Gezondheid
alle pijlers
Pols verdraaid
donderdag 21 december 2017 om 21:43
Een paar dagen geleden heb ik met een onhandige beweging mijn pols verdraaid waardoor ik een keiharde knak hoorde en er tegelijk een pijnscheut door mijn pols en hand ging.
De dag daarna ging het eigenlijk wel ok maar nu heb ik gemerkt dat bij het fietsen en zwaardere dingen tillen dat mijn pols en hand zeer doen en mijn hand na beweging warm aanvoelt.
Weet iemand of rekverband zou kunnen helpen?
De dag daarna ging het eigenlijk wel ok maar nu heb ik gemerkt dat bij het fietsen en zwaardere dingen tillen dat mijn pols en hand zeer doen en mijn hand na beweging warm aanvoelt.
Weet iemand of rekverband zou kunnen helpen?
donderdag 21 december 2017 om 22:10
knak of kraakgeluidje hoor je vaker bij een acute verrekking of blessure van een gewricht.
net zoal je je enkel kan verzwikken kan je je pols ook verzwikken. Normaal is het advies rustig te blijven bewegen en ijs er opleggen. Uiteraard niet rechtstreeks op de huid. En geduld hebben, in het begin kan de pols nog pijnlijk zijn. Herstel kost nu eenmaal tijd.
Ondertussen je pols niet zwaar belasten. Ga niet spontaan aanbieden om de buren te verhuizen of gordijnen op te hangen.
Vertrouw je het niet, dan even langs de huisarts.
net zoal je je enkel kan verzwikken kan je je pols ook verzwikken. Normaal is het advies rustig te blijven bewegen en ijs er opleggen. Uiteraard niet rechtstreeks op de huid. En geduld hebben, in het begin kan de pols nog pijnlijk zijn. Herstel kost nu eenmaal tijd.
Ondertussen je pols niet zwaar belasten. Ga niet spontaan aanbieden om de buren te verhuizen of gordijnen op te hangen.
Vertrouw je het niet, dan even langs de huisarts.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
donderdag 21 december 2017 om 23:51
Ik knak doorgaans vaak, 'k zit nogal los in elkaar maar laatste knak was toch wel erg hard en zo te voelen niet zo goedgizzmo-returns schreef: ↑21-12-2017 21:58Of je gaat even langs de huisarts. Over het algemeen zijn dit soort geluiden niet zo goed.
Bij dit soort dingen heb ik het idee dat het vanzelf wel over gaat en een bezoekje aan de huisarts overbodig is 
donderdag 21 december 2017 om 23:54
hamerhaai schreef: ↑21-12-2017 22:10knak of kraakgeluidje hoor je vaker bij een acute verrekking of blessure van een gewricht.
net zoal je je enkel kan verzwikken kan je je pols ook verzwikken. Normaal is het advies rustig te blijven bewegen en ijs er opleggen. Uiteraard niet rechtstreeks op de huid. En geduld hebben, in het begin kan de pols nog pijnlijk zijn. Herstel kost nu eenmaal tijd.
Ondertussen je pols niet zwaar belasten. Ga niet spontaan aanbieden om de buren te verhuizen of gordijnen op te hangen.
Vertrouw je het niet, dan even langs de huisarts.
Dank je.
Mijn pols is niet erg dik, een minieme zwelling en dat is het dan. Kan ook nog wel typen maar er op steunen en tillen is een ramp ( en pijnlijk, auw ).
Ik zal eens kijken of ijs erop zal werken.
Hahaha, nee, ik hoef gelukkig bij niemand te helpen met gordijnen en verhuizen, wel een koelkast die moet worden ontdooid en schoongemaakt want die wordt binnenkort vervangen. Zul je ook altijd zien
