Gezondheid
alle pijlers
Revalideren na een herniaoperatie
woensdag 31 augustus 2011 om 16:02
Hallo allemaal, binnenkort word ik geopereerd aan een hernia. Na een half jaar aanmodderen, constant op en neer heb ik uiteindelijk samen met de chirurg de knoop doorgehakt en ga ik onder het mes.
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
donderdag 13 oktober 2011 om 10:44
Het weer is inderdaad mooi. Succes Galadriel! Hoop dat het zal meevallen. Klopt, ik ben al eerder naar Yoga geweest. Maar het lichaam van Schuit voor de operatie is heel anders dan het lichaam van Schuit na de operatie. Poeh! En ik dacht al dat ik zo goed op weg was met het sporten en fietsen!
Eindelijk zon! Dat zal ook wel helpen denk ik Evi. Kijk eens hoe snel je lichaam weer herstelt van de 'pijntjes'.
Zo, tijd voor een kop koffie. Heb mijn fiets weggebracht en al boodschappen gedaan voor de lunch.
Eindelijk zon! Dat zal ook wel helpen denk ik Evi. Kijk eens hoe snel je lichaam weer herstelt van de 'pijntjes'.
Zo, tijd voor een kop koffie. Heb mijn fiets weggebracht en al boodschappen gedaan voor de lunch.
donderdag 13 oktober 2011 om 10:47
donderdag 13 oktober 2011 om 11:22
Ok, misschien het dan gewoon maar met rust laten. Merk dat het hier ook al een stuk minder gevoelig aan het worden is. Fijn dat je er helemaal niks meer van voelt. Vrees alleen wel dat het dakje erboven wat zal blijven. Maar goed, als alles verder over is teken ik ervoor. Gek hè dat je lijf zo anders is. Zo zie je eigenlijk maar hoeveel je je spieren met 'normaal' leven gebruikt. Hier trouwens ook in een paar weken tijd best wel wat afgevallen. Misschien een combinatie van stress met al die spieren van mij haha! En je hebt gelijk herstel gaat heel snel. Ik moet ook proberen niet gelijk in de stress te schieten als het wat minder wordt. Weer werkt inderdaad mee! Ik heb vanochtend voor het eerst mijn oude rondje gelopen. Dat was een beetje een test, dat heb ik in al die maanden eigenlijk nooit helemaal zonder pijn gelopen. En nu wel! Dat geeft de burger weer moed! En volgens mij ben ik een 'hernia brother' tegengekomen haha! Een jongeman in zijn eentje in een joggingbroek. Hij liep voorzichtig. Nou ja goed misschien wel je reinste onzin, maar ik heb in al die maanden nog nooit iemand op dat stukje iemand van onze leeftijd gewoon alleen een stukje zien wandelen en had spontaan de neiging om te vragen of hij ook geopereerd was en of we samen een stukje zouden lopen haha! Heb nog een paar keer achterom gegeken of hij misschien zou gaan hardlopen, maar hij bleef gewoon heel rustig doorlopen hahahahahaha!
donderdag 13 oktober 2011 om 11:55
Kan me voorstellen dat je door pijnstilling naast de pijn ook je eigen grenzen minder goed voelt. Inderdaad maar zo rustig mogelijk aandoen nummerzoveel, zodat je je hopelijk snel weer wat beter voelt.
Hmmm lichamelijk gaat het hier aardig goed. Hoef steeds minder plat te liggen. Gisteravond tijdens zangavond bijna hele tijd gestaan en had als het moest nog wel even dooir kunnen gaan. M'n geheugen vertrouw ik echter minder dan m'n lijf. Probeer ook niet meer te pinnen voordat ik de codes weer in de bus heb liggen.
Galadriel, dat tuinieren klinkt voor mij wel heel aantrekkelijk. Moet me hier inhouden om niet in de tuin te gaan werken! Maarre wel voorzichtig aan doen hè?
Enne een leesbare handleiding had ik hier niet verkeerd gevonden.
Schuit goed zeg dat yoga al weer aardig ging. Dan merk je volgens mij ook weer goed welke spieren en bewegingen nog lastig zijn. Eergister m'n egen haar bijgepunt en het verraste me dat de eenvoudige bewegingen (houding) die ik moest doen moeite kosten.
Oh Evi, had hier ook wel een paar kilo willen afvallen, maar weeg helaas nog geen grammetjes minder dan voorheen.
Hi,hi een" hernia brother"... wordt wel nieuwsgierig. Volgende keer mede namens je "hernia sisters" toch even navragen?
Fijn dat je je oude rondje voor het eerst weer pijnvrij hebt kunnen lopen! Gaat dus echt de goede kant op.
Hmmm lichamelijk gaat het hier aardig goed. Hoef steeds minder plat te liggen. Gisteravond tijdens zangavond bijna hele tijd gestaan en had als het moest nog wel even dooir kunnen gaan. M'n geheugen vertrouw ik echter minder dan m'n lijf. Probeer ook niet meer te pinnen voordat ik de codes weer in de bus heb liggen.
Galadriel, dat tuinieren klinkt voor mij wel heel aantrekkelijk. Moet me hier inhouden om niet in de tuin te gaan werken! Maarre wel voorzichtig aan doen hè?
Enne een leesbare handleiding had ik hier niet verkeerd gevonden.
Schuit goed zeg dat yoga al weer aardig ging. Dan merk je volgens mij ook weer goed welke spieren en bewegingen nog lastig zijn. Eergister m'n egen haar bijgepunt en het verraste me dat de eenvoudige bewegingen (houding) die ik moest doen moeite kosten.
Oh Evi, had hier ook wel een paar kilo willen afvallen, maar weeg helaas nog geen grammetjes minder dan voorheen.
Hi,hi een" hernia brother"... wordt wel nieuwsgierig. Volgende keer mede namens je "hernia sisters" toch even navragen?
Fijn dat je je oude rondje voor het eerst weer pijnvrij hebt kunnen lopen! Gaat dus echt de goede kant op.
donderdag 13 oktober 2011 om 13:10
Wat voor up date voor iPad? Vraagt ze niet geheel nieuwsgierig?
Mijn grote zoon was vanochtend thuis en heeft het zware bukwerk voor mij gedaan, gewoon stom blaadjes op een blik schuiven met de stoffer is een hels karwei. Maar veel staat in hogere bakken, dus daar kon ik wel goed bij, beetje trimmen en klaar.
Mijn eigen tuin is een veel grotere ramp, waarschijnlijk ga ik daarvoor met het voorjaar een hovenier inschakelen, kan hij het grove werk doen en hoef ik het slechts bij te werken.
En voor mannen is toch het fok forum, toch?
Mijn grote zoon was vanochtend thuis en heeft het zware bukwerk voor mij gedaan, gewoon stom blaadjes op een blik schuiven met de stoffer is een hels karwei. Maar veel staat in hogere bakken, dus daar kon ik wel goed bij, beetje trimmen en klaar.
Mijn eigen tuin is een veel grotere ramp, waarschijnlijk ga ik daarvoor met het voorjaar een hovenier inschakelen, kan hij het grove werk doen en hoef ik het slechts bij te werken.
En voor mannen is toch het fok forum, toch?
donderdag 13 oktober 2011 om 14:15
Galadriel, een update van je besturingssysteem: iOS5.
Had net een collega aan de telefoon. Helemaal in paniek. Je moet bij deze update op een gegeven moment je reservekopie terugzetten. Het lijkt net of je iPad of telefoon helemaal leeg is. Ze dacht dat er iets verkeerd ging . Had mij ook kunnen overkomen! Maar goed, ze is weer gerustgesteld .
Had net een collega aan de telefoon. Helemaal in paniek. Je moet bij deze update op een gegeven moment je reservekopie terugzetten. Het lijkt net of je iPad of telefoon helemaal leeg is. Ze dacht dat er iets verkeerd ging . Had mij ook kunnen overkomen! Maar goed, ze is weer gerustgesteld .
donderdag 13 oktober 2011 om 14:55
quote:evi82 schreef op 13 oktober 2011 @ 13:01:
Haha ik vraag me af of mannen dezelfde onzekerheden hebben en er op dezelfde manier over nadenken. Mijn vriend leest soms wel eens half mee als ik hier schrijf en hij vindt dit echt "vrouwenpraat en gezeur"
Oh kun je ook mooi navragen bij "onze hernia brother".
Kun je gelijk naar het fok forum informeren
Haha ik vraag me af of mannen dezelfde onzekerheden hebben en er op dezelfde manier over nadenken. Mijn vriend leest soms wel eens half mee als ik hier schrijf en hij vindt dit echt "vrouwenpraat en gezeur"
Oh kun je ook mooi navragen bij "onze hernia brother".
Kun je gelijk naar het fok forum informeren
donderdag 13 oktober 2011 om 15:28
donderdag 13 oktober 2011 om 22:17
Wat een heerlijke berichten allemaal! Het zonnetje scheen buiten, maar ook direct op dit topic!
Ik heb mezelf vandaag behoorlijk verwend. Ik wilde al een hele tijd heel graag een Apple laptop hebben, maar vind ze eigenlijk te duur. Na weken markplaats in de gaten gehouden te hebben, was ik er al achter dat het midel wat ik wilde amper tweedehands wordt aangeboden en in de uitverkoop gaan ze ook nergens. En vandaag vond meneer Zoveel het wel welletjes en hebben we er dus gewoon maar eentje gekocht.
Ik heb mezelf vandaag behoorlijk verwend. Ik wilde al een hele tijd heel graag een Apple laptop hebben, maar vind ze eigenlijk te duur. Na weken markplaats in de gaten gehouden te hebben, was ik er al achter dat het midel wat ik wilde amper tweedehands wordt aangeboden en in de uitverkoop gaan ze ook nergens. En vandaag vond meneer Zoveel het wel welletjes en hebben we er dus gewoon maar eentje gekocht.
vrijdag 14 oktober 2011 om 08:10
Goedemorgen allemaal!
Het is vrijdag. Heerlijk!!! Nog 1 dagje en we hebben weer weekend Buiten komt al een water zonnetje opzetten, wat willen we nog meer?!
Met mijn verkoudheid gaat het eindelijk wat beter, dus dat is ook fijn. Met mijn rug helaas nog niet, maar wie weet trekt dat ook weer bij. Als het van het weekend zonnig wordt, dan kan ik misschien weer even lekker bubbelen en dat doet altijd wonderen voor de rest van mijn gestel.
Ik ga snel aan het werk en wens jullie allemaal een hele fijne dag!
Het is vrijdag. Heerlijk!!! Nog 1 dagje en we hebben weer weekend Buiten komt al een water zonnetje opzetten, wat willen we nog meer?!
Met mijn verkoudheid gaat het eindelijk wat beter, dus dat is ook fijn. Met mijn rug helaas nog niet, maar wie weet trekt dat ook weer bij. Als het van het weekend zonnig wordt, dan kan ik misschien weer even lekker bubbelen en dat doet altijd wonderen voor de rest van mijn gestel.
Ik ga snel aan het werk en wens jullie allemaal een hele fijne dag!
vrijdag 14 oktober 2011 om 13:02
Goedemiddag! En Galadriel? Is het zwemmen goed gegaan?
Gefeliciteerd Nummerzoveel met je aanwinst. Heel de wereld zou een Apple moeten hebben (geen reclame!). Bijna weekend!
Evi en Marbs alle beweging er weer op zitten voor vandaag
?
Hier enorme spierpijn. Vanmiddag weer naar de fysio. Ik voel spieren waarvan ik nog niet eens wist dat ik ze had. En zo wild heb ik helemaal niet gedaan op Yoga! Maar goed, hoort erbij denk ik.
Vanmiddag ook weer terug naar de fietsenmaker met mijn fiets. Hij ging voor een beurt en is teruggekomen met een knik in de kettingkast. Heb ik zo'n hekel aan hè... Gelukkig is het in de buurt!
Gefeliciteerd Nummerzoveel met je aanwinst. Heel de wereld zou een Apple moeten hebben (geen reclame!). Bijna weekend!
Evi en Marbs alle beweging er weer op zitten voor vandaag
?Hier enorme spierpijn. Vanmiddag weer naar de fysio. Ik voel spieren waarvan ik nog niet eens wist dat ik ze had
. En zo wild heb ik helemaal niet gedaan op Yoga! Maar goed, hoort erbij denk ik.Vanmiddag ook weer terug naar de fietsenmaker met mijn fiets. Hij ging voor een beurt en is teruggekomen met een knik in de kettingkast. Heb ik zo'n hekel aan hè... Gelukkig is het in de buurt!
vrijdag 14 oktober 2011 om 13:30
Vanochtend licht uitgeslapen en daarna mijn collega's op bezoek. Tot nu toe dus nog geen blokje om geweest.
Ga ik zo wel doen, nu het zonnetje nog zo lekker schijnt, merk dat ik juist last krijg wanneer ik te weinig beweeg.
Ha fijn nummerzoveel om je zo te verwennen, veel plezier ermee.
Blij dat in ieder geval je verkoudheid wat beter gaat. Nu de rest nog. Maar snel bubbelen wanneer je de tijd hebt dan!
Galadriel, benieuwd of het zwemmen goed bevallen is en voor herhaling vatbaar is.
Schuit, balen dat je weer terug moet met de fiets. Gelukkig werkt het weer wel mee.
Zie met yoga opeens allerlei hele rustige maar ook heel ingewikkelde standjes voor me (half in de knoop). Die heb je toch niet gedaan he?
Maar yoga bewijst maar weer eens dat je niet eens heel fanatiek hoeft te doen om aan je spieren en soepelheid te werken.
Enne Evi, onze brother nog tegengekomen?
Ga ik zo wel doen, nu het zonnetje nog zo lekker schijnt, merk dat ik juist last krijg wanneer ik te weinig beweeg.
Ha fijn nummerzoveel om je zo te verwennen, veel plezier ermee.
Blij dat in ieder geval je verkoudheid wat beter gaat. Nu de rest nog. Maar snel bubbelen wanneer je de tijd hebt dan!
Galadriel, benieuwd of het zwemmen goed bevallen is en voor herhaling vatbaar is.
Schuit, balen dat je weer terug moet met de fiets. Gelukkig werkt het weer wel mee.
Zie met yoga opeens allerlei hele rustige maar ook heel ingewikkelde standjes voor me (half in de knoop). Die heb je toch niet gedaan he?
Maar yoga bewijst maar weer eens dat je niet eens heel fanatiek hoeft te doen om aan je spieren en soepelheid te werken.
Enne Evi, onze brother nog tegengekomen?
vrijdag 14 oktober 2011 om 14:37
Ha dames,
Schuit, balen van de spierpijn, maar ze zeggen altijd dat de tweede dag het ergst is dus hierna wordt het vast alleen maar minder. Oh en wat balen van je fiets zeg! Dat is ook heel irritant.
Galadriel, ben ook benieuwd hoe het zwemmen was!
Nummerzoveel het is bijna weekend!
Marbs, ik heb hem niet gezien vandaag haha! Leuk dat je collega's bij je zijn geweest.
Hier alles goed. Wel een zeurende rechterbil en rechterbeen. Maar goed laten we ervan uitgaan dat dat weer wegtrekt. Soms zou ik het fijn vinden om even een kijkje te kunnen nemen in dat lijf zodat alles wat je voelt direct te verklaren is
Schuit, balen van de spierpijn, maar ze zeggen altijd dat de tweede dag het ergst is dus hierna wordt het vast alleen maar minder. Oh en wat balen van je fiets zeg! Dat is ook heel irritant.
Galadriel, ben ook benieuwd hoe het zwemmen was!
Nummerzoveel het is bijna weekend!
Marbs, ik heb hem niet gezien vandaag haha! Leuk dat je collega's bij je zijn geweest.
Hier alles goed. Wel een zeurende rechterbil en rechterbeen. Maar goed laten we ervan uitgaan dat dat weer wegtrekt. Soms zou ik het fijn vinden om even een kijkje te kunnen nemen in dat lijf zodat alles wat je voelt direct te verklaren is
vrijdag 14 oktober 2011 om 15:34
Fiets is weer gemaakt! Gelukkig maar een kleine ingreep.
Deed voor bij de fysio wat ik had gedaan met yoga. En hij gaf aan dat het toch te maken had met de zenuw (en ook de spieren). Was helemaal geen gekke beweging die we deden. Wel iets wat ik een tijd niet meer had gedaan.
Evi, dat trekt wel weer weg. Vreselijk irritant inderdaad . Dan weer dit, dan weer dat. Oh! Mijn vriend leest nooit mee maar vraagt weleens wat ik tik. Hij durft echt niet te zeggen dat hij vind dat we zeuren haha! Ik vind ook niet dat we zeuren. Het is gewoon niet leuk!
Proost dames! Op het weekend .
Deed voor bij de fysio wat ik had gedaan met yoga. En hij gaf aan dat het toch te maken had met de zenuw (en ook de spieren). Was helemaal geen gekke beweging die we deden. Wel iets wat ik een tijd niet meer had gedaan.
Evi, dat trekt wel weer weg. Vreselijk irritant inderdaad . Dan weer dit, dan weer dat. Oh! Mijn vriend leest nooit mee maar vraagt weleens wat ik tik. Hij durft echt niet te zeggen dat hij vind dat we zeuren haha! Ik vind ook niet dat we zeuren. Het is gewoon niet leuk!
Proost dames! Op het weekend .
vrijdag 14 oktober 2011 om 15:38
Ah Schuit, fijn dat je fiets gemaakt is. En hij is geen stille meelezer hoor hihi, hij las toevallig van de week iets wat ik tikte en hij vindt de manier waarop dan typisch vrouwelijk wat voor hem aan zeuren gelijk staat. Nou ja goed.. Maar je hebt gelijk het is niet leuk en dat weet hij ook. Oh en fijn die bevestiging van de fysio. Dat komt allemaal ook best goed dud.
vrijdag 14 oktober 2011 om 16:31
Zwemmen was leuk, was met de kinderen en dat is toch wel zwaarder dan alleen baantjes. In de vakantie zijn we ook wel geweest, maar dan konden man en ik meer oplossen, oftewel man meer dan ik.
Na drie uur was het genoeg, maar het bubbelbad was wel fijn.
Mij voet zeurt wel, helaas.
Nu nog met kind naar zijn sport.
Fijn dat de fiets gemaakt is, maar het was ook wel hun fout als ik dit zo lees. Ik denk wel dat mijn zeurende voet over moet zijn voordat ik me aan de yoga ga begeven. En dan wil ik zelfs met de tijd pilates gaan doen, krijg je zo'n mooi strak lijf van.
Evi wat was jou verteld voor de operatie, dat het helemaal weer goed zou komen? Of?
Na drie uur was het genoeg, maar het bubbelbad was wel fijn.
Mij voet zeurt wel, helaas.
Nu nog met kind naar zijn sport.
Fijn dat de fiets gemaakt is, maar het was ook wel hun fout als ik dit zo lees. Ik denk wel dat mijn zeurende voet over moet zijn voordat ik me aan de yoga ga begeven. En dan wil ik zelfs met de tijd pilates gaan doen, krijg je zo'n mooi strak lijf van.
Evi wat was jou verteld voor de operatie, dat het helemaal weer goed zou komen? Of?
