Gezondheid
alle pijlers
Pijn Achillespees
donderdag 10 november 2016 om 15:59
Hallo allemaal.
Gisteren weer een heerlijke volleybaltraining gehad. Maar vandaag in de loop van de dag begin ik steeds meer pijn te krijgen aan mijn achillespees. Echt bij de aanhechting zeg maar. Verder nog niet pijn of stijfheid gehad ofzo. Komt echt vandaag ineens opzetten. Ben ondertussen maar even gaan koelen. Overbelasting, rust? Of?
Gisteren weer een heerlijke volleybaltraining gehad. Maar vandaag in de loop van de dag begin ik steeds meer pijn te krijgen aan mijn achillespees. Echt bij de aanhechting zeg maar. Verder nog niet pijn of stijfheid gehad ofzo. Komt echt vandaag ineens opzetten. Ben ondertussen maar even gaan koelen. Overbelasting, rust? Of?
Maar 1 weekje te vroeg, mijn mooie kleine Anaël... na 23 weken geboren
donderdag 10 november 2016 om 16:08
ja, dat kan. koelen en rust, wel normaal bewegen maar even geen sprintjes trekken of springen.
gaat het na een aantal dagen niet beter dan zou ik een afspraak maken bij een fysiotherapeut met een echoapparaat om in beeld te krijgen wat er precies aan de hand is.
pees en spierletsel heeft altijd wel even tijd nodig om te herstellen. wanneer je niet meer op je tenen kan staan, omdat er totaal geen kracht meer is, dan zou ik even langs de huisarts gaan.
gaat het na een aantal dagen niet beter dan zou ik een afspraak maken bij een fysiotherapeut met een echoapparaat om in beeld te krijgen wat er precies aan de hand is.
pees en spierletsel heeft altijd wel even tijd nodig om te herstellen. wanneer je niet meer op je tenen kan staan, omdat er totaal geen kracht meer is, dan zou ik even langs de huisarts gaan.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
donderdag 10 november 2016 om 16:28
Heeft mijn vrouw ook gehad, en bij de volgende wedstrijd scheurde die af (bij de aanhechting.)
Erg handig met een 8 maanden oude 2ling in huis.
Ze kon / mocht 6 weken dat been niet meer belasten.
Was 1 van de leukste periodes hier in huis.
Moraal: zoek een andere hobby.
Erg handig met een 8 maanden oude 2ling in huis.
Ze kon / mocht 6 weken dat been niet meer belasten.
Was 1 van de leukste periodes hier in huis.
Moraal: zoek een andere hobby.
Gelukkig zijn is het vermogen hebben tevreden te zijn.
donderdag 10 november 2016 om 17:11
quote:paulaner schreef op 10 november 2016 @ 16:28:
Heeft mijn vrouw ook gehad, en bij de volgende wedstrijd scheurde die af (bij de aanhechting.)
Erg handig met een 8 maanden oude 2ling in huis.
Ze kon / mocht 6 weken dat been niet meer belasten.
Was 1 van de leukste periodes hier in huis.
Moraal: zoek een andere hobby.Los van dr tweeling (zoontje van 9 maanden) zelfde gehad. Na badminton ook last (woensdag) en zaterdag tijdens zaalvoetbal wedstrijd scheurt hij af. Al met al bijna half jaar bezig geweest ( ook vanwege re ruptuur 10 weken na operatie). Dus doe ff rustig. Even niet volleyballen en mijn advies. Ff contact opnemen met fysio om te beoordelen.
Heeft mijn vrouw ook gehad, en bij de volgende wedstrijd scheurde die af (bij de aanhechting.)
Erg handig met een 8 maanden oude 2ling in huis.
Ze kon / mocht 6 weken dat been niet meer belasten.
Was 1 van de leukste periodes hier in huis.
Moraal: zoek een andere hobby.Los van dr tweeling (zoontje van 9 maanden) zelfde gehad. Na badminton ook last (woensdag) en zaterdag tijdens zaalvoetbal wedstrijd scheurt hij af. Al met al bijna half jaar bezig geweest ( ook vanwege re ruptuur 10 weken na operatie). Dus doe ff rustig. Even niet volleyballen en mijn advies. Ff contact opnemen met fysio om te beoordelen.
donderdag 10 november 2016 om 17:48
donderdag 10 november 2016 om 18:44
donderdag 10 november 2016 om 19:04
