chemisch spul (ik weet niet precies hoe dat in het Nederlands heet, ik woon nl. in t buitenland) waardoor mijn spataderen zullen gaan verschrompelen.
Dit schijnt erg makkelijk te gaan, is poliklinisch en je hoeft ook niet tijdelijk te stoppen met werken. Dus als je vaatproblemen nog niet heel erg ernstig zijn, dan kan het vrij makkelijk verholpen worden. Daarom is het zo belangrijk om er een huisarts/specialist er naar te laten kijken.
Dit schijnt erg makkelijk te gaan, is poliklinisch en je hoeft ook niet tijdelijk te stoppen met werken. Dus als je vaatproblemen nog niet heel erg ernstig zijn, dan kan het vrij makkelijk verholpen worden. Daarom is het zo belangrijk om er een huisarts/specialist er naar te laten kijken.
zondag 1 december 2013 om 11:44
ik heb steunkousen gehad. 12 jaar terug ook 1 spatader laten verwijderen en zo'n doppleronderzoek gehad. Daar kwam het verhaal uit dat mijn kleppen in de liezen niet goed functionerne. Mijn bloed stroomt dus naar beneden maar pompt niet goed rond zeg maar. Daarom zal ik er wel meer last van hebben. Ik zal even een afspraak maken van de week om voor deze vakantie te informeren. We vertrekken over twee weken. Kousen aan laten meten etc wordt 'm dan niet meer en de kousen van toen heb ik niet meer. Droeg ze nooit, had ze toen aangemeten gekregen na dat strippen van die ene ader. Inmiddels kan het been ook dikker/dunner zijn dus dan moet het nog maar een keer. Alleen red ik dit niet meer voor half december. Ik heb een foto gemaakt in de zomer hoe erg mijn voeten gezwollen waren. Ik zal het even met de arts bespreken deze week. Wellicht dat ik plaspillen mee krijg mocht het echt te erg worden op vakantie en dan kijken wat we ermee moeten. In Nederland heb ik geen last, behalve soms zere benen. Dank jullie wel voor de reacties!
zondag 1 december 2013 om 17:00
Ik zou zeker even langs de huisarts gaan en om steunkousen vragen. Er is veel verbeterd qua comfort wat steunkousen betreft, moderne microvezels die prima aanvoelen en ook nog mooi zijn zelfs in hippe kleuren.
Als je geen maatwerk kous hoeft dan is je kous meestal met een paar dagen binnen.
Had je lange kousen tot in de lies of tot de knie ?
Veel plezier alvast op vakantie
Als je geen maatwerk kous hoeft dan is je kous meestal met een paar dagen binnen.
Had je lange kousen tot in de lies of tot de knie ?
Veel plezier alvast op vakantie
zaterdag 7 december 2013 om 17:10
quote:agneta82 schreef op 07 december 2013 @ 16:37:
Ik gebruik speciale kruiden thee voor blaas en nieren, werkt perfect!
Zit niks schadelijks in en beter dan plaspillen.Je weet niet of er schadelijke stoffen in zitten. Bij kruiden zit geen bijsluiter. Realiteit is dat als kruiden vochtafdrijvend werken , de nieren beïnvloedt worden. Als iemand al gezondheidsproblemen heeft is dat niet zomaar zonder risico.
Ik gebruik speciale kruiden thee voor blaas en nieren, werkt perfect!
Zit niks schadelijks in en beter dan plaspillen.Je weet niet of er schadelijke stoffen in zitten. Bij kruiden zit geen bijsluiter. Realiteit is dat als kruiden vochtafdrijvend werken , de nieren beïnvloedt worden. Als iemand al gezondheidsproblemen heeft is dat niet zomaar zonder risico.
